セモリナの淡い層と白いアシュタを重ね、刻んだピスタチオを散らしたレイヤーリ・ルブナーン
🔪下準備30分
🔥調理25分
🍽️分量6
🌍料理レバノン料理
中東レシピ

レイヤーリ・ルブナーンの作り方|レバノンの冷たい菓子

38分で読めます世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方を先に見る

調理工程スライド
手順1: シロップを軽く煮る
STEP 11 / 6

シロップを軽く煮る

所要時間7分

小鍋にグラニュー糖140g、水100ml、レモン汁小さじ1を入れ、中火にかけます。混ぜずに沸かし、鍋の縁から細かい泡が出たら弱火へ落として3分から4分煮ます。温度は103度から105度、粘度はメープルシロップより軽く、スプーンから水より少し遅く流れる状態が目安です。火を止めて60度以下まで10分ほど冷まし、オレンジフラワーウォーター小さじ1を混ぜます。熱いうちに加えると香りが飛びやすく、煮詰めすぎると冷めた時に糸を引くので、火止めを遅らせません。

手順2: セモリナを牛乳で炊く
STEP 22 / 6

セモリナを牛乳で炊く

所要時間12分

厚手鍋へ細挽きセモリナ140g、グラニュー糖65g、塩1gを入れ、冷たい牛乳800mlを100mlほどずつ加えながら泡立て器で溶きます。ダマが消えたら弱めの中火にかけ、鍋底と角をなぞりながら8分から10分混ぜ続けます。温度が85度前後になり、小さな泡が二つ三つ上がり、泡立て器の筋が2秒残るケーキ生地ほどの濃さになったら火を止めます。オレンジフラワーウォーター小さじ2を混ぜ、30秒だけ静かに練って香りを全体へ移します。

手順3: 型へ流して土台を冷ます
STEP 33 / 6

型へ流して土台を冷ます

所要時間60分

ここでは火を使いません。熱いセモリナを水でぬらして拭いた20cm角の耐熱ガラス皿へ流し、耐熱へらで四隅まで広げます。厚さ2cm前後にそろえ、表面の大きな筋だけを消します。20度から25度の室温で30分置き、中心が40度以下になったら表面へラップを密着させ、冷蔵庫で30分冷やします。熱いままラップをすると水滴が落ち、長く室温へ置くと乳製品の安全性が下がります。型を揺らして表面が波打たず、指で軽く触れて跡が浅く残る状態になれば次へ進めます。

手順4: アシュタ風クリームを炊く
STEP 44 / 6

アシュタ風クリームを炊く

所要時間10分

小鍋に冷たい牛乳300ml、コーンスターチ24g、グラニュー糖25gを入れ、火をつける前に泡立て器で1分混ぜます。粉気が消えたら生クリーム200mlを加え、弱めの中火にかけます。鍋底をへらでこするように7分から9分混ぜ、80度から85度で急に重くなり、へらで引いた線が2秒残ったら火を止めます。浅いボウルへ移し、表面へラップを密着させて20分冷まします。30度以下になってからオレンジフラワーウォーター小さじ1を混ぜると、乳の香りに花の香りが埋もれません。

手順5: 二層に重ねて冷やす
STEP 55 / 6

二層に重ねて冷やす

所要時間3時間

ここでは火を使いません。セモリナの表面からラップを外し、水滴があれば清潔なキッチンペーパーの角で吸い取ります。30度以下に冷めたアシュタ風クリームを中央へ置き、オフセットへらで外側へ広げます。厚さ8mm前後にそろえ、土台が見える場所を残しません。ラップが表面へ直接触れないよう型の縁へ張り、4度以下の冷蔵庫で3時間冷やします。型を左右へ2cmほど動かしても上層が流れず、表面に指を軽く当てると薄い跡だけが残る状態が切り時です。

