← 記事に戻る

材料と作り方を1枚にまとめたページです。印刷するか、印刷画面で「PDF に保存」を選んでください。

世界ごはん紀行

カマラォン・ノ・バフォ|ブラジルの殻付きエビ蒸し焼き

大皿に盛ったカマラォン・ノ・バフォ
写真つきの作り方

材料

並べた材料:大ぶりのピンク色のエビ20尾、塩、黒こしょう、オリーブオイル、コリアンダーの小枝
材料は五つだけ。買い物で一番こだわりたいのはエビです
材料 分量 役割
大ぶりのピンク色のエビ、殻付き(camarão-rosa grande) 700 g、約20尾 主役。殻が蒸し上がるまで身を守る
塩(sal) 小さじ1(5 g) 殻と身の下味
黒こしょう(pimenta-do-reino) 小さじ½(2 g) 辛みと香り
オリーブオイル(azeite) 大さじ3(45 ml) 炒めるための油
生のコリアンダー(パクチー、coentro) 1枝(2 g) 蒸気に移す青い香り
アレルギー情報

この料理は甲殻類のエビが主役です。エビにアレルギーのある方には出さないでください。生のエビを扱ったあとは、手、まな板、包丁をよく洗ってください。

作り方

  1. 1エビを洗って水気を切る

    エビをザルに入れ、手でころがしながら冷たい流水で洗います。ザルの中で水を切り、そのあと軽く振って水気を落としてください。まだ垂れるようなら、キッチンペーパーで押さえて乾かします。殻がつやつやしていても水が流れ落ちなければ準備完了です。

  2. 2背に切り込みを入れて背わたを取る

    エビを一匹まな板にのせ、小さな包丁の先を背の曲線に沿わせて、殻を通して身の少し手前まで切り込みを入れます。包丁の先で黒い背わたをつまみ上げ、殻はそのまま残してください。残りも同じように処理します。切り込みが開いていて、背に黒い線が残っていなければ完了です。

    濡れた殻は滑りやすいです。指先を内側に丸めてエビを平らに押さえ、手から遠い方向へ包丁を動かしてください。

  3. 3塩と黒こしょうで味をつける

    エビをボウルに入れます。塩と黒こしょうを少し高いところから振りかけ、全体にむらなく落ちるようにします。手で混ぜながら、背の切り込みにも味を押し込んでください。どのエビの殻にも黒こしょうの粒がつくまで続けます。

  4. 4中火でオリーブオイルで炒める

    鍋を中火にかけ、オリーブオイルを入れます。油が温まったら、エビを一層に並べて入れます。両面が油に触れるように返しながら、8分ほど炒めてください。殻がピンク色になり、薄く黄金色がついたら次の段階です。

  5. 5コリアンダーをのせてふたをし、蒸す

    エビの上にコリアンダーの小枝をのせて、ふたをします。ふたを開けずに5分蒸してください。ときどきふたを押さえて、鍋を揺すってください。エビが転がり、全体に均等に火が入ります。時間になると、蒸気にコリアンダーの香りがのり、エビ全体がピンク色になっています。

  6. 6ふたを取り、水分を飛ばす

    ふたを外します。蒸気が自分と反対側へ上がるように、ふたを手前から遠ざけて傾けてください。エビから出た水分が飛んで、油と旨みの膜だけが残るまで、火にかけたままにします。エビを一匹つまんで押してみてください。鮮やかなピンク色で、身がかたく不透明で、中はまだしっとりしている状態になったら、鍋を火から下ろします。

    エビは、ジューシーな状態からゴムのように、パサパサになるまであっという間です。身が不透明になって、指で押すと弾力が戻ってきたら、すぐに鍋を火から下ろしてください。

    この料理は鍋の中の蒸気そのものです。最初の五分間は、ふたの下をのぞく代わりに、鍋を揺すってください。