皿に盛ったシチリア・モディカのムパナティッギとエスプレッソ
🔪下準備55分
🔥調理28分
🍽️分量12
🌍料理イタリア料理
ヨーロッパレシピ

ムパナティッギの作り方|肉入りチョコ菓子

17分で読めます世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方を先に見る

調理工程スライド
手順1: 生地をまとめて休ませる
STEP 11 / 7

生地をまとめて休ませる

所要時間15分 / 冷蔵30分

ボウルに薄力粉250g、きび砂糖40g、塩2gを入れて混ぜ、1cm角の冷たい無塩バター90gを加えます。指先でバターをつぶし、粉全体が粗いパン粉のようになったら卵1個とマルサラ酒40mlを入れます。粉気が残る段階で冷水10mlを加え、手のひらで3回から4回押してひとまとまりにします。表面がなめらかになるまでこねると焼き上がりが硬くなるので、割れ目が少し残る円盤状に整え、ラップで包んで冷蔵庫で30分休ませます。

手順2: ひき肉を細かく炒める
STEP 22 / 7

ひき肉を細かく炒める

所要時間8分

小さなフライパンにオリーブオイル小さじ1を入れて中火で30秒温め、牛赤身ひき肉120gを広げます。木べらで押しつぶしながら4分炒め、赤い部分が消えたら弱火に落として2分さらに動かします。肉の粒が3mmから5mmほどに細かくなり、さらさらのそぼろ状で鍋底に水分がたまらず、香ばしい匂いが立てば止めどきです。油が多く出た場合はキッチンペーパーに広げて5分冷まし、余分な脂だけを取ります。

手順3: チョコのフィリングを作る
STEP 33 / 7

チョコのフィリングを作る

所要時間10分

ダークチョコ90gを5mm角ほどに刻み、アーモンド60gは包丁で粗く刻みます。ボウルにチョコ、アーモンド、きび砂糖40g、ココアパウダー10g、砕いたシナモンスティック1/3本、クローブパウダー0.2g、柑橘の皮1/2個分、塩1gを入れます。まだ温かい肉を加えて30秒混ぜ、チョコの角が少し丸くなったら卵白30gとマルサラ酒大さじ1を入れ、全体が均一になじむまでまとめます。温度は人肌より少し低い35度C前後、質感は濡れた砂のようで、スプーン1杯を押すと崩れず山になるまとまりです。

手順4: 生地を薄く伸ばして抜く
STEP 44 / 7

生地を薄く伸ばして抜く

所要時間12分

作業台に打ち粉用の薄力粉20gから小さじ2ほどをふり、生地を半分に分けます。めん棒で中心から外へ伸ばし、厚さ2mm、表面がなめらかで大きなひびがない状態にします。直径12cmのセルクルで6枚抜き、残りの生地も同じように伸ばして合計12枚にします。端切れは一度だけ集めて軽く押し、5分休ませてから伸ばします。何度もこね直すと焼いたときに縮み、縁が開きやすくなります。

手順5: 包んで縁を閉じる
STEP 55 / 7

包んで縁を閉じる

所要時間15分

円形の生地1枚にフィリング20gを中央へ置き、縁8mmを空けます。指先に水をつけて縁を一周なぞり、生地を半分に折って空気を外へ逃がしながら閉じます。フォークの先で縁を4mmほど押し、半月形の端まで同じ深さの跡を付けます。表面には竹串で2か所、長さ5mmほどの小さな穴を開けます。穴がないと焼成中の蒸気が逃げにくく、横からフィリングがにじみやすくなります。

手順6: 180度Cで焼く
STEP 66 / 7

180度Cで焼く

所要時間18分から20分

オーブンを180度Cに予熱します。天板にオーブンシートを敷き、閉じたムパナティッギを2cm間隔で並べます。卵白が残っていれば小さじ1の水で薄め、表面にごく薄く塗ります。180度Cの中段で18分焼き、縁と底が薄いきつね色、表面が乾いて指で軽く押しても生地がへこみ続けない状態にします。色が薄い場合は2分追加し、濃く茶色くなる前に取り出します。チョコの苦味を立てすぎないため、200度C以上には上げません。

