Kofta bil tahini : boulettes de viande jordaniennes au four, sauce au tahini et au yaourt

Kofta bil tahini jordanien : boulettes de viande dans un plat à four, nappées d’une sauce blanche de tahini et de yaourt, cuites au four et parsemées de persil
Préparation
25 min
Cuisson
35 min
Total
1 h
Portions
4 personnes
Niveau
Débutant
Cuisine
Jordanienne

Kofta bil tahini, plat familial de Jordanie : boulettes de viande hachée à l’oignon et aux herbes, cuites au four dans une sauce de tahini, yaourt et citron, avec des oignons dorés. Sens du mot kofta, version d’Amman avec pommes de terre, astuces pour une sauce qui ne tranche pas, signes de cuisson.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 5

Préparer la farce

environ 5 min

Dans le robot, la viande hachée, l’oignon, l’ail et le persil sont mixés jusqu’à former une pâte collante
Mixer jusqu’à ce que les morceaux d’oignon disparaissent et que la farce soit collante et homogène

Dans le robot, mettez l’oignon coupé en 4, l’ail, le persil et la coriandre et hachez finement, puis ajoutez la viande hachée et mixez. Ajoutez sel, mélange d’épices et poivre noir, et mixez encore pour tout mélanger. C’est suffisant quand les morceaux d’oignon ne se voient plus et que la farce forme une pâte collante et homogène.

STEP 22 / 5

Façonner et dorer

environ 8 min

Dans la poêle, on fait rouler les boulettes façonnées pour les dorer de toutes parts
Les faire rouler pour les dorer de toutes parts

Mouillez-vous les mains et formez avec la farce des boulettes d’environ 4 cm de diamètre. Versez 2 c. à soupe d’huile dans une poêle à feu moyen, posez-y les boulettes et faites-les rouler pour les dorer de toutes parts. Il n’est pas nécessaire de les cuire à cœur. Au fur et à mesure qu’elles sont dorées, rangez-les dans le plat à four.

STEP 33 / 5

Faire revenir l’oignon

environ 8 min

Dans la poêle où les boulettes ont doré, l’oignon en lamelles revient jusqu’à être tendre et doré
Faire revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit tendre et doré

Dans la même poêle, ajoutez 1 c. à soupe d’huile et faites revenir l’oignon en lamelles à feu moyen. Dans la poêle qui garde l’umami des boulettes, faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit tendre et doré.

STEP 44 / 5

Préparer la sauce au tahini

environ 5 min

Dans un bol, on ajoute de l’eau au tahini et au yaourt pour une sauce lisse, puis on mélange l’oignon revenu
Obtenir une sauce lisse et onctueuse, puis ajouter l’oignon revenu

Dans un bol profond, mélangez le tahini, le yaourt et le jus de citron. Ajoutez l’eau peu à peu en mélangeant bien, et rectifiez avec sel et poivre noir. Même si le mélange durcit et s’épaissit d’abord, il redevient lisse si l’on continue de remuer. Quand il a la consistance d’un velouté épais, ajoutez l’oignon revenu et mélangez.

STEP 55 / 5

Napper de sauce et cuire au four

environ 20 min

Les boulettes du plat nappées de sauce au tahini, cuites au four jusqu’aux bulles, puis parsemées de persil
200 °C environ 20 minutes. Jusqu’à ce que la sauce bouillonne et que les boulettes soient cuites à cœur

Versez la sauce au tahini sur toutes les boulettes rangées dans le plat, en veillant à ce qu’elle se répartisse bien entre elles. Faites cuire au four à 200 °C environ 20 minutes, jusqu’à ce que la sauce frémisse en bulles et que la surface soit légèrement dorée. Coupez une boulette : si elle est cuite à cœur, sans partie rouge, c’est prêt. Parsemez de persil et servez chaud.

