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Sekai Gohan

Daab Chingri:在嫩青椰子里烤熟的孟加拉虾

盛在嫩青椰子里的 daab chingri
带图片的步骤

食材

材料 分量 作用
生虾(chingri) 1 公斤 主料。去壳、去头、洗净;个头大的切成小块
洋葱 250 克 对半切开,再顺纹路切得极薄
青辣椒 6 根 划开
椰蓉 1 个椰子的量 来自另一颗椰子,不是这颗 daab
芥末籽酱(现成的) 4 大勺 入碗时已经是酱状
姜黄粉 1 小勺 上色,带泥土般的香气
盐 1½ 小勺 调味
芥末油 4 大勺 等其他材料都拌好了最后才加
嫩青椰子(daab,ডাব) 1 个 当作锅用。顶部往下约一点三厘米处切下;水倒掉;切下的顶盖留着当盖子

做法

  1. 1打开 daab,倒出椰子水

    把嫩青椰子从顶部横向切下约一点三厘米。切下的那一块留着,它就是盖子。倒出椰子水,这水在这道菜里不用。底部不要切,椰肉也不要挖出来。

  2. 2处理虾

    生虾去壳、洗净、去头。虾个头大的话,切成小块。

  3. 3切洋葱

    洋葱对半切开,再顺着纹路纵向切,切得极薄。不要切成丁。

  4. 4除油以外的材料全部拌匀

    6 根青辣椒划开。碗里放入虾、洋葱、青辣椒、椰蓉、4 大勺芥末籽酱、1 小勺姜黄粉和 1½ 小勺盐,拌匀。

  5. 5最后加入芥末油

    倒入 4 大勺芥末油,充分拌匀,让油裹进整份馅料里。油不要先加热,任何东西都不要下锅煎。

  6. 6把馅料填进 daab

    用勺子把拌好的馅料舀进倒空的 daab 里。

  7. 7盖回顶盖,用锡纸封住顶部

    把切下的顶部盖回椰子当盖子。取一块锡纸盖住顶部,封住开口。只封顶部;不要把整颗椰子包起来,也不要用面团。

  8. 8以摄氏一百七十五度烤约 1 小时

    把封好的椰子放进烤箱,以摄氏一百七十五度烤约 1 小时。这段时间里虾会熟,油也会往壳口冒。别把冒油当成虾熟了的信号。