カマラォン・ノ・バフォ|ブラジルの殻付きエビ蒸し焼き

世界ごはん紀行編集部
大皿に盛ったカマラォン・ノ・バフォ
ジャンル
ブラジル
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 6

エビを洗って水気を切る

手順1: エビを洗って水気を切る

エビをザルに入れ、手でころがしながら冷たい流水で洗います。ザルの中で水を切り、そのあと軽く振って水気を落としてください。まだ垂れるようなら、キッチンペーパーで押さえて乾かします。殻がつやつやしていても水が流れ落ちなければ準備完了です。

STEP 22 / 6

背に切り込みを入れて背わたを取る

手順2: 背に切り込みを入れて背わたを取る

エビを一匹まな板にのせ、小さな包丁の先を背の曲線に沿わせて、殻を通して身の少し手前まで切り込みを入れます。包丁の先で黒い背わたをつまみ上げ、殻はそのまま残してください。残りも同じように処理します。切り込みが開いていて、背に黒い線が残っていなければ完了です。

濡れた殻は滑りやすいです。指先を内側に丸めてエビを平らに押さえ、手から遠い方向へ包丁を動かしてください。

STEP 33 / 6

塩と黒こしょうで味をつける

手順3: 塩と黒こしょうで味をつける

エビをボウルに入れます。塩と黒こしょうを少し高いところから振りかけ、全体にむらなく落ちるようにします。手で混ぜながら、背の切り込みにも味を押し込んでください。どのエビの殻にも黒こしょうの粒がつくまで続けます。

STEP 44 / 6

中火でオリーブオイルで炒める

手順4: 中火でオリーブオイルで炒める

鍋を中火にかけ、オリーブオイルを入れます。油が温まったら、エビを一層に並べて入れます。両面が油に触れるように返しながら、8分ほど炒めてください。殻がピンク色になり、薄く黄金色がついたら次の段階です。

STEP 55 / 6

コリアンダーをのせてふたをし、蒸す

手順5: コリアンダーをのせてふたをし、蒸す

エビの上にコリアンダーの小枝をのせて、ふたをします。ふたを開けずに5分蒸してください。ときどきふたを押さえて、鍋を揺すってください。エビが転がり、全体に均等に火が入ります。時間になると、蒸気にコリアンダーの香りがのり、エビ全体がピンク色になっています。

STEP 66 / 6

ふたを取り、水分を飛ばす

手順6: ふたを取り、水分を飛ばす

ふたを外します。蒸気が自分と反対側へ上がるように、ふたを手前から遠ざけて傾けてください。エビから出た水分が飛んで、油と旨みの膜だけが残るまで、火にかけたままにします。エビを一匹つまんで押してみてください。鮮やかなピンク色で、身がかたく不透明で、中はまだしっとりしている状態になったら、鍋を火から下ろします。

エビは、ジューシーな状態からゴムのように、パサパサになるまであっという間です。身が不透明になって、指で押すと弾力が戻ってきたら、すぐに鍋を火から下ろしてください。

この料理は鍋の中の蒸気そのものです。最初の五分間は、ふたの下をのぞく代わりに、鍋を揺すってください。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

5品目

材料

並べた材料:大ぶりのピンク色のエビ20尾、塩、黒こしょう、オリーブオイル、コリアンダーの小枝
材料は五つだけ。買い物で一番こだわりたいのはエビです
材料 分量 役割
大ぶりのピンク色のエビ、殻付き(camarão-rosa grande) 700 g、約20尾 主役。殻が蒸し上がるまで身を守る
塩(sal) 小さじ1(5 g) 殻と身の下味
黒こしょう(pimenta-do-reino) 小さじ½(2 g) 辛みと香り
オリーブオイル(azeite) 大さじ3(45 ml) 炒めるための油
生のコリアンダー(パクチー、coentro) 1枝(2 g) 蒸気に移す青い香り
アレルギー情報

この料理は甲殻類のエビが主役です。エビにアレルギーのある方には出さないでください。生のエビを扱ったあとは、手、まな板、包丁をよく洗ってください。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

