羊肉と脂を交互に平串へ刺し、ラヴァシュとスマック玉ねぎに盛ったアルメニアのカルシ・ホロヴァツ
🔪下準備6時間30分
🔥調理45分
🍽️分量4
🌍料理アルメニア料理
中東レシピ

カルシ・ホロヴァツの作り方|アルメニア羊串焼き

34分で読めます世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方を先に見る

調理工程スライド
手順1: 羊肉を4cmに切る
STEP 11 / 6

羊肉を4cmに切る

所要時間12分

火加減: 火は使いません。肉は冷蔵庫から出した直後の冷たい状態で切ります。

ラム肉の白い筋膜と硬い腱だけを包丁で外し、脂の筋は残します。繊維を横切る向きに、厚さ4cm、幅4から5cmの丸みのある大きな切り身へ分けます。1個は70から90gが目安です。羊脂または牛脂は厚さ8mm、3cm角に切ります。肉を2個並べた時に高さが大きく違うなら、厚い方だけ5mm削ってそろえます。小さく切ると脂が溶ける前に肉が乾くので、一般的な小粒の串物ほどの大きさにしません。

手順2: 香草と玉ねぎで休ませる
STEP 22 / 6

香草と玉ねぎで休ませる

所要時間15分+冷蔵6時間

火加減: 火は使いません。4度C以下の冷蔵庫で漬けます。

ボウルに肉と脂、粗みじんの玉ねぎ100g、コニャック30ml、葡萄酢15ml、レモンの皮1gと果汁15ml、塩10g、黒こしょう2g、オールスパイス1g、クローブ0.2g、乾燥ディル2g、ミント1g、乾燥コリアンダー1gを入れます。手で2分、肉の角へ玉ねぎと香草を押し当てるように混ぜます。液が底へ1cmもたまる状態では多すぎます。調味液が全体へ均一になじみ、肉の表面が薄く濡れ、香草が点々と付くところで止め、ふたをして冷蔵で6時間。酸を使うので一晩は置きません。

手順3: 熾火とスマック玉ねぎを作る
STEP 33 / 6

熾火とスマック玉ねぎを作る

所要時間25分

火加減: 炭へ着火し、炎が収まって七割ほどが白い灰をかぶる250から300度Cの強い熾火にします。

炭をマンガルの片側へやや厚く寄せ、強い場所と弱い場所を作ります。炭の表面が白っぽくなり、赤い芯がところどころ見え、炎が消えた状態が完成です。炭の上15cmへ手をかざし、5秒ほどで熱くて離したくなる状態が焼き始めの目安です。待つ間に紫玉ねぎ120gを2mm幅へ薄切りにし、スマック5g、パセリ15g、パクチー10g、葡萄酢10ml、塩1gを30秒もみます。スマックと香草が全体へ均一になじみ、皿の底へ水が出ていなければ十分です。

手順4: 肉と脂を平串へ刺す
STEP 44 / 6

肉と脂を平串へ刺す

所要時間10分

火加減: 火は使いません。肉は串へ刺す直前まで冷蔵しておきます。

肉の表面から大きな玉ねぎだけを手で払い、香草は薄く残します。平串1本へ肉を3個刺し、肉と肉の間へ脂を1枚ずつ挟みます。串の先端と持ち手側に2cmずつ余白を残し、肉同士は密着させすぎず、5mmほど隙間を作ります。隙間がないと側面へ熱が入りません。丸串しかない場合は2本を2cm間隔で平行に刺し、串を持ち上げても肉がくるりと回らないことを確認します。

手順5: 熾火で面を変えながら焼く
STEP 55 / 6

熾火で面を変えながら焼く

所要時間12から16分

火加減: 強い熾火で片面3分、向きを変えて合計12から16分。炎が出たら弱い側へ30秒逃がします。

串を炭から8から10cm上へ渡し、最初の3分は動かしません。下面に濃い茶色の焼き目が付き、脂の縁へ小さな透明の泡が出たら90度回します。同じように3分ずつ四面を焼きます。脂が炭へ落ちて炎が上がった時は、水をかけず、串を弱い側へ移して炎が消えるのを待ちます。一番厚い肉へ温度計を横から差し、中心63度Cに届いたら火から外します。届かない場合は弱い側で2分ずつ追加します。

