लूलो और अनानास वाला ठंडा कोलंबियाई चैम्पूस
कितने लोगों के लिए6〜8人分
पाक शैलीकोलंबियाई

चैम्पूस: लूलो और अनानास वाला कोलंबिया का ठंडा मक्के का पेय

कैसे बनाएँ चैम्पूस वायुनो — सफ़ेद मक्के के आटे, पैनेला, खट्टे लूलो और अनानास से बना कोलंबिया का ठंडा पेय। इसमें एक प्रकाशित आटा-आधारित रेसिपी का ठीक-ठीक पालन किया गया है, साथ में कोलंबिया के बाहर लूलो, पैनेला और मक्के का आटा चुनने, पतीले के जलने से बचाने, और काली में चैम्पूस कैसे पिया जाता है — इन सबका मार्गदर्शन भी।

कठिनाई: शुरुआती

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 6

पैनेला का मेलाओ उबालें

1 लीटर पानी में घुला पैनेला, दालचीनी, लौंग और पुदीने के साथ उबलता हुआ
मीठा, मसालेदार मेलाओ पहले उबलता है — मक्के का आटा या फल उसके बाद

पतीले में 1 लीटर पानी, 150 ग्राम पैनेला, 2 लौंग, 1 डंडी दालचीनी और 3 पुदीने के पत्ते डालें। करीब 30 मिनट धीमी आँच पर उबालें, जब तक पानी थोड़ा गाढ़ा और हल्का-सा शरबत जैसा न हो जाए। अभी इसमें न मक्के का आटा जाता है, न फल।

STEP 22 / 6

मक्के का आटा दूसरे लीटर पानी में घोलें

1 लीटर पानी में फेंटकर चिकना किया गया सफ़ेद मक्के का आटा
गरम मेलाओ से मिलने से पहले आटे को उसके अपने लीटर पानी में पूरी तरह फैला लें

मेलाओ उबलता रहे, तब तक 150 ग्राम सफ़ेद मक्के का आटा कटोरे में लें और उसमें बाकी 1 लीटर ठंडा पानी थोड़ा-थोड़ा करके फेंटते जाएँ। पानी थोड़ा-थोड़ा डालें और तब तक फेंटें जब तक मिश्रण चिकना हो जाए, कोई गाँठ न रहे। आटे को सीधे गरम पतीले में झोंकने के बजाय पहले घोल लेने से गाँठें कम बनती हैं।

STEP 33 / 6

मसाले निकालें और मक्के का घोल डालें

पैनेला के शरबत में मक्के का घोल डाला और चलाया जाता हुआ
मसाले निकालने के बाद मक्के का घोल धीरे-धीरे डालें और चलाते रहें

30 मिनट बाद मेलाओ से पुदीने के पत्ते, लौंग और दालचीनी की डंडी निकाल लें। मक्के के घोल को एक बार फिर फेंटें, क्योंकि आटा जल्दी बैठ जाता है, और फिर उसे धीरे-धीरे मेलाओ में डालें, चलाते रहें ताकि कुछ भी तले में न बैठे।

STEP 44 / 6

करीब एक घंटा पकाएँ, तली खुरचते रहें

धीमी आँच पर चलाया जाता सफ़ेद मक्के के आटे वाला चैम्पूस आधार
बुलबुले छोटे रखें और तली अकसर खुरचें, ताकि मक्के का आटा चिपके नहीं

करीब 1 घंटा पकाएँ। आँच धीमी से मध्यम रखें, जहाँ छोटे-छोटे बुलबुले आराम से ऊपर आएँ, उबाल ज़ोर से न उठे; इससे तला जलने और ऊपर उबलकर बहने, दोनों से बचाव होता है। मक्के का आटा तले में बैठने लगता है, इसलिए लकड़ी के चम्मच से पतीले की तली अकसर खुरचें। आधार धीरे-धीरे गाढ़ा होना चाहिए और सुनहरा रंग लेना चाहिए।

STEP 55 / 6

आँच से उतारकर थोड़ा ठंडा करें, फिर फल डालें

थोड़े ठंडे चैम्पूस में डाला गया लूलो का गूदा और कटा अनानास
फल तभी डालें जब पतीला आँच से उतर चुका हो और कुछ मिनट ठंडा हुआ हो

आँच बंद करें और पतीले को कुछ मिनट ठंडा होने दें। इस बीच 5 धुले हुए लूलो काटकर उनका गूदा निकाल लें, और 3 अनानास के टुकड़े छीलकर बारीक काट लें। लूलो का गूदा और अनानास थोड़े ठंडे हुए आधार में डालें और तब तक मिलाएँ जब तक सब जगह बराबर न फैल जाए। इस तरीके में फल लंबी उबाई में कभी नहीं पकते।

