बान्ह होई: हरे प्याज़ के तेल के साथ वियतनाम की बुनी हुई चावल की सेंवई की चटाइयाँ

हरे प्याज़ के तेल से चमकती बान्ह होई की चटाइयाँ, मध्य वियतनाम की मेज़ पर पोर्क, जड़ी-बूटियों और खीरे के साथ सजी
कितने लोगों के लिए
4 लोगों के लिए
पाक शैली
वियतनामी

बान्ह होई बनाने का तरीका — वियतनाम की बारीक चावल की सेंवई, जो नरम बुनी हुई चटाइयों में सजती है, सूखे पैकेट से, हरे प्याज़ के तेल के साथ, 4 लोगों के लिए। इसमें पैकेट के हिसाब से उबालना, गरम रहते चटाइयाँ बनाना, ग्रिल किए पोर्क, जड़ी-बूटियों और nước chấm के साथ खाना, और बिन्ह दिन के लहसुन-चिव्स वाले तेल का हरे प्याज़ वाले ढंग से फ़र्क़ शामिल है।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 5

हरे प्याज़ का तेल बनाएँ

हरे प्याज़ का तेल बनाने के लिए कटी हरी पत्तियों पर गरम तेल डालते हुए
हरे प्याज़ चटचटाने चाहिए और चमकीले हरे रहने चाहिए, भूरे नहीं पड़ने चाहिए

हरे प्याज़ की हरी पत्तियों को बारीक छल्लों में काटें और नमक-चीनी के साथ गरम सहने वाले कटोरे में रखें। छोटे सॉसपैन में तेल को करीब 160 °C तक गरम करें, या तब तक जब तक उसमें डाला गया हरे प्याज़ का एक टुकड़ा तुरंत बुलबुले न छोड़ने लगे। गरम तेल हरे प्याज़ पर डालें। वे चमकीले हरे होकर नरम हो जाने चाहिए; भूरे होने से पहले रोक दें।

STEP 22 / 5

सूखी बान्ह होई उबालें

उबलते पानी के पतीले में सूखी बान्ह होई की चटाई डालते हुए
चटाइयाँ पानी में धीरे से डालें और पैकेट पर लिखा समय मानें

एक बड़े पतीले में पानी उबालें। सूखी बान्ह होई को पानी में डालें और पैकेट पर लिखे हिसाब से, करीब 2–3 मिनट पकाएँ। संभालकर चलाएँ ताकि चादरें साबुत रहें।

STEP 33 / 5

धोएँ, छानें और चटाइयों की तरह प्लेट में उठाएँ

धोकर छानी हुई बान्ह होई की हथेली भर की चटाई प्लेट में उठाते हुए
नूडल्स को छोटी चटाइयों की तरह ले जाएँ; थोड़ा-बहुत अपने आप फटना ठीक है

छाननी में छानें और सतह को गुनगुने पानी से जल्दी-से धो दें, फिर पानी बह जाने दें। नूडल्स के गरम रहते ही उन्हें हथेली भर की ढीली, चपटी चटाइयों के रूप में प्लेट में उठाएँ। आम सेंवई की तरह गुच्छों को पूरा नोचकर अलग न करें।

STEP 44 / 5

गरम रहते ही हरे प्याज़ का तेल लगाएँ

गरम बान्ह होई की चटाइयों पर किनारों तक हरे प्याज़ का तेल फैलाते हुए
नूडल्स के गरम रहते तेल को किनारों तक पहुँचा दें

जब चटाइयाँ अभी गरम हों, उन पर चम्मच से हरे प्याज़ का तेल डालें और प्लेट को थोड़ा झुकाएँ ताकि तेल किनारों तक पहुँचे। यह काम नूडल्स के ठंडा होकर जमने से पहले करें; ठंडी चटाइयाँ आसानी से टूट जाती हैं।

STEP 55 / 5

पोर्क, जड़ी-बूटियों और डिपिंग सॉस के साथ परोसें

अलग प्लेटों में ग्रिल किए पोर्क, जड़ी-बूटियों, खीरे और डिपिंग सॉस के साथ परोसी बान्ह होई
साथ की चीज़ें अपनी-अपनी प्लेटों में रखें, ताकि हर कोई अपने हिसाब से मिला सके

ग्रिल किया पोर्क, जड़ी-बूटियाँ और खीरा, और nước chấm अलग प्लेटों और कटोरों में बान्ह होई के बगल में रखें। तुरंत खाएँ।

