赤い辛味ペーストを塗って焼いたアヤム・タリワンと白ごはん、プレチン・カンクンの食卓
🔪下準備45分
🔥調理1時間15分
🍽️分量4
🌍料理インドネシア・ロンボク料理

アヤム・タリワンの作り方|ロンボクの辛い炭火焼きチキン

44分で読めます世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方を先に見る

STEP 11 / 8

鶏肉に切り込みを入れて下味をつける

所要時間20分

手順1: 鶏肉に切り込みを入れて下味をつける

骨付きもも肉の水分をキッチンペーパーで拭き、皮と肉の厚い部分へ深さ5mm、長さ4cmの切り込みを2本ずつ入れます。ライム果汁大さじ1と塩小さじ1と1/2を全体へすり込み、冷蔵庫で15分置きます。生の鶏肉は水で洗わず、表面を拭いてから下味をつけてください。切り込みの底まで塩が入ったら、表面がべたつかず下準備は完了です。

STEP 22 / 8

唐辛子とテラシを戻す

所要時間12分

手順2: 唐辛子とテラシを戻す

乾燥赤唐辛子はへたと種を取り、80度Cほどの湯に10分浸します。水気を切ったら、テラシ5gをアルミホイルにのせ、弱火の乾いたフライパンで30秒温めます。キャンドルナッツも同じフライパンで1分ほど転がし、表面に薄い焼き色がついたら取り出します。唐辛子が指で曲がり、テラシの生臭さが焼いたえびの匂いへ変われば次へ進みます。

STEP 33 / 8

ブンブを粗いペーストにする

所要時間8分

手順3: ブンブを粗いペーストにする

紫玉ねぎ、にんにく、トマト、ケンチャーは2cm角、赤唐辛子は2cm幅に切ります。フードプロセッサーへ戻した唐辛子、切った材料、テラシ、キャンドルナッツ、パームシュガー、こぶみかんの葉、水100mlを入れ、20秒ずつ4〜5回回します。火を使わない粉砕なので、滑らかな液体ではなく、スプーンからゆっくり落ちる粗い味噌状になれば止めます。回しすぎて水っぽくしたときは、後で加える水を50mlまで減らし、ソースを薄めないよう調整します。

STEP 44 / 8

ブンブを炒めて香りを丸くする

所要時間12分

手順4: ブンブを炒めて香りを丸くする

深めのフライパンに米油大さじ4を入れ、弱めの中火で温めます。ブンブを加えて木べらで広げ、焦げないように底を返しながら10〜12分炒めます。最初は玉ねぎとテラシの尖った匂いが立ちますが、赤色が少し暗くなり、ペーストがねっとりと木べらへまとわり、縁に油がにじみ、トマトの水分が飛んで木べらの跡が2秒残る状態になれば火を弱めます。黒く焦げた部分は混ぜ込まないでください。

STEP 55 / 8

鶏肉を先に焼いて脂を出す

所要時間14分

手順5: 鶏肉を先に焼いて脂を出す

魚焼きグリルを3分予熱し、鶏肉の皮を上にして中火で7分焼きます。裏返してさらに5〜7分焼き、皮が薄いきつね色になり、脂が網へ落ち始めたら取り出します。この段階では中心まで安全に火が通ったとは判断しません。焼き網から外した鶏肉は、生肉用とは別の清潔な皿へ移します。

STEP 66 / 8

ココナッツミルク入りのブンブで煮る

所要時間18分

手順6: ココナッツミルク入りのブンブで煮る

炒めたブンブの3分の1量を清潔な器へ取り分け、仕上げ用に残します。フライパンへココナッツミルク200mlと水100mlを加え、弱めの中火で混ぜながら5分煮ます。鶏肉の皮が赤橙色に染まり、ソースがとろりと肉へまとわり、木べらで底をなぞると一瞬鍋底が見える濃さになったら鶏肉を戻します。ふたをして弱火で10〜12分、途中で一度返し、肉の厚い部分が70度C前後になるまで煮含めます。

STEP 77 / 8

仕上げのブンブを塗って焼き切る

所要時間10分

手順7: 仕上げのブンブを塗って焼き切る

鶏肉を再び清潔な網へ置き、取り分けておいたブンブを皮へ薄く塗ります。魚焼きグリルを中火に戻し、3分焼いたら一度取り出してもう一度塗り、さらに3〜5分焼きます。表面が赤褐色になり、皮の端が乾いて香ばしくなったら、最も厚い部分へ温度計を刺します。中心が75度Cで1分以上保たれたことを確認して取り出します。焦げが先に進む場合はアルミホイルを軽くかぶせます。