手順6: ピスタチオを散らして切る
STEP 66 / 6

ピスタチオを散らして切る

所要時間10分

ここでは火を使いません。無塩ピスタチオ50gを2mmから4mmの粗みじんにし、表面全体へ均一すぎない程度に散らします。包丁を40度前後のぬるま湯へ浸け、水気を拭いてから縦3列、横2列に切り、6等分します。一切れごとに刃を拭くと、白い上層が断面へ引きずられません。皿へ移してから冷たいシロップを1人15mlから20mlかけます。型の中へ全量を注ぐと、時間とともに下層が吸って切り口が崩れるため、残りは小さな器で添えます。

シロップは前日に作れます。土台とアシュタも前夜に重ね、翌日に切れます。ただし、室温で冷ます時間を長くして冷蔵時間を短くする方法は避けます。乳を多く使う菓子なので、粗熱が取れたら冷蔵庫へ移してください。

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Ingredients

材料を分けて見る

材料スライド
5品目

材料

売り場で最初に止まるのはセモリナです。パスタの原料として知られるデュラム小麦の粒で、細挽きなら牛乳を吸った後にもかすかな粒感が残ります。粗挽きしか見つからなければ、乾いたフードプロセッサーで30秒ずつ2回。上白糖より少し粗い程度へ近づけます。薄力粉やコーンスターチだけに替えると、口当たりはなめらかでも、料理はミルクプリンの方向へ離れていきます。

現地の軸 このレシピでの選択 代替してよい範囲
細挽きセモリナ 140gを土台に使う 粗挽きを短く砕く。薄力粉への全量置換はしない
アシュタ 牛乳、生クリーム、コーンスターチで炊く 泡立てクリーム版もあるが、切り分けやすさは炊く方が安定
花の水 オレンジフラワーウォーターを土台とシロップへ使う ローズウォーターなら半量から。バニラは別の香りになる
ピスタチオ 無塩を2mmから4mmに刻む 無塩アーモンドへ替えられるが、香りと色は変わる
シロップ 冷まして別添えにする 全量を先にかけない。土台が水っぽくなる

アシュタは、日本で一般的な生クリームそのものではありません。地域や用途で作り方は変わりますが、中東菓子では濃い乳のクリームとして層や詰め物に使われます。今回は牛乳と生クリームをコーンスターチで炊き、冷えた時にへらの跡がうっすら残る硬さにします。泡立てるだけより乳の味が落ち着き、切り分けても上層が横へ流れにくくなります。

花の水は、入れた瞬間より冷えた後の方が強く感じます。温かい鍋へ大量に入れると、食卓では香水のような匂いが乳より先に来ます。火を止め、少し温度が下がってから小さじ単位で加えてください。鍋の上では少し物足りない程度でも、冷蔵庫から出すころには香りが戻ります。


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材料表の分量6人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

📊 栄養情報(1人分)
88
kcal
1.8g
タンパク質
3.7g
脂質
11.7g
炭水化物
0.3g
食物繊維
16mg
ナトリウム
※ 目安値です。材料や調理法により変動します。

冷蔵庫を開けると、花の香りが先に届く

四角いガラス皿に、淡いクリーム色と白の二層。包丁を入れると上のアシュタはやわらかく沈み、下のセモリナは粒を残しながら形を保ちます。最後に冷たいシロップを細く垂らすと、オレンジフラワーウォーターの香りが立ち、ピスタチオの青い香りが追いかけてきます。

この冷たい菓子が、レバノンのレイヤーリ・ルブナーンです。アラビア語では ليالي لبنان と書き、直訳すれば「レバノンの夜」。作業の難しさより、二層を混ぜずに冷やす順番が肝心な料理です。鍋を使うのは25分ほどなのに、食べられるのは数時間後。夕食の支度より先に作って冷蔵庫へ入れておくと、食後には角がきれいに切れるようになります。

日本で迷うのは、セモリナの細かさ、現地の乳製品クリームであるアシュタの作り方、花の水の加減です。20cm角の耐熱ガラス皿を使い、細挽きセモリナの土台に、牛乳と生クリームを炊いたアシュタ風クリームを重ねます。オレンジフラワーウォーターは残し、甘いシロップは別添えに。ひと口目は花の香り、次はピスタチオ、最後に乳の味が残るくらいの甘さなら、食後でも一切れが重くなりません。