手順6: 3分休ませてラヴァシュへ外す
STEP 66 / 6

3分休ませてラヴァシュへ外す

所要時間5分

火加減: 火から外し、室温で3分休ませます。

幅30cmほどのラヴァシュを二つ折りにして皿へ敷き、火から下ろした串を上へ並べます。アルミホイルをかけず3分休ませ、中心の肉汁を落ち着かせます。折ったラヴァシュで肉を軽く押さえ、串をゆっくり引いて肉と脂を外します。ラヴァシュへ肉汁が小さく染み、肉の中心が薄い桃色でも中心63℃を確認できていれば食べられます。スマック玉ねぎ、トマト、焼きなすを添え、熱いうちに包みます。

炭火は一酸化炭素を出します。換気扇の下、室内、車庫、窓を開けただけの部屋では使いません。集合住宅のベランダは管理規約と火気使用ルールを確認し、認められていない場合は魚焼きグリルかオーブンへ切り替えます。

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Ingredients

材料を分けて見る

材料スライド
材料

買い出しの前に

ラム肩肉、羊脂、玉ねぎ、レモン、香草、コニャック、香辛料、ラヴァシュを並べた材料
肉を小さく切りすぎず、脂と香草を別に量ってから漬け込みを始める
13品目

羊肉と漬け込み

材料 分量 代替・備考
ラム肩肉またはラムロインの塊 800g 脂の筋があるもの。赤身だけのもも肉なら牛脂を増やす
羊の尾脂または羊脂 100g 手に入らなければ牛脂70g。肉の脂が多ければ50gまで減らす
玉ねぎ 200g 大1個。半量は薄切り、半量は粗みじん
コニャックまたはブランデー 30ml ウォッカ30mlでも可。酒を避けるなら冷水25mlと葡萄酢5ml
葡萄酢 15ml 赤ワインビネガーでも可
レモン 1/2個 皮1gと果汁15mlを使う。白いわたは入れない
10g 肉と脂の合計重量の約1.1%
黒こしょう 2g 粗びき
オールスパイスパウダー 1g 小さじ1/3弱。増やすと薬っぽくなる
クローブパウダー 0.2g ひとつまみ。省略可
乾燥ディル 2g 小さじ2
乾燥ミント 1g 小さじ1
乾燥コリアンダーリーフ 1g 生のパクチー10gでも可
9品目

スマック玉ねぎと食卓

材料 分量 代替・備考
紫玉ねぎ 120g 1/2個。普通の玉ねぎなら水へ5分さらす
スマック 5g 小さじ2。なければレモン汁10mlとゆかり1g
パセリ 15g 粗く刻む
パクチー 10g 苦手ならパセリを10g増やす
葡萄酢 10ml 赤ワインビネガーでも可
1g 玉ねぎ用
ラヴァシュ 4枚 薄いトルティーヤまたはピタ4枚
トマト 2個 くし形切り。焼いても生でもよい
なす 2本 縦半分に切り、肉の後で焼く
アレルギーとアルコール

ラヴァシュには小麦が含まれます。コニャックやウォッカは漬け込み液に使い、肉へ残る量は多くありませんが、完全に除去できるとは限りません。子ども、妊娠中の人、アルコールを避ける人へ出す時は、表のノンアルコール代替を使ってください。市販の牛脂は同じ設備で乳や大豆を扱う場合があるため、表示も確認します。

精肉売り場で探す時は「ラム肩ロースのブロック、800g前後」と伝えると話が早いです。ジンギスカン用の薄切り肉は、今回だけは代用に向きません。何枚も重ねると玉ねぎが間へ入り、焼く途中で層がずれます。ブロックがなければ、厚さ3cm以上のラムステーキを選び、骨が付いている場合は精肉店で外してもらいます。脂身を落としてもらう前に、白い脂を少し残したいと伝えてください。

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材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

📊 栄養情報(1人分)
190
kcal
11.0g
タンパク質
14.0g
脂質
6.0g
炭水化物
0.5g
食物繊維
263mg
ナトリウム
※ 目安値です。材料や調理法により変動します。

脂が炭へ落ちた瞬間、羊肉の匂いが変わる

白い灰をかぶった炭の上へ平串を渡すと、羊の脂が小さく泡立ち、やがて一滴だけ熾火へ落ちます。炎を上げるほどではない、短い煙。その煙が肉の角をなぞり、玉ねぎと乾燥ハーブの匂いを追い越したところで、台所仕事がアルメニアのホロヴァツへ変わります。

カルシ・ホロヴァツ(Ղարսի խորոված、Gharsi / Karsi khorovats)は、厚く切った羊肉と羊脂を串へ交互に刺し、マンガルと呼ばれる炭火台で焼くアルメニアの肉料理です。名前は「カールス風の焼き肉」という意味。一般的なホロヴァツより肉を大きな丸い形に切り、玉ねぎ、香草、少量の酸味とコニャックで休ませ、脂を挟んで焼く古いレシピが残っています。

