← Retour à la recette

Ingrédients et étapes sur une seule page. Imprimez-la ou choisissez « Enregistrer au format PDF » dans la fenêtre d’impression.

Sekai Gohan

Kofta bil tahini : boulettes de viande jordaniennes au four, sauce au tahini et au yaourt

Portions 4 personnesPréparation 25 minCuisson 35 minTotal 1 h

Kofta bil tahini jordanien : boulettes de viande dans un plat à four, nappées d’une sauce blanche de tahini et de yaourt, cuites au four et parsemées de persil
Étapes en photos

Ingrédients

Boulettes

Ingrédient Quantité Substituts et remarques
Viande hachée (agneau ou bœuf) 500 g Un mélange bœuf-porc ou agneau-bœuf convient aussi
Oignon 1 Coupé en 4
Ail 3 gousses
Persil plat selon le goût Environ une poignée
Coriandre (feuilles) selon le goût
Mélange d’épices selon le goût Baharat du Moyen-Orient, par exemple. On peut aussi associer piment de la Jamaïque, cannelle et poivre noir
Sel et poivre noir selon le goût
Huile végétale 2 c. à soupe Pour dorer

Sauce au tahini

Ingrédient Quantité Substituts et remarques
Tahini (pâte de sésame blanc) 120 ml
Yaourt nature 240 ml
Eau 240 ml L’eau bouillante limite la séparation
Oignon 1 En fines lamelles
Huile végétale 1 c. à soupe
Jus de citron selon le goût Environ 1/2 citron
Sel et poivre noir selon le goût
Persil plat un peu À parsemer en finition

Étapes

  1. 1Préparer la farce

    environ 5 min

    Dans le robot, mettez l’oignon coupé en 4, l’ail, le persil et la coriandre et hachez finement, puis ajoutez la viande hachée et mixez. Ajoutez sel, mélange d’épices et poivre noir, et mixez encore pour tout mélanger. C’est suffisant quand les morceaux d’oignon ne se voient plus et que la farce forme une pâte collante et homogène.

  2. 2Façonner et dorer

    environ 8 min

    Mouillez-vous les mains et formez avec la farce des boulettes d’environ 4 cm de diamètre. Versez 2 c. à soupe d’huile dans une poêle à feu moyen, posez-y les boulettes et faites-les rouler pour les dorer de toutes parts. Il n’est pas nécessaire de les cuire à cœur. Au fur et à mesure qu’elles sont dorées, rangez-les dans le plat à four.

  3. 3Faire revenir l’oignon

    environ 8 min

    Dans la même poêle, ajoutez 1 c. à soupe d’huile et faites revenir l’oignon en lamelles à feu moyen. Dans la poêle qui garde l’umami des boulettes, faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit tendre et doré.

  4. 4Préparer la sauce au tahini

    environ 5 min

    Dans un bol profond, mélangez le tahini, le yaourt et le jus de citron. Ajoutez l’eau peu à peu en mélangeant bien, et rectifiez avec sel et poivre noir. Même si le mélange durcit et s’épaissit d’abord, il redevient lisse si l’on continue de remuer. Quand il a la consistance d’un velouté épais, ajoutez l’oignon revenu et mélangez.

  5. 5Napper de sauce et cuire au four

    environ 20 min

    Versez la sauce au tahini sur toutes les boulettes rangées dans le plat, en veillant à ce qu’elle se répartisse bien entre elles. Faites cuire au four à 200 °C environ 20 minutes, jusqu’à ce que la sauce frémisse en bulles et que la surface soit légèrement dorée. Coupez une boulette : si elle est cuite à cœur, sans partie rouge, c’est prêt. Parsemez de persil et servez chaud.