तिल वाले सुशी चावल से भरे लंबे गोल इनारिज़ुशी
कितने लोगों के लिए10 पीस
पाक शैलीजापानी

इनारिज़ुशी: तिल वाले सुशी चावल से भरी मीठी-नमकीन टोफ़ू थैलियाँ (いなり寿司)

इनारिज़ुशी बनाने का तरीक़ा — मीठे-नमकीन दाशी में धीमी आँच पर पकाई गई अबुराएगे की पतली थैलियाँ, जिनमें भुने तिल मिला सुशी चावल भरकर लंबी गोल आकृति में मोड़ा जाता है। दस पीस; चावल, सुशी सिरका, तेल निकालना, थैलियाँ खोलना और मसालों का क्रम चरण-दर-चरण, साथ में त्सुगारु की लाल, बहुत मीठी शैली जैसे इलाक़ाई रूप।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 27

चावल धोएँ

चावल धोना
कुकर में जाने से पहले चावल धो लें

2 गो चावल साफ़ कटोरे में धोएँ, जैसे पकाने से पहले आम तौर पर धोते हैं।

STEP 22 / 27

चावल कुकर के बर्तन में डालें

राइस कुकर के भीतरी बर्तन में चावल डालना
पानी डालने से पहले भीतरी बर्तन में धुला चावल

धुला चावल छानकर राइस कुकर के भीतरी बर्तन में डालें।

STEP 33 / 27

पानी डालें

चावल में पानी डालना
नापा हुआ पानी चावल पर डालें

2 गो पानी डालें।

STEP 44 / 27

कोम्बू डालें

चावल में कोम्बू डालना
चावल के साथ कोम्बू का एक चौकोर टुकड़ा भीतर जाता है

5 सेमी का कोम्बू का चौकोर टुकड़ा चावल और पानी के ऊपर रखें।

STEP 55 / 27

चावल पकाएँ

चावल पकाना
कोम्बू के साथ चावल पकाएँ

ढक्कन बंद करके चावल पकाएँ।

STEP 66 / 27

सुशी सिरका गरम करें

सुशी सिरका गरम करना
सिरका, चीनी और नमक को तब तक गरम करें जब तक चीनी घुल जाए

चावल पकने के दौरान सिरका, चावल के लिए रखी 3 बड़े चम्मच चीनी और नमक छोटी कड़ाही में डालें। धीमी आँच पर चलाते हुए तब तक गरम करें जब तक चीनी घुल न जाए। तिल बाद के लिए अलग रखें।

STEP 77 / 27

चावल को आराम दें

चावल को आराम देना
चावल के आराम के दौरान ढक्कन बंद रखें

चावल पक जाए तो ढक्कन बंद रखकर लगभग 10 मिनट भाप में रहने दें।

STEP 88 / 27

चावल पर सुशी सिरका डालें

चावल पर सुशी सिरका डालना
ताज़ा पके चावल पर गरम सुशी सिरका डालें

चावल चौड़े मिक्सिंग टब या कटोरे में ले जाएँ और गरम सुशी सिरका उस पर डालें।

STEP 99 / 27

सुशी चावल बनाएँ

सुशी चावल बनाना
हल्के हाथ से पलटें ताकि दाने अलग-अलग रहें

चावल पलटने वाले चम्मच से सिरका चावल में काट-काटकर पलटें, दाने मसलें नहीं।

STEP 1010 / 27

तिल मिलाएँ

सुशी चावल में भुने तिल मिलाना
तिल चावल में मसाला लगने के बाद जाते हैं

2 बड़े चम्मच भुने तिल डालकर सुशी चावल में समान रूप से पलटें।

STEP 1111 / 27

अबुराएगे उबालें

गरम पानी में अबुराएगे उबालना
तेल निकालने के लिए अबुराएगे सादे गरम पानी में उबालें

5 शीट अबुराएगे उबलते पानी के बर्तन में डालकर तेल निकालने के लिए लगभग 5 मिनट उबालें।

