मैंगो अचार: दक्षिण अफ़्रीका का कच्चे आम का अचार

मेज़ पर रखी छोटी कटोरी में दक्षिण अफ़्रीकी हरे आम का अचार
पाक शैली
दक्षिण अफ़्रीकी

कठोर कच्चे आम, अचार मसाला, राई, मिर्च, सफ़ेद सिरके और तेल से दक्षिण अफ़्रीकी मैंगो अचार बनाने की विधि। इसमें सुखाना, रातभर सिरके वाला चरण, यह संस्करण फ़्रिज में क्यों रहता है और 4 दिन के भीतर क्यों खत्म या फ़्रीज़ करना है, प्रकाशित विधि से यह कैसे अलग है, और इसे कैसे परोसें — सब शामिल है।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 8

आम धोइए और काटिए

कठोर हरा आम पतले टुकड़ों में काटा जाता हुआ
हल्का, मज़बूत गूदा और हरा छिलका बताते हैं कि फल कच्चा है

कठोर हरे आमों को बहते पानी के नीचे धोइए और पतले टुकड़ों में काटिए।

STEP 22 / 8

टुकड़ों को सुखाइए

ट्रे पर सुखाने के लिए फैलाए हरे आम के पतले टुकड़े
ट्रे पर धूप में सुखाना, सिर्फ़ उन दिनों जो ऊपर बताई शर्तों पर खरे उतरें

टुकड़ों को साफ़ ट्रे पर फैला दीजिए। ओवन को 60 °C पर सेट कीजिए, ओवन थर्मामीटर से तापमान पक्का कीजिए, और दरवाज़ा थोड़ा खुला टिकाइए ताकि हवा चलती रहे। क़रीब 5 से 6 घंटे सुखाइए, फिर नीचे दिए परीक्षण से तय कीजिए कि हो गए या नहीं।

परीक्षण के लिए कुछ टुकड़े ठंडे कीजिए और बीच से काटिए। वे सूख चुके हैं जब कोई नमी दिखे नहीं, दबाने पर निकले नहीं, और मोड़ा हुआ टुकड़ा खुद से चिपके नहीं।

धूप में सुखाना, जिसमें मोटे तौर पर क़रीब एक हफ़्ता लगता है, सिर्फ़ तब ठीक है जब मौसम गर्म, सूखा और हवादार हो, तापमान कम से कम 30 °C और नमी 60% से कम हो। अगर आपका मौसम इन शर्तों पर खरा नहीं उतरता, तो ओवन लगाइए। बाहर रखते समय ट्रे पर कपड़ा डालिए और रात में उसे अंदर ले आइए। सुखाने का वही परीक्षण कीजिए। सूख जाने के बाद या तो टुकड़ों को −18 °C या उससे कम पर कम से कम 48 घंटे फ़्रीज़ कीजिए, या 71 °C तक पहले से गर्म ओवन में 30 मिनट रखिए। यह उपचार कीड़ों और उनके अंडों से निपटता है; बोटुलिज़्म से नहीं।

STEP 33 / 8

सिरका डालिए और रातभर फ़्रिज में रखिए

सूखे हरे आम के टुकड़ों पर सफ़ेद सिरका डाला जाता हुआ
सिरका किसी भी मसाले या तेल से पहले डाला जाता है

सूखे आम को तौलकर साफ़ काँच के कटोरे में डालिए। 4 बड़े चम्मच सफ़ेद सिरका डालिए। आम का वज़न सिरके के वज़न का 3 गुना से ज़्यादा नहीं होना चाहिए। अगर ज़्यादा हो, तो और सिरका डालिए जब तक ऐसा न हो जाए। पानी न डालिए।

रातभर फ़्रिज में रखिए। सिरके को टुकड़ों को पूरा डुबोने की ज़रूरत नहीं।

STEP 44 / 8

मसाला तेल मिलाइए

अचार मसाला, राई, नमक और मिर्च पाउडर तेल के साथ मिलाए जाते हुए
ढीला, लाल-भूरा मिश्रण, जिसमें राई के दाने अभी साबुत हैं

एक अलग कटोरे में 4 बड़े चम्मच अचार मसाला, 4 बड़े चम्मच राई, 2 बड़े चम्मच नमक और 4 बड़े चम्मच लाल मिर्च पाउडर को 1/2 कप वनस्पति तेल के साथ मिलाइए। इसे गर्म न कीजिए।