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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
सूखी बान्ह होई (चपटी बुनी हुई चावल की सेंवई की चटाइयाँ) 200 ग्राम नूडल्स की चटाइयाँ
हरे प्याज़, सिर्फ़ हरी पत्तियाँ 6 हरे प्याज़ हरे प्याज़ के तेल (mỡ hành) के लिए
हल्के स्वाद वाला तेल (राइस ब्रान, रेपसीड या मूँगफली) 80 ml हरे प्याज़ की ख़ुशबू ले जाता है और चटाइयों पर परत बनाता है
बारीक नमक 1/4 छोटा चम्मच हरे प्याज़ के तेल में स्वाद
चीनी 1/4 छोटा चम्मच हरे प्याज़ के तेल में स्वाद
पानी जितना ज़रूरत हो नूडल्स उबालने और धोने के लिए
ग्रिल किया पोर्क, पहले से पका हुआ 500 ग्राम साथ में परोसने के लिए
जड़ी-बूटियाँ और खीरा (जैसे सलाद पत्ता, पुदीना, पेरिला) जितना ज़रूरत हो लपेटने और ताज़गी के लिए साथ में
nước chấm (मछली-सॉस वाली डिपिंग सॉस), तैयार 240 ml डुबोकर खाने के लिए
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बान्ह होई मेज़ पर चावल की सेंवई की पतली, जालीदार चादरों की तरह आती है — आम सेंवई से भी बारीक, और इस तरह जुड़ी हुई कि आप हर चादर को पूरा उठा सकें। क्वी न्योन में इसे नाश्ते के तौर पर याद किया जाता है, एक ऐसा व्यंजन जो परिवार और रोज़ी-रोटी, दोनों से बँधा है। चटाइयों पर गरम रहते ही हरे प्याज़ का तेल चमकाया जाता है और इन्हें ग्रिल किए पोर्क, जड़ी-बूटियों और nước chấm के साथ खाया जाता है। यही बुनी हुई बनावट बान्ह होई को आम नूडल्स की थाली से अलग करती है।

बान्ह होई और बिन्ह दिन की मेज़

बान्ह होई कैसे बनती है

बान्ह होई चावल के आटे के गूँधे मिश्रण से बनती है, जिसे बहुत बारीक धागों में दबाकर चटाई के रूप में भाप में पकाया जाता है। पारंपरिक तरीके में गूँधे मिश्रण को साँचे से बारीक धागों की तरह निकाला जाता है, बाँस की टोकरियों में थामा जाता है और भाप में पकाया जाता है। सूखे पैकेट ने वह काम आपके लिए पहले ही कर दिया है, इसलिए यह रेसिपी वहीं से शुरू होती है — घर पर किसी एक्सट्रूज़न साँचे की ज़रूरत नहीं।

यह चावल से बनती है, आम bún (चावल की सेंवई) और bánh cuốn (भाप में पकी चावल की चादर, जिसमें भरावन लपेटा जाता है) की तरह। फिर भी बारीक, बुनी हुई चटाई और इसे खाने का ढंग इसे अपना अलग व्यंजन बना देते हैं। किसी को पक्का पता नहीं कि यह नाम कहाँ से आया या यह व्यंजन कब अपना रूप ले चुका।

बिन्ह दिन में बान्ह होई

लहसुन-चिव्स के तेल से चमकाई गई बान्ह होई, पारिवारिक जश्न की मेज़ के लिए प्लेटों में सजी, जिसमें इलाक़े का अंतर दिखता है
बिन्ह दिन में बारीक कटे लहसुन-चिव्स को तेल में लगाकर चटाइयों पर पोता जाता है

मध्य वियतनाम के बिन्ह दिन प्रांत में बान्ह होई रोज़ का खाना है, जो एक वक़्त का पूरा खाना भी बन सकता है। यह जश्न का व्यंजन भी है — परिवार की महफ़िलों, Tết, शादियों, सगाई और बरसी के खाने में उबला या भुना पोर्क इसके साथ परोसा जाता है।

वहाँ चटाइयों पर मूँगफली का तेल लगाया जाता है, ताकि वे सूखकर आपस में चिपकें नहीं। इसके बाद उन पर हरे प्याज़ की पत्तियाँ या तेल में ख़ुशबूदार किए हुए कटे लहसुन-चिव्स (lá hẹ) डाले जाते हैं। अलग-अलग चादरें प्लेट में रखी जाती हैं और साथ की चीज़ों के साथ तुरंत खाई जाती हैं। वहाँ इन्हें चावल के काग़ज़ में पोर्क के साथ लपेटना आम तरीका नहीं है। देश के और व्यंजनों के लिए वियतनाम से शुरू करें।

सामग्री (4 लोगों के लिए)

सूखी बान्ह होई, हरे प्याज़, तेल, नमक और चीनी, और एक तरफ़ रखा साथ का सामान
नूडल्स और हरे प्याज़ का तेल ही रेसिपी हैं; पोर्क, जड़ी-बूटियाँ और डिपिंग सॉस अलग से तैयार होते हैं