STEP 1212 / 27

छन्नी में छानें

छन्नी में अबुराएगे छानना
गरम अबुराएगे चिमटे से छन्नी में ले जाएँ

अबुराएगे चिमटे से उठाकर छन्नी में रखें। गरम रहते इन्हें नंगे हाथों से न छुएँ।

STEP 1313 / 27

बेलन से तेल निकालें

बेलन से अबुराएगे का तेल निकालना
चपटी शीट पर हल्के हाथ से बेलन चलाएँ

अबुराएगे छूने लायक़ ठंडा हो जाए, तो साफ़ तख़्ते पर एक बार में एक शीट रखकर ऊपर से बेलन धीरे-धीरे चलाएँ और तेल बाहर निकालें। इतना हल्का बेलें कि शीट फटे नहीं।

STEP 1414 / 27

हर शीट आधी काटें

अबुराएगे आधी काटना
एक शीट से दो थैलियाँ बनती हैं

हर शीट आधी काटकर 10 पीस बनाएँ।

STEP 1515 / 27

थैलियाँ खोलें

अबुराएगे को थैली की तरह खोलना
कटे किनारे से हर आधे हिस्से को सावधानी से खोलें

कटे किनारे से शुरू करके उँगलियों की नोक से दो परतें अलग करें और हर आधे हिस्से को थैली की तरह खोलें। धीरे-धीरे करें ताकि थैलियाँ फटें नहीं।

STEP 1616 / 27

कड़ाही में दाशी डालें

कड़ाही में दाशी डालना
पहले से बनी और छनी दाशी लें

1 1/2 कप तैयार दाशी कड़ाही में डालें।

STEP 1717 / 27

थैलियाँ डालें

दाशी में अबुराएगे की थैलियाँ डालना
थैलियाँ किसी भी मसाले से पहले दाशी में जाती हैं

खुली थैलियाँ दाशी में बिछा दें। इस बर्तन में ठोस चीज़ बस यही है।

STEP 1818 / 27

चीनी डालें

बर्तन में चीनी डालना
चीनी सोया सॉस से पहले जाती है

पकाने के लिए रखी 3 बड़े चम्मच चीनी डालें।

STEP 1919 / 27

मिरिन डालें

बर्तन में मिरिन डालना
मिरिन चीनी के बाद आता है

2 बड़े चम्मच मिरिन डालें।

STEP 2020 / 27

मिठास सोखने दें

थैलियों में मिठास सोखने देना
थैलियाँ मीठी दाशी में धीमी आँच पर गरम होती हैं

धीमी आँच पर गरम करें, ताकि सोया सॉस डालने से पहले थैलियाँ मिठास सोख लें।

STEP 2121 / 27

उसुकुचि सोया सॉस डालें

उसुकुचि सोया सॉस डालना
दो सोया सॉस में उसुकुचि पहले जाता है

1/2 बड़ा चम्मच उसुकुचि सोया सॉस डालें।

STEP 2222 / 27

कोइकुचि सोया सॉस डालें

कोइकुचि सोया सॉस डालना
कोइकुचि उसुकुचि के बाद आता है

1 बड़ा चम्मच कोइकुचि सोया सॉस डालें।

STEP 2323 / 27

स्वाद सोखने तक पकाएँ

मसालेदार दाशी में थैलियाँ पकाना
धीमी आँच पर पकाएँ और तरल पर नज़र रखें ताकि कुछ जले नहीं

धीमी आँच पर पकाएँ, ताकि थैलियाँ मसालेदार तरल सोख लें। बर्तन पर नज़र रखें और आँच इतनी धीमी रखें कि कुछ जले नहीं। थैलियाँ सुनहरी-भूरी होकर स्वाद पकड़ लें, तब आँच बंद करें।

STEP 2424 / 27

छूने से पहले ठंडा करें

थैलियों को छूने से पहले ठंडा करना
थैलियाँ आँच से हटाकर तब तक रखें जब तक छूना सुरक्षित हो

कड़ाही आँच से हटाएँ और थैलियों को तब तक ठंडा होने दें जब तक वे बिना जले हाथ से पकड़ी जा सकें।

STEP 2525 / 27

सुशी चावल 10 हिस्सों में बाँटें

सुशी चावल को 10 हिस्सों में बाँटना
चावल को मिलते-जुलते लंबे गोल ढेरों में बाँटें

तिल वाला सुशी चावल 10 बराबर हिस्सों में बाँटें और हर हिस्से को ढीले ढंग से लंबी गोल आकृति में बनाएँ।

