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Sekai Gohan
Sarson da Saag: Folhas de mostarda do inverno do Punjab cozidas com farinha de milho

Ingredientes
| Ingrediente | Quantidade | Função |
|---|---|---|
| Folhas de mostarda (sarson) | 250 g | O ingrediente principal: calor apimentado e amargor |
| Mix de folhas: espinafre, bathua, folhas de nabo ou couve | 250 g | Suaviza o amargor e deixa a textura macia |
| Cebola, para a panela | 1 média | Doçura |
| Alho, para a panela | 5 a 6 dentes grandes | Aroma macio, cozido no preparo |
| Gengibre | um pedaço de 2,5 cm | Calor |
| Pimentas verdes | 2, a gosto | Ardor fresco |
| Tomates | 2 médios | Acidez e umidade |
| Rabanete branco (mooli) | um pedaço, picado | Doçura e leveza |
| Pimenta vermelha em pó | ½ colher de chá | Ardor |
| Sal | 1 colher de chá, a gosto | Tempero |
| Água | a necessária para a panela de pressão | Líquido de cozimento |
| Farinha de milho (makki ka atta) | 2 colheres de sopa | Engrossa o saag durante o cozimento |
| Ghee (ou óleo), para o tadka | 2 a 3 colheres de sopa | Leva o aroma para o saag |
| Assafétida (hing), para o tadka | ¼ colher de chá | Profundidade salgada, com notas de cebola |
| Alho picado, para o tadka | 3 a 4 dentes grandes | Aroma frito e intenso |
| Cebola finamente picada, para o tadka | 1 média | Acabamento doce e dourado |
| Pimentas vermelhas secas, para o tadka | 2 | Ardor tostado |
| Coentro em pó, para o tadka | ½ colher de chá | Especiaria quente e cítrica |
| Garam masala, para o tadka | ½ colher de chá | Especiaria de finalização |
Modo de preparo
1Lave e pique as folhas
Encha uma pia ou uma tigela grande com água fria e passe as folhas de mostarda e o mix de folhas por ela, tirando-as da água para que a areia fique no fundo. Repita se ainda vir terra. Escorra as folhas num escorredor e pique-as grosseiramente, com os talos. Você terminou quando as folhas estiverem bem limpas, sem nenhuma areia no fundo da tigela.
2Pique os legumes para a panela
Pique a cebola, os 5 a 6 dentes de alho, o gengibre e as pimentas verdes. Corte os tomates em pedaços e o rabanete branco em cubos. Separe o alho e a cebola do tadka, picados finos, em outra tigela, para que não acabem na panela de pressão. Siga em frente quando tiver duas pilhas bem separadas, uma para a panela e outra para o tadka.
3Cozinhe as folhas na panela de pressão até ficarem bem macias
Coloque as folhas, os legumes picados, a pimenta vermelha em pó, o sal e a água na panela de pressão. Feche e cozinhe em fogo alto por 5 a 6 apitos. Numa panela de pressão elétrica, cozinhe em pressão alta por 5 minutos e deixe a pressão sair naturalmente. Sem panela de pressão, cozinhe tudo numa panela pesada com tampa, por 20 a 25 minutos. As folhas estão prontas quando ficarem bem macias.
Segurança com a panela de pressãoNão abra a panela antes de a pressão cair por completo. Siga o manual da sua panela para liberar a pressão. Levante a tampa afastando o rosto, porque o vapor que escapa queima.
4Bata até formar uma pasta grossa
Quando a pressão tiver caído e a tampa estiver aberta, mergulhe o mixer de mão direto na panela. Bata em pulsos curtos, movimentando o mixer, e pare enquanto o purê ainda parecer grosseiro. Ele deve ficar grosso e texturizado, com pedacinhos de folha, e não liso como papinha de bebê. Se a panela for rasa, incline-a um pouco para que a cabeça do mixer fique coberta e não espirre.
Pare de bater cedoA textura grossa é o que o pilão e o batedor de madeira davam antigamente. Pulsos curtos a mantêm. Uma batida longa transforma o saag numa mistura homogênea, e não há como voltar atrás.
5Engrosse com farinha de milho e cozinhe em fogo baixo
Passe o saag para uma panela pesada se a sua panela de pressão não for adequada para cozimento lento, e leve ao fogo médio-baixo. Polvilhe as 2 colheres de sopa de farinha de milho aos poucos, mexendo enquanto cai, para que ela se dissolva sem empelotar. Cozinhe por 20 a 25 minutos, mexendo de vez em quando desde o fundo da panela. O saag engrossa enquanto cozinha.
Polvilhe, não despejeA farinha de milho empelota quando cai num monte só. Espalhe-a pela superfície e continue mexendo, e o saag engrossa de maneira uniforme. O gosto cru do milho se perde durante o cozimento.
6Faça o tadka
Aqueça o ghee numa frigideira pequena. Acrescente a assafétida e o alho picado e mexa por apenas alguns segundos, até o alho ficar com cheiro vivo e doce. Junte a cebola picada e as pimentas vermelhas secas e frite, mexendo, até a cebola ficar dourada e clara. Misture o coentro em pó e o garam masala. O tadka está pronto quando as especiarias se abrirem no ghee e tiverem cheiro tostado, sem cheiro de queimado.
Ghee quenteO ghee espirra quando o alho e a cebola entram. Mantenha o rosto afastado e o cabo da frigideira virado para longe da borda do fogão.
7Despeje o tadka sobre o saag
Leve o tadka quente direto para a panela e despeje sobre o saag, raspando bem a frigideira. Deixe chiar por um instante e depois misture com uma colher de pau. Prove e ajuste o sal. O saag está pronto quando fios de ghee, cebola e pimenta atravessarem o verde e ele cheirar a alho frito e especiarias.