手順7: 冷まして粉糖をふる
STEP 77 / 7

冷まして粉糖をふる

所要時間25分

焼き上がったら天板の上で5分置き、崩れにくくなってから網へ移します。網の上で20分冷まし、中心の蒸気が抜けてフィリングが固まったら粉糖15gを茶こしでふります。割った断面でチョコが流れず、細かい肉とアーモンドが黒いフィリングに均一に散っていれば成功です。焼きたてより、完全に冷めてから1時間置いた方が甘さ、スパイス、肉の香ばしさがなじみます。

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Ingredients

材料を分けて見る

材料スライド
材料

買い出しの前に

この分量では直径12cmの円を抜き、やや大きめの半月形を12個作ります。現地の小さな菓子店サイズより少し大ぶりですが、日本の家庭では包みやすく、フィリングの状態も見えやすいです。小さく作る場合は直径9cmで抜き、フィリングを12g前後に減らすと18個ほど取れます。

薄力粉、バター、卵、牛ひき肉、ダークチョコ、アーモンド、シナモン、柑橘を並べたムパナティッギの材料
ムパナティッギは甘い菓子の材料に、よく炒めた牛肉を少量合わせる
7品目

生地

材料 分量 日本での選び方
薄力粉 250g 打ち粉用に別で20g用意する
きび砂糖 40g グラニュー糖でも作れる
2g 生地の甘さを締める
無塩バター 90g 1cm角に切り、冷蔵庫で冷やす
1個、約50g 生地用。冷蔵庫から出して10分置く
マルサラ酒 40ml 甘口ではなくセミドライかドライが扱いやすい
冷水 10ml 生地のまとまりを見て使う
13品目

チョコと肉のフィリング

材料 分量 日本での選び方
牛赤身ひき肉 120g 脂が少ないもの。合いびきより牛赤身がよい
オリーブオイル 小さじ1、4g 肉を炒めるため
ダークチョコレート 90g カカオ70%前後。甘い板チョコは避ける
アーモンド 60g 素焼き。皮付きでも使える
きび砂糖 40g フィリング用
ココアパウダー 10g 無糖タイプ
シナモンスティック 1/3本、約2g 細かく砕いて使う。粉なら小さじ1/2
クローブパウダー 0.2g 小さじ1/10弱。入れすぎると薬っぽい
レモンまたはオレンジの皮 1/2個分 白いわたを避けてすりおろす
卵白 1個分、約30g フィリングのつなぎ
マルサラ酒 大さじ1、15ml フィリングの香り付け
1g チョコの苦味を立てる
粉糖 15g 仕上げ
アレルギーと食品安全

このレシピは小麦、卵、乳、アーモンド、牛肉、アルコールを使います。マルサラ酒は加熱しますが、アルコールを完全に避けたい場合は、白ぶどうジュース30mlとレモン汁10mlを生地に、白ぶどうジュース大さじ1をフィリングに使ってください。肉入りの菓子なので、常温で長く置かず、保存は冷蔵を基本にします。

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📊 栄養情報(1人分)
23
kcal
0.6g
タンパク質
1.3g
脂質
2.3g
炭水化物
0.3g
食物繊維
8mg
ナトリウム
※ 目安値です。材料や調理法により変動します。
人数に合わせて材料表を調整する
12人分

材料 12 個分

この分量では直径12cmの円を抜き、やや大きめの半月形を12 個作ります。現地の小さな菓子店サイズより少し大ぶりですが、日本の家庭では包みやすく、フィリングの状態も見えやすいです。小さく作る場合は直径9cmで抜き、フィリングを12 g前後に減らすと18 個ほど取れます。

薄力粉、バター、卵、牛ひき肉、ダークチョコ、アーモンド、シナモン、柑橘を並べたムパナティッギの材料
ムパナティッギは甘い菓子の材料に、よく炒めた牛肉を少量合わせる