नूडल्स और हरे प्याज़ का तेल ही असली व्यंजन बनाते हैं। पोर्क, जड़ी-बूटियाँ, खीरा और nước chấm साथ में परोसे जाते हैं और अलग से तैयार किए जाते हैं।

बान्ह होई के लिए सामग्री चुनना

चपटी, सूखी बान्ह होई देखिए, आम चावल की सेंवई नहीं। पैकेट में पतली चादरें या आपस में जुड़े धागों के गुच्छे होते हैं। आम सेंवई की मोटाई अलग होती है और उसमें बुनी हुई बनावट नहीं होती, इसलिए उससे ये चादरें नहीं बनेंगी। वियतनामी किराना दुकानों में An Nhơn या Bình Định लिखे पैकेट देखिए। हर उत्पाद का उबालने का समय अलग होता है, इसलिए शुरू करने से पहले पैकेट पढ़ लें।

तेल के लिए राइस ब्रान, रेपसीड या मूँगफली का तेल — तीनों चलेंगे। मूँगफली का तेल ख़ुशबू को बिन्ह दिन के ढंग के क़रीब ले जाता है, लेकिन दूसरों को परोसने से पहले मूँगफली की एलर्जी ज़रूर पूछ लें। रेपसीड का तेल आसानी से मिल जाता है और अच्छा काम करता है, हालाँकि ख़ुशबू थोड़ी अलग होती है।

तेल का आधार हरे प्याज़ की हरी पत्तियाँ हैं। अगर बिन्ह दिन का ढंग चाहिए तो छह हरे प्याज़ की जगह लहसुन-चिव्स ले लें और मात्रा अपने स्वाद के हिसाब से ठीक कर लें। स्वाद बदल जाएगा। पोर्क, जड़ी-बूटियाँ और डिपिंग सॉस ज़रूरी नहीं हैं, क्योंकि सिर्फ़ नूडल्स और हरे प्याज़ का तेल भी पूरा व्यंजन बना देते हैं। अगर आप मछली की सॉस से बचते हैं तो उसकी जगह सोया आधारित डिपिंग सॉस चलेगी, हालाँकि इसका स्वाद nước chấm से अलग होगा।

बर्तन और औज़ार

  • बड़ा पतीला
  • छाननी
  • गरम सहने वाला कटोरा
  • छोटा सॉसपैन
  • परोसने की प्लेटें

बनाने की विधि

हर क़दम का एक ही नियम

नूडल्स को धागों की तरह नहीं, चटाइयों की तरह संभालें। उन्हें गरम रहते ही हिलाएँ-डुलाएँ, और ठंडा होने से पहले तेल लगा दें।

बान्ह होई की आम दिक़्क़तें और उनके हल

क्या दिखता है वजह क्या हो सकती है क्या करें
नूडल्स एक गाँठ बनकर चिपक जाते हैं पैकेट पर लिखे से ज़्यादा उबल गए अगली बार जल्दी एक धागा उठाकर देख लें, सतह को गुनगुने पानी से थोड़ी देर धोएँ और छान लें
चटाइयाँ टूटकर ढीले धागों में बिखर जाती हैं धोते या संभालते समय ज़्यादा ज़ोर से खींचा गया, या ठंडा होने के बाद हिलाया गया छाननी से छोटी चटाइयों के रूप में निकालें और गरम रहते तेल लगाएँ
हरे प्याज़ भूरे पड़ जाते हैं तेल बहुत ज़्यादा गरम था 160 °C का हिसाब और हरे प्याज़ का रंग देखें, और वे गहरे होने से पहले तेल डाल दें
बुनी हुई चादरें बनती ही नहीं आम चावल की सेंवई इस्तेमाल की गई उससे खाना फिर भी बन जाता है, पर वह बान्ह होई से अलग व्यंजन है

ज़्यादातर दिक़्क़तें समय और नूडल्स के तापमान से जुड़ी होती हैं। उबालने में पैकेट का हिसाब मानें और धोना छोटा और गुनगुना रखें।

इस थाली में क्या बना रहना चाहिए

नूडल्स ढीले धागों के ढेर की नहीं, छोटी, ढीली, चपटी चटाइयों की तरह जुड़े रहें। उन पर गरम रहते ही हरे प्याज़ का तेल लगाएँ, और पोर्क, जड़ी-बूटियाँ व डिपिंग सॉस ऊपर नहीं, बगल में रखें।

बान्ह होई कैसे परोसें

बान्ह होई की चटाई में ग्रिल किया पोर्क और जड़ी-बूटियाँ लपेटते हुए, पास में डिपिंग सॉस
खाने का एक ढंग: पोर्क और जड़ी-बूटियाँ चटाई में लपेटें और सॉस में डुबोएँ

