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世界ごはん紀行
レジェノ・ネグロの作り方|ユカタン黒レカード煮

材料
買い出しの前に

七面鳥で作ると現地寄りですが、家庭用の鍋では火通りと入手性が難しくなります。骨付き鶏もも肉または手羽元を使い、豚ひき肉の but は別に作って一緒に煮ます。黒レカードが手に入らない日は、代替ペーストで黒い方向だけを作り、唐辛子を無理に炭化させません。
鶏と黒い煮汁
| 材料 | 分量 | 代替・備考 |
|---|---|---|
| 骨付き鶏もも肉または手羽元 | 900g | 七面鳥なら同量。骨なしもも肉なら750gで煮込み時間を短くする |
| 塩 | 小さじ1と1/4 | 鶏の下味用 |
| ライム汁 | 大さじ1 | レモン汁小さじ2でもよい |
| 黒こしょう | 小さじ1/2 | 粗びき |
| 玉ねぎ | 1個、180g | 1cm角 |
| トマト | 2個、300g | 1.5cm角。カットトマト缶なら200g |
| にんにく | 3片、15g | みじん切り |
| エパソテ | 5g | なければ香菜の茎5gと乾燥オレガノ小さじ1/4 |
| 黒レカード | 50g | 市販品。辛口なら35gから始める |
| ぬるま湯 | 180ml | 黒レカードを溶く |
| 水または無塩チキンストック | 900ml | 鶏が7割浸る量 |
| 油 | 大さじ1 | 鶏を焼きつける用 |
| ローリエ | 1枚 | 省略可 |
| ハバネロ | 1/2個 | 丸ごと入れて香りだけ移す。辛さ控えめなら省く |
| ライム | 1/2個 | 仕上げ用 |
黒レカードがない日の代替ペースト
| 材料 | 分量 | 役割 |
|---|---|---|
| アナトーパウダーまたはアナトーシードを粉にしたもの | 小さじ2 | 色と土っぽい香り |
| オールスパイスパウダー | 小さじ1 | ユカタン、カリブ海側の温かい香り |
| クミンパウダー | 小さじ1 | 土っぽさ |
| 乾燥オレガノ | 小さじ1 | ハーブ感 |
| 黒こしょう | 小さじ1/2 | 辛味と香り |
| クローブパウダー | ひとつまみ | 入れすぎると薬っぽい |
| 無糖ココアパウダー | 小さじ1 | 黒さと苦み。甘い調整ココアは不可 |
| 濃口しょうゆ | 大さじ1 | 色と塩味。現地材料ではなく家庭代替 |
| 米酢またはりんご酢 | 小さじ2 | レカードの酸味の輪郭 |
| ぬるま湯 | 150ml | 60から70度C |
but 卵入りの豚肉詰め
| 材料 | 分量 | 代替・備考 |
|---|---|---|
| 豚ひき肉 | 450g | 牛豚合いびきでも可。鶏ひき肉だけだと締まりやすい |
| ゆで卵 | 4個 | 2個は白身を刻み、黄身は詰め物の中心に使う。残り2個は盛り付け |
| 生卵 | 1個 | つなぎ |
| トマト | 1個、150g | 種を軽く取り、5mm角 |
| 玉ねぎ | 1/2個、90g | みじん切り |
| にんにく | 1片、5g | すりおろし |
| エパソテまたは香菜 | 5g | みじん切り |
| 黒レカードまたは代替ペースト | 大さじ1 | 肉に黒い香りを入れる |
| アナトーパウダー | 小さじ1/2 | 代替ペーストを使う日は省いてよい |
| 塩 | 小さじ2/3 | ひき肉用 |
| 黒こしょう | 小さじ1/4 | ひき肉用 |
| 片栗粉 | 大さじ1 | まとまりを補う。現地材料ではなく家庭用の保険 |
| 清潔なガーゼまたはさらし | 30cm角を1枚 | 肉団子を包んで崩れを防ぐ |
| たこ糸 | 60cm | ガーゼを留める |
この料理には鶏肉、豚肉、卵、大豆を含む可能性のある調味料が入ります。豚ひき肉の but は中心まで火を通し、温度計がある場合は中心71度C以上を確認してください。鶏肉は中心74度Cが目安です。生卵を混ぜた詰め物を常温に長く置かず、成形したらすぐ煮込みへ進めます。
作り方
1鶏に塩とライムをなじませる
所要時間8分 / 休ませ15分