生地

材料 分量 日本での選び方
薄力粉 250 g 打ち粉用に別で20 g用意する
きび砂糖 40 g グラニュー糖でも作れる
2 g 生地の甘さを締める
無塩バター 90 g 1cm角に切り、冷蔵庫で冷やす
1 個、約50 g 生地用。冷蔵庫から出して10分置く
マルサラ酒 40 ml 甘口ではなくセミドライかドライが扱いやすい
冷水 10 ml 生地のまとまりを見て使う

チョコと肉のフィリング

材料 分量 日本での選び方
牛赤身ひき肉 120 g 脂が少ないもの。合いびきより牛赤身がよい
オリーブオイル 小さじ1、4 g 肉を炒めるため
ダークチョコレート 90 g カカオ70%前後。甘い板チョコは避ける
アーモンド 60 g 素焼き。皮付きでも使える
きび砂糖 40 g フィリング用
ココアパウダー 10 g 無糖タイプ
シナモンスティック 1/3 本、約2 g 細かく砕いて使う。粉なら小さじ1/2
クローブパウダー 0.2 g 小さじ1/10弱。入れすぎると薬っぽい
レモンまたはオレンジの皮 1/2 個分 白いわたを避けてすりおろす
卵白 1 個分、約30 g フィリングのつなぎ
マルサラ酒 大さじ1、15 ml フィリングの香り付け
1 g チョコの苦味を立てる
粉糖 15 g 仕上げ
アレルギーと食品安全

このレシピは小麦、卵、乳、アーモンド、牛肉、アルコールを使います。マルサラ酒は加熱しますが、アルコールを完全に避けたい場合は、白ぶどうジュース30 mlとレモン汁10 mlを生地に、白ぶどうジュース大さじ1をフィリングに使ってください。肉入りの菓子なので、常温で長く置かず、保存は冷蔵を基本にします。

チョコの奥から肉の香りが来る、モディカの半月菓子

焼き上がった半月形の菓子に粉糖をふると、見た目は素朴なチョコパイです。ところが割ってみると、黒いフィリングの中に細かい牛肉、アーモンド、シナモン、柑橘の皮が混ざっています。台所に立つ側からすると、最初は少し身構える組み合わせです。けれど肉をよく炒め、チョコを焦がさず、香辛料を細く効かせると、甘いだけの焼き菓子ではなく、コーヒーに寄り添う濃いシチリア菓子になります。

ムパナティッギ('Mpanatigghi / mpanatigghi)は、シチリア島南東部モディカの伝統菓子です。小さな半月形の生地に、チョコレート、牛肉または仔牛肉、アーモンド、砂糖、スパイスを包んで焼きます。イタリア語化された呼び方では impanatiglie、現地では「肉の菓子」と説明されることもあります。

この料理の面白さは、奇抜さだけではありません。モディカは粒感のあるチョコレートで知られ、Cioccolato di Modica IGP は砂糖の結晶が残るざらりとした口当たりが特徴です。甘いチョコに肉を隠すという話、スペイン支配期のエンパナーダとのつながり、保存性を高める知恵など、由来には複数の語りがあります。家庭で作るときは伝説を断定するより、「肉は主張させず、チョコとナッツに香ばしさを足す」という役割を押さえると失敗しにくくなります。

リゾットのように鍋前で状態を見続ける料理とは違い、ムパナティッギは下ごしらえと成形が勝負です。ひき肉は水分を飛ばして細かくし、チョコは低温で溶け始めるところで止める。生地は薄く伸ばし、縁を確実に閉じる。この三つを守れば、日本のスーパーで買える材料でも、モディカらしい「甘いのに少しだけ肉の奥行きがある」菓子に近づけます。

このレシピの方針

現地のレシピにある仔牛肉やラードは、日本では買いにくい日があります。このレシピでは牛赤身ひき肉と無塩バターで作り、マルサラ酒、濃いチョコ、アーモンド、シナモンで輪郭を寄せます。肉は甘いフィリングの主役ではなく、香ばしさと密度を足す材料として扱います。