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Ingredients

Ingrédients

1 / 2

Boulettes

Ingrédient Quantité Substituts et remarques
Viande hachée (agneau ou bœuf) 500 g Un mélange bœuf-porc ou agneau-bœuf convient aussi
Oignon 1 Coupé en 4
Ail 3 gousses
Persil plat selon le goût Environ une poignée
Coriandre (feuilles) selon le goût
Mélange d’épices selon le goût Baharat du Moyen-Orient, par exemple. On peut aussi associer piment de la Jamaïque, cannelle et poivre noir
Sel et poivre noir selon le goût
Huile végétale 2 c. à soupe Pour dorer
2 / 2

Sauce au tahini

Ingrédient Quantité Substituts et remarques
Tahini (pâte de sésame blanc) 120 ml
Yaourt nature 240 ml
Eau 240 ml L’eau bouillante limite la séparation
Oignon 1 En fines lamelles
Huile végétale 1 c. à soupe
Jus de citron selon le goût Environ 1/2 citron
Sel et poivre noir selon le goût
Persil plat un peu À parsemer en finition
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Quand on ouvre la porte du four, les boulettes bien dorées apparaissent entre les bulles d'une sauce blanche. Le parfum grillé du sésame, l'acidité fraîche du yaourt et du citron. On pose le plat à four au milieu de la table, on déchire du pain plat et on prend les boulettes avec la sauce. Kofta bil tahini est un plat de cuisine familiale jordanienne : des boulettes de viande cuites au four dans une sauce au tahini. Le yaourt et le citron évitent que le sésame alourdisse la sauce, qui reste légère et laisse passer la saveur de la viande.

À propos du kofta bil tahini

Le kofta : un hachis de viande à l'oignon et aux épices

Dans une cuisine familiale jordanienne, les mains mélangent oignon et persil à la viande hachée et façonnent des boulettes allongées

En Jordanie, le « kofta » (kefta) désigne un hachis de viande assaisonné d'oignon et d'épices. Ce même mélange peut être enroulé sur des brochettes et grillé sur la braise, ou façonné en boulettes et cuit au four : le mot désigne donc une façon de préparer la viande plus qu'un plat précis.

À Amman, la capitale, on façonne le kofta en boulettes allongées et on le cuit avec des pommes de terre, des oignons et une sauce au tahini et au yaourt relevée de citron. C'est un plat apprécié des adultes comme des enfants, qui arrive sur la table familiale dans son plat à four.

Le saviez-vous

Des plats faits du même hachis existent dans beaucoup de pays du Moyen-Orient. Le « köfte » turc est un cousin dont le nom sonne de façon proche.

La sauce au tahini et au yaourt

Dans un bol, on ajoute yaourt et jus de citron au tahini pour obtenir une sauce blanche lisse

La vedette du plat est la sauce blanche qui enveloppe les boulettes. On mélange du tahini (pâte de sésame blanc) avec du yaourt, du jus de citron et de l'eau, puis on ajoute l'oignon sauté. L'acidité du yaourt équilibre la richesse du tahini : même après la cuisson, on obtient une sauce légère qui met en valeur la saveur de la viande.


Ingrédients (4 personnes)

Viande hachée mixte, oignon, ail, persil, coriandre, tahini, yaourt et citron, ingrédients du kofta bil tahini

Herbes, épices et jus de citron sont à ajuster selon le goût. Comptez 500 g de viande hachée pour 4 personnes.

Le tahini est une pâte de sésame blanc broyé, un condiment indispensable de la cuisine du Moyen-Orient. L'huile se sépare souvent dans le pot : mélangez bien depuis le fond avant de l'utiliser. Avec une pâte de sésame torréfiée, plus foncée et au parfum plus fort, réduisez un peu la quantité pour que la sauce ne devienne pas lourde.

Astuce

Sans mélange d'épices, associez 1/2 c. à café de piment de la Jamaïque, 1/4 de c. à café de cannelle et un peu de poivre noir : on obtient un parfum chaud, typique du Moyen-Orient. Ajustez-la à votre goût.


