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Sekai Gohan

Dalithoy:孔卡尼风味木豆汤,淋一勺酥油炝香料(Dalitoy)

分量 6 人份

淋上熟青辣椒和黑芥末籽、咖喱叶炝香料的 dalithoy
带图片的步骤

食材

材料 分量 作用
木豆(劈半鸽豌豆) 1 杯 这道菜的主体;加压煮到绵滑
加压煮用的水 3 杯 在压力下把豆子煮熟
盐 1.5 小勺,或按口味 在煮开的阶段给豆汤调味
青辣椒 2 根,每根划成两半 放进煮开的阶段
煮开阶段用的水 1 杯 在另一只锅里加到煮好的豆汤中
酥油 1.5 大勺 炝香用的油脂
黑芥末籽(rai) 1 小勺 在酥油里爆开
咖喱叶(cadipatta) 15 片 在酥油里略微烤香
阿魏粉(asafoetida) 0.5 小勺 最后加进炝香料里

做法

  1. 1加压煮豆

    把木豆洗净,倒掉洗豆的水,放在滤篮里沥干。把沥干的木豆和 3 杯水放进电压力锅,盖好,用高压(HIGH)煮 14 分钟。密封和操作按你所用压力锅的说明来。整个程序走完、锅保持密封并处在压力之下,豆子就煮好了。

  2. 2释放压力,开锅

    锅盖不要动,一直等到压力全部自行释放。不要强行泄压,也不要在一丝压力还在的时候试着开盖。等压力完全释放、你的压力锅说明也写明可以安全打开时,再开盖。煮好的豆子应该绵滑,没有颗粒。

  3. 3调味并煮开

    把煮好的豆汤倒进另一只汤锅。加入 1.5 小勺盐(或按口味)、2 根划成两半的青辣椒,以及为这个阶段留出的 1 杯水,搅匀。把锅放到中火上加热,直到豆汤真正滚开。

  4. 4做炝香料

    在小号炝香锅里轻轻加热 1.5 大勺酥油。放入 1 小勺黑芥末籽,让它们爆开几秒钟。加入 15 片咖喱叶,轻轻烤几秒钟,再放入 0.5 小勺阿魏粉。搅一搅,再烤几秒钟,然后把炝香锅的火关掉。

  5. 5淋上炝香料,上桌

    把炝香料倒进已经滚开的豆汤里。搅一搅,让芥末籽和咖喱叶均匀分布在这一锅里。把 dalithoy 舀进碗中上桌。