STEP 2626 / 27

थैलियाँ भरें

थैली में सुशी चावल भरना
हर खुली थैली में तिल वाले चावल का एक हिस्सा भरें

साफ़ हाथों से एक थैली खुली पकड़ें और उसमें चावल का एक हिस्सा धीरे से भीतर धकेलें। इसी तरह सभी 10 भरें।

STEP 2727 / 27

मुँह मोड़ें और प्लेट में रखें

मुँह मोड़कर इनारिज़ुशी प्लेट में रखना
हर पीस को उसके मुड़े मुँह पर रखें

यहाँ इस्तेमाल हो रही लंबी गोल आकृति के लिए हर थैली का खुला किनारा चावल पर मोड़ें और पीस को मोड़ नीचे रखकर प्लेट में रखें, ताकि चिकना ऊपरी हिस्सा ऊपर रहे।

0 / 0
Ingredients

सामग्री

1 / 1

सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
चावल (米) 2 गो सुशी चावल के लिए पकाया जाता है
पानी (水) 2 गो चावल पकाने के लिए
कोम्बू (昆布) 1 टुकड़ा, 5 सेमी चौकोर चावल के साथ पकाया जाता है
सिरका (चिदोरिसु, 千鳥酢) 3 बड़े चम्मच सुशी सिरका
चीनी (砂糖), सुशी सिरके के लिए 3 बड़े चम्मच सुशी सिरका
नमक (塩) 1/2 बड़ा चम्मच सुशी सिरका
भुने तिल (炒りごま) 2 बड़े चम्मच मसाला लिए चावल में मिलाए जाते हैं
सुशी के लिए अबुराएगे (寿司用油揚げ) 5 शीट आधी काटकर 10 थैलियाँ बनती हैं
दाशी (だし汁), तैयार 1 1/2 कप थैलियाँ पकाने का तरल
चीनी (砂糖), पकाने के लिए 3 बड़े चम्मच थैलियों को मीठा करती है
मिरिन (みりん) 2 बड़े चम्मच थैलियों को मीठा करता है
जापानी उसुकुचि सोया सॉस (薄口醤油) 1/2 बड़ा चम्मच थैलियों को मसाला देता है
जापानी कोइकुचि सोया सॉस (濃口醤油) 1 बड़ा चम्मच थैलियों को मसाला देता है

चीनी के दो अलग-अलग 3 बड़े चम्मच हिस्से हैं — एक चावल के लिए, एक थैलियों के लिए; इन्हें अलग-अलग कटोरों में नापें। उसुकुचि और कोइकुचि दो अलग सोया सॉस हैं, जो एक के बाद एक डाले जाते हैं। दाशी बर्तन में पहले से बनी और छनी हुई, सिर्फ़ तरल के रूप में जाती है।

0 / 0

इनारिज़ुशी: तिल बिखरे चावल के चारों ओर सुनहरी थैली

इस रेसिपी में क्या बरक़रार रहता है

दाशी, चीनी, मिरिन और दो जापानी सोया सॉस में धीमी आँच पर पकाई गई अबुराएगे की पतली थैलियाँ, जिनमें भुना तिल मिलाया सुशी चावल भरा जाता है। दस पीस, बंद लंबी गोल आकृति में ढाले हुए।

इनारिज़ुशी की शुरुआत दो अलग तैयारियों से होती है जो आख़िर में एक साथ मिलती हैं। एक है पतली तली टोफ़ू (अबुराएगे) वाली तैयारी — पहले उसे गरम पानी में उबालकर तेल निकाला जाता है, फिर दाशी में धीरे-धीरे पकाया जाता है, तब तक जब तक वह चमकदार सुनहरी-भूरी होकर मीठा-नमकीन स्वाद न ले ले। दूसरी है कोम्बू के एक चौकोर टुकड़े के साथ पका गरम चावल, जिसे सुशी सिरके से मसाला दिया जाता है और ऊपर भुने तिल बिखेरे जाते हैं। थैलियाँ छूने लायक़ ठंडी हो जाएँ, तब चावल भीतर भरा जाता है और हर पीस मोड़कर बंद किया जाता है।