ふたを閉めると、香菜がアツアツの殻にしんなりと寄りかかり、鍋の中はそれ自身の蒸気で五分のあいだ満たされていきます。ふたを開けると、オリーブオイルと黒こしょう、海の甘みをまとったエビの香りが、鮮やかなピンク色の殻の山からふわっと立ちのぼるんです。カマラォン・ノ・バフォは、大ぶりの殻付きエビを大皿に盛り、みんなで手で殻をむいて分け合う、ブラジルのビーチバーの定番料理です。まず感じるのはエビそのものの味。甘くてジューシーで、指先には塩と黒こしょう、そしてコリアンダーのさわやかさが残ります。

ふたの中の蒸気で仕上げるエビ料理

バフォは、ふたをした鍋の中に閉じ込められた蒸気のことです。 カマラォン・ノ・バフォは、その蒸気で火を通したエビ料理という意味になります。ブラジルでは ao bafo が「蒸気で仕上げた」を表す日常的な言い方で、料理名だけで作り方がほぼわかるんですよ。エビを少量の油で炒めたら、ふたを閉めて、エビから出てくる水分の蒸気で火を入れていきます。

この料理の舞台は、ビーチバー(bar de praia)です。海辺の売店で大皿がテーブルの真ん中に置かれ、みんなで取り分けながら食べます。殻を指で外してレモンを絞り、ガーリックマヨネーズや辛いペッパーソースをつけて、冷えたビールやカイピリーニャを回していくんです。殻を入れるボウルと紙ナプキンの山も、この料理には欠かせません。

ブラジルには、もっと濃厚なエビ料理もあります。たとえば ボボ・ジ・カマラォン や モケッカ・バイアーナ です。カマラォン・ノ・バフォはその中で一番シンプルな料理です。ソースは使わないので、エビそのものが味のすべてになります。だからこそ、エビの大きさと新鮮さで仕上がりが決まるんです。同じ食卓の料理をもっと知りたい方は、ブラジル をご覧ください。

二つの綴り、一つの料理

camarão no bafo と camarão ao bafo の両方を見かけると思います。どちらも、閉じた鍋の蒸気で火を通したエビ、という同じ意味です。


道具

  • 広口で厚手の鍋。ふたがぴったり合い、揺すれる重さのもの
  • ザル
  • 小さくてよく切れる包丁
  • ボウル
  • 大皿、殻を入れるボウル、紙ナプキン

エビの選び方と変えられるところ

大ぶりで殻付きのエビを買ってください。 この料理はテーブルで殻をむきながら食べるもので、殻があるおかげで、炒めるときも蒸すときも身がしっとり保たれます。ブラックタイガーや赤いエビの大きめのものが向いています。頭付きでも頭なしでもかまいません。エビの種類や大きさによって火の通り方が変わるので、時計だけに頼らず、鍋の中の色とかたさを見てください。

塩の味は粒の大きさで変わります。細かい塩の小さじ1は、粗い塩の小さじ1よりずっとしょっぱく感じるんです。細かい塩を使うなら、少しだけ控えめにしてください。オリーブオイルは、好きな風味のものを選んでくださいね。油は最後に、みんなの指につくものだからです。コリアンダーとパクチーは同じハーブです。食卓で苦手な人がいたら、抜いてもかまいません。エビの味は少し素朴になりますが、それでもちゃんと美味しく仕上がりますよ。