日本で難しいのは羊肉そのものより、脂尾羊の尾脂です。ここを牛脂だけで埋めると牛の香りが強くなるので、脂のあるラム肩肉を選び、足りない分だけ牛脂を小さく挟みます。炭火が使えない家では魚焼きグリルとオーブンを組み合わせます。守りたいのは、肉の厚み、脂の層、漬け込みを長くしすぎないこと、中心温度63度Cと3分の休ませです。

同じコーカサスの串焼きでも、薄い肉を回転させながら削ぐトルコのジャーケバブや、角切り肉を焼くジョージアのシャシリクとは手つきが違います。カルシ・ホロヴァツは、4cmほどの肉を大きなまま焼き、串から外した肉汁までラヴァシュで受け止めます。

現地語名と表記

アルメニア語では Ղարսի խորոված と書きます。Ղարսի は「カールスの」、խորոված は「焼いたもの、炙ったもの」に当たります。転写は Gharsi、Gharsi xorovac、Karsi khorovats などに揺れます。本記事では編集キューの英字名と日本語で読みやすい「カルシ・ホロヴァツ」を使います。

カルシ・ホロヴァツの物語|羊肉、熾火、街角の包み

屋外のマンガルを囲み、ラヴァシュと羊串を分け合うアルメニアの食卓
ホロヴァツは串焼きの名前であると同時に、人を火の周りへ集める食事でもある

ホロヴァツは、アルメニアで人を招く日の料理として食卓に出ます。Smithsonian Magazineが紹介したロリ地方の食卓では、マンガルに焼き網を置かず、長い串を炭の上へ直接渡します。焼けた肉はラヴァシュへ移し、玉ねぎ、焼き野菜、チーズ、コンポートと大皿で分ける。肉を十分に用意して客を招くことが祝いの合図になり、政治的な祝賀の日に街へマンガルが持ち出された例も記録されています。アフタラで開かれたホロヴァツ祭では、豚、牛、羊だけでなく、魚や野菜も同じ熾火の上へ並びました。

種類の多いホロヴァツの中でも、カルシは焼き方と切り方に名前が付いた一種です。1955年のソ連邦諸民族料理集に収録されたアルメニア料理の配合では、脂のある羊肉を厚さ4cmに切り、玉ねぎ、コニャックまたはウォッカ、少量の酸、乾燥ディル、ミント、コリアンダーと冷蔵で6から7時間休ませます。焼く時は羊の尾脂と交互に串へ刺し、マンガルの熱で向きを変えながら焼く。香草を山ほどまぶすのではなく、脂と煙の間に薄く残す使い方です。

一方、現代のエレバンで Ղարս、つまり「ガルス」と言うと、回転串で焼いた肉を小さなパンやラヴァシュへ包む街角の軽食を指すことがあります。アルメニアの新聞 Aravot は2003年、ティグラン・メッツ通りにカルシ・ホロヴァツの小さな店が並び、脂の多い豚肉を回転串で焼いて包み、通勤途中の人や市場の客が短時間で食べていた様子を伝えています。古い羊串の配合と街角の包みは、同じ名前の下で姿が少し違います。本記事は古い料理書の羊肉版を土台にし、食べる時だけ現代の包みの気楽さを借ります。

日本の台所で守るのは、脂を完全に外さないこと、4cmの厚み、冷蔵での短い漬け込み、マンガルに近い乾いた熱です。脂尾羊の尾脂は、日本で見つからない方が普通です。そこを探し続けて夕食を逃すより、脂のあるラム肩肉に少量の牛脂を足す方が現実的。葡萄の枝の熾火や焼きたてのラヴァシュがなくても、屋外用の炭火台か魚焼きグリルがあれば、肉の切り方と火の入れ方は残せます。

買い出し|肉ではなく香りと温度にお金を使う

平串、スマック、オールスパイス、中心温度計、葡萄酢を並べた買い出し
通販で先に見るのは、平串、スマック、オールスパイス、中心温度計。羊肉と玉ねぎは近所で探す

ラム肉、玉ねぎ、レモンは近所のスーパーや精肉店で探します。通販で見る価値があるのは、漬け込みの輪郭を作るオールスパイス、脂を受ける玉ねぎの酸味になるスマック、厚い肉の中心を測る温度計です。平たい金串は商品カードにしていませんが、肉が串の上で回りにくく、丸串より焼く面を決めやすい道具です。なければ太い金串を2本平行に刺します。