呼び方と表記

英語では Layali Lubnan、Layali Libnan、Lebanese Nights などと書かれます。別名として Qashtalia、Ashtalieh、Beirut Nights が使われることもあります。本記事では料理名を「レイヤーリ・ルブナーン」、乳製品の上層を「アシュタ」と表記します。


「レバノンの夜」という名が似合う家庭の大皿菓子

料理名は詩的ですが、起源を一つの町や時代へ結びつける確かな資料は見つかっていません。レバノンで食べられている形は、牛乳とセモリナを炊いた土台に、乳のクリーム、花の香り、ナッツを重ねた冷たい家庭菓子です。Simply Lebaneseは一年を通じて食べられ、とりわけラマダンの時期に親しまれると紹介しています。大きな皿で冷やし、人数に合わせて切る。来客が何人になるか直前まで読めない食卓でも、これなら分け方を変えられます。

レバノンの菓子店を象徴するクナーファが、熱いチーズと細い生地、シロップの勢いで食べさせる菓子だとすれば、こちらは静かです。オーブンを使わず、白い層を順に冷やす。食卓へ出す直前にシロップを回しかける家庭もあれば、一切れずつ皿へ移してから甘さを足す家庭もあります。

作り方にも幅があります。上層を泡立てた生クリームにするレシピ、牛乳とでんぷんを炊くレシピ、市販のクリームを混ぜるレシピがあり、土台には細挽きと粗挽きのどちらのセモリナも登場します。香りも、オレンジフラワーウォーターだけ、ローズウォーターだけ、両方を少量ずつと家庭で変わります。バナナの薄切りや乾燥したバラの花びらを飾る例もありますが、ピスタチオとシロップだけの仕上げも珍しくありません。

飾りをそろえる前に、二層の食感を見ます。下はスプーンですくえるのに切ると崩れず、上は冷えてもゴムのように固まらない。口へ運ぶと、その間から花の香りが出る。ピスタチオ以外の飾りを控えても、この三つがそろえばレイヤーリ・ルブナーンらしく食べられます。


材料(20cm角型、6人分)

細挽きセモリナ、牛乳、生クリーム、砂糖、コーンスターチ、ピスタチオ、花の水を並べた材料
近所で買う乳製品に、細挽きセモリナと花の水を足すとレバノン菓子の輪郭が出る

セモリナの土台

材料 分量 代替・備考
細挽きセモリナ 140g 粗挽きは短く砕く。薄力粉には替えない
成分無調整牛乳 800ml 低脂肪乳は冷えた時のコクが弱くなる
グラニュー糖 65g 上白糖でも同量で作れる
オレンジフラワーウォーター 小さじ2 食用を使う。火を止めてから加える
1g 甘さを締める

アシュタ風クリーム

材料 分量 代替・備考
成分無調整牛乳 300ml 冷たい状態でコーンスターチを溶く
生クリーム 200ml 乳脂肪35パーセント前後
コーンスターチ 24g 片栗粉は冷えると食感が変わりやすい
グラニュー糖 25g 上層は甘くしすぎない
オレンジフラワーウォーター 小さじ1 粗熱が取れてから加える

シロップと仕上げ

材料 分量 代替・備考
グラニュー糖 140g 透明なシロップにしやすい
100ml 煮詰める前に量る
レモン汁 小さじ1 甘さを締め、砂糖の結晶化を抑える
オレンジフラワーウォーター 小さじ1 60度以下で加える
無塩ピスタチオ 50g 2mmから4mmの粗みじん
仕上げ用シロップ 1人15mlから20ml 食べる直前に各自でかける
アレルギー情報

このレシピには小麦、乳、ナッツを使います。セモリナは小麦由来です。ピスタチオだけを抜いても乳と小麦は残るため、該当するアレルギーがある場合は別の菓子を選んでください。花の水も、必ず食用表示を確認します。


買い出しで迷う材料と道具

牛乳、生クリーム、砂糖は近所のスーパーで十分です。通販で探す意味があるのは、食用の花の水と、火止めや粒の大きさで迷った時に助けになる道具。普通の乳製品を取り寄せる必要はありません。