यहाँ दी रेसिपी क्योतो के सिरका-निर्माता मुरायामा ज़ोसु की छपी हुई एक पूरी 10-पीस रेसिपी पर चलती है, जो चिदोरिसु (千鳥酢) नाम का सिरका बनाता है और अपनी रेसिपी में उसी सिरके का नाम लेता है। यह कई घरों में बनने वाले रूपों में से एक है, किसी एक राष्ट्रीय या इलाक़ाई मानक होने का दावा नहीं। जापान भर में मिलने वाली आकृतियों में से इस लेख के लिए लंबी गोल (तावारा) आकृति चुनी गई है।

सेकाई गोहान ने इस रेसिपी को रसोई में परखा नहीं है।

तरीक़ा चार बातों पर टिका है: पतली अबुराएगे को फाड़े बिना थैली की तरह खोलना, तेल निकालना ताकि थैलियाँ पकने वाला तरल सोख सकें, सिरका डालने से पहले चावल को आराम देना, और बर्तन में मसालों के जुड़ने का क्रम बनाए रखना।

सामग्री (10 पीस के लिए)

10 पीस इनारिज़ुशी की सामग्री
चावल, कोम्बू, तिल, अबुराएगे की पाँच शीट, तरल पदार्थ, और दो चीनी तथा नमक के लिए तीन अलग छोटे कटोरे

बर्तन और औज़ार

  • राइस कुकर
  • छोटी कड़ाही, सुशी सिरका गरम करने के लिए
  • उबलते पानी का बर्तन, अबुराएगे से तेल निकालने के लिए
  • चिमटा
  • छन्नी
  • बेलन
  • चाकू और तख़्ता
  • कड़ाही, थैलियाँ पकाने के लिए
  • चौड़ा मिक्सिंग टब या कटोरा, सुशी चावल के लिए
  • चावल पलटने का चम्मच (शामोजी)
  • चम्मच और नापने के चम्मच

चुनाव और विकल्प

अबुराएगे। सुशी के लिए बिकने वाली पतली अबुराएगे देखें, जिसे थैली की तरह खोलना आसान होता है। अगर सिर्फ़ बड़ी आम अबुराएगे मिले, तो उसे आधा काटकर उसी तरह खोला जा सकता है, पर मोटाई और फटने की आसानी अलग होती है, इसलिए उसे एक ही सामग्री न मानकर अलग सामग्री की तरह लें।

सिरका। इस रेसिपी में चिदोरिसु है। कोई दूसरा चावल का सिरका या अनाज का सिरका भी सुशी चावल बना देगा, पर ख़ुशबू और खटास बदल जाती है, इसलिए उसे बराबर का विकल्प नहीं, बल्कि वैकल्पिक रास्ता मानें। पहले से मिलाया हुआ सुशी-सिरका उत्पाद बिल्कुल अलग तरीक़ा है और यहाँ इस्तेमाल नहीं होता।

दाशी। आम बोनितो और कोम्बू वाली दाशी चल जाती है। पौधों पर आधारित रूप के लिए कोम्बू दाशी रखी जा सकती है, पर उसकी नमकीन गहराई अलग होगी।

सोया सॉस। पूरा उसुकुचि हटाकर कोइकुचि डालने से रंग और नमक बदल जाते हैं। उसुकुचि न हो तो कोइकुचि उतनी ही मात्रा में बदलने की जगह थोड़ा-थोड़ा डालकर चखें।

तिल। तिल का कोई रंग तय नहीं है; अपनी पसंद का भुना तिल लें।

परोसना और बचा खाना

यहाँ का इनारिज़ुशी ताज़ा बनाकर खाने के लिए है। सुशी चावल या पकाई थैलियाँ कमरे के तापमान पर लंबे समय तक न छोड़ें। इस रेसिपी में रखने की कोई अवधि नहीं दी गई है।