एक चादर लें, उसमें पोर्क का एक टुकड़ा और कुछ जड़ी-बूटियाँ लपेटें, और nước chấm में डुबोकर खाएँ। पोर्क के लिए किसी और रेसिपी से पकाया हुआ या दुकान से खरीदा तैयार पोर्क ले सकते हैं, और उसे तैयार nước chấm के साथ परोसें।

  • एक तरह का पोर्क चुनें। रोस्ट पोर्क, ग्रिल किया पोर्क बेली या nem nướng (ग्रिल किया पोर्क सॉसेज) — इनमें से कोई भी नूडल्स के साथ रखा जा सकता है। एक ही काफ़ी है।
  • जड़ी-बूटियाँ मौसम और दुकान देखकर चुनें। सलाद पत्ता, पुदीना, पेरिला और खीरा — जो भी जिस मेल में आसानी से मिले, चल जाएगा। इनमें से कोई भी ज़रूरी नहीं है।
  • नूडल्स और हरे प्याज़ का तेल बतौर साइड डिश। तेल लगी चटाइयाँ बिना मांस या सॉस के अकेले भी परोस सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या बान्ह होई चावल की सेंवई (bún) जैसी ही है?

नहीं। दोनों खाने के ढंग मिलते-जुलते हैं, पर बान्ह होई में पतले धागे चादर की तरह जुड़े होते हैं, और आम चावल के नूडल्स से आपको वह नहीं मिलेगा।

एक और रेसिपी में नूडल्स 1 मिनट उबालने को कहा गया है। कौन-सा सही है?

कुछ रेसिपियों में बान्ह होई को 1 मिनट उबालकर ठंडे पानी में अलग किया जाता है, जो अलग तरीका है। पहले अपने पैकेट का हिसाब मानें। इस रेसिपी में सूखी बान्ह होई के लिए 2–3 मिनट का हिसाब है।

स्रोत

  • Vietnamese Cookbook, "Bánh Hỏi with Scallion Oil." यहाँ इस्तेमाल की गई रेसिपी: 200g सूखी बान्ह होई, 6 हरे प्याज़ की हरी पत्तियाँ, 80ml तेल और नमक व चीनी में से हरेक 1/4 छोटा चम्मच, 4 लोगों के लिए; करीब 2–3 मिनट उबालना, साथ में पैकेट देखते हुए; गरम चटाइयाँ बनाकर ऊपर हरे प्याज़ का तेल डालना; ग्रिल किए पोर्क, जड़ी-बूटियों और nước chấm के साथ परोसना। पोर्क और डिपिंग सॉस का ज़िक्र अलग से है और इस पन्ने पर उन्हें पूरा नहीं बताया गया है। https://vietnamesecookbook.com/recipes/banh-hoi/
  • Vietnam Women's Union, "Bánh hỏi." बिन्ह दिन में बान्ह होई रोज़ का खाना, जो एक वक़्त के खाने की जगह भी ले सकता है; नाम की उत्पत्ति और काल साफ़ तौर पर न बताया जाना; चावल के आटे के मिश्रण को बारीक धागों में दबाकर बाँस की टोकरियों में भाप में पकाने का पारंपरिक तरीका; मूँगफली का तेल और हरे प्याज़ की पत्तियाँ या लहसुन-चिव्स; जश्नों और परिवार की महफ़िलों में पोर्क के साथ खाना। 2006 में लिखा गया। https://www.hoilhpn.org.vn/tin-chi-tiet/-/chi-tiet/banh-hoi-4311-201.html
  • Vietnam National Authority of Tourism, "Bánh hỏi Bình Định." बिन्ह दिन के ढंग में ऊपर तेल में लहसुन-चिव्स फैलाना; चादरें प्लेट में रखकर साथ की चीज़ों के साथ तुरंत खाना; चावल के काग़ज़ में पोर्क लपेटने को आम न बताया जाना; Tết, शादियों, सगाई और बरसी के खाने में दिखना। https://vietnamtourism.vn/index.php/about/items/2072
  • Flinders University, "Our Food, Our Story Cookbook: Bánh hỏi heo quay." क्वी न्योन के एक योगदानकर्ता का बान्ह होई को नाश्ते के रूप में याद करना, जो परिवार के जीवन से जुड़ा है; एक अलग रेसिपी, जिसमें नूडल्स 1 मिनट उबालकर खीरा, तला लाल प्याज़, पोर्क और मछली-सॉस वाली डिप के साथ परोसा जाता है। सिर्फ़ तुलना के लिए इस्तेमाल, इस रेसिपी की मात्राओं या उबालने के समय के लिए नहीं। https://www.flinders.edu.au/content/dam/documents/study/international/our-food-our-story-cookbook.pdf