← 返回食谱

食材和步骤整理在一页上。可以直接打印,或在打印窗口中选择“另存为 PDF”。

Sekai Gohan

高山拉面:飞驒清汤酱油汤配细卷面

分量 4 人份

高山拉面配细卷面、五花叉烧、笋干与葱花,盛在清澈的深琥珀色酱油汤中
带图片的步骤

食材

材料 分量 作用
深色酱油(koikuchi shoyu) 60 ml 调味汁:提供主要咸味与琥珀色
浅色酱油(usukuchi shoyu) 30 ml 调味汁:增加咸味,同时控制颜色不过深
味淋 10 ml 调味汁:提供甜味与光泽
盐 2.7 g 调味汁:微调咸度;请称重
鸡骨架(torigara) 800 g 汤底:高汤的基础
五花肉,整块 400 g 汤底与叉烧:与汤一起熬煮,然后切片用于配碗
厚削柴鱼片(atsukezuri katsuobushi) 40 g 汤底:烟熏鱼香;20 g 起即可,适合想要更清淡鱼味的人
小鱼干(niboshi) 20 g 汤底:鲜咸的鱼骨架风味
昆布 15 g 汤底:用 1 L 水先泡发
干香菇 3 g 汤底:泥土般的醇厚感
洋葱,去皮 1 个,整个 汤底:增加甜味
胡萝卜 80 g,整根 汤底:增加甜味与色泽
葱,青段 1 根的量 汤底:增香
姜,切薄片 4 片 汤底:增香
大蒜,去皮 4 瓣 汤底:增香
醋 1 大勺 汤底:在过滤前放入
清酒 50 ml 汤底:在过滤前放入
泡昆布用的水 1 L 汤底
加入汤锅的水 1 L 汤底
盐渍笋干(shiozuke menma) 80 g 笋干
芝麻油 少许 笋干:用于翻炒
面汁(mentsuyu) 1 大勺 笋干:调味
酱油 1 大勺 笋干:调味
清酒 1 小勺 笋干:调味
味淋 1 小勺 笋干:调味
水 没过食材即可 笋干:炖煮的汤汁
糖 少许 笋干:调味
盐和胡椒 少许 笋干:调味
新鲜细卷拉面(低含水) 4 份,每份 100–110 g 决定这碗面风格的面条
葱,白段,切碎 适量 配料
醋和黑胡椒 适量 摆在桌上

做法

  1. 1泡昆布,焯骨头

    把昆布放进碗里,加入第一份 1 L 的水,趁处理骨头时让它泡着。煮开一大锅水,放入鸡骨架,煮 2–3 分钟。捞到漏勺里,用流水冲洗,搓掉血污和灰色浮沫。五花肉也冲洗一下,擦干。骨头颜色变得发白干净,缝隙里没有残留深色血迹,就处理好了。

  2. 2装入汤锅,慢慢升温

    把昆布连同泡昆布的水倒入汤锅,加入焯好的骨头、整块五花肉和第二份 1 L 的水。用中火慢慢加热。看着锅边:当那里开始冒出细小气泡、表面浮起第一层浮沫时,就该把火调小了。

  3. 3撇沫,小火慢熬

    把火调小,直到只有细小气泡冒出水面。用细金属捞网撇去灰褐色的浮沫,每次有新的浮沫冒出都要撇。耐心地小火慢煮,不要搅动骨头。一直煮到表面的浮沫细密平静,汤依然清澈,肉开始从鸡骨上脱落。

  4. 4加入香料蔬菜

    加入洋葱、胡萝卜、葱青段、姜、大蒜和干香菇。洋葱和胡萝卜整个放入,方便之后整个捞出。保持小火,让蔬菜在汤里慢慢煮。煮到洋葱变软,再进入下一步。

  5. 5浸泡柴鱼与小鱼干

    加入厚削柴鱼片和小鱼干。保持汤锅微沸,人要守在旁边,因为这一步很短。鱼放得太久,汤就会发苦、变浑。一闻到汤锅里浓浓的柴鱼香,马上进入下一步。

  6. 6加入醋和清酒,然后过滤

    倒入醋和清酒,让汤短暂地重新沸腾一下,然后关火。捞出五花肉,放在盘子里晾凉;整个洋葱和胡萝卜也捞出来:可以像法式炖菜(pot-au-feu)那样当配菜吃,也可以和其余的一起扔掉。在细网滤勺上铺好过滤布,架在第二个锅上,把汤过滤进去。当锅里有约 1.5 L 清澈、有光泽的汤,而骨头、昆布和鱼留在布上时,就完成了。

  7. 7加入调味汁,小火炖煮

    在壶里把深色酱油、浅色酱油、味淋和盐混合好。过滤好的汤放在小火上,倒入约五分之四的调味汁,慢慢搅拌并尝味。只有汤还需要时才加入剩下的;如果已经偏咸,就加少许热水。保持小火,让酱油与汤一起炖煮。当汤变成深沉、有光泽的琥珀色,而且味道合你的口味时,就好了。

  8. 8切叉烧,炒笋干

    把晾凉的五花肉逆纹切成整齐的薄片;它只带着煮它的汤的味道,进入碗中。按笋干包装上的说明脱盐,然后在调味前尝一小块。小煎锅里温热少许芝麻油,翻炒笋干,再加入面汁、酱油、清酒、味淋、糖、盐和胡椒,加水没过食材。煮到汤汁几乎收干,笋干看起来有光泽为止。

  9. 9一次煮一份面

    碗里倒入热水温碗,汤在小火上保持热度。煮一大锅水,烧至大滚。每次只煮一份面,按包装上的时间煮,面条下锅时用筷子把面条拨散。低含水的细面很快就会变软,所以时间一到就马上沥干,要在咬下去时还带着弹性。

  10. 10装碗

    把温碗里的水倒掉,舀入约 375 ml 的热汤。把沥干的面滑入碗中,轻轻折一下,让面条落进汤里。上面依次摆上叉烧、笋干和葱花。趁热气还在往上冒时端上桌,然后把下一份面放进水里。