STEP 66 / 6

बर्फ़ के साथ ठंडा परोसें

बर्फ़ वाले ठंडे गिलास में डाला जाता तैयार चैम्पूस
गाढ़ा, फलों से भरा पेय हर गिलास में बर्फ़ के ऊपर कलछी से डालें

गिलासों में पीने योग्य बर्फ़ डालें और ऊपर से चैम्पूस कलछी से डालें। ठंडा परोसें। पतीले को कमरे के तापमान पर देर तक खुला न छोड़ें; जो अभी नहीं पीना है, उसे नीचे "बचा हुआ" वाले हिस्से में बताए अनुसार हिस्सों में बाँट दें।

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Ingredients

सामग्री

1 / 1

सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
सफ़ेद मक्के का आटा (आरिना दे माइस ब्लांको) 150 ग्राम गाढ़ापन और अनाज का आधार
मेलाओ के लिए पानी (आगुआ) 1 लीटर पैनेला और मसालों के साथ उबलता है
मक्के के आटे के लिए पानी (आगुआ) 1 लीटर पतीले में जाने से पहले आटा इसमें घुलता है
पैनेला 150 ग्राम मिठास और गुड़ जैसा स्वाद; ठोस हो तो कद्दूकस कर लें
लूलो (लूलो / नारानखिया) 5 ताज़े फलों का गूदा खटास और फलों की महक
अनानास (पिन्या) 3 टुकड़े, छीलकर बारीक कटे हुए फलों जैसा स्वाद और बनावट
पुदीना (मेंता) 3 पत्ते मेलाओ में महक; खट्टे संतरे के पत्तों का विकल्प
लौंग (क्लावोस दे ओलोर) 2 मीठी मसाले की महक
दालचीनी (कानेला) 1 डंडी मेलाओ में महक
बर्फ़ (येलो) जितनी चाहिए, परोसते समय हर गिलास ठंडा करती है; पतीले में नहीं डालनी
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काली की तपती दोपहर में चैम्पूस मेज़ पर ठंडा आता है, गिलास में बर्फ़ डालकर। इतना गाढ़ा है कि मक्का मुँह में साफ़ पहचाना जाता है, फिर भी पीने में आसान। लूलो की तेज़, फलों जैसी खटास पैनेला की गुड़ जैसी मिठास को काट देती है, और हर घूँट में अनानास के नरम टुकड़े आते हैं। यह है चैम्पूस वायुनो, सफ़ेद मक्के के आटे से बनने वाला, जो कोलंबिया के काउका इलाके में घर-घर पसंद किया जाता है।

चैम्पूस वायुनो के बारे में

काली में एवेर्गिस्ता गोमेस बालांता को चैम्पूस की परंपरा ज़िंदा रखने के लिए जाना जाता है। बचपन में उन्होंने अपनी नानी और माँ को सेमाना मायोर, यानी पवित्र सप्ताह में घर पर यह पेय बनाते देखा था — एक बड़े पतीले में, जो पूरे परिवार के लिए उँडेला जाता था।

घर की मेज़ पर जग और गिलासों में ठंडा चैम्पूस, काली की याद दिलाता हुआ
जग और गिलासों में ठंडा चैम्पूस, किनारे पर बर्फ़

इस पेय को बनाना सीधा-सादा है। पानी, पैनेला और मसाले उबलकर हल्का-सा गाढ़ा मीठा आधार बनाते हैं जिसे मेलाओ कहते हैं, और सफ़ेद मक्के का आटा, अलग बर्तन में पानी में घोलकर, उसी आधार में पकता है। लूलो और बारीक कटा अनानास पतीला आँच से उतरने और थोड़ा ठंडा होने के बाद ही डाले जाते हैं, और बर्फ़ परोसते समय गिलास में जाती है। चैम्पूस को खमीर नहीं उठने दिया जाता, इसलिए इसे कभी रखकर खट्टा नहीं होने देना पड़ता।

तत्व क्या देता है
सफ़ेद मक्के का आटा गाढ़ापन और अनाज का आधार
पैनेला मिठास, साथ में गुड़ जैसी गहराई
लूलो (नारानखिया) खटास और फलों की महक — पेय का मुख्य स्वाद
अनानास फलों जैसा स्वाद और चबाने को नरम टुकड़े
लौंग, दालचीनी, पत्ते मेलाओ में गरम, मीठी मसालों की महक

