← 返回食谱

食材和步骤整理在一页上。可以直接打印,或在打印窗口中选择“另存为 PDF”。

Sekai Gohan

Bánh cam:包着甜绿豆沙的越南芝麻球

分量 10–12 个

裹满白芝麻的越南南部 bánh cam,其中一个掰开,露出糯米外壳和绿豆馅
带图片的步骤

食材

材料 分量 作用
去皮绿豆瓣(đậu xanh cà vỏ) 100 g 做馅。冲洗后泡 1 小时再煮
糖(做馅用) 4 大勺 给捣好的豆沙增加甜味
植物油(做馅用) 1 大勺 拌进馅里,让豆沙细滑;和炸油分开
糯米粉(bột nếp) 250 g 外壳软糯的基础
白米粉(bột gạo) 2 大勺 面团的一部分
土豆泥 1/4 杯 面团的一部分
糖(揉面用) 4 大勺 给外壳增加甜味
盐 1/2 小勺 只用在面团里
温水 200 ml 把面团揉成团;慢慢加,需要的量随面粉而变
白芝麻(mè trắng) 1/2 杯 包好的球下锅前滚一圈
植物油(炸用) 油深约 5 厘米的量 加热到 180 °C 油炸

做法

  1. 1冲洗并浸泡绿豆

    把 100 g 去皮绿豆瓣冲洗干净,用清水泡 1 小时。

  2. 2把豆子蒸到软

    沥干豆子,蒸 15 分钟左右,或者蒸到变软。手指一捻就碎,就是好了。只泡过的豆子不要拿来捣,一定要先彻底煮熟。

  3. 3加糖和油捣成馅

    趁豆子还热,在碗里把它们捣细。拌进做馅用的 4 大勺糖和 1 大勺植物油,搅成稠而细的豆沙。馅里不放盐。

  4. 4揉面团,静置 30 分钟

    在盆里混合 250 g 糯米粉、2 大勺白米粉、1/4 杯土豆泥、揉面用的 4 大勺糖和 1/2 小勺盐。把 200 ml 温水一点一点加进去,边加边揉,直到揉成一个柔软、能上手的面团。不同的粉吸水不一样,水量可能要略多或略少,所以不要一次全倒进去。

    盖上面团,静置 30 分钟。

  5. 5把馅和面团分成同样的份数

    把馅和面团分成同样多的等份;这个方子做 10–12 个。每份馅搓成球。

  6. 6包馅,收口成球

    取一份面团压成圆片,中间放一颗馅球。把面片的边缘往上收到馅上,捏紧收口,边收边把空气挤出去。在两手之间轻轻滚圆,检查有没有裂口或缝隙。有薄的地方、破的地方,下锅前补好。

  7. 7滚上白芝麻

    把 1/2 杯白芝麻倒进浅口碗里。每个球在芝麻里滚一遍,再用手按一按,让芝麻粘住。碗里会剩下一些芝麻。

  8. 8在 180 °C 的油里炸到金黄

    深而厚的锅里倒植物油,油深约 5 厘米,加热到 180 °C,用温度计确认。一次下几个,不要挤满锅,偶尔翻动,让它们上色均匀。一直炸到整个表面金黄。

  9. 9捞出沥油

    球上色均匀后,用漏勺捞出,放在网架上或纸巾上沥油。

  10. 10趁热吃

    Bánh cam 要趁热吃。等一个球凉到能上手,就可以掰开,看看金色芝麻壳下、浅色米壳里黄色的绿豆馅。边缘有一点自然的空隙是正常的。配茶或咖啡都好。