オレンジフラワーウォーターは一度に小さじ数杯しか使いませんが、バスブーサハラウェット・エル・ジブンにも回せます。化粧用ではなく、食品として販売されているものを選びます。

掲載商品は、価格・在庫・レビュー傾向・入手しやすさを確認して選定しています。
チュニジア産オレンジフラワーウォーター 240ml
チュニジア産オレンジフラワーウォーター 240ml
リサーチ日時:2026年7月10日

温度計は、シロップを煮詰めすぎないための保険です。103度から105度で止めると、冷めても水のように薄すぎず、飴のようにも固まりません。乳の鍋も、80度台へ入ってから急に重くなる変化を追いやすくなります。

料理用デジタル温度計
料理用デジタル温度計
リサーチ日時:2026年7月10日

ピスタチオは包丁でも刻めます。小型フードプロセッサーが役立つのは、中東菓子を続けて作る場合と、粗挽きセモリナを少し細かくしたい場合です。回し続けるとナッツの油が出るので、1秒ずつ断続的に動かします。

小型フードプロセッサー
小型フードプロセッサー
リサーチ日時:2026年7月10日

崩れた二層を立て直す

切った時に下層が皿へ広がるなら、セモリナの加熱不足か冷却不足です。まだ型の中にある段階なら、まず冷蔵庫で1時間追加します。それでも流れる場合は、無理に四角く切らず、グラスへすくってピスタチオを散らすと食感は守れます。一度アシュタを重ねたものを鍋へ戻すと二層には戻らないので、次回はセモリナの筋が2秒残るまで炊きます。

困った状態 原因 今回の直し方 次回の予防
下層が流れる セモリナの加熱不足、冷却不足 1時間追加で冷やし、グラス盛りへ切り替える 85度前後、泡立て器の筋が2秒残るまで炊く
上層が横へ流れる アシュタの炊き不足、温かいまま重ねた 冷蔵庫で1時間追加する へらの線が2秒残り、30度以下になってから重ねる
表面に水がたまる 熱いままラップをした 水滴を紙の角で吸い取る 中心40度以下でラップをする
シロップが飴状になる 107度以上まで煮詰めた 水大さじ1を加え、弱火で溶かし直す 103度から105度で火を止める
花の香りが強すぎる 熱い鍋へ多く入れた、二種類を重ねすぎた 無糖のアシュタや牛乳を少量添える 火を止めて冷ましてから小さじ単位で入れる
断面が汚れる 包丁が冷たい、刃を拭いていない 次の切れ目から刃を温めて拭く 一切れごとに刃をぬるま湯へ戻す

冷蔵中にも、セモリナは残りの牛乳を吸い、コーンスターチで炊いたアシュタは包丁で切れる硬さへ落ち着きます。表面だけ冷えても中央が温かければ、刃を入れた瞬間に層がずれます。前夜に作り、翌日にピスタチオを散らす段取りなら、夕食後に冷え待ちをしなくて済みます。


甘さを後から決める食べ方と保存

四角く切ったレイヤーリ・ルブナーンを小皿へ盛り、紅茶とシロップを添えた食卓
シロップは別添えにし、冷たい二層と温かい無糖の紅茶を一緒に出す

レイヤーリ・ルブナーンは冷たいまま、小さめの一切れから食べ始めます。シロップを全体へ吸わせず、皿へ移してから細くかければ、甘さは食べる人が決められます。横には温かい無糖の紅茶か、砂糖を入れないアラビックコーヒー。乳の余韻を温かい飲み物で切ると、花の香りだけが鼻へ戻ります。

バナナを添える家庭版に寄せるなら、厚さ3mmの輪切りを食べる直前に一切れ3枚ずつ置きます。前日からのせると色が変わり、水分も出ます。ローズウォーターを使う場合は、シロップのオレンジフラワーウォーター小さじ1を、ローズウォーター小さじ1/2へ替えるところから始めます。二種類を同量入れるより、一方を主役にした方が香りの行き先がはっきりします。

乳製品を使うため、常温に出しっぱなしにしません。米国農務省の食品安全案内は、傷みやすい食品を室温へ2時間以上置かず、冷蔵した残り物は3日から4日以内に使うよう案内しています。この菓子は切り口から乾きやすいことも考え、家庭では3日以内を目安にします。