STEP 55 / 8

आम और मसाला तेल मिलाइए

सिरके में भीगे हरे आम में मसाला तेल मिलाया जाता हुआ
इतने धीरे मिलाइए कि टुकड़े अलग-अलग बने रहें

आम को फ़्रिज से निकालिए। सिरका न छानिए; मसाला तेल को धीरे-धीरे मिलाइए जब तक टुकड़े लिपट न जाएँ। 4 दिन की गिनती आज से शुरू होती है।

STEP 66 / 8

साफ़ डिब्बे में निकालिए

मसाले में लिपटा आम साफ़ डिब्बे में डाला जाता हुआ
कटोरे का सारा कुछ डिब्बे में जाता है

आम और उसका सारा मसाला तेल साफ़ काँच या प्लास्टिक के डिब्बे में चम्मच से डालिए।

STEP 77 / 8

तेल से ढकिए और तुरंत फ़्रिज में रखिए

डिब्बे में रखे मैंगो अचार की सतह पर वनस्पति तेल डाला जाता हुआ
सिर्फ़ सतह ढकने तक डालिए, फिर फ़्रिज में रखिए

ऊपर से इतना वनस्पति तेल डालिए कि सतह ढक जाए। डिब्बे पर आज की तारीख़ और आज से 4 दिन बाद की तारीख़ लिखिए, फिर उसे सीधे 5 °C या उससे कम के फ़्रिज में रखिए।

STEP 88 / 8

एक बार हिलाइए, फिर 4 दिन में खा लीजिए या फ़्रीज़ कीजिए

STEP 8

बीच में एक बार साफ़ चम्मच से धीरे हिलाइए। अचार को हर समय फ़्रिज में ही रखिए, कमरे के तापमान पर न छोड़िए। तेल मिलाने की तारीख़ से 4 दिन के भीतर खा लीजिए, और जो इतने दिन में ख़त्म न हो उसे फ़्रीज़ कर दीजिए।

अगर फ़्रिज में 4 दिन बीत चुके हैं या वह कमरे के तापमान पर रहा है, तो चखे बिना फेंक दीजिए। डिब्बा फूला हुआ दिखे, फफूँद या झाग दिखे, या बदबू आए तो भी यही कीजिए।

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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
कठोर हरे आम 4 कप, कटे हुए मज़बूत, कच्चा आधार
राई के दाने 4 बड़े चम्मच मसाले के मिश्रण में साबुत दाने
अचार मसाला 4 बड़े चम्मच मुख्य मसाला मिश्रण
नमक 2 बड़े चम्मच स्वाद; पूरी मात्रा डालें
लाल मिर्च पाउडर 4 बड़े चम्मच तीखापन और लाल रंग
सफ़ेद सिरका, लेबल पर कम से कम 4% अम्लता 4 बड़े चम्मच, और ज़रूरत हो तो चरण 3 में थोड़ा और तेल जाने से पहले आम को अम्लीय बनाता है
वनस्पति तेल, मसाले के मिश्रण के लिए 1/2 कप मसालों को आम के भीतर फैलाता है
वनस्पति तेल, ऊपर से ढकने के लिए जितना ज़रूरत हो ऊपर से तब तक डालें जब तक सतह ढक न जाए
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करी-चावल की थाली के बगल में छोटी-सी कटोरी रखी है, जिसमें कठोर हरे आम के पतले टुकड़े लाल मिर्च और तेल में लिपटे हैं और ऊपर राई के दाने बिखरे हैं। अटजार या अचार कटी या चुनी हुई सब्ज़ियों या फलों का तीखा अचार होता है, और दक्षिण अफ़्रीका में इसे आम तौर पर करी वाले व्यंजनों के साथ खाया जाता है। हरा आम इसका सबसे पुराना रूप है; 1798 से ही इसे अटजार बनाया जा रहा था। यह आपको करी-चावल के साथ मिलेगा, और अमाग्विन्या तथा कोटा के साथ भी।

दक्षिण अफ़्रीका में मैंगो अचार

अचार की जड़ें भारत में हैं, और दक्षिण अफ़्रीका में यह एक ऐसा अचार-साइड बन गया है जिसे वहाँ के अलग-अलग समुदायों ने अपना लिया। नाम भी सफ़र की यही कहानी कहता है: अफ़्रीकांस atjar से मलय achar और वहाँ से फ़ारसी āchār तक, और भारतीय अंग्रेज़ी में भी achar एक रूप है। उसी देश के और व्यंजनों के लिए दक्षिण अफ़्रीका पेज देखें।