जब कुछ गड़बड़ हो जाए

दिक्कत संभावित वजह क्या करें
थैली खोलते ही फट जाती है बहुत जल्दी खींचा, या मोटी अबुराएगे कटे किनारे से उँगलियों की नोक से धीरे खोलें। सुशी के लिए पतली अबुराएगे खोलना आसान होती है
अबुराएगे काम करने के लिए बहुत गरम है सीधे बर्तन से निकालकर छुई गई बेलने या भरने से पहले छूने लायक़ ठंडा होने तक रखें
तरल कम पड़ रहा है और बर्तन पकड़ने लगा है पकाते समय आँच तेज़ रही आँच धीमी करें और नज़र बनाए रखें; थैलियाँ जलने न दें
सुशी चावल लेई जैसा हो गया बहुत ज़ोर से मिलाया या दबाया मसलने की जगह चम्मच से काटकर पलटें
सुशी सिरके में चीनी अब भी दानेदार है ज़रूरत से कम देर गरम किया धीमी आँच पर चलाते हुए तब तक गरम करें जब तक घुल जाए
तिल समान रूप से नहीं फैले एक ही गुच्छे में डाले चावल पर बिखेरें और कई बार में पलटें

जापान भर में आकृतियाँ और रूप

इनारिज़ुशी की कोई एक तय आकृति नहीं है। किक्कोमान इलाक़े के हिसाब से लंबी गोल से तिकोनी तक आकृतियाँ बताता है, और चावल में तिल या मीठे सिरके वाली कमल कंद जैसी चीज़ें जोड़ने वाले भराव भी। इस रेसिपी की लंबी गोल आकृति उसी दायरे में से एक चुनाव है।

किक्कोमान यह भी दर्ज करता है कि पहले से मसाला लगी बाज़ारू इनारि थैलियाँ भी इस्तेमाल की जा सकती हैं। उस शॉर्टकट में तेल निकालना और पकाना छूट जाता है, और स्वाद वही होता है जो उत्पाद का मसाला देता है, इसलिए यह ऊपर की रेसिपी से अलग रास्ता है।

इन स्रोतों में बताई सबसे अलग इलाक़ाई आकृति आओमोरी प्रान्त के त्सुगारु की है। जापान के कृषि, वन एवं मत्स्य मंत्रालय (MAFF) ने त्सुगारु की एक इनारिज़ुशी दर्ज की है जो मुख्य रूप से चिपचिपे चावल से बनती है, लाल अदरक मिलाने पर गुलाबी हो जाती है और बहुत मीठी होती है। यह अपने आप में एक इलाक़ाई व्यंजन है; उसकी सामग्री यहाँ की रेसिपी में नहीं मिलाई गई है।

पीछे की बात: चावल के चारों ओर तली टोफ़ू की थैली

MAFF इनारिज़ुशी को आम शब्दों में अबुराएगे को मीठा-नमकीन पकाकर सिरके वाले चावल या चिपचिपे चावल से भरना बताता है, और यह भी कहता है कि रेसिपी इलाक़े और घर के हिसाब से बदलती हैं। किक्कोमान इसे सुशी चावल से भरी पतली अबुराएगे की थैलियाँ बताता है। इस साझा ढाँचे के भीतर आकृति, चावल, मिठास और मिलाई जाने वाली चीज़ें सब बदलती हैं।

इस पन्ने की रेसिपी एक सिरका-निर्माता की है, इसीलिए उसमें अपने चिदोरिसु सिरके का नाम है और तिल सुशी-सिरके के मसालों के साथ गिनाए गए हैं। उसके तरीक़े में तिल चावल में मसाला लगने के बाद मिलाया जाता है, इसलिए यहाँ सिर्फ़ सिरका, चीनी और नमक गरम होते हैं और तिल बाद में पलटे जाते हैं। यही रेसिपी साके को बिना मात्रा के एक वैकल्पिक टिप्पणी के रूप में रखती है, इसलिए उसे यहाँ छोड़ दिया गया है।

इस नाम को अक्सर लोमड़ियों की कहानियों से जोड़कर समझाया जाता है। इस रेसिपी के पीछे के स्रोत उस मूल को साबित नहीं करते, इसलिए उसे यहीं छोड़ा गया है। उसी देश के और व्यंजनों के लिए सेकाई गोहान पर जापानी रेसिपियाँ देखें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

दो तरह के सोया सॉस क्यों?

रेसिपी में जापानी उसुकुचि और कोइकुचि दोनों सोया सॉस हैं, जो चीनी और मिरिन के बाद एक के बाद एक डाले जाते हैं। ये दो अलग मसाले हैं, और सिर्फ़ कोइकुचि लेने से रंग और नमक बदल जाता है। सिर्फ़ कोइकुचि हो तो जोड़ी हुई मात्रा की जगह थोड़ा-थोड़ा डालकर चखें।

थैलियाँ कितनी देर पकाएँ?

