← Zurück zum Rezept

Zutaten und Zubereitung auf einer Seite. Drucken Sie sie aus oder wählen Sie im Druckdialog „Als PDF speichern“.

Sekai Gohan

Fukagawa-meshi: Tokioter Muscheln in Miso-Sud auf Reis

Portionen 1 Portion

Fertige Fukagawa-meshi: eine Schale Reis mit langem Lauch, ausgelösten Muscheln und fein geschnittenem Nori
Schritte mit Fotos

Zutaten

Zutat Menge Rolle
Ausgelöstes Muschelfleisch (Asari, Mukimi) 90 g Das Herzstück der Schale; nur das Fleisch, keine Schalen
Langer Lauch (Naga-negi) 25 g Süße und das Zeichen für die Garstufe
Rote Miso (Aka-Miso) 37 g Die Hälfte der Miso-Grundlage
Weiße Miso (Shiro-Miso) 37 g Die andere Hälfte der Miso-Grundlage
Sake 1 TL Macht die beiden Misosorten geschmeidig und verbindet sie
Wasser 400 ml Die Brühe
Fein geschnittenes Nori (Kizami-Nori) eine Prise Aroma zum Schluss obenauf
Gekochter Reis nach Bedarf Die Basis der Schale

Zubereitung

  1. 1Rote und weiße Miso mit Sake verrühren

    Geben Sie die rote und die weiße Miso in eine kleine Schale und fügen Sie den Sake hinzu. Rühren und drücken Sie mit einem Löffel oder Spatel, dabei die Schalenwand abstreifen, bis sich die beiden Farben vereinen. Machen Sie weiter, bis keine roten oder hellen Miso-Schlieren mehr zu sehen sind und die Paste überall gleichmäßig ist. Stellen Sie die Schale neben den Herd.

  2. 2Muschelfleisch kurz und sanft waschen

    Geben Sie die ausgelösten Muscheln in eine Schale mit kaltem Wasser. Schwenken Sie sie mit den Fingerspitzen schnell und sanft, um Schmutz zu lösen, ohne das weiche Fleisch zu zerreißen. Heben Sie sie in ein Sieb und lassen Sie sie abtropfen. Sie sind fertig, wenn das Wasser um sie herum sauber aussieht und sich kein Sand am Boden der Schale absetzt.

  3. 3Lauch der Länge nach halbieren und schräg schneiden

    Legen Sie den Lauch aufs Brett und teilen Sie ihn der Länge nach in zwei Hälften. Legen Sie jede Hälfte mit der Schnittfläche nach unten und schneiden Sie sie in scharfem Winkel in Stücke von 2 cm Breite. Die Lagen lösen sich zu offenen, gebogenen Streifen. Der Lauch ist richtig geschnitten, wenn die Stücke offene C-Formen mit geraden Schnittkanten haben und keine geschlossenen Ringe.

    Die halbierte Lauchstange wird schräg in offene, gebogene Stücke geschnitten
    Mit der flachen Schnittseite nach unten bleibt die halbe Stange unter dem Messer stabil
  4. 4Wasser zum Kochen bringen und die Miso auflösen

    Gießen Sie das Wasser in einen kleinen Topf und bringen Sie es zum vollen Sprudeln. Geben Sie die Misopaste hinzu und rühren Sie mit dem Holzlöffel, dabei Klumpen gegen die Topfwand drücken. Rühren Sie weiter, bis sich die Miso vollständig aufgelöst hat. Die Brühe ist fertig, wenn sie gleichmäßig trüb ist und sich am Boden keine Klumpen mehr finden.

    Ein Holzlöffel löst die Miso-Sake-Paste im kochenden Wasser auf
    Die Paste an die Topfwand drücken, damit sie sich löst und nicht als ein Klumpen absinkt
  5. 5Muscheln und Lauch bei starker Hitze hinzugeben

    Wenn die Misobrühe wieder kocht, geben Sie Muscheln und Lauch zusammen hinein. Stellen Sie die Hitze auf hoch und rühren Sie einmal kurz um, damit sich die Stücke in der Brühe verteilen. Kocht der Topf zu stark, reduzieren Sie die Hitze etwas. Die Brühe sollte gleichmäßig um Muscheln und Lauch blubbern.

    Ein Holzlöffel rührt Muscheln und Lauch durch die Misobrühe
    Ein oder zwei Züge durch den Topf reichen, um die Stücke zu verteilen
  6. 6Hitze abstellen, wenn der Lauch durchscheinend wird

    Beobachten Sie die weißen Teile des Lauchs, nicht die Uhr. Sie sind zuerst undurchsichtig und werden dann langsam von den Rändern nach innen glasig. Schalten Sie die Hitze aus, sobald die weißen Teile klar wirken. Die Muscheln sollten prall sein und die Brühe eine tiefe Misofarbe haben.

  7. 7Schale mit Reis füllen und den Lauch obenauf verteilen

    Schöpfen Sie den gekochten Reis mit dem Reislöffel in die Servierschale und streichen Sie die Oberfläche leicht glatt. Heben Sie den Lauch mit einem Löffel oder Stäbchen aus dem Topf und verteilen Sie ihn über dem Reis. Bedecken Sie die Oberfläche, damit die Muscheln eine Unterlage haben. Der Reis sollte mit einer gleichmäßigen Schicht weichen Lauchs bedeckt sein.

    Ein Löffel legt den gekochten Lauch über den Reis
    Den Lauch bis an die Ränder verteilen, damit jeder Löffel etwas davon bekommt
  8. 8Muscheln hinzufügen und mit Nori abschließen

    Löffeln Sie die Muscheln aus dem Topf auf den Lauch und häufen Sie sie in der Mitte. Streuen Sie eine Prise fein geschnittenes Nori darüber. Servieren Sie sofort, solange das Nori auf den heißen Muscheln noch knusprig und aromatisch ist. Die Schale ist fertig, wenn Sie am Rand weißen Reis sehen, grünen und weißen Lauch, Muscheln in der Mitte und dunkles Nori obenauf.

    Eine Hand streut fein geschnittenes Nori über Muscheln und Lauch
    Das Nori zuletzt hinzufügen; auf heißen Speisen wird es schnell weich