क्रैब फार्सी: भरावन से भरा केकड़े का खोल, ऊपर का हिस्सा भूरा और सुगंधित होने तक सेंका हुआ
कितने लोगों के लिए2 लोगों के लिए
पाक शैलीसेंट-बार्थेलेमी / फ़्रेंच कैरिबियन

क्रैब फार्सी: अपने खोल में भरकर सेंका केकड़ा (Crabes Farcis)

क्रैब फार्सी में केकड़े का मांस, गाजर और आलू की बारीक कतलियाँ और दूध में भीगी ब्रेड खोल में भरकर भूरा होने तक सेंकी जाती है। सेंट-बार्थ के पर्यटन परिचय में crabes farcis को द्वीप के कैरिबियन व्यंजनों में गिना गया है। यह लेख एक फ़्रेंच विधि का अनुसरण करता है और बताता है कि केकड़ा कैसे चुनें, खोल से मांस कैसे निकालें, थर्मामीटर से पका हुआ कैसे जाँचें और कच्ची ज़र्दी को सुरक्षित तरीक़े से कैसे सँभालें।

कठिनाई: मध्यम

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 7

केकड़ों को कूर-बुइयों में पकाएँ

सुगंधित मसालों के साथ धीमी उबाल में पकता केकड़ा, और रैक पर ठंडा होता दूसरा केकड़ा
कूर-बुइयों को हल्की, धीमी उबाल पर रखें, फिर केकड़ों को निकालकर ठंडा करें

पकाने के पल तक केकड़ों को वैसे ही फ़्रिज में रखें जैसे बेचने वाले ने कहा हो। उन्हें छूने से पहले और बाद में हाथ धोएँ। कच्चे समुद्री खाने पर इस्तेमाल हुआ कोई भी चाकू या बोर्ड धोएँ, फिर दोबारा इस्तेमाल से पहले उस पर उबलता पानी डालें।

बड़े बर्तन में पानी, कूर-बुइयों वाली गाजरें, प्याज़, शैलॉट, लौंग, काली मिर्च के दाने, बुके गार्नी, मोटा नमक और एस्पेलेट मिर्च डालें। उबाल आने दें और 10 मिनट उबालें। केकड़े डालें और धीमी उबाल पर 10–12 मिनट पकाएँ। केकड़ों का आकार और प्रजाति अलग-अलग होती है, इसलिए समय अपने केकड़ों के हिसाब से ठीक करें। उन्हें निकालकर ठंडा होने दें।

अगर केकड़े पहले से पके ख़रीदे हैं, तो यह चरण छोड़ दें।

STEP 22 / 7

खोल से मांस निकालें

केकड़े के पैरों और धड़ से पका मांस निकालते हाथ, पास में रखा साफ़ खोल
मांस कटोरे में इकट्ठा करें और साफ़ खोल भरने के लिए अलग रख दें

केकड़ों को तब तक ठंडा होने दें जब तक वे आराम से हाथ में न आ सकें। ऊपर का खोल बिना तोड़े खोलें, फिर कैंची और पिक से पैरों, पंजों और धड़ से मांस निकालें। कठोर खोल के टुकड़े और कार्टिलेज हटा दें। ऊपर के खोल अच्छी तरह साफ़ करें, क्योंकि उनमें भरावन जाएगा। सब्ज़ियाँ तैयार करते समय मांस को ठंडा रखें।

STEP 33 / 7

सब्ज़ियाँ काटें

कटिंग बोर्ड पर पतली जूलियन में कटी गाजरें और आलू
पतली, बराबर कतलियाँ तैयार भरावन में अपनी शक्ल बनाए रखती हैं

भरावन वाली 3 गाजरें और 2 आलू पतली जूलियन में काटें, कतलियाँ एक ही नाप की रखें ताकि वे बराबर पकें। एक तेज़ चाकू काफ़ी है, हालाँकि मैंडोलिन हो तो इस्तेमाल कर सकते हैं। भरावन वाला प्याज़ और लहसुन बारीक काटें। थाइम के डंठल से पत्तियाँ उतार लें।