मैंगो अचार फ़्रिज में ही क्यों रहता है

फ़्रिज में रखने वाला अचार, अलमारी में रखने वाला नहीं

इस अचार को बनाइए, फ़्रिज में 5 °C या उससे कम पर रखिए, और आम में तेल मिलाने के 4 दिन के भीतर इसे खा लीजिए या फ़्रीज़ कर दीजिए। तेल खाने को खराब होने से नहीं बचाता। इस अचार को कमरे के तापमान पर न रखें।

वजह है बोटुलिज़्म। तेल का कोई परिरक्षक असर नहीं होता, और उससे खाना ढक देने पर हवा बंद हो जाती है — यानी ऐसी ऑक्सीजन-रहित स्थिति बन जाती है जो C. botulinum को रास आती है। तेल डालने से पहले सब्ज़ी को एसिड से pH 4.6 के नीचे लाना पड़ता है। घर पर बनी, तेल में डूबी भुनी सब्ज़ियाँ ख़तरनाक होती हैं, ख़ासकर फ़्रिज के तापमान से ऊपर, और तेल में बिकने वाले भुने बैंगन के एक उत्पाद को बोटुलिज़्म से जोड़ा गया है।

तो इस अचार में सिरका सिर्फ़ एक सहायक उपाय है। असली काबू फ़्रिज और समय पर है: इसे फ़ौरन 5 °C या उससे कम पर ठंडा कीजिए, और 4 दिन के भीतर खा लीजिए या फ़्रीज़ कर दीजिए।

सामग्री

कठोर हरा आम, राई, अचार मसाला, नमक, मिर्च पाउडर, सफ़ेद सिरका और वनस्पति तेल
सात सामग्री, तेल दो हिस्सों में अलग रखा हुआ

वनस्पति तेल दो बार लगता है: एक बार मसाले के मिश्रण में और एक बार डिब्बे के ऊपर ढकने के लिए।

बर्तन और औज़ार

  • चाकू और साफ़ कटिंग बोर्ड
  • साफ़ ट्रे
  • ओवन और ओवन थर्मामीटर
  • साफ़ कपड़ा, अगर धूप में सुखाना हो
  • रसोई का तराज़ू
  • मापने के कप और चम्मच
  • साफ़ काँच का कटोरा
  • मसाले के मिश्रण के लिए कटोरा
  • साफ़ चम्मच
  • साफ़ काँच या प्लास्टिक का डिब्बा
  • तारीख़ें लिखने के लिए पेन और लेबल

आम, मसाला और सिरका चुनना

आम: कठोर, कच्चा फल चुनिए। मीठे पके आम की बनावट और खट्टापन अलग होता है, इसलिए यहाँ वह काम नहीं आएगा।

मसाला: अचार मसाला या पिकल मसाला लीजिए। इसके बिना आप कुछ और ही बना रहे होंगे।

मिर्च पाउडर: हर उत्पाद का तीखापन बहुत अलग होता है, इसलिए पूरे 4 बड़े चम्मच डालने से पहले जान लीजिए कि आपका कितना तीखा है।

राई के दाने: पिसी राई नहीं, साबुत दाने लीजिए।

सिरका: लेबल पर कम से कम 4% अम्लता देखिए, और इसे बिना पतला किए इस्तेमाल कीजिए।

तौलना: सिर्फ़ सूखे आम और सिरके को तौलिए, ताकि चरण 3 में उनका अनुपात जाँच सकें।

बनाने की विधि

दो दिन का हिसाब रखिए

सुखाने में घंटों लगते हैं और सिरके वाला चरण रातभर चलता है। जिस पल आम तेल से मिलता है, 4 दिन की गिनती शुरू हो जाती है, इसलिए इसे तब बनाइए जब आप उतने दिन में इसे सचमुच खा भी लेंगे।

