食材和步骤整理在一页上。可以直接打印,或在打印窗口中选择“另存为 PDF”。
Sekai Gohan
高山拉面:飞驒清汤酱油汤配细卷面

食材
| 材料 | 分量 | 作用 |
|---|---|---|
| 深色酱油(koikuchi shoyu) | 60 ml | 调味汁:提供主要咸味与琥珀色 |
| 浅色酱油(usukuchi shoyu) | 30 ml | 调味汁:增加咸味,同时控制颜色不过深 |
| 味淋 | 10 ml | 调味汁:提供甜味与光泽 |
| 盐 | 2.7 g | 调味汁:微调咸度;请称重 |
| 鸡骨架(torigara) | 800 g | 汤底:高汤的基础 |
| 五花肉,整块 | 400 g | 汤底与叉烧:与汤一起熬煮,然后切片用于配碗 |
| 厚削柴鱼片(atsukezuri katsuobushi) | 40 g | 汤底:烟熏鱼香;20 g 起即可,适合想要更清淡鱼味的人 |
| 小鱼干(niboshi) | 20 g | 汤底:鲜咸的鱼骨架风味 |
| 昆布 | 15 g | 汤底:用 1 L 水先泡发 |
| 干香菇 | 3 g | 汤底:泥土般的醇厚感 |
| 洋葱,去皮 | 1 个,整个 | 汤底:增加甜味 |
| 胡萝卜 | 80 g,整根 | 汤底:增加甜味与色泽 |
| 葱,青段 | 1 根的量 | 汤底:增香 |
| 姜,切薄片 | 4 片 | 汤底:增香 |
| 大蒜,去皮 | 4 瓣 | 汤底:增香 |
| 醋 | 1 大勺 | 汤底:在过滤前放入 |
| 清酒 | 50 ml | 汤底:在过滤前放入 |
| 泡昆布用的水 | 1 L | 汤底 |
| 加入汤锅的水 | 1 L | 汤底 |
| 盐渍笋干(shiozuke menma) | 80 g | 笋干 |
| 芝麻油 | 少许 | 笋干:用于翻炒 |
| 面汁(mentsuyu) | 1 大勺 | 笋干:调味 |
| 酱油 | 1 大勺 | 笋干:调味 |
| 清酒 | 1 小勺 | 笋干:调味 |
| 味淋 | 1 小勺 | 笋干:调味 |
| 水 | 没过食材即可 | 笋干:炖煮的汤汁 |
| 糖 | 少许 | 笋干:调味 |
| 盐和胡椒 | 少许 | 笋干:调味 |
| 新鲜细卷拉面(低含水) | 4 份,每份 100–110 g | 决定这碗面风格的面条 |
| 葱,白段,切碎 | 适量 | 配料 |
| 醋和黑胡椒 | 适量 | 摆在桌上 |
做法
1泡昆布,焯骨头
把昆布放进碗里,加入第一份 1 L 的水,趁处理骨头时让它泡着。煮开一大锅水,放入鸡骨架,煮 2–3 分钟。捞到漏勺里,用流水冲洗,搓掉血污和灰色浮沫。五花肉也冲洗一下,擦干。骨头颜色变得发白干净,缝隙里没有残留深色血迹,就处理好了。
2装入汤锅,慢慢升温
把昆布连同泡昆布的水倒入汤锅,加入焯好的骨头、整块五花肉和第二份 1 L 的水。用中火慢慢加热。看着锅边:当那里开始冒出细小气泡、表面浮起第一层浮沫时,就该把火调小了。
3撇沫,小火慢熬
把火调小,直到只有细小气泡冒出水面。用细金属捞网撇去灰褐色的浮沫,每次有新的浮沫冒出都要撇。耐心地小火慢煮,不要搅动骨头。一直煮到表面的浮沫细密平静,汤依然清澈,肉开始从鸡骨上脱落。
4加入香料蔬菜
加入洋葱、胡萝卜、葱青段、姜、大蒜和干香菇。洋葱和胡萝卜整个放入,方便之后整个捞出。保持小火,让蔬菜在汤里慢慢煮。煮到洋葱变软,再进入下一步。
5浸泡柴鱼与小鱼干
加入厚削柴鱼片和小鱼干。保持汤锅微沸,人要守在旁边,因为这一步很短。鱼放得太久,汤就会发苦、变浑。一闻到汤锅里浓浓的柴鱼香,马上进入下一步。
6加入醋和清酒,然后过滤
倒入醋和清酒,让汤短暂地重新沸腾一下,然后关火。捞出五花肉,放在盘子里晾凉;整个洋葱和胡萝卜也捞出来:可以像法式炖菜(pot-au-feu)那样当配菜吃,也可以和其余的一起扔掉。在细网滤勺上铺好过滤布,架在第二个锅上,把汤过滤进去。当锅里有约 1.5 L 清澈、有光泽的汤,而骨头、昆布和鱼留在布上时,就完成了。
7加入调味汁,小火炖煮
在壶里把深色酱油、浅色酱油、味淋和盐混合好。过滤好的汤放在小火上,倒入约五分之四的调味汁,慢慢搅拌并尝味。只有汤还需要时才加入剩下的;如果已经偏咸,就加少许热水。保持小火,让酱油与汤一起炖煮。当汤变成深沉、有光泽的琥珀色,而且味道合你的口味时,就好了。
8切叉烧,炒笋干
把晾凉的五花肉逆纹切成整齐的薄片;它只带着煮它的汤的味道,进入碗中。按笋干包装上的说明脱盐,然后在调味前尝一小块。小煎锅里温热少许芝麻油,翻炒笋干,再加入面汁、酱油、清酒、味淋、糖、盐和胡椒,加水没过食材。煮到汤汁几乎收干,笋干看起来有光泽为止。
9一次煮一份面
碗里倒入热水温碗,汤在小火上保持热度。煮一大锅水,烧至大滚。每次只煮一份面,按包装上的时间煮,面条下锅时用筷子把面条拨散。低含水的细面很快就会变软,所以时间一到就马上沥干,要在咬下去时还带着弹性。
10装碗
把温碗里的水倒掉,舀入约 375 ml 的热汤。把沥干的面滑入碗中,轻轻折一下,让面条落进汤里。上面依次摆上叉烧、笋干和葱花。趁热气还在往上冒时端上桌,然后把下一份面放进水里。