買い出しで迷う材料と道具

ムパナティッギで通販を見る価値があるのは、肉やバターではありません。近所で買いにくい香りの強いスパイス、薄く均一に伸ばす道具、同じ大きさに抜く型、卵液を薄く塗る刷毛です。チョコレートはカカオ分の高い板チョコで始められますが、シナモンの香りが弱いと「肉入りチョコ」の違和感が前に出ます。

優先度 用意するもの 見るポイント 代替
カカオ70%前後のチョコ 砂糖よりカカオの香りが前に出るもの 製菓用スイートチョコ
シナモンスティック 削ったときに甘い香りが強いもの シナモンパウダー小さじ1/2
30cm前後のめん棒 生地を薄く均一に伸ばしやすい 清潔な瓶で伸ばす
直径12cmセルクル 同じ大きさに抜ける 直径12cm前後の皿の縁でなぞる
耐熱刷毛 卵液を薄く塗れる キッチンペーパーを折って塗る

日本の台所で守るところ、替えてよいところ

ムパナティッギは「肉入りチョコ」という言葉だけが先に立つと、何を守ればよいか分かりにくい菓子です。日本で作るなら、肉を増やして分かりやすくするより、少量の肉を徹底的に細かく、乾いた香ばしさに寄せる方が現地の印象に近づきます。

要素 守りたいこと 日本での現実的な着地点
水分と脂を残さず、細かくしてチョコへ混ぜる 牛赤身ひき肉を中火から弱火で乾かす
チョコ 甘さより苦味と香りを使う カカオ70%前後の板チョコを刻む
スパイス シナモンと柑橘で肉の匂いを丸める シナモン、クローブ、柑橘皮を少量ずつ入れる
生地 厚すぎない半月形にする 2mm厚、直径12cmで包みやすくする
焼き チョコを焦がさず、生地だけ軽く色づける 180度Cで18分から20分、濃い焼き色にしない

ラードで作る生地はほろりと崩れやすく、現地らしい軽さが出ます。ただし日本の家庭では香りが強く出る場合があるので、初回は無塩バターで作る方が扱いやすいです。マルサラ酒がない場合は、甘くない白ワイン35mlと蜂蜜5gを混ぜると、香りの方向だけは近づけられます。

失敗しやすいところ

起きたこと 原因 次回の直し方
肉の匂いが目立つ 肉の水分と脂が残っている 赤い部分が消えたあと弱火で2分乾かし、脂を紙で取る
フィリングが流れる チョコが熱すぎる、卵白が多い 肉を5分冷ましてから混ぜ、卵白は30gで止める
生地が硬い こねすぎ、端切れを何度も伸ばした 押してまとめるだけにし、端切れは一度だけ使う
焼き色が濃く苦い オーブン温度が高い 180度C中段を守り、濃い茶色の手前で止める
縁が開く 余白が狭い、空気が残っている 縁8mmを空け、折る前に空気を外へ逃がす

一番多い失敗は、肉を「見せよう」として量を増やすことです。肉の存在が強くなるほど、菓子としてのまとまりが崩れます。肉はチョコとアーモンドの奥で香ばしさを支える程度がちょうどよく、食べたあとに「言われれば肉がある」と分かるくらいが扱いやすいです。

モディカのチョコと、ムパナティッギの背景

モディカのチョコレートは、一般的ななめらかな板チョコとは違い、砂糖の結晶が残るざらりとした食感で知られます。QualigeoのCioccolato di Modica PGIの説明でも、カカオマスと砂糖を合わせ、中心温度を50度C以下に管理する製法、砂糖結晶による粒感が特徴として整理されています。この粒感が、ムパナティッギのフィリングにもよく合います。完全になめらかなガナッシュではなく、肉、ナッツ、砂糖、カカオが少しずつ粒として残るからです。

由来については、スペイン風のエンパナーダとのつながり、修道院や四旬節にまつわる話、チョコが保存に役立ったという説など、いくつかの語りがあります。Saveurはモディカの菓子店やチョコ職人の話として、半月形の肉入りチョコ菓子がモディカ特有のものとして扱われていること、また肉とチョコの組み合わせが保存や宗教的な食習慣と結び付けて語られることを紹介しています。