味つけの前に塩をなめて確かめる

塩を数粒、舌にのせてみてください。細かい塩は粗い塩より味が強く感じられます。 材料が五つだけなので、味つけがエビ一匹一匹にそのまま出てしまうんです。


うまくいかないときは

見た目 原因 対処
身がゴムのようにかたく、パサパサ 加熱しすぎ。多くはふたを開けて水分を飛ばす段階で起こる 身が不透明でかたくなったら、すぐに鍋を火から下ろす。次回は水分を飛ばす時間を短くする
ピンク色のエビと、まだ灰色のエビが混ざる 鍋に詰めすぎた。または蒸している間に揺すらなかった 一層に広げ、ふたをした鍋を数回揺する。すべてのエビが不透明でピンク色になるまで加熱する
中心が灰色で透き通っている 中まで火が通っていない 再び火にかけ、身が全体まで不透明で鮮やかなピンク色になるまで加熱する
鍋の中に水分が溜まったまま ふたを早く開けすぎた。またはエビの水気が残っていた 水分が飛ぶまで、ふたを開けたまま火にかける。次回はエビの水気をよく切る
塩辛すぎる 細かい塩を粗い塩と同じ量で計った レモンをたっぷり添え、白いご飯と一緒に出す。次回は細かい塩を控えめにする
背に砂のような食感が残る 背わたを取らなかった 味つけの前に、背に切り込みを入れて背わたを取り除く

盛り付けとバリエーション

食卓で分け合う準備が整った様子:エビの大皿、レモン、白いご飯、辛いペッパーソース、殻入れのボウル、冷えたビール
エビが届く前に、殻入れと紙ナプキンを出しておきましょう

鍋はすぐにテーブルへ運んで、エビをテーブルの真ん中の大皿に移してください。つけ合わせには、レモンのくし切り、ガーリックマヨネーズ、辛いペッパーソースを用意します。殻入れのボウルと紙ナプキンもたっぷりと。この料理には、冷えたビールかカイピリーニャがよく合います。食事らしくするなら、白いご飯と ファロファ を添えてください。ファロファは、炒ったキャッサバの粉で、皿に残った旨みをよく吸ってくれます。エビは火から下ろしたら、熱くてジューシーなうちに食べてくださいね。

テーブルでゆで上がったエビの殻をむいている手。殻の小さなボウルとレモンが近くにある
背の切り込みから殻を開くと、一枚でするりとはがれます

バリエーション

  • エビ自身の水分で蒸す。 油は少量だけにして、ふたを閉めます。エビから出る水分で蒸し、その水分がなくなって、ジュージューと音がし始めるまで加熱してください。仕上がりはよりパサッとして味が濃くなり、指に油がつきにくくなります。
  • ビール、カシャーサ、またはライムを鍋に入れる。 3〜5分ふたをしてから、ビール、カシャーサ、ライムの果汁のどれかを鍋に注ぎ、底に焦げついた旨みを溶かしてください。さわやかでコクのある鍋汁が生まれ、エビにかけて食べられます。
  • 蒸し器で蒸す。 味をつけたエビを、沸騰したお湯の上で5〜7分蒸します。仕上がりはやわらかく淡い色になり、油で生まれる黄金色は出ません。
  • コリアンダーなしで。 苦手な人がいるなら、小枝は抜いてください。蒸気に乗るのは油と黒こしょうだけになり、エビの味はより素朴で甘くなります。

よくある質問

殻も食べられますか?

中くらいのエビを、水分が飛んでジュージューと音がするまで加熱した場合は、殻ごと食べる人もいます。このレシピの大ぶりのエビは、テーブルで殻をむいて食べるものです。殻は、鍋の中で身をしっとり保つ役目も果たしています。

冷凍のエビでも作れますか?

はい、作れます。完全に解凍してから、最初の手順のように洗って水気を切り、キッチンペーパーで押さえて乾かしてください。油に入れるときに、濡れていたり氷が残っていたりすると、色づく前に水分が出て蒸気になってしまいます。

頭付きと頭なし、どちらがいいですか?

どちらでも大丈夫です。頭付きのエビは大皿に盛ったときの見栄えが良く、頭なしのエビは殻をむくのが手早くできます。どちらも、身が不透明でかたくなるまで加熱してください。

ここで使ったエビより小さいエビでも作れますか?

小さいエビは、どの段階でも火の通りが早くなります。時計よりも殻の状態を見て、身が鮮やかなピンク色でかたくなったら、すぐに鍋を火から下ろしてください。

主な参考リンク

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