STEP 44 / 7

सब्ज़ियों को बिना भूरा किए नरम करें

मक्खन और तेल में नरम होती गाजर और आलू की कतलियाँ, हल्की और बिना भूरी हुई
सब्ज़ियाँ जब हल्की और बस थोड़ी पारदर्शी हों, तभी पकाना रोक दें

सॉते पैन में 20 g मक्खन और 50 ml ज़ैतून का तेल गरम करें। गाजरें और आलू डालें और मध्यम आँच पर 7–8 मिनट पकाएँ, जब तक वे नरम और थोड़ी पारदर्शी हो जाएँ, पर रंग न पकड़ें। फिर प्याज़ और लहसुन, उसके बाद थाइम की पत्तियाँ, नमक और काली मिर्च डालें और सब मिला दें।

STEP 55 / 7

भरावन मिलाएँ, मसाला डालें, फिर ज़र्दी

कटोरे में मिले केकड़े का मांस, नरम सब्ज़ियाँ और निचोड़ी हुई दूध में भीगी ब्रेड, ज़र्दी डालने से पहले
ज़र्दी डालने से पहले का भरावन, अब भी दरदरा, पेस्ट नहीं

सब्ज़ियों को ठंडा होने दें और ओवन को 180–200 °C पर गरम करें। ब्रेड को थोड़े से दूध में भिगोएँ, उतना ही दूध डालें जितना वह सोख सके, फिर ज़्यादा दूध निचोड़ दें। कटोरे में केकड़े का मांस, सब्ज़ियाँ और ब्रेड को हल्के हाथ से मिलाएँ। तब रोक दें जब केकड़े के रेशे, सब्ज़ी की कतलियाँ और नरम ब्रेड अलग-अलग पहचाने जा सकें।

अब चखें और नमक-काली मिर्च ठीक करें। इसके बाद दोबारा न चखें। अंडा इस्तेमाल से ठीक पहले फोड़ें, ज़र्दी डालें और हल्के हाथ से मिलाएँ। अंडा छूने के बाद हाथ धोएँ।

STEP 66 / 7

खोल भरें

ट्रे पर केकड़े के खोलों में भरा भरावन, ऊपर ब्रेडक्रम्ब और मक्खन के छोटे टुकड़े
ब्रेडक्रम्ब की पतली परत और थोड़ा मक्खन, ओवन के लिए तैयार

भरावन को रखा हुआ न छोड़ें, सीधे आगे बढ़ें। इसे चम्मच से साफ़ किए खोलों में भरें और उन्हें बेकिंग ट्रे पर रखें। ऊपर ब्रेडक्रम्ब की पतली परत छिड़कें, हाथ से हल्का दबाएँ और थोड़ा मक्खन छोटे-छोटे टुकड़ों में डालें।

STEP 77 / 7

तब तक सेंकें जब तक ऊपर भूरा और बीच से गरम न हो जाए

ट्रे पर सेंके भरवाँ केकड़े के खोल, ऊपर सुनहरी ब्रेडक्रम्ब
सुनहरा ऊपरी हिस्सा पहला संकेत है। आख़िरी जवाब थर्मामीटर देता है

180–200 °C पर सेंकें, जब तक ऊपर का हिस्सा रंग न पकड़ ले। फिर पकाने के थर्मामीटर से भरावन के बीच का हिस्सा जाँचें: वह कम से कम 1 मिनट तक 75 °C पर बना रहना चाहिए। सिर्फ़ रंग से यह नहीं पता चलता कि बीच तक पक गया है। अगर ऊपर बीच से पहले भूरा होने लगे, तो 180 °C पर सेंकें और तब तक जारी रखें जब तक बीच का हिस्सा भी वहाँ न पहुँच जाए।

