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Sekai Gohan

Sarson da Saag: Folhas de mostarda do inverno do Punjab cozidas com farinha de milho

Porções 4 porções

Uma tigela de sarson da saag pronta, verde-escura e grossa, coberta com tadka dourado e manteiga branca
Passos com fotos

Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Folhas de mostarda (sarson) 250 g O ingrediente principal: calor apimentado e amargor
Mix de folhas: espinafre, bathua, folhas de nabo ou couve 250 g Suaviza o amargor e deixa a textura macia
Cebola, para a panela 1 média Doçura
Alho, para a panela 5 a 6 dentes grandes Aroma macio, cozido no preparo
Gengibre um pedaço de 2,5 cm Calor
Pimentas verdes 2, a gosto Ardor fresco
Tomates 2 médios Acidez e umidade
Rabanete branco (mooli) um pedaço, picado Doçura e leveza
Pimenta vermelha em pó ½ colher de chá Ardor
Sal 1 colher de chá, a gosto Tempero
Água a necessária para a panela de pressão Líquido de cozimento
Farinha de milho (makki ka atta) 2 colheres de sopa Engrossa o saag durante o cozimento
Ghee (ou óleo), para o tadka 2 a 3 colheres de sopa Leva o aroma para o saag
Assafétida (hing), para o tadka ¼ colher de chá Profundidade salgada, com notas de cebola
Alho picado, para o tadka 3 a 4 dentes grandes Aroma frito e intenso
Cebola finamente picada, para o tadka 1 média Acabamento doce e dourado
Pimentas vermelhas secas, para o tadka 2 Ardor tostado
Coentro em pó, para o tadka ½ colher de chá Especiaria quente e cítrica
Garam masala, para o tadka ½ colher de chá Especiaria de finalização

Modo de preparo

  1. 1Lave e pique as folhas

    Encha uma pia ou uma tigela grande com água fria e passe as folhas de mostarda e o mix de folhas por ela, tirando-as da água para que a areia fique no fundo. Repita se ainda vir terra. Escorra as folhas num escorredor e pique-as grosseiramente, com os talos. Você terminou quando as folhas estiverem bem limpas, sem nenhuma areia no fundo da tigela.

  2. 2Pique os legumes para a panela

    Pique a cebola, os 5 a 6 dentes de alho, o gengibre e as pimentas verdes. Corte os tomates em pedaços e o rabanete branco em cubos. Separe o alho e a cebola do tadka, picados finos, em outra tigela, para que não acabem na panela de pressão. Siga em frente quando tiver duas pilhas bem separadas, uma para a panela e outra para o tadka.

  3. 3Cozinhe as folhas na panela de pressão até ficarem bem macias

    Coloque as folhas, os legumes picados, a pimenta vermelha em pó, o sal e a água na panela de pressão. Feche e cozinhe em fogo alto por 5 a 6 apitos. Numa panela de pressão elétrica, cozinhe em pressão alta por 5 minutos e deixe a pressão sair naturalmente. Sem panela de pressão, cozinhe tudo numa panela pesada com tampa, por 20 a 25 minutos. As folhas estão prontas quando ficarem bem macias.

    Segurança com a panela de pressão

    Não abra a panela antes de a pressão cair por completo. Siga o manual da sua panela para liberar a pressão. Levante a tampa afastando o rosto, porque o vapor que escapa queima.

  4. 4Bata até formar uma pasta grossa

    Quando a pressão tiver caído e a tampa estiver aberta, mergulhe o mixer de mão direto na panela. Bata em pulsos curtos, movimentando o mixer, e pare enquanto o purê ainda parecer grosseiro. Ele deve ficar grosso e texturizado, com pedacinhos de folha, e não liso como papinha de bebê. Se a panela for rasa, incline-a um pouco para que a cabeça do mixer fique coberta e não espirre.

    Pare de bater cedo

    A textura grossa é o que o pilão e o batedor de madeira davam antigamente. Pulsos curtos a mantêm. Uma batida longa transforma o saag numa mistura homogênea, e não há como voltar atrás.

  5. 5Engrosse com farinha de milho e cozinhe em fogo baixo

    Passe o saag para uma panela pesada se a sua panela de pressão não for adequada para cozimento lento, e leve ao fogo médio-baixo. Polvilhe as 2 colheres de sopa de farinha de milho aos poucos, mexendo enquanto cai, para que ela se dissolva sem empelotar. Cozinhe por 20 a 25 minutos, mexendo de vez em quando desde o fundo da panela. O saag engrossa enquanto cozinha.

    Polvilhe, não despeje

    A farinha de milho empelota quando cai num monte só. Espalhe-a pela superfície e continue mexendo, e o saag engrossa de maneira uniforme. O gosto cru do milho se perde durante o cozimento.

  6. 6Faça o tadka

    Aqueça o ghee numa frigideira pequena. Acrescente a assafétida e o alho picado e mexa por apenas alguns segundos, até o alho ficar com cheiro vivo e doce. Junte a cebola picada e as pimentas vermelhas secas e frite, mexendo, até a cebola ficar dourada e clara. Misture o coentro em pó e o garam masala. O tadka está pronto quando as especiarias se abrirem no ghee e tiverem cheiro tostado, sem cheiro de queimado.

    Ghee quente

    O ghee espirra quando o alho e a cebola entram. Mantenha o rosto afastado e o cabo da frigideira virado para longe da borda do fogão.

  7. 7Despeje o tadka sobre o saag

    Leve o tadka quente direto para a panela e despeje sobre o saag, raspando bem a frigideira. Deixe chiar por um instante e depois misture com uma colher de pau. Prove e ajuste o sal. O saag está pronto quando fios de ghee, cebola e pimenta atravessarem o verde e ele cheirar a alho frito e especiarias.