状態 保存 食べるとき
当日から3日 型へふたをするか、切り口へラップを密着させて4度以下で冷蔵 食べる直前に切り、シロップをかける
食卓へ出す間 皿へ出す分だけ切り、残りは冷蔵庫へ戻す 室温に置く合計時間を2時間以内にする
冷凍 推奨しない 解凍時にアシュタから水が出て、層が離れやすい
前日仕込み ピスタチオを散らす前まで冷蔵 食べる直前に飾り、温めて拭いた包丁で切る

献立の最後に置くなら、フムスタブーレファラフェルのような酸味と香草のある皿のあとが合います。食後の甘さをもっと軽くしたい日は、フライパンで小さく焼くインドネシアのセラビへつなぐと、同じ粉と乳の菓子でも食感の違いが見えます。


よくある質問

細挽きセモリナが見つからない場合はどうしますか

粗挽きセモリナをフードプロセッサーで30秒ずつ2回回し、上白糖より少し粗い粒へ近づけます。デュラムセモリナが見つからず薄力粉だけで作ると、切れる土台ではなく小麦粉のカスタードに寄ります。コーンスターチだけならムハッラビーヤに近い別の冷菓になるため、この料理ではセモリナを残します。

アシュタを泡立てた生クリームで代用できますか

できます。生クリーム300mlへ粉砂糖20gを加え、角がやわらかく立つまで泡立てて冷えた土台へ広げます。軽い口当たりになりますが、室温でゆるみやすいので、食卓へ出す直前に切ります。切り分けの安定を優先するなら、本文の炊くアシュタ風クリームが扱いやすいです。

オレンジフラワーウォーターなしでも作れますか

香りは変わりますが、菓子としては作れます。省く場合はバニラエッセンスを足さず、乳とピスタチオの味でまとめます。食用ローズウォーターがあるなら、土台へ小さじ1、シロップへ小さじ1/2を上限に使います。オレンジフラワーウォーターと同量で置き換えると強く感じることがあります。

甘すぎるのが心配です

土台とアシュタの砂糖は、層そのものの味を支える分だけに抑えています。最初に減らすならシロップです。皿へかける量を1人15mlから小さじ2へ減らし、残りを別添えにします。土台の砂糖をさらに減らす場合も、65gから50gまでにすると乳の味がぼやけにくくなります。

前日に作れますか

前日に作る方が切りやすい菓子です。二層を重ねてふたをし、4度以下で冷蔵します。ピスタチオは湿気を吸うため、食べる直前に刻んで散らします。シロップも別容器で冷蔵し、固くなっていれば室温へ10分置いてから添えます。

型から一切れをきれいに出すコツはありますか

最初の一切れだけは、四辺へ包丁を入れてから細いフライ返しを差し込みます。包丁は40度前後のぬるま湯で温め、水気を拭きます。二切れ目からは空いた部分へへらを倒せるので、形を保ちやすくなります。金属型より、層の冷え方と切り口を横から見られるガラス型が便利です。


次に作るなら、温度の違う中東菓子へ

同じレバノンの食卓で熱い菓子へ進むなら、チーズが伸びるクナーファがあります。冷たく巻くシリアのハラウェット・エル・ジブンは、同じセモリナでも弾力が主役。オーブンを使いたい日には、ごまを香ばしく焼くバラゼックが待っています。

セモリナが余ったら、シロップを吸わせて焼くエジプトのバスブーサへ回せます。こちらは冷蔵庫で固め、バスブーサはオーブンで焼く。同じ粉でも、前者にはしっとりした粒が残り、後者には焼いた縁の香ばしさが出ます。

買い物の続き方で選んでも構いません。細挽きセモリナと花の水を両方使い切りたいなら、次はバスブーサ。ピスタチオと花の水を残し、食感だけ大きく変えたいならクナーファです。開封したピスタチオは香りが落ちやすいので密閉して冷蔵し、2週間ほどで次の菓子へ回すと、通販でそろえた材料が棚の奥で眠りません。


主な参考リンク

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