日本で作るときに大事なのは、話題性だけで終わらせないことです。モディカの粒感、シチリアの柑橘、ナッツ、香辛料、薄い包み生地。このまとまりがあって初めて、牛肉が違和感ではなく深みに変わります。南欧の菓子として見れば、バクラヴァのようなナッツと糖の濃さ、ムサカに入るシナモンの温かい香り、エンパナーダの包む文化とも、少しずつ接点があります。

保存と食べ方

ムパナティッギは肉入りなので、保存は慎重に考えます。完全に冷めたら1個ずつクッキングシートで包み、密閉容器に入れて冷蔵庫で3日を目安に食べ切ります。涼しい季節でも常温に長く置かず、食卓に出すのは2時間以内にします。

冷凍する場合は、粉糖をふる前に1個ずつ包み、保存袋へ入れて2週間を目安にします。食べる前日に冷蔵庫へ移し、当日は160度Cのオーブントースターで4分温め、網の上で10分冷ましてから粉糖をふると、縁のさくっとした感じが戻ります。電子レンジだけで温めると生地がしんなりし、フィリングの油分が前に出やすくなります。

合わせる飲み物は、無糖のエスプレッソ、濃い紅茶、辛口に近いマルサラが向きます。甘い菓子ですが、肉とチョコの余韻があるので、ミルクたっぷりの甘い飲み物より苦味のあるものが合います。食後に出すなら、ひとり1個で十分です。小さく切って出す場合は、断面が乾きやすいので食べる直前に切ります。

冷蔵庫から出した直後はバターとチョコが締まり、香りが閉じています。来客用に出すなら、食べる30分前に冷蔵庫から出し、皿に並べて室温に戻します。粉糖はそのあとにふると湿りにくく、表面が白く残ります。温め直す場合も、熱々にするより中心が少しだけやわらぐ程度で止める方が、肉の香りが前に出すぎず、チョコと柑橘の余韻がきれいに残ります。

よくある質問

肉なしで作れますか?

肉なしでもチョコとアーモンドの半月菓子にはなります。ただしムパナティッギらしさは弱くなります。肉を避けたい場合は、炒ったアーモンドを20g増やし、ココアパウダーを5g増やすと密度は近づきますが、記事内の料理名とは別物として考える方が自然です。

牛肉ではなく豚肉や合いびきでもよいですか?

初回は牛赤身ひき肉が扱いやすいです。豚肉や合いびきは脂が多く、冷めたときに香りが残りやすくなります。使う場合は赤身の多いものを選び、炒めたあとに紙で脂をしっかり取ってください。

モディカチョコがないと作れませんか?

作れます。モディカチョコがあれば粒感と香りが近づきますが、日本では入手しにくいことがあります。カカオ70%前後のダークチョコを細かく刻み、ココアパウダーとアーモンドで粒感を補えば、家庭版として十分まとまります。

マルサラ酒がない場合は何で代用しますか?

生地には白ワイン35mlと蜂蜜5g、フィリングには白ワイン大さじ1を使えます。アルコールを避ける場合は、白ぶどうジュースとレモン汁を使ってください。香りは軽くなりますが、チョコ、シナモン、柑橘を丁寧に効かせれば味はまとまります。

焼き上がりの正解はどんな状態ですか?

生地の縁と底が薄いきつね色で、表面は乾いているが濃く茶色くない状態です。割ったときにフィリングが流れず、チョコが黒くまとまり、肉とアーモンドの粒が均一に見えれば成功です。焼きたてより冷めてからの方が香りが落ち着きます。

参考文献

出典・引用について

この記事は、世界ごはん紀行編集部が各国の料理資料、現地レシピ、食材事情をもとに、日本の家庭で再現しやすい形に整理したものです。

出典
世界ごはん紀行ムパナティッギの作り方|肉入りチョコ菓子
URL
https://sekaigohan.com/recipes/europe/italy/mpanatigghi
著者・編集
世界ごはん紀行編集部
更新日
2026年5月23日
主な参考リンク
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