オールスパイスはクローブ、シナモン、黒こしょうを混ぜた粉ではなく、一種類の実を粉にしたスパイスです。カルシの古い配合にある香りなので、肉800gに1gだけ使います。多いほど現地らしくなる材料ではありません。

掲載商品は、価格・在庫・レビュー傾向・入手しやすさを確認して選定しています。
GABAN オールスパイス パウダー 65g
GABAN オールスパイス パウダー 65g
リサーチ日時:2026-07-10

スマックは肉の漬け込みではなく、薄切り玉ねぎへ使います。赤い色より、レモンとは違う乾いた酸味が役目。脂のある羊肉をラヴァシュで包んだ時、後味を軽くします。

スマック(スーマック)100g
スマック(スーマック)100g
リサーチ日時:2026-07-10

厚さ4cmの羊肉は、表面の焼き色だけでは中心が読めません。串の中央にある一番厚い肉へ横から差し、63度Cへ届いたことを確認してから3分休ませます。

料理用デジタル温度計
料理用デジタル温度計
リサーチ日時:2026-07-10
買うもの 優先度 役割 代替
平たい金串 大きな肉が串の上で回りにくい 太い金串を2本平行に刺す
オールスパイス 漬け込みへ甘く乾いた香りを少量足す 黒こしょう1gとクローブ0.1g
スマック 玉ねぎに乾いた酸味を足す レモン汁10mlとゆかり1g
中心温度計 厚い羊肉の火通りを数値で確認する 一番厚い肉を切るが、肉汁は流れやすい

日本の台所で再現する|炭火、魚焼きグリル、グリルパン

強い熾火と弱い熾火を分け、羊串を移動して火加減を調整するマンガル
炭を片側へ寄せて逃げ場を作ると、脂が落ちても肉を炎で焦がさずに済む

カルシ・ホロヴァツの味は「炭でなければゼロ」ではありません。炭は煙の香りを足しますが、肉の厚み、脂の挟み方、表面を乾かす強い熱、中心温度の管理は室内でも守れます。日本の家庭では、設備より先に肉を4cmのまま扱えるかを決めます。

方法 予熱と火加減 加熱の目安 向く家
屋外マンガル、炭火台 炭の七割が白い灰、肉まで8から10cm 四面を各3分、必要なら弱火側で2分追加 屋外で火気を安全に使える
両面魚焼きグリル 強火で5分予熱 強火で片面4分ずつ、200度Cのオーブンへ移して6から8分 煙を排気しやすい台所
鋳鉄グリルパン 強めの中火で4分予熱 四面を各2分、弱火にしてふたをし5から8分 オーブンがない家
オーブンのみ 230度Cで予熱 網を敷いた天板で12分、返して6から10分 串を置く場所がない家

魚焼きグリルへ長い串が収まらない時は、肉を小さく切り直しません。肉と脂の順番を崩さないよう金属バットの網へ横一列に移し、脂を上に向けて焼きます。串の柄を扉から出したまま加熱したり、金属串をバーナーへ触れさせたりするのは危険です。グリルの説明書で金串の使用可否が分からなければ、最初から網へ移してください。

どの方法でも、時間は肉の初期温度と厚みに左右されます。一番厚い肉で63度Cを測り、3分休ませます。羊脂の代わりに牛脂を使う場合は、牛脂が大きいと溶け残るので厚さ8mmを超えないようにします。魚焼きグリルでは脂が受け皿へ落ちるため、取扱説明書に従って水を入れ、発火を防いでください。

火を弱くして長く焼くと、表面の玉ねぎから水が出て、焼き肉ではなく蒸し肉の匂いになります。反対に炎へ直接当てると、香草と脂だけが黒くなり、中心は冷たいままです。熾火を二つの強さに分けるのは、肉を逃がす場所を先に作るため。炭火を使うなら、火力を上げる道具より逃げ場の方が役に立ちます。

低い温度で塊肉をゆっくり火入れする対照例として、冷凍肉を一晩焼くスウェーデンのチェルクノールがあります。どちらも温度計が助けになりますが、カルシは外側の焦げと脂の煙、チェルクノールは均一な薄切りが目標です。温度の数字が同じでも、料理の狙いは別です。