मक्के के आटे और साबुत दानों वाले रूप

हर चैम्पूस एक ही तरह की मक्का से शुरू नहीं होता। इस रेसिपी में सफ़ेद मक्के का आटा पानी में घोला जाता है। एक और रूप में सूखे मक्के के दाने रात भर भिगोए जाते हैं और दालचीनी के साथ करीब एक घंटा उबाले जाते हैं, जब तक दाने नरम न हो जाएँ; फिर उन्हें पैनेला, खट्टे संतरे के पत्तों, लौंग और पानी से बने मेलाओ में, साथ ही लूलो और अनानास के साथ मिलाया जाता है और बर्फ़ के साथ परोसा जाता है। तीसरे रूप में साबुत मक्का, 10 लूलो, 150 ग्राम पैनेला, 3 लीटर पानी, सुगंधित जड़ी-बूटियाँ, अनानास और चाहें तो खट्टे संतरे का रस लिया जाता है।

आटे वाला और साबुत दानों वाला — दोनों रूप बनाने के तरीके में भी अलग हैं और बनावट में भी, इसलिए एक तरीका चुनिए और उसे शुरू से अंत तक वही निभाइए।

सामग्री (6–8 लोगों के लिए)

सफ़ेद मक्के का आटा, पैनेला, लूलो, अनानास, मसाले, 3 पुदीने के पत्ते, 1-1 लीटर पानी के दो अलग हिस्से और परोसने के लिए बर्फ़
पानी के दो अलग-अलग लीटर: एक मेलाओ के लिए, एक मक्के का आटा घोलने के लिए

इस रेसिपी से 6–8 लोगों के लिए बनता है।

एलर्जी और स्वच्छता

इस पेय में मक्का है। पैकेट वाले मक्के के आटे, पैनेला और फलों के गूदे पर एलर्जी और मिलावट-संबंधी जानकारी के लेबल ज़रूर पढ़ें। साफ़ हाथों और साफ़ बर्तनों से काम करें, और फल काटने से पहले धोएँ।

बर्तन और औज़ार

  • ऊँचा किनारा और मोटी तली वाला पतीला, जिसमें 2 लीटर पानी और फल के लिए भी खुली जगह बचे (करीब 4 लीटर का पतीला काम का रहेगा)
  • 1 लीटर का नापने वाला जग
  • मक्के का आटा घोलने के लिए एक कटोरा और फेंटने वाला झारा (व्हिस्क)
  • पतीले की तली खुरचने के लिए लकड़ी का चम्मच
  • लूलो का गूदा निकालने के लिए चम्मच या चाकू
  • चाहें तो: एक महीन छलनी, बस तभी जब आप लूलो का गूदा खुद निकालें और उसे और भी महीन चाहें

चैम्पूस के लिए सामग्री चुनना

लूलो (नारानखिया)। इस रूप में 5 ताज़े लूलो का चम्मच से निकाला गूदा लिया जाता है, पर लूलो का तैयार गूदा भी चल जाएगा। अगर वह जमा हुआ है, तो पूरा पैकेट 5 फलों के बराबर नहीं हो सकता, और पिघलते समय निकला रस यह बदल देता है कि पेय कितना गाढ़ा बनेगा। खटास और महक भी मूल देश और ब्रांड के हिसाब से बदलती है, इसलिए गूदा थोड़ा-थोड़ा डालें और चखते चलें।

पैनेला। 150 ग्राम पैनेला लें। अगर आपका पैनेला ठोस ब्लॉक है, तो उसे कद्दूकस या छील लें। मस्कोवाडो चीनी भी विकल्प है, पर उसकी मिठास और गुड़ वाली महक कुछ और ही होगी।

सफ़ेद मक्के का आटा। खाने योग्य सफ़ेद मक्के का आटा लें और पैकेट पर पकाने के निर्देश पढ़ें। कॉर्नस्टार्च, निष्क्स्तमालित आटा जैसे मासा आरिना और पहले से पका मक्के का आटा अलग तरह से व्यवहार करते हैं, इसलिए इनमें से कुछ भी इस्तेमाल करें तो नतीजा भी अलग ही होगा।

पानी और बर्फ़। पकाने के लिए पीने योग्य पानी और परोसने के लिए पीने योग्य बर्फ़ लें।

बनाने की विधि

समय और आँच

मेलाओ के लिए करीब 30 मिनट और मक्के का आटा डालने के बाद करीब 1 घंटा लगेगा। घर के चूल्हे के लिए नीचे दी आँच की सलाह मानें।

चैम्पूस की दिक्कतें और उनका हल

गाढ़ापन आँख से और चम्मच से परखें। चैम्पूस चम्मच पर चढ़ना चाहिए और गाढ़ा लगना चाहिए, फिर भी कलछी से बहना चाहिए।

