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Sekai Gohan
अंग्विला का बकरे का स्ट्यू: मसाला पेस्ट और नारियल के दूध में धीमी आँच पर पका बकरा

सामग्री
| सामग्री | मात्रा | भूमिका |
|---|---|---|
| बिना हड्डी का बकरे का शोल्डर, करीब 1½ अंगुल के टुकड़ों में | 1.36 kg | मुख्य: स्ट्यू का मांस |
| ताज़ा धनिया | 1 बड़ा गुच्छा, करीब 225 g | पेस्ट और अंत: डंठल पेस्ट के लिए, पत्तियाँ बचाकर |
| कटा प्याज़, पेस्ट के लिए | 120 ml | पेस्ट: ख़ुशबूदार आधार, जो मांस से चिपकता है |
| सेरानो मिर्च या कोई और तेज़ हरी मिर्च | 1 या ज़्यादा, डंठल और बीज निकाले हुए | पेस्ट: तीखापन |
| ताज़ा अदरक | करीब 2 अंगुल का टुकड़ा, छीला हुआ | पेस्ट: ख़ुशबू |
| ताज़ा थाइम, कटा हुआ | 2 छोटे चम्मच | पेस्ट: जड़ी-बूटी की महक |
| करी पाउडर | 2 बड़े चम्मच | पेस्ट: मुख्य मसाला |
| पिसी ऑलस्पाइस | ½ छोटा चम्मच | पेस्ट: गरम मसाला |
| पिसी लौंग | ⅛ छोटा चम्मच | पेस्ट: थोड़ी मात्रा में तेज़ महक |
| पिसा ज़ीरा | 2 छोटे चम्मच | पेस्ट: मसाला |
| हल्दी | 2 छोटे चम्मच | पेस्ट: मसाला और रंग |
| ताज़ा नींबू का रस, पेस्ट के लिए | 2 बड़े चम्मच | पेस्ट: खट्टापन |
| पिसा एनाटो (अचियोटे) या मीठी हंगेरियन पापरिका | 2 छोटे चम्मच | पेस्ट: रंग और महक; इनमें से कोई एक लें |
| नमक, पेस्ट के लिए | 2 छोटे चम्मच | पेस्ट: नमक |
| बिना चीनी का नारियल दूध, अच्छी तरह हिलाया हुआ | 1 कैन, करीब 400 ml | पेस्ट और पैन: थोड़ा ब्लेंड करने के लिए, बाक़ी पकाने के लिए |
| मूँगफली का तेल | 2 बड़े चम्मच | पैन: प्याज़ को नरम करने के लिए |
| कटा प्याज़, पैन के लिए | 480 ml | पैन: नरम, मीठा आधार |
| कटा लहसुन | 1 बड़ा चम्मच | पैन: ख़ुशबू |
| कटे टमाटर, उनके रस के साथ | 1 कैन, करीब 400 g | पैन: गाढ़ापन और खट्टापन |
| गहरी ब्राउन शुगर | 2 छोटे चम्मच, और स्वादानुसार | पैन और अंत: रस को गोलाई देती है |
| नमक, अंत में मिलाने के लिए | स्वादानुसार | अंत: आख़िरी नमक |
| ताज़ा नींबू का रस, अंत में मिलाने के लिए | स्वादानुसार | अंत: रस को ताज़गी देता है |
| पका हुआ चावल | जितना चाहें | परोसने के लिए |
बनाने की विधि
1मसाला पेस्ट ब्लेंड करें
धनिये के डंठल काटकर पत्तियाँ अलग रख दें। डंठल ब्लेंडर में डालें, साथ में 120 ml प्याज़, मिर्च, अदरक, थाइम, करी पाउडर, ऑलस्पाइस, लौंग, ज़ीरा, हल्दी, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, एनाटो या पापरिका, और 2 छोटे चम्मच नमक। थोड़ा-सा नारियल दूध डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक पेस्ट चिकना होकर एक साथ न जुड़ जाए। बाक़ी नारियल दूध अलग रख दें, वह चरण 5 में लगेगा।
2बकरे को फ़्रिज में मैरिनेट करें
पेस्ट को बकरे के टुकड़ों पर अच्छी तरह लगाएँ, फिर उन्हें ढक्कनदार डिब्बे में रखें। कम से कम 1 घंटे या रात भर फ़्रिज में रखें, 4 °C या उससे कम पर। कमरे के तापमान पर मैरिनेट न करें। कच्चे मांस के लिए अलग औज़ार और अलग बोर्ड रखें, और अपने हाथ तथा मांस से छूई हर चीज़ धोएँ।
3प्याज़ नरम करें
बड़े बर्तन में मूँगफली का तेल मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें। 480 ml कटा प्याज़ डालें और करीब 5 मिनट पकाएँ, जब तक नरम हो जाए। यहाँ प्याज़ को नरम करना है, भूरा नहीं करना।
4लहसुन और बकरा डालें
लहसुन डालकर मिलाएँ और करीब 1 मिनट पकाएँ। बकरा और उससे चिपका सारा पेस्ट डालें, फिर मध्यम आँच पर करीब 5 मिनट चलाते हुए पकाएँ। अगर बर्तन का तला सूखा लगे और जलने के क़रीब हो, तो आँच कम करें।
5टमाटर और नारियल के दूध के साथ पकाएँ
टमाटर उनके रस के साथ, 2 छोटे चम्मच ब्राउन शुगर और बचा हुआ नारियल दूध डालें। उबाल आने दें, फिर आँच धीमी करें, ढकें और 1 घंटे धीमी आँच पर पकाएँ। बकरे का एक टुकड़ा काँटे से जाँचें। अगर वह अब भी सख़्त है, तो फिर ढककर पकाते रहें, हर 20 मिनट में जाँचते हुए, जब तक नरम न हो जाए।
6तेल निकालें और रस ठीक करें
मांस नरम हो जाने पर ऊपर से ज़्यादा तेल निकाल लें। अगर रस पतला है, तो उसे थोड़ा सुखाएँ, पर सूखी करी तक न पकाएँ — वह रसीला ही रहना चाहिए।
7अंत में स्वाद ठीक करके परोसें
आधी धनिये की पत्तियाँ डालकर मिलाएँ। चखें, फिर नमक, ब्राउन शुगर और नींबू का रस थोड़ा-थोड़ा करके ठीक करें। बाक़ी पत्तियाँ ऊपर बिखेरें, देख लें कि स्ट्यू पूरा गरम है, और पके चावल पर परोसें। चाहें तो साथ में पाइजन पीज़ और चावल या हॉट सॉस रख सकते हैं।