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Ingredients

सामग्री

1 / 1

सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
ज़िंदा ब्राउन केकड़े (tourteaux) 2 भरावन के लिए मांस, और सेंकने के लिए खोल
पानी, कूर-बुइयों के लिए जितना चाहिए केकड़ों को पकाने का द्रव
गाजर, कूर-बुइयों के लिए 2 सुगंध के लिए
प्याज़, कूर-बुइयों के लिए 1 सुगंध के लिए
शैलॉट, कूर-बुइयों के लिए 1 सुगंध के लिए
लौंग 3 कूर-बुइयों का मसाला
काली मिर्च के दाने स्वादानुसार कूर-बुइयों का मसाला
बुके गार्नी 1 कूर-बुइयों की जड़ी-बूटियाँ
मोटा नमक स्वादानुसार कूर-बुइयों में स्वाद
एस्पेलेट मिर्च (piment d'Espelette) स्वादानुसार कूर-बुइयों में स्वाद
गाजर, भरावन के लिए 3 बारीक कतलियाँ, मिठास और बनावट के लिए
आलू 2 बारीक कतलियाँ, जो भरावन को थामे रखती हैं
प्याज़, भरावन के लिए 1 सुगंध के लिए
लहसुन 2 कलियाँ सुगंध के लिए
थाइम 1 डंठल की पत्तियाँ भरावन में ख़ुशबू
मक्खन, सब्ज़ियों के लिए 20 g सब्ज़ियों को नरम करता है
ज़ैतून का तेल 50 ml सब्ज़ियों को नरम करता है
बासी ब्रेड लगभग 50 g दूध में भिगोकर भरावन को बाँधती है
दूध थोड़ा सा ब्रेड को नरम करता है
अंडा 1, सिर्फ़ ज़र्दी भरावन को बाँधता है
नमक स्वादानुसार स्वाद के लिए
काली मिर्च स्वादानुसार स्वाद के लिए
ब्रेडक्रम्ब (chapelure) थोड़ा सा ऊपर की भूरी पपड़ी
मक्खन, ऊपर के लिए थोड़ा सा ऊपर को भूरा होने में मदद करता है
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सोचिए—केकड़े का एक खोल, जिसमें उसका ही मीठा मांस भरा है, ऊपर ब्रेडक्रम्ब की भूरी पपड़ी, और भरावन में बारीक कटी जड़ वाली सब्ज़ियाँ, जिन्हें घोलकर पेस्ट नहीं बनाया गया। यही है crabes farcis, भरवाँ केकड़ा—सेंट-बार्थेलेमी पर चखने लायक कैरिबियन व्यंजनों में से एक। यहाँ जो विधि दी है वह दो लोगों के लिए एक आम फ़्रेंच crabe farci है, और घर पर भरवाँ केकड़ा बनाने का भरोसेमंद तरीक़ा भी।

सेंट-बार्थ पर Crabes Farcis

सेंट-बार्थ का खाना फ़्रेंच पकाने की तकनीक और स्थानीय उपज का मेल है। यहाँ आने वालों के सामने भरवाँ केकड़ा आम तौर पर मछली के बौदां, अक्रा और नमकीन कॉड के साथ क्रिस्टोफ़ीन के संग परोसा जाता है—द्वीप की दस्तरख़्वान का हिस्सा बनकर।

crabes farcis की विधियों में काफ़ी फ़र्क़ है। चार केकड़ों वाली एक विधि में कूर-बुइयों में सफ़ेद वाइन डाली जाती है और भरावन में मशरूम, क्रीम, करी, पापरिका और पार्मेज़ान मिलाए जाते हैं, फिर सबको सिर्फ़ तीन ज़र्दियों से बाँधा जाता है।

सामग्री (2 लोगों के लिए)

क्रैब फार्सी के लिए केकड़े, गाजर, आलू, प्याज़, लहसुन, ब्रेड, दूध, मक्खन, तेल और ब्रेडक्रम्ब
अंडा और थाइम नीचे की तालिका में हैं, पर इस तस्वीर में नहीं