दिक्कत संभावित कारण क्या करें
गाँठें आटा पूरी तरह न घुला हो, या बहुत जल्दी डाल दिया गया हो अगली बार आटे को 1 लीटर पानी में थोड़ा-थोड़ा करके फेंटें और धीरे-धीरे चलाते हुए डालें
तला जलना या तली में परत बैठ जाना आँच तेज़ हो, चलाना कम हो मोटी तली का पतीला लें, आँच धीमी से मध्यम रखें और तली अकसर खुरचें
ज़रूरत से ज़्यादा गाढ़ा या भारी ज़्यादा पककर पानी सूख गया आँच बंद करें और पहले बनावट देखें। पतला करना हो तो पानी थोड़ा-थोड़ा करके ही डालें
ज़रूरत से ज़्यादा मीठा पैनेला की मिठास हर बार अलग होती है गिलास में बर्फ़ परोसें ताकि हर पीने वाला अपने स्वाद भर पतला कर सके
लूलो न मिले ताज़ा फल ढूँढ़ना मुश्किल है लूलो का गूदा इस्तेमाल करें

चैम्पूस परोसना और सँभालकर रखना

काली में चैम्पूस के साथ एम्पनादास, अतोयादो या आरोस कॉन पोयो भी चलता है। अगर चबाने के लिए और चाहिए, तो अनानास को बारीक कटे से ज़रा बड़ा काट लें। और अगर आपको लगे कि बर्फ़ पेय को पतला कर देगी, तो बर्फ़ अलग रखकर परोसें और हर व्यक्ति को खुद डालने दें।

साफ़ हाथों और साफ़ बर्तनों से काम करें, और पकने के बाद चैम्पूस को कमरे के तापमान पर देर तक न छोड़ें। बचा हुआ पेय साफ़, कम गहरे बर्तनों में हिस्सों में बाँटें ताकि वह जल्दी ठंडा हो, फिर उसे फौरन फ़्रिज में रखें।

चैम्पूस कोलंबिया के उन कई मक्का-आधारित खानों में से एक है, जिनमें अरेपास जैसे व्यंजन भी हैं। देश की इलाकाई रसोई और आगे खोजते रहने के लिए कोलंबियाई रेसिपियाँ देखें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या लूलो और नारानखिया अलग-अलग फल हैं?

नहीं, लूलो और नारानखिया एक ही फल के दो नाम हैं।

क्या खट्टे संतरे के पत्ते ज़रूरी हैं?

नहीं। खट्टे संतरे के पत्ते पारंपरिक पसंद हैं, और पुदीना उसका विकल्प है; इस रूप में 3 पुदीने के पत्ते लिए जाते हैं, जो महक को थोड़ा अलग दिशा में ले जाते हैं।

स्रोत

  • My Colombian Cocina, "Champús Valluno." यही रेसिपी यहाँ निभाई गई है: 6–8 लोगों के लिए; 150 ग्राम सफ़ेद मक्के का आटा, 2 लीटर पानी, 150 ग्राम पैनेला या मस्कोवाडो, 5 लूलो (या गूदा), अनानास के 3 टुकड़े, खट्टे संतरे के 3 पत्ते या पुदीना, 2 लौंग, 1 डंडी दालचीनी; मेलाओ करीब 30 मिनट, मक्के का आटा डालने के बाद करीब 1 घंटा, फल थोड़ा ठंडा होने पर, बर्फ़ के साथ परोसा जाता है; काउका इलाके में लोकप्रिय बताया गया है। https://mycolombiancocina.com/champus-valluno/
  • Tropicana Colombia, "¿Qué es el champús? Así se originó esta famosa bebida de Cali." काली में तपते दिनों में चैम्पूस एक ठंडा पेय; एवेर्गिस्ता गोमेस बालांता की पवित्र सप्ताह वाली पारिवारिक याद, NOTI5 के इंटरव्यू से उद्धृत; गोबेर्नास्योन देल वाये देल काउका की एक अलग रेसिपी, जो सिर्फ़ तुलना के लिए ली गई है। https://www.tropicanafm.com/2025/que-es-el-champus-asi-se-origino-esta-famosa-bebida-de-cali-427639.html
  • Boquisabroso, "Cómo preparar Champús." साबुत दानों वाली एक अलग रेसिपी, तुलना के लिए ली गई, और उसके परोसने के सुझाव। https://boquisabroso.com.co/bebidas/champus/
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "家庭での食中毒予防" (घर पर खाने से होने वाली बीमारी से बचाव)। आम घरेलू स्वच्छता: साफ़ हाथ और बर्तन, खाने को कमरे के तापमान पर देर तक न छोड़ना, और बचे हुए खाने को साफ़, कम गहरे बर्तनों में जल्दी ठंडा करना। यह इस पेय का भंडारण-परीक्षण नहीं है। https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html