मैंगो अचार की दिक़्क़तें सुलझाना

आपको क्या दिखता है इसका क्या मतलब है क्या कीजिए
नमी दिखे या दबाने पर निकले, या मोड़ा हुआ टुकड़ा खुद से चिपके आम अभी सूखा नहीं है सुखाते रहिए और ठंडा करके फिर परीक्षण कीजिए, चाहे कितनी भी देर हो जाए
आपका मौसम धूप में सुखाने की सीमाओं से ठंडा या ज़्यादा नम हो धूप में सुखाना ठीक नहीं ओवन लगाइए
आम का वज़न सिरके का 3 गुना से ज़्यादा है सिरका कम है और सिरका डालिए, पानी कभी नहीं
सिरका टुकड़ों को नहीं डुबो रहा यह तो होगा ही वज़न के अनुपात को देखिए, तरल की ऊँचाई को नहीं
सतह पर पूरा तेल नहीं है ढकने का तेल कम है थोड़ा और डालिए जब तक ढक न जाए
आप लेबल की तारीख़ तक इसे ख़त्म नहीं करेंगे चौथा दिन ही सीमा है बचा हुआ उससे पहले फ़्रीज़ कर दीजिए
यह कमरे के तापमान पर छूट गया, या डिब्बा फूला है, बदबू आ रही है, फफूँद या झाग है इसे नहीं खाना चाहिए बिना चखे फेंक दीजिए

मैंगो अचार कैसे परोसें और दूसरे रूप

करी-चावल के बगल में मैंगो अचार की छोटी मात्रा
करी-चावल के साथ छोटा साइड हिस्सा

करी-चावल, अमाग्विन्या या कोटा के साथ एक चम्मच भर बहुत कुछ कर जाता है। हर बार साफ़ चम्मच लीजिए, और परोसने के तुरंत बाद डिब्बा फ़्रिज में वापस रख दीजिए।

अचार की विधियाँ काफ़ी अलग-अलग दिशाओं में जाती हैं, और हर एक अपने आप में पूरा व्यंजन है:

  • पके मसाले वाला मैंगो अचार: आम, लहसुन, नमक, मिर्च, जीरा, धनिया, मसाला, शहद, कॉर्नफ़्लोर या आलू का आटा, राई, करी पत्ता और जैतून का तेल। मसालों का मिश्रण पकाकर आम पर डाला जाता है, फिर तेल डालकर अचार कम से कम 12 घंटे फ़्रिज में रखा जाता है।
  • उबालकर बनाया जाने वाला रूप: 1959 में अचा को गर्म लाल करी मिश्रण में उबाले गए आम के रूप में बताया गया था।
  • बांग्लादेशी आमेर आचार: यह भी हरे आम का अचार है और अचार के बड़े परिवार का हिस्सा, पर दूसरे देश और दूसरे इलाक़े की शैली, अपने मसालों और अपनी विधि के साथ।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या इसे एक हफ़्ते तक ठंडी जगह रखा जा सकता है?

नहीं। बिना जाँचे-परखे अम्लीकरण वाले घर के तेलों को फ़्रिज या फ़्रीज़र चाहिए, और कमरे के तापमान पर रखना सुरक्षित नहीं है। जाँची हुई अम्लीकरण प्रक्रियाएँ उन सामग्रियों पर नहीं बढ़ाई जा सकतीं जिन पर शोध नहीं हुआ है।

क्या सिरका इसे सुरक्षित नहीं बना देता?

अकेले नहीं। आम और सिरके का वज़न अनुपात 3 से 1 या उससे कम रखिए, और फ़्रिज में रखिए। एसिड होने पर भी खमीर और फफूँद उस खाने को ख़राब कर सकते हैं जो ठंडा न रखा जाए।

क्या नमक या सुखाना 4 दिन बढ़ा देता है?

किसी पर भरोसा न कीजिए। नमक 2 बड़े चम्मच ही रखिए, पर उसे सुरक्षा का उपाय मानकर नहीं। पूरी तरह सूखे सादे टमाटर तेल में फ़्रिज में 6 महीने चलते हैं, पर वह इस आम पर लागू नहीं होता।

4 दिन ही क्यों?

तेल में रखी ताज़ी सब्ज़ियों या जड़ी-बूटियों के लिए सलाह है कि उन्हें फ़्रिज में रखिए, 4 दिन के भीतर खा लीजिए, या लंबे समय के लिए फ़्रीज़ कर दीजिए, और डिब्बों पर दोनों तारीख़ें लिखिए। घर पर बने लहसुन और जड़ी-बूटी वाले तेलों के लिए अधिकतम 2 से 4 दिन फ़्रिज में, या फ़्रीज़ करने की बात कही गई है। वह सलाह सब्ज़ियों और जड़ी-बूटियों के लिए लिखी गई थी, आम के लिए नहीं, इसलिए यहाँ 4 दिन एक सतर्क सीमा की तरह काम करते हैं।

मसाला तेल डालने से पहले सिरका छान लेना चाहिए?