बर्तन और औज़ार

  • बड़ा बर्तन
  • केकड़ों को ठंडा करने के लिए ट्रे या रैक
  • रसोई की कैंची और सीफ़ूड पिक
  • शेफ़ का चाकू और कटिंग बोर्ड (मैंडोलिन वैकल्पिक है)
  • सॉते पैन
  • मिलाने का कटोरा
  • ओवन और बेकिंग ट्रे
  • पकाने का थर्मामीटर

केकड़ा चुनना और उसके विकल्प

ब्राउन केकड़ा हर जगह नहीं मिलता। मछली बेचने वाले से लिया पूरा केकड़ा भी काम करेगा, पर प्रजाति बदलने से मिलने वाले मांस की मात्रा, उसकी नमकीन और मुँह में उसका एहसास भी बदल जाता है। अगर ज़िंदा केकड़े पकाने का मन न हो, तो पहले से पके केकड़े ख़रीद लें और सीधे चरण 2 से शुरू करें। जमे हुए केकड़े भी ठीक हैं: पिघलाने और गरम करने के लिए पैकेट पर लिखे निर्देश मानें, और इस्तेमाल से पहले तक उन्हें ठंडा रखें।

सिर्फ़ केकड़े का मांस सबसे आसान रास्ता है, पर व्यंजन बिलकुल वैसा नहीं रहेगा। खोल के बिना इसे ओवन में जाने वाले बर्तन में सेंकना पड़ेगा, इसलिए थाली में वह कुछ और ही दिखेगा।

बाक़ी सामग्री की अहमियत आप जितना सोचते हैं, उससे ज़्यादा है:

  • ब्रेड। सफ़ेद ब्रेड ठीक चुनाव है। दूसरे तरह की ब्रेड भरावन को बदल देगी।
  • आलू। किस्म के हिसाब से भरावन की नमी और बनावट बदलती है।
  • एस्पेलेट मिर्च। अगर न मिले, तो छोड़ दें या अपनी पसंद की कोई दूसरी सूखी मिर्च डाल लें। दोनों हाल में कूर-बुइयों का स्वाद थोड़ा अलग होगा।
  • अंडा। एक अंडा निकाल रखें, पर भरावन में सिर्फ़ ज़र्दी जाती है।
  • बुके गार्नी। यह केकड़ों के साथ बर्तन में जाता है।

बनाने की विधि

दो जाँच, जो मायने रखती हैं

कच्ची ज़र्दी डालने से पहले चखकर मसाले ठीक कर लें। अंत में तापमान से तय करें: भरावन का बीच का हिस्सा कम से कम 1 मिनट तक 75 °C पर रहना चाहिए।

भरवाँ केकड़े की आम दिक़्क़तें

तीन बातें, जिन पर नज़र रखें

केकड़े के मांस को दरदरे टुकड़ों में रखें, गाजर और आलू को बारीक कतलियों में, और भरावन के पेस्ट बनने से पहले मिलाना रोक दें। भूरा ऊपरी हिस्सा बताता है कि सतह तैयार है। बीच में घुसाया थर्मामीटर बताता है कि भरावन तैयार है।

ज़र्दी डालने से पहले भरावन चखकर मसाले ठीक कर लें, ताकि किसी को कच्चे अंडे का स्वाद न आए। इस विधि में सेंकने का समय नहीं दिया गया, इसलिए थर्मामीटर की जाँच ही आपका अंतिम पड़ाव है।

आपको क्या दिखता है वजह क्या हो सकती है क्या करें
भरावन पेस्ट जैसा दिखता है ज़रूरत से ज़्यादा मिलाया गया सिर्फ़ तब तक मिलाएँ जब तक सब जुड़ जाए, और केकड़े को दरदरे टुकड़ों में रखें
सब्ज़ियाँ भूरी हो रही हैं आँच बहुत तेज़ है आँच धीमी करें। कतलियाँ हल्की और बस थोड़ी पारदर्शी रहनी चाहिए
ब्रेड लथपथ है दूध ज़्यादा है दोबारा निचोड़ें। अगली बार कम दूध से शुरू करें और उतना ही डालें जितना ब्रेड सोखे
खोल के टुकड़े मुँह में लगते हैं मांस निकालते समय कुछ टुकड़े छूट गए मिलाने से पहले मांस को फिर से छान-जाँच लें
ऊपर भूरा है, पर बीच का हिस्सा 75 °C से नीचे है सतह बीच की गरमाहट से तेज़ रंग पकड़ रही है 180 °C पर सेंकें और तब तक सेंकते रहें जब तक बीच का हिस्सा कम से कम 1 मिनट तक 75 °C पर न बना रहे