इस रेसिपी में पकाने का समय या आँच का स्तर नहीं दिया गया है। दिए गए समय सिर्फ़ ये हैं: चावल को आराम देने के लिए लगभग 10 मिनट और अबुराएगे उबालने के लिए लगभग 5 मिनट। पकाने के लिए बर्तन पर नज़र रखें: आँच धीमी रखें, जलने न दें, और थैलियाँ सुनहरा रंग और स्वाद ले लें तब रोक दें।

पहले से मिला सुशी सिरका या कोई दूसरा सिरका ले सकते हैं?

मुरायामा ज़ोसु की रेसिपी अपने चिदोरिसु सिरके को चीनी और नमक के साथ लेती है। कोई दूसरा चावल या अनाज का सिरका ख़ुशबू और खटास बदल देता है, और पहले से मिलाया सुशी-सिरका उत्पाद अपने मसालों के संतुलन वाला अलग तरीक़ा है। दोनों से इनारिज़ुशी बन सकती है, पर कोई भी यहाँ की रेसिपी जैसी नहीं है।

क्या यह कांतो या पूरे जापान का मानक इनारिज़ुशी है?

ऐसा कोई दावा नहीं किया गया है। यह एक उत्पादक की 10 पीस वाली रेसिपी है, जिसमें तिल वाला सुशी चावल लंबी गोल आकृति में ढाला जाता है। किक्कोमान और MAFF दोनों आकृति, चावल और मिठास में इलाक़े व घर के हिसाब से फ़र्क़ बताते हैं।

मुँह नीचे की ओर मोड़कर क्यों रखा जाता है?

हर थैली का खुला किनारा चावल पर मोड़कर पीस को उसी मोड़ पर रखना इस लेख की लंबी गोल आकृति के लिए चुना गया तरीक़ा है। जापान भर में दूसरी आकृतियाँ और बंद करने के और तरीक़े भी हैं।

क्या इन्हें पहले से बनाकर रख सकते हैं?

यह रेसिपी ताज़ा बनाकर खाने के लिए है और रखने की कोई अवधि नहीं दी गई है। सुशी चावल या पकाई थैलियाँ कमरे के तापमान पर लंबे समय तक न छोड़ें।

संदर्भ

  • मुरायामा ज़ोसु कंपनी (चिदोरिसु), "いなり寿司(10個)" (इनारिज़ुशी, 10 पीस)। यहाँ इस्तेमाल हुई पूरी सामग्री सूची और विधि: चावल, पानी और कोम्बू; सुशी चावल के लिए चिदोरिसु सिरका, चीनी, नमक और भुने तिल; दाशी, चीनी, मिरिन, उसुकुचि और कोइकुचि सोया सॉस वाली सुशी अबुराएगे; चावल को आराम देना और तेल निकालने का मार्गदर्शन; 10 पीस भरना। https://www.chidorisu.co.jp/suteki/osushi/suteki-163.html
  • जापान का कृषि, वन एवं मत्स्य मंत्रालय, "Inarizushi | Our Regional Cuisines (Aomori/Tsugaru)"। इनारिज़ुशी का आम वर्णन — मीठा-नमकीन पकाई अबुराएगे में सिरके वाला या चिपचिपा चावल भरना; लाल अदरक, चिपचिपा चावल और बहुत मीठा स्वाद वाला त्सुगारु रूप; और इलाक़े व घर के हिसाब से बदलाव। https://www.maff.go.jp/e/policies/market/k_ryouri/search_menu/5977/index.html
  • किक्कोमान कंपनी, "Inari-zushi"। सुशी चावल से भरी पतली अबुराएगे की थैलियों के रूप में इनारिज़ुशी, लंबी गोल से तिकोनी तक इलाक़ाई आकृतियाँ, तिल या मीठे सिरके वाली कमल कंद जैसी चीज़ें जोड़ना, और पहले से मसाला लगी बाज़ारू थैलियों का इस्तेमाल। https://www.kikkoman.com/en/culture/foodforum/recipe/traditional-34-1.html