नहीं। सारा सिरका अंदर रहने दीजिए, क्योंकि अनुपात उसे मिश्रण का हिस्सा मानता है।

5 °C क्यों और 10 °C क्यों नहीं?

10 °C या उससे कम घर के सीलबंद खाने के लिए आम सलाह है, जबकि तेल में भरी सब्ज़ियों और जड़ी-बूटियों के लिए 5 °C या उससे कम तय किया गया है। दोनों में से कम तापमान ज़्यादा सुरक्षित है।

स्रोत

  • Parusha Naidoo, "How atchar became African," Wanted / Arena Holdings, 2025. "सात सामग्री वाला दक्षिण अफ़्रीकी मैंगो अचार" के फ़ॉर्मूले और विधि, दक्षिण अफ़्रीका में अचार के नाम और स्थानीय रूप, उसकी भारतीय जड़ों, और परोसने के मौक़ों का आधार। https://www.wantedonline.co.za/food-and-drink/2025-05-16-how-atchar-became-african/
  • Dictionary of South African English, "atjar, atchar, noun." परिभाषा, शब्द का इतिहास, और 1798 तथा 1959 के उद्धरण। https://dsae.co.za/entry/atjar/e00393
  • SPAR South Africa / SPAR Savour Magazine, "Just Jar it!" एक अलग मैंगो अचार विधि, सिर्फ़ विविधता दिखाने के लिए उद्धृत। https://www.spar.co.za/Inspiration/Stretch-My-Rands/Quick-And-Easy-Saves/Teachers-Gift-Ideas/Just-Jar-it!
  • CSIRO, "Preservation of vegetables and herbs in oil." 5 °C या उससे कम पर फ़्रिज, तेल का कोई परिरक्षक असर न होना, तेल से पहले एसिड डालना, pH 4.6 की सीमा, सिरके की ताक़त और 3 का 1 से अनुपात, और पानी न डालना। सामान्य सलाह, आम पर जाँची हुई नहीं। https://www.csiro.au/en/research/health-medical/nutrition/Vegetable-preservation
  • Oregon State University Extension Service, "Herbs and vegetables in oil" (SP 50-701). फ़्रिज में रखना और 4 दिन में खत्म करना या फ़्रीज़ करना, और दोनों तारीख़ें लिखना। सब्ज़ियों और जड़ी-बूटियों के लिए लिखी गई। https://extension.oregonstate.edu/node/154041
  • University of Idaho Extension with Oregon State and Washington State, "Making Garlic- and Herb-Infused Oils At Home" (PNW 664). फ़्रिज में रखने की सीमाएँ, कमरे के तापमान पर रखने के जोखिम, और जाँची हुई अम्लीकरण प्रक्रिया को आगे बढ़ाने की सीमाएँ। लहसुन और जड़ी-बूटी वाले तेलों के लिए लिखी गई। https://objects.lib.uidaho.edu/uiext/uiext33171.pdf
  • University of Georgia Cooperative Extension, "Drying fruits and vegetables" (FDNS-E-43-10). ओवन और धूप में सुखाने की शर्तें, सूखेपन का परीक्षण, और धूप में सुखाए फल को कीड़ों तथा उनके अंडों से निपटाना। फल सुखाने की सामान्य सलाह। https://openscholar.uga.edu/record/21687/files/FDNS-E-43-10.pdf
  • US CDC, MMWR, "International Notes Type B Botulism Associated with Roasted Eggplant in Oil -- Italy, 1993." तेल में सब्ज़ियों के जोखिम की पृष्ठभूमि, एक बिकने वाले बैंगन उत्पाद के ज़रिए। https://www.cdc.gov/mmWR/preview/mmwrhtml/00035572.htm
  • Shimane Prefecture, Pharmaceutical Affairs and Food Sanitation Division, "ボツリヌス食中毒対策について" (बोटुलिज़्म खाद्य विषाक्तता से बचाव). घर के सीलबंद खाने, फ़्रिज और फूले हुए डिब्बे या बदबू वाला खाना न खाने पर सामान्य सलाह। https://www.pref.shimane.lg.jp/life/syoku/anzen/eisei/topix/botulinum.html