परोसना, रखना और भरवाँ केकड़े में बदलाव

परोसना

थाली में भूरा सेंका भरवाँ केकड़ा, काँटे से उठाया एक कौर जो दरदरा भरावन दिखाता है
ओवन से निकलते ही गरम, मीठा केकड़ा और दरदरी बनावट अब भी अलग-अलग

तापमान की जाँच पास होते ही खोल गरम-गरम परोसें। खाने से पहले उस किनारे पर नज़र दौड़ाएँ जहाँ भरावन खोल से मिलता है, कहीं कोई छूटा टुकड़ा न रह गया हो।

सुरक्षित तरीक़ा, एलर्जी और बचा हुआ खाना

खाने की सुरक्षा

ज़र्दी भरावन में कच्ची जाती है और पकती है सिर्फ़ ओवन में। 75 °C की जाँच न छोड़ें, ख़ासकर जब बुज़ुर्गों, 2 साल से कम उम्र के बच्चों, गर्भवती महिलाओं या कमज़ोर रोग-प्रतिरक्षा वाले किसी भी व्यक्ति को परोस रहे हों। इन लोगों को कच्चा अंडा न दें, बल्कि अच्छी तरह पका अंडे का व्यंजन चुनें। उन्हें कच्चा या अधपका क्रस्टेशियन भी न परोसें।

  • हाथ और औज़ार। मांस, मछली और अंडे छूने से पहले और बाद में हाथ धोएँ। कच्चा मांस या मछली काटने के बाद चाकू और बोर्ड धोएँ, फिर दोबारा इस्तेमाल से पहले उन पर उबलता पानी डालें।
  • समुद्री खाना ठंडा रखना। सबसे पहले पैकेट और बेचने वाले के भंडारण निर्देश मानें। इसे फ़्रिज में 10 °C या उससे कम पर रखें। सबसे सख़्त सीमा चाहिए तो इसे 2 °C पर रखें, यानी पिघलती बर्फ़ का तापमान। लिस्टीरिया कम तापमान पर भी बढ़ सकता है।
  • बचा हुआ खाना। इसे उथले बर्तनों में बाँटें, जल्दी ठंडा करें और 10 °C या उससे कम पर फ़्रिज में रखें। दोबारा 75 °C या उससे ज़्यादा तक गरम करें।
  • एलर्जी। इस व्यंजन में क्रस्टेशियन, अंडा और दूध है, मक्खन समेत। ब्रेड, ब्रेडक्रम्ब और ख़रीदी हुई किसी भी चीज़ पर गेहूँ के लिए लेबल जाँचें।

बदलाव

अगर जिज्ञासा हो तो लार्डों फ़्रेंच अंदाज़ में एक वैकल्पिक जोड़ है। ग्लूटेन से बचना हो तो ब्रेड और ब्रेडक्रम्ब बदल सकते हैं या छोड़ सकते हैं। पर इससे बनावट भी बदलेगी और भरावन के जुड़े रहने का तरीक़ा भी, इसलिए नतीजे को एक अलग व्यंजन ही मानें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या क्रैब फार्सी सिर्फ़ सेंट-बार्थ का ही व्यंजन है?

यह द्वीप पर चखने लायक कैरिबियन व्यंजनों में से एक है। यहाँ दी विधि एक आम फ़्रेंच संस्करण है।

खोल न हों तो क्या करें?

भरावन को ओवन में जाने वाले बर्तन में सेंक लें। मेज़ पर वह अलग दिखेगा, और वही 75 °C की जाँच यहाँ भी लागू है।

सेंकने में कितना समय लगता है?

