材料と作り方を1枚にまとめたページです。印刷するか、印刷画面で「PDF に保存」を選んでください。
世界ごはん紀行
プルット・パンガンの作り方|ブルネイのバナナリーフ焼きもち米

材料

どれくらいの太さに巻くかで変わりますが、約10本分できます。サンバルは大さじ約16杯分できて、ロールに使う量より多くなります。残りは日持ちします(よくある質問を参照)。
| 材料 | 分量 | 役割 |
|---|---|---|
| もち米(プルット) | 300 g | ロールの本体。くっついて形を保つ |
| ココナッツミルク | 100 ml | 米にコクを与える |
| 米を蒸すための水 | 80 ml | ココナッツミルクと一緒に蒸す |
| 米用の塩 | 小さじ½ | 米に味をつける |
| 白砂糖 | 小さじ1 | 米にほのかな甘みを |
| パンダンの葉 | 3本(結んで使う) | 草のようなバニラに似た香りを米に |
| 干しエビ | 150 g | 具の旨みの中心 |
| 干し赤唐辛子 | 50 g | 辛みと赤みのある色を出す |
| エシャロット | 50 g | ペーストに甘みを |
| ニンニク | 35 g | ペーストに奥行きを |
| エビペースト(ブラチャン) | 30 g | 発酵由来の深い旨み |
| ペースト用の水 | 100 ml | ペーストをなめらかに混ぜやすくする |
| 炒め油 | 大さじ4 | ペーストと具を炒める |
| レモングラス | 1本(叩いてつぶしたもの) | 柑橘のような香りを具に |
| 黒砂糖 | 大さじ1 | 辛みと塩けをまろやかにまとめる |
| 具用の塩 | 好みで | 具に味をつける |
| 刷毛用の油 | 適量 | 葉の内側にくっつかないように、外側はグリル用に |
干しエビとエビペースト(ブラチャン)は、この具に欠かせません。このロールには甲殻類が含まれます。甲殻類アレルギーのある方は食べないでください。エビペーストと干しエビの表示で、ほかのアレルゲンも確認してください。
作り方
1もち米を浸す
もち米を数回水を替えながらすすぎ、水が濁りにくくなるまで洗います。米がかぶるくらいの新しい水を注ぎ、最低4時間、または一晩浸けます。蒸す前に、ざるでしっかり水気を切ります。
2干しエビと唐辛子ペーストを用意する
干しエビを温かい水に約15分浸けてから、水を切ります。乳鉢で細かくつぶすか、フードプロセッサーで細かくなるまで回します。干し唐辛子は種を取り、温かい水に浸してやわらかくします。唐辛子、エシャロット、ニンニク、エビペースト、そして水100 mlを、なめらかになるまでミキサーにかけます。ペーストがなめらかになり、干しエビが細かく刻まれて湿った状態になったら止めます。
3具を水気がなくなるまで炒める
中華鍋で大さじ4の油を中火で熱します。唐辛子ペーストと、叩いてつぶしたレモングラスを入れ、かき混ぜながら約5分炒めます。刻んだ干しエビ、黒砂糖、好みの量の塩を加えて、混ぜ続けてください。水気がなくぱらぱらとして、色が少し淡くなり、湿った塊がなくなったら完成です。レモングラスを取り出し、具を広げて完全に冷まします。
時間ではなく、食感で判断しましょう。具に残った水分はご飯にしみ込み、ロールの中がやわらかく湿ってしまいます。ばらばらとほぐれて落ちるまで、かき混ぜ続けてください。
4ココナッツミルクとパンダンでもち米を蒸す
蒸し器に湯を沸かします。水切りしたもち米を耐熱トレイに広げ、ココナッツミルク、水80 ml、小さじ½の塩、小さじ1の砂糖を混ぜ込みます。結んだパンダンを米に差し込み、強火で25〜30分蒸します。パンダンを取り出し、スプーンで米をほぐして、完全に冷まします。
5バナナリーフを準備する
バナナリーフを洗い、水気を拭き取ります。10 × 15 cm に切ります。硬いと感じたら、一枚ずつ火にさっとかざして、やわらかくします。
葉は端を持ち、火の上で動かし続けてください。袖やゆるんだラップは、コンロから離しておきましょう。
6米を広げて具をのせる
葉の内側に油を薄く塗ります。完全に冷めたもち米を大さじ2ほどのせます。その上にラップかクッキングシートを重ね、手のひらで平らに押さえてください。ラップをはがし、冷めた具を大さじ1ほど、真ん中に一直線にのせます。米が均一な長方形になり、中央に赤茶色の具がすっきりした帯状に見えるのが理想です。
ロールを組み立てる前に、もち米と具の両方が完全に冷めている必要があります。温かい米は、しっかりした形を保つには柔らかすぎます。温かい具からの水気は、米にしみ込んでしまいます。
7巻いて、つまようじで留める
手前の端から、葉をきつく巻いて、米が具を包み込むようにします。両端を折り込み、それぞれにつまようじを刺して留めます。残りの葉、米、具で同じことを繰り返します。よいロールは、軽く握ったときにしっかりと感じられ、折り込んだ端から米がはみ出さず、形を保っています。
8焦げ目がつくまで焼く
包みの上や中にラップやクッキングシートが残っていないか確認します。フッ素樹脂加工のフライパン、または焼き目のつくグリルパンを中火で熱します。それぞれのロールの外側に油を薄く塗り、フライパンに並べます。トングで返しながら、片面約3分、両面に黒っぽい焦げ目がまだらにつくまで焼きます。包んだあとは、蒸さないでください。
ラップとクッキングシートは、米を押さえるためだけに使います。グリルの前に必ず取り除き、フライパンや火に触れないようにしてください。油を塗った葉は跳ねることがあるので、指ではなくトングでロールを返しましょう。