STEP 88 / 8

休ませてプレチン・カンクンを添える

所要時間12分

手順8: 休ませてプレチン・カンクンを添える

焼き上がった鶏肉を5分休ませます。その間に空心菜200gを沸騰した湯で45秒ゆで、冷水へ取り、水気をしっかり絞って4cm長さに切ります。刻んだトマト1個、赤唐辛子1本、ライム果汁小さじ2、塩少々を混ぜて空心菜へかけます。鶏肉は骨に沿って切り、ごはん、青菜、きゅうり、ライムと同じ皿へ盛ります。

900〜1,100gの若鶏を使う場合は、背中側を開いて平らにし、皮へ浅い切り込みを入れます。最初のグリルは片面8分ずつ、ブンブで煮る時間を15分に延ばし、最後に中心温度を確認します。グリルの高さに入らないときは、Culinary Institute of Americaの教材のように180度Cのオーブンで火を入れ、最後だけグリルへ移します。

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Ingredients

材料を分けて見る

準備

買い出しの前に

アヤム・タリワンの材料を、骨付き鶏もも肉、唐辛子、トマト、ケンチャー、テラシ、キャンドルナッツに分けて並べた台所
肉より先に、ブンブの香りを担う材料をそろえる

鶏肉は骨付きもも肉を4本、合計900〜1,000gほど用意します。丸鶏を使う場合は900〜1,100gの若鶏に置き換え、腹を開いて平らにします。丸鶏の方が食卓の雰囲気は出ますが、魚焼きグリルの高さに入るかを先に測ってください。

3品目

鶏肉と下味

材料 分量 代替・判断
骨付き鶏もも肉 4本(900〜1,000g) 丸鶏900〜1,100gでも可
ライム果汁 大さじ1 レモン果汁で可
小さじ1と1/2 下味用。テラシの塩気で後から調整
13品目

ブンブ

材料 分量 代替・判断
乾燥赤唐辛子 20g 種を減らすと辛さが下がる
生の赤唐辛子 2〜4本 辛さを分けるなら1本にする
鳥の目唐辛子 2〜5本 省略して乾燥赤唐辛子で調整
紫玉ねぎ 120g 玉ねぎでも可
にんにく 25g 芯があれば取り除く
トマト 150g 酸味と水分を担う
テラシ(terasi) 5g 干しえび3gでも可。えびアレルギーなら省略
キャンドルナッツ 20g マカダミアナッツ20gで代替
ケンチャー(kencur) 10g しょうが15gに置き換えると香りが温かくなる
パームシュガー 15g きび砂糖で可
ココナッツミルク 200ml 無糖タイプ。水100mlを加える
米油 大さじ4 サラダ油でも可
こぶみかんの葉 2枚 任意。ライムの皮を少量でもよい
6品目

添え物

材料 分量 代替・判断
温かいごはん 4人分 辛いブンブを受け止める主食
空心菜 200g 小松菜でも可
トマト 1個 プレチン用
赤唐辛子 1本 プレチン用。辛味が苦手なら省略
ライム 1個 仕上げ用
きゅうり 1本 箸休め

テラシは、発酵させたえびのペーストです。ナンプラーと同じ魚介系のうま味でも、液体の塩味を足すものではありません。少量を炒めたブンブへ入れると、強い匂いが肉の脂と唐辛子に馴染みます。甲殻類を避ける場合はテラシも干しえびも使わず、塩を少し増やしてください。

ケンチャーはしょうがに似た根茎ですが、同じものではありません。現地の香りを優先するならケンチャーを探し、初回の買い物を増やしたくないならしょうがへ置き換えます。キャンドルナッツはペーストへ厚みを加える材料なので、食感よりも油分の役割を見ています。

アレルギーと食品安全

鶏肉、えびを含むテラシ、ナッツ類を使います。代替品の原材料表示も確認してください。生の鶏肉に触れたまな板、包丁、皿、刷毛は、加熱後の食品へ使い回しません。


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材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

栄養情報 1人分の目安
155kcal
エネルギー
10.5g
タンパク質
8.8g
脂質
6.3g
炭水化物
1.0g
食物繊維
325mg
ナトリウム
※ 目安値です。材料や調理法により変動します。
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材料からそろえる、味の決め手

買い出しガイド

赤いブンブを、炭の前で二度まとわせる

網に置いた鶏皮から脂が落ちるたび、火が一瞬だけ高くなります。赤いペーストのにんにく、唐辛子、発酵えびの匂いが煙に混じり、表面が乾いたところへ、もう一度ブンブ(香味ペースト)を塗ります。アヤム・タリワンは、辛いソースを最後にかける焼き鳥ではなく、火の途中で鶏へ味を移し、仕上げに香りを焼き付ける料理です。