180–200 °C पर तब तक सेंकें जब तक सतह रंग न पकड़ ले, फिर पक्का करें कि बीच का हिस्सा कम से कम 1 मिनट तक 75 °C पर बना रहे। पूरी विधि के लिए 1 घंटा रखें, और केकड़ों को ठंडा करने व खोलने का समय अलग। समय से ज़्यादा आँखों के संकेतों और थर्मामीटर पर भरोसा करें।

पूरा अंडा इस्तेमाल करें या सिर्फ़ ज़र्दी?

इस विधि में सिर्फ़ ज़र्दी जाती है, और सफ़ेद हिस्से का यहाँ कोई काम नहीं। अगर पूरा अंडा इस्तेमाल करना चाहें, तो सिर्फ़ वही सामग्री और वही चरण बदलें।

स्रोत

  • France.fr / Atout France, "Visiter Saint-Barthélemy." द्वीप के खाने को फ़्रेंच तकनीक और स्थानीय उपज का मेल बताता है, और अपने व्यंजनों में crabes farcis का नाम लेता है। यह पर्यटन की भूमिका है, मूल-स्थान का प्रमाण नहीं। https://www.france.fr/fr/destination/saint-barthelemy/
  • Meilleur du Chef / Chef Philippe, "Crabe farci - Fiche recette avec photos." इस लेख की आधार विधि, जिसमें दो लोगों की मात्रा, सामग्री, तरीक़ा और सेंकने का तापमान शामिल है। यह एक आम फ़्रेंच विधि है, सेंट-बार्थ की अपनी नहीं। https://www.meilleurduchef.com/fr/recette/crabe-farci.html
  • Meilleur du Chef, "Stuffed Crabs." इसी विधि का प्रकाशक का अंग्रेज़ी संस्करण, जिसका इस्तेमाल अंडे के शब्दों की तुलना के लिए किया गया: सूची में "1 egg" और विधि में "Add the egg yolk"। https://www.meilleurduchef.com/en/recipe/stuffed-crab.html
  • Éditions Larousse, "Crabes farcis." तुलना के लिए ली गई एक अलग विधि, जिसमें चार केकड़ों के लिए तीन ज़र्दियाँ हैं। इसकी कोई भी सामग्री इस विधि में नहीं मिलाई गई है। https://www.editions-larousse.fr/recette/crabes-farcis/
  • French Ministry of Agriculture, "Sécurité sanitaire des aliments : tout sur la chaîne du froid." मछली और समुद्री खाने के ठंडे भंडारण की सीमाएँ, पैकेट पर लिखी भंडारण शर्तें मानना, और कम तापमान पर लिस्टीरिया की बढ़ोतरी। https://agriculture.gouv.fr/securite-sanitaire-des-aliments-tout-sur-la-chaine-du-froid
  • Japan Ministry of Health, Labour and Welfare, "家庭でできる食中毒予防の6つのポイント" (घर पर फ़ूड पॉइज़निंग रोकने के छह सूत्र)। घर पर बीच का हिस्सा कम से कम 1 मिनट तक 75 °C रखने, हाथ धोने, औज़ार साफ़ करने, फ़्रिज का तापमान, बचा खाना ठंडा करने और दोबारा गरम करने पर मार्गदर्शन। https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00006.html
  • Food Safety Commission of Japan, "生活の中の食品安全 -安心して生卵を食べられる国- その2 Q&A" (रोज़मर्रा की ज़िंदगी में खाने की सुरक्षा: कच्चे अंडे, भाग 2, प्रश्नोत्तर)। अंडा फोड़ने के बाद उसे जल्दी पकाने, तारीख़ निकल चुके अंडों को कम से कम 1 मिनट तक 75 °C तक गरम करने, और कमज़ोर सेहत वाले लोगों के लिए कच्चे अंडे की सावधानियों पर सलाह। https://www.fsc.go.jp/e-mailmagazine/mailmagazine_h2902_r2.html