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Sekai Gohan
तानमेन: कांटो का नमक वाला शोरबा और भुनी सब्ज़ियों वाला नूडल सूप

सामग्री
| सामग्री | मात्रा | भूमिका |
|---|---|---|
| पतले कटे पोर्क के टुकड़े (buta komagire) | 150 g | मांस और शोरबे का उमामी आधार |
| सेक (sake) | 2 छोटे चम्मच | पोर्क को मसालेदार बनाता है और उसकी कच्ची गंध हटाता है |
| पोर्क के लिए नमक (shio) | थोड़ा सा | पकाने से पहले पोर्क को मसालेदार बनाता है |
| पोर्क के लिए पिसी काली मिर्च (koshō) | थोड़ी सी | पकाने से पहले पोर्क को मसालेदार बनाती है |
| पत्ता गोभी (kyabetsu) | ¼ पत्ता (लगभग 150 g) | मुख्य सब्ज़ी; मिठास और कुरकुरापन |
| गाजर (ninjin) | ¼ | रंग और मिठास |
| बीन स्प्राउट्स (moyashi) | 100 g | मात्रा और कुरकुरापन; धोए हुए और अच्छी तरह निथारे हुए |
| भूनने के लिए तिल का तेल (goma abura) | 1 बड़ा चम्मच | भूनने का तेल और ख़ुशबू |
| परोसने से पहले डालने के लिए तिल का तेल (goma abura) | 1 छोटा चम्मच | तैयार कटोरे के ऊपर कच्ची ख़ुशबू |
| पानी | 600 ml | सूप |
| चिकन स्टॉक पाउडर (torigara sūpu no moto) | 1 बड़ा चम्मच | शोरबे की रीढ़ |
| सफ़ेद काली मिर्च (howaito peppā) | थोड़ी सी | सूप में हल्का, साफ़ पिछला स्वाद |
| सूप के लिए नमक (shio) | स्वादानुसार | आख़िरी मसाला |
| ताज़ा चीनी नूडल (chūka men, nama) | 2 पोर्शन | नूडल |
| मोटी पिसी काली मिर्च (arabiki kuro koshō) | स्वादानुसार | मेज़ पर तीखा ऊपरी स्वाद |
बनाने की विधि
1पोर्क को मसालेदार करें और सब्ज़ियाँ काटें
पोर्क को एक कटोरे में रखें और हाथों से सेक, थोड़ा नमक और थोड़ी काली मिर्च मलें। पत्ता गोभी को मोटे-मोटे निवाले जितने टुकड़ों में काटें और गाजर को पतली तीलियों में। बीन स्प्राउट्स धोकर अच्छी तरह निथार लें। पोर्क तैयार है जब उसकी सतह नम दिखे और कटोरे में कोई पानी न जमा हो।
2तिल के तेल में पोर्क भूनें
कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल मध्यम आँच पर गरम करें, जब तक वह चमकने लगे। पोर्क डालें और उसे इस तरह फैलाएँ कि टुकड़े कड़ाही से लगे रहें। बीच-बीच में ही चलाएँ ताकि हल्का रंग आए। जब किनारे सफ़ेद हो जाएँ और गुलाबी रंग का लगभग आधा हिस्सा चला जाए, तब आगे बढ़ें।
3पत्ता गोभी, गाजर और बीन स्प्राउट्स भूनें
पत्ता गोभी और गाजर पोर्क में डालें और लगभग 2 मिनट भूनें। बीन स्प्राउट्स डालकर उन्हें जल्दी से पलटें। आँच मध्यम रखें, इतनी तेज़ कि सब्ज़ियाँ भुनें, रोएँ नहीं, और इतनी धीमी कि कुछ जले नहीं। जब पत्ता गोभी के किनारे पारदर्शी लगें और गाजर थोड़ी मुड़ने लगे, पर उस पर गहरा भूरापन न हो, तब रुकें।
बीन स्प्राउट्स सूप तय करते हैंबीन स्प्राउट्स ज़्यादातर पानी होते हैं। उन्हें अच्छी तरह निथारें और शोरबा डलने से पहले बस एक बार जल्दी से पलटें; ज़्यादा देर भूनने पर वे मुरझा जाते हैं और उनका पानी सूप को पतला कर देता है।
4शोरबा डालें और उबालें
पानी, चिकन स्टॉक पाउडर और थोड़ी सफ़ेद काली मिर्च डालें। जब उबाल आए, तो किनारों पर जमा होने वाला भूरा झाग उतार दें। सब्ज़ियाँ शोरबे में बैठने तक मध्यम आँच पर लगभग 3 मिनट उबालें। सूप नमक डालने के लिए तैयार है जब वह हल्का बादल जैसा हो जाए और सब्ज़ियाँ नीचे बैठकर एक साथ घुल-मिल जाएँ।
5नमक डालें और पोर्क जाँचें
नमक डालने से पहले शोरबा चखें, क्योंकि स्टॉक पाउडर में नमक की मात्रा बहुत अलग होती है। नमक छोटी-छोटी चुटकी में डालें, हर बार चलाएँ और चखें। पोर्क का एक टुकड़ा निकालकर बीच से काटें। नमक डालना तब रोकें जब शोरबा चमकदार और उमामी वाला लगे, फीका न लगे, और पोर्क बीच तक पूरा पक चुका हो।
पोर्क को अच्छी तरह पकाएँपोर्क के बीच का तापमान कम से कम 1 मिनट तक 75 °C होना चाहिए। थर्मामीटर न हो तो एक टुकड़ा काटकर देखें: रस साफ़ निकले और बीच का हिस्सा सफ़ेदी लिए हुए हो। पोर्क कभी कच्चा नहीं खाया जाता।
6नूडल उबालें और निथारें
नूडल को अलग बर्तन के उबलते पानी में डालें और पैकेट पर लिखे समय तक पकाएँ। छन्नी में निथारें और ज़ोर से झटकें ताकि कोई पानी न चिपका रहे। अगर एक मिनट हो, तो कटोरों को गरम पानी से गरम करके दो कटोरों में नूडल बाँटें। वे तब सही हैं जब चमकदार दिखें और कटोरे के तले में पानी न जमा हो।
7डालें, बूँदें छिड़कें और काली मिर्च डालें
सूप और सब्ज़ियाँ नूडल पर डालें, हर कटोरे को लगभग चार-पाँचवें हिस्से तक भरें। दोनों कटोरों पर 1 छोटा चम्मच तिल का तेल की बूँदें छिड़कें। खाने से ठीक पहले ऊपर से मोटी काली मिर्च पीसकर डालें। कटोरा तब तैयार है जब सतह पर तेल की हल्की चमक दिखे और भाप के साथ काली मिर्च की ख़ुशबू उठे।
दो तेल, दो कामकड़ाही में वाला एक बड़ा चम्मच तिल का तेल भूनने के लिए है; आख़िर वाला एक छोटा चम्मच कभी गरम नहीं किया जाता, इसलिए उसकी पूरी भुनी ख़ुशबू बची रहती है। परोसने वाला तेल छोड़ दिया तो कटोरे से वह ख़ुशबू चली जाती है जो उसे डाइनर का तानमेन बनाती है।