焼き上がったアヤム・タリワンを白ごはんと青菜、ライムと盛り合わせた食卓
赤いブンブの香りを白ごはんと青菜で受け止めるロンボク風の食卓

アヤム・タリワン(ayam taliwang)は、スンバワ島西部のタリワンに名を持ち、隣接するロンボク島でも広く食べられている鶏料理です。インドネシア政府観光局の紹介では、若鶏を唐辛子、にんにく、トマト、テラシ、パームシュガーなどで味付けし、焼きながらペーストを塗る料理として説明されています。

日本で再現するときの迷いは、辛さだけではありません。ケンチャー(kencur)としょうがは香りが違い、テラシは魚醤のように液体で加える調味料ではなく、少量をペーストへ混ぜる発酵えびです。丸鶏を使うか骨付きもも肉にするか、ココナッツミルクを加えるか、炭火を魚焼きグリルへ置き換えるかで、仕上がりも手間も変わります。

このレシピは骨付きもも肉を使い、ブンブを一度炒め、鶏を先に焼き、ココナッツミルク入りのペーストで煮含めてからもう一度焼きます。外は香ばしく、皮の下は辛味と発酵うま味が残る状態を狙います。辛味が苦手な人の分は、唐辛子を減らしてサンバルを別添えにできます。

表記について

インドネシア語の ayam は「鶏」を意味します。料理名は日本でよく見かける表記に合わせて「アヤム・タリワン」と書き、香味ペーストは現地名の「ブンブ」と呼びます。


タリワンからロンボクへ|一皿に残る地域の違い

ロンボクの食堂を思わせる木の卓上に、炭火焼きの鶏、唐辛子、トマト、空心菜を並べた料理風景
鶏の強い辛味を、ごはんとプレチン・カンクンで交互に食べる

タリワンはスンバワ島西部の地名です。料理がロンボクの名物として定着した背景には、海峡を挟んだ人の移動と食材の行き来があります。現在の食卓では、ロンボクのワルン(食堂)や家庭料理として、焼いた鶏に辛いブンブをからめ、ごはんと野菜を添える形で親しまれています。料理の名前が示す土地と、日常的に食べられる土地が同じとは限らないところが面白い料理です。

インドネシア政府観光局の英語ページには、17世紀のタリワン王国の料理人に由来するという話も紹介されています。ただし、これは料理の伝承として語られる由来です。歴史資料で一つの起源に決めつけるより、タリワンという地名とロンボクの食卓の両方を料理名が背負っている、と捉える方が正確です。

地域や家庭でブンブの配合は揺れます。SBS Foodの家庭向けレシピは、鶏肉をライムで下味づけし、乾燥唐辛子、鳥の目唐辛子、テラシ、キャンドルナッツ、ケンチャーを使って煮てから焼く構成です。Culinary Institute of Americaの教材は丸鶏を開いてペーストを塗り、オーブンで火を入れる方法を掲載しています。前者は平日の切り身に寄せやすく、後者は一羽を囲む祝いの料理に近い仕立てです。

バリ島のアヤム・ベトゥトゥと比べると、違いが見えます。ベトゥトゥは香味ペーストを詰めた鶏を葉で包み、時間をかけて蒸し焼きにする料理です。タリワンは焼き網の熱と赤いブンブの香ばしさが表へ出ます。どちらも辛い鶏料理ですが、香りを閉じ込めるか、焼ける表面へ重ねるかで食べる場面が変わります。

ロンボクの副菜として知られるプレチン・カンクンは、ゆでた空心菜にトマトと唐辛子のサンバルを合わせます。熱い鶏肉の隣に水分のある青菜を置くため、辛味が口の中に残り続けません。日本の献立でも、ごはんと青菜を一緒に出すだけで、主菜だけを辛くするより現地の食べ進め方に近づきます。


現地食材を買う順番|ココナッツミルクは無糖を選ぶ

ココナッツミルク、乾燥唐辛子、ケンチャー、テラシ、キャンドルナッツを料理用の小皿に分けた買い物風景
通販で確認するのは、甘味付き飲料ではなく料理用の無糖ココナッツミルク

ココナッツミルクは、ブンブを鶏へからめるための水分と丸みを足します。デザート用の加糖タイプではなく、原材料がココナッツと水を中心にした無糖の料理用を選びます。今回の使用量は200mlなので、残りをカレーや煮込みに回す人は400ml缶を買う理由があります。一度だけ作るなら、近所の輸入食品店で小容量を探しても構いません。