鶏肉900gを大きすぎる部分は5cm前後に切り、水気を紙で押さえます。塩小さじ1と1/4、ライム汁大さじ1、黒こしょう小さじ1/2を全体にもみ込み、冷蔵庫で15分休ませます。この工程では火を使いません。表面が少し締まり、ライムの香りが残る状態が目安です。骨付き肉を使う場合は、骨の近くに血の塊があれば取り除いてください。
2but の肉だねを混ぜる
所要時間12分
ゆで卵4個のうち2個は白身と黄身に分け、白身だけを5mm角に刻みます。黄身2個は中心へ入れるために取っておきます。ボウルに豚ひき肉450g、刻んだ白身、トマト150g、玉ねぎ90g、にんにく、エパソテ、生卵1個、黒レカード大さじ1、塩小さじ2/3、黒こしょう小さじ1/4、片栗粉大さじ1を入れます。この工程では火を使いません。肉だねが粘り、ボウルの底に水っぽい汁が残らないまで1分ほど混ぜます。
3卵黄を包んでガーゼで留める
所要時間10分
まな板に濡らして絞ったガーゼを広げ、肉だねを長さ18cmほどの楕円にのばします。中央にゆで卵の黄身2個を並べ、肉だねで包み込んで太い棒状にします。ガーゼで巻き、両端をたこ糸で結びます。この工程では火を使いません。完全な円筒にしようとしなくてよいので、肉だねの厚みが全体で2cm以上残るようにしてください。黄身が外に出ると煮汁で崩れやすくなります。
4黒レカードをぬるま湯で溶く
所要時間6分
黒レカード50gを使う場合は、60から70度Cのぬるま湯180mlを少しずつ加え、濃いソース状にのばします。代替ペーストで作る日は、アナトー、オールスパイス、クミン、オレガノ、黒こしょう、クローブ、無糖ココア、しょうゆ、酢、ぬるま湯を混ぜます。この工程では火を使いません。だまが残ると鍋底で焦げやすいので、スプーンの背でつぶし、木べらですくうと重く落ちる濃度にします。
5鶏を焼き、黒い煮汁を注ぐ
所要時間15分
厚手鍋に油大さじ1を入れ、中強火で1分温めます。鶏肉を皮目から入れ、片面3分ずつ焼いて薄い焼き色を付けます。中まで火を通す必要はありません。玉ねぎ、にんにく、トマトを加え、中火で4分炒めます。玉ねぎが透き通ったら、溶いた黒レカード、水または無塩チキンストック900ml、ローリエを入れます。鍋底を木べらでなぞり、ふつふつ小さな泡が出るまで中火で温めます。
6but を入れて弱火で煮る
所要時間35分
煮汁が静かに沸いたら、ガーゼで包んだ but を鍋の中央へ入れます。ハバネロを使う場合は丸ごと1/2個を入れ、ふたを少しずらします。弱火から弱めの中火で85から95度Cを保ち、30分煮ます。表面が静かに揺れ、小さな泡が2秒に1回上がる程度です。途中で2回、鍋底を木べらでやさしくなぞります。強く沸かすと but が割れ、鶏肉も硬くなります。
7トマトと玉ねぎの追い香味を入れる
所要時間10分
別の小鍋またはフライパンに煮汁を大さじ2取り、トマトの細切り80g、玉ねぎの薄切り60g、香菜またはエパソテ少量を入れます。中火で5分、トマトの角が丸くなり、玉ねぎがしんなりするまで温めます。これを本鍋に戻し、弱火でさらに5分なじませます。最後に少し戻すと、黒い煮汁が重くなりすぎません。
8煮汁の濃度を整える
所要時間8分
煮汁がさらさらしすぎる場合は、片栗粉小さじ1を水小さじ2で溶き、半量だけ鍋へ加えます。弱火で2分温め、木べらで鍋底に線を引くとすぐ戻るくらいの軽いとろみにします。濃くしすぎると黒レカードが鍋底に残りやすいので、白ご飯にかける日はさらっと、トルティーヤで受ける日は少しだけ重く、という程度で止めます。塩は最後に小さじ1/6ずつ足してください。
9中心温度を確認する
所要時間5分
but を鍋から取り出し、ガーゼの上から中心へ温度計を刺します。中心71度C以上なら火が通っています。鶏肉は骨に触れない厚い部分で74度Cを確認します。温度計がない場合は、but の端を厚さ1cmほどの半月形に切り、中心に赤い生肉が残らず、肉汁が透明に近いことを確認してください。足りない場合はガーゼを戻し、弱火で5分追加して再確認します。
10but を切って盛り付ける
所要時間8分
but を5分休ませてからガーゼを外し、厚さ1.5cmに切ります。深皿に鶏肉を1から2切れ、but を2枚、残しておいたゆで卵を半分に切ってのせます。黒い煮汁を具の高さの8割まで注ぎ、香菜またはエパソテを少量散らします。コーントルティーヤ、白ご飯、ライムを添え、辛さを足したい人は食卓でハバネロソースを数滴使います。