地域差、食べ方、失敗の戻し方

古い配合では羊肉と尾脂が中心ですが、現代のアルメニアでホロヴァツ全体を見ると豚肉がよく使われます。Smithsonianが訪ねた料理人も、日常では豚が一般的だと説明しつつ、競技では羊肉を選び、塩、パプリカ、黒こしょう、タイムと少量の羊脂で焼いていました。カルシの名で街角に出る回転串は豚肉の例もあります。本記事で羊肉を使うのは「ホロヴァツは必ず羊」という意味ではなく、古いカルシの配合へ寄せるためです。

食べる時は、ナイフとフォークよりラヴァシュが働きます。ラヴァシュで串の肉を押さえて外し、肉汁を吸わせ、スマック玉ねぎと香草を一緒に包みます。横に並べるなら、焼きなす、焼きトマト、きゅうり、白いチーズ。甘いソースは使わず、玉ねぎの酸味で脂を切ります。アルメニアの祝祭料理を続けるなら、米とドライフルーツを鶏へ詰めるアミチや、かぼちゃへ詰めるガパマが対照になります。もっと素朴な鍋なら、鶏と小麦を練り続けるハリッサへつながります。

状態 原因 今回の戻し方 次回の予防
外だけ黒く中心が冷たい 炎へ近すぎた、肉が大きすぎた 180度Cのオーブンで5分ずつ追加し63度Cを測る 熾火が白くなるまで待ち、4cmへそろえる
肉が硬い 赤身だけを使った、酸へ一晩漬けた 2mmの薄切りにしてラヴァシュへ包む 肩肉を選び、漬け込みは6時間で止める
脂が溶けず白い 脂が厚い、弱火だけで焼いた 脂側を強い熾火へ1分ずつ当てる 脂は8mm、肉の間へ薄く挟む
串を返すと肉が回る 丸串1本、肉の重心が片寄った 金串をもう1本平行に差す 平串を使い、肉の高さをそろえる
香りが薬っぽい オールスパイスかクローブが多い スマック玉ねぎとレモンを増やす 800gの肉にオールスパイス1g、クローブ0.2g
牛脂を使う時の線引き

羊の尾脂が見つからなくても、肉自体に脂の筋があれば牛脂は70gで足ります。牛脂を100g以上挟むと、煙も後味も牛が勝ちます。脂のあるラム肩肉を選ぶことが第一、牛脂は不足分を埋める補助と考えます。

よくある質問

残った羊肉をスマック玉ねぎ、トマト、香草とラヴァシュへ包む翌日の昼食
残った肉は薄く切って短く温め、ラヴァシュへ包むと乾きにくい

羊肉の臭みが心配です

臭みを消すために酢や酒へ沈めると、肉の表面がぼそぼそになります。白い脂の酸化臭が気になる時は、古い脂の塊だけを外し、玉ねぎ、レモンの皮、乾燥ディルで6時間休ませます。焼く直前に室温へ長く置かず、冷たいまま串へ刺す方が脂の匂いも広がりにくくなります。

羊の尾脂がないとカルシ・ホロヴァツになりませんか

古い配合の特徴なので、あれば使いたい材料です。ただし日本では入手先が限られます。脂のあるラム肩肉を選び、肉の間へ牛脂70gを薄く挟めば、脂が煙と保湿を担う構造は残せます。赤身のラムもも肉だけで作るより、肩肉と少量の牛脂の方が近づきます。

コニャックなしで作れますか

作れます。ウォッカ30mlへ替えるか、アルコールを使わない場合は冷水25mlと葡萄酢5mlを合わせます。もとの葡萄酢15mlとは別に加えるため、ノンアルコール版の酢は合計20mlです。それ以上増やすと羊肉の表面が締まりやすくなります。

前日に漬けて翌日の夜に焼けますか

この配合には酢とレモンが入るため、24時間は長すぎます。前日に準備するなら肉と脂を切り、乾燥香草とスパイスを量るところまで。玉ねぎ、酸、コニャックを合わせるのは焼く6時間前にします。漬けた肉を途中で冷凍して時間を止める方法も避けます。

残った肉はどう保存しますか

焼いた肉は2時間以内に浅い容器へ移し、冷蔵で3日を目安に食べます。再加熱は肉を3mm厚に切り、フライパンへ水小さじ2を入れて中火で2分。全体が熱くなったらラヴァシュ、スマック玉ねぎ、トマトと包みます。冷凍は1か月を目安にし、1回分ずつ平たく包みます。USDAは調理済みの羊肉を冷蔵3から4日としていますが、家庭の包丁や食卓を経た残りは3日で使い切る方が管理しやすいです。

主な参考リンク

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