リンク先では内容量が400ml前後で、無糖の料理用かを確認してください。すでに同じ条件の缶がある人は買い足さなくて大丈夫です。

ケンチャーは、しょうがと同じ売り場にないことがあります。冷凍の根茎や輸入食材店で見つからなければ、しょうが15gとライムの皮少量で作れます。ただし、この代替は「ケンチャーの代用品」であって、同じ香りにはなりません。テラシも無理に通販で買わず、原材料表示を確認できる輸入食品店で小袋を選ぶ方が、余らせにくいです。

こぶみかんの葉は、タリワンの中心材料というより、魚焼きグリルで作るときに柑橘の青い香りを補う任意の材料です。入れるなら2枚で十分です。余りはタイのスープやインドネシアの煮込みへ回せる人だけ買います。

ブンブを包丁で細かく刻む作業はできますが、玉ねぎ、トマト、ナッツを一度に粗いペーストへするなら小型フードプロセッサーが向きます。買う前に、容器の容量、洗う部品の数、液体を入れたときの使用可否を確認してください。刻む量が今回の120g程度だけなら包丁で十分です。

掲載商品は、価格・在庫・レビュー傾向・入手しやすさを確認して選定しています。
小型フードプロセッサー
小型フードプロセッサー
リサーチ日時:2026-08-29
サンバルを別添えにすると、同じ皿を囲む人が辛さを自分で決められます。ブンブの唐辛子を最初から増やすより、子どもや辛味に弱い人がいる家庭では扱いやすい方法です。買う場合は、原材料の唐辛子、にんにく、酢、塩の配合と内容量を確認し、毎回使い切れる量かで決めます。

火と味の戻し方|失敗を三つに分ける

水分が多い淡いブンブ、適度に油がにじんだブンブ、焦げたブンブを並べた比較
水分、香り、火通りを別々に見れば、味を足す前に戻す場所が分かる

アヤム・タリワンは、辛味を足せば整う料理ではありません。ブンブの水分が残ると香りがぼやけ、鶏を急に強火へ置くと皮だけが黒くなります。どこで状態が変わったかを表で確認します。

状態 主な原因 戻し方
ブンブが水っぽい トマトや玉ねぎの水分、炒め不足 弱めの中火で3〜5分追加し、木べらの跡が残るまで水分を飛ばす
テラシの匂いが強い 炒める前に加えた、量が多い 次回は30秒温めてから使い、今回はココナッツミルクとごはんで受ける
辛すぎる 鳥の目唐辛子が多い 鶏肉へ追加のペーストを塗らず、青菜、ごはん、ココナッツミルクを添える
塩辛い テラシと塩を同時に増やした 追加の塩を止め、無塩のごはんとトマトを増やす
皮だけ黒い 網と火が近い、ペーストが厚い ホイルをかぶせ、弱めの火で中心温度を確認する
中心が生焼け 肉が厚い、煮含め時間が短い 160度Cのオーブンで10分ずつ追加し、75度Cで1分を確認する
肉が乾いた 最後のグリルが長い、休ませていない 肉汁を少量かけて5分休ませ、次回は最後の焼き時間を短くする

安全な火通りは、皮の色や串の入り方だけでは分かりません。農林水産省は鶏肉を中心部まで加熱し、75度Cで1分以上を目安にするよう案内しています。FoodSafety.govも家禽類の最低内部温度を74度C(165度F)としています。この記事では余裕を見て75度C・1分を採用しました。

温度計を持っていない場合は、最も厚い部分を切り開き、赤い汁が残っていないことと肉が骨から離れ始めていることを確認します。ただし、色は安全温度の代わりになりません。次に作る予定があるなら、鶏肉用の温度計を用意した方が判断は安定します。


ロンボクの食卓を日本へ|ごはんと青菜で辛味を受ける

アヤム・タリワン、プレチン・カンクン、白ごはん、きゅうり、ライムを一人分に盛った食卓
鶏の辛味、青菜の水分、ごはんの甘みを一口ごとに組み合わせる

インドネシア政府観光局の料理紹介では、アヤム・タリワンはごはんやプレチン・カンクン、ベベック・テロン(なすの生サラダ)などと一緒に出されます。SBS Foodのレシピも、焼いた鶏にごはん、プレチン・カンクン、ベベック・テロンを添える組み立てです。辛い鶏に別の辛い副菜を重ねるより、青菜の水分とトマトの酸味を置くところに献立の意味があります。

家庭では、まずごはんとプレチン・カンクンだけで十分です。空心菜がなければ小松菜を45秒ゆで、4cmに切って使います。日本の小松菜は茎が太いので、太い部分だけ縦に割ると、葉と同じタイミングで噛めます。サンバルを別添えにすれば、同じ鶏から辛さの違う皿を作れます。

