食材和步骤整理在一页上。可以直接打印,或在打印窗口中选择“另存为 PDF”。
Sekai Gohan
Bouneschlupp:卢森堡四季豆汤,配烟熏培根、土豆和奶油

食材
| 材料 | 分量 | 作用 |
|---|---|---|
| 冷冻切段四季豆(haricots verts) | 500 g | 汤的主角。直接从冷冻状态下锅,不用解冻 |
| 烟熏培根(lard fumé),切丁 | 150 g | 烟熏香气和咸味 |
| 粉质土豆(pommes de terre farineuses),去皮切块 | 2 个 | 撑起汤的身体,煮软后带来轻微的稠度 |
| 洋葱(oignon),切碎 | 1 个 | 甜味的底子 |
| 黄油(beurre) | 1 大勺 | 炒洋葱和培根用的油脂 |
| 面粉(farine) | 1 大勺 | 轻度增稠 |
| 蔬菜高汤(bouillon de légumes) | 1 L | 汤的液体底子;全部在第 4 步加入 |
| 奶油(crème),原味乳制,无糖 | 100 ml | 让味道变柔和 |
| 盐(sel) | 适量 | 最后调整 |
| 胡椒(poivre) | 适量 | 最后调整 |
| 肉豆蔻(muscade) | 适量 | 最后调整 |
| 面包,佐餐 | 随意 | 可选,另外准备、摆在旁边上桌;不加进汤里 |
做法
1准备蔬菜
洋葱切碎。土豆去皮,切成块。烟熏培根如果还没切,切成丁。冷冻四季豆留在冷冻室里,或者单独放一个碗,不要解冻。
如果你用的是新鲜四季豆,就在这里掐掉筋、切成好入口的长度,第 4 步和土豆一起下锅。
2炒洋葱,把培根煎上色
黄油在大锅里化开,洋葱炒到透明。下培根,让表面带上一点颜色。浅浅上色就够了,别煎糊。
3撒面粉,炒 1 分钟
把面粉撒在洋葱和培根上,炒 1 分钟,直到看不到干粉。颜色保持浅,这不是炒成深棕色的油面糊。
4土豆在高汤里煮 10 分钟
放入土豆和全部 1 L 蔬菜高汤,煮 10 分钟。烧开之后转成小火,保持微微沸腾,别把材料煮散。
5下冷冻四季豆,再煮 20–25 分钟
四季豆从冷冻状态直接下锅,再煮 20–25 分钟。往下走之前,确认豆子和土豆都软了。
6加奶油调味
搅入奶油,然后用盐、胡椒和肉豆蔻调味。培根和高汤已经带了咸味,先尝,再一点一点加盐。趁热盛进碗里。