Comment faire le kofta bil tahini

Le four cuit à 200 °C. Si on le préchauffe au moment de dorer les boulettes, on peut enfourner dès que la sauce est versée.

Attention

Cuisez la viande hachée à cœur. Coupez une boulette ; s’il reste du rouge à l’intérieur, laissez cuire encore quelques minutes et vérifiez de nouveau. Le tahini est fait de sésame : les personnes allergiques au sésame ne doivent pas en manger. Le yaourt contient du lait.

Astuce

La sauce au tahini épaissit un peu à la cuisson. Si elle est trop épaisse avant d’être versée, le résultat sera sec et friable ; visez la fluidité d’un velouté, en réglant avec de l’eau avant de la verser.

Astuce

Si l’on cherche à cuire les boulettes à cœur à la poêle, elles durcissent pendant la cuisson au four. Une belle coloration en surface suffit ; le reste se termine au four.

Obtenir une sauce au tahini bien lisse

Le tahini a une drôle d'habitude : quand on y ajoute du liquide, il durcit d'abord, puis devient lisse si l'on continue de remuer. Selon la marque, il peut aussi se séparer. Utilisez donc de l'eau bouillante plutôt que de l'eau à température ambiante. Si la sauce se sépare malgré tout, ajoutez de l'eau chaude peu à peu en fouettant bien.

Servir le kofta bil tahini

Avec des pommes de terre, à la mode d'Amman

Plat à four avec boulettes allongées et pommes de terre en rondelles, nappées de sauce au tahini et cuites au four

À Amman, on précuit les pommes de terre et les oignons pour qu'ils ressortent uniformément tendres du four. Les pommes de terre absorbent la sauce jusqu'à avoir autant de goût que les boulettes. Chez soi, pelez les pommes de terre, coupez-les en rondelles de 1 cm, puis précuisez-les jusqu'à ce qu'une brochette de bambou les traverse. Disposez-les dans le plat avec les boulettes, nappez le tout de sauce et enfournez comme indiqué plus haut.

Avec du pain plat et une salade

Le kofta bil tahini posé sur la table dans son plat, avec du pain plat et une salade pour le dîner
On sert le plat à four tel quel et l’on prend la sauce avec du pain plat

On sert le plat directement dans son récipient, au milieu de la table. Le pain plat déchiré absorbe la sauce au sésame et au yaourt, et pas une goutte ne se perd, même si le plat se marie aussi très bien avec du riz. Une salade de concombre et de tomate hachés en accompagnement rafraîchit la bouche.

Pour découvrir d'autres plats jordaniens, essayez le mansaf, plat national d'agneau mijoté dans une sauce de lait fermenté, ou le galayet bandora, un plat facile de tomates revenues. Et pour comparer avec un autre plat fait du même hachis, préparez le köfte turc.

Questions fréquentes

Peut-on le faire sans robot ?

Oui. Hachez l'oignon, l'ail, le persil et la coriandre le plus finement possible, mettez-les dans un bol avec la viande et pétrissez bien à la main jusqu'à ce que la farce devienne collante.

Y a-t-il une façon de le faire sans dorer les boulettes ?

Oui, et on évite ainsi de dorer à la poêle. Façonnez la farce en bâtonnets ou en boulettes, rangez-les dans un plat à four huilé et ajoutez de la mélasse de grenade. Nappez d'une sauce à base de tahini, de jus de citron, d'eau et d'un peu d'huile, puis enfournez à 200 °C pendant environ 20 minutes.

Reste de kofta bil tahini transféré dans un récipient de conservation pour refroidir

Que faire des restes ?

Laissez refroidir un peu, mettez-les dans un récipient de conservation, réfrigérez et consommez-les rapidement. Réchauffez au four ou au micro-ondes jusqu'à ce que ce soit bien chaud. Si la sauce a durci, détendez-la avec un peu d'eau chaude.

Sources