ライムは、焼いた皮の脂を切る役割があります。酸味をブンブへ大量に混ぜるより、食べる直前に絞る方が、ペーストの香ばしさを残せます。きゅうりを添えるのも、現地の皿をそのまま再現するためではなく、辛味と脂を口の中で一度休ませるためです。

残った鶏は骨を外し、煮汁と一緒に浅い密閉容器へ移します。粗熱が取れたら冷蔵し、2日以内を目安に食べ切ります。温め直しは中心まで湯気が立つように行い、表面だけ熱くなったら混ぜるか、厚みを分けて加熱します。保存した肉を再び強火で焼くと乾きやすいので、少量の煮汁をかけてから温めます。


代替の考え方|守る香りと、変えてよい道具

ケンチャーとしょうが、キャンドルナッツとマカダミア、バナナの葉ではなく家庭の皿を使う代替材料の比較
代替は同じ味にするためでなく、香りの役割を残すために選ぶ

現地食材を全部そろえることが再現の条件ではありません。アヤム・タリワンらしさを決めるのは、鶏を焼くこと、唐辛子とトマトを油で炒めること、テラシのうま味、最後にペーストを焦がさず焼き付けることです。次の代替は、変わる部分を分かったうえで使います。

現地寄りの材料・方法 日本の台所での置き換え 変わるところ
若鶏の丸焼き 骨付きもも肉4本 皮の面積と食卓の迫力が小さくなる
ケンチャー しょうが15g+ライムの皮少量 土っぽく硬い香りが温かい香りへ寄る
テラシ 省略、または干しえび 発酵えびの深い香りは弱くなる
キャンドルナッツ マカダミアナッツ ペーストの厚みは保ちやすい
ココナッツミルク 水100mlとトマト50g 丸みが減り、唐辛子の角が出る
炭火 魚焼きグリル 煙の香りが弱く、火との距離を調整しやすい

ケンチャーを買う価値があるのは、インドネシア料理を数回作る人です。一皿のためだけならしょうがで作り、現地寄りの香りを試したいときに冷凍品を探します。テラシは開封後の匂いが強いため、使用量が少ない家庭では無理に買わず、アレルギーのない場合だけ干しえびで代替します。

辛さは、唐辛子の種類と量を別々に考えます。乾燥赤唐辛子を減らすと色と甘い香りも減りますが、鳥の目唐辛子だけを抜けば、赤いブンブの見た目を保ったまま刺激を下げられます。4人のうち一人だけ辛味が苦手なら、ブンブを全体で弱め、サンバルを皿の端へ置く方法が食卓を分けません。


よくある質問

アヤム・タリワンの材料を、ケンチャーとしょうが、テラシと干しえび、ココナッツミルクと水に分けた質問コーナーのイメージ
代替品は香り、水分、うま味の役割ごとに選ぶ

Q1. アヤム・タリワンは丸鶏でないと作れませんか?

骨付きもも肉で作れます。切り身はブンブがからみやすく、魚焼きグリルの高さも選びません。丸鶏を使うと、タリワンの祝い料理らしい見た目になりますが、肉の厚い部分が増えるため、中心温度を測る箇所を変えずに確認してください。

Q2. ケンチャーは、しょうがやガランガルと同じですか?

同じではありません。ケンチャーは土っぽく清涼感のある香り、しょうがは温かく辛い香り、ガランガルは硬い柑橘のような香りです。タリワンのレシピでケンチャーをしょうがへ置き換えることはできますが、仕上がりの香りは変わります。

Q3. テラシの匂いを弱くする方法はありますか?

使う量を守り、ペーストへ混ぜる前に弱火で30秒温めます。生の匂いが焼いたえびの匂いへ変わったら、炒めたブンブへ加えます。匂いが苦手な場合は無理に使わず、干しえびへ置き換えるか、省略して塩で調整してください。えびアレルギーがある場合は代替の干しえびも使いません。

Q4. 炭火がなくても香ばしくできますか?

魚焼きグリルで作れます。最初に皮から脂を落とし、煮含めた後に薄くブンブを塗って短時間で仕上げます。ペーストを厚く塗ると火の近くで先に焦げるため、一度に多く塗らず、二回に分けて焼いてください。

Q5. ココナッツミルクなしでも成立しますか?

成立します。水100mlとトマト50gを足し、煮汁が肉へからむまで少し長く煮ます。ココナッツミルク入りより口当たりが軽く、唐辛子の刺激が前へ出ます。無糖缶を買って余らせたくない人は、この分岐から始めても構いません。


主な参考リンク

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