Bánh tiêu recém-frito coberto de gergelim branco, um deles aberto ao meio mostrando o interior oco
CulináriaVietnamita

Bánh Tiêu: o pão frito vietnamita com gergelim que infla e fica oco

Como fazer bánh tiêu, o pão frito vietnamita levemente doce, coberto de gergelim branco, que infla e fica oco no óleo quente. Usa uma fórmula enriquecida com ovo de um moinho de farinha vietnamita e cobre o descanso de 60–90 minutos, porções de 40–60 g, abertura em 3–4 mm, fritura a 180 °C, solução de problemas, alergênicos e as histórias contadas sobre o nome.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Misture a massa

Misturando a farinha e os outros ingredientes da massa numa tigela

Coloque na tigela a farinha, o fermento biológico, o fermento químico, o açúcar, a água, o ovo e o sal. Deixe o gergelim separado para depois. Misture até tudo se juntar numa massa que não gruda mais nas mãos.

STEP 22 / 6

Cubra e deixe descansar por 60–90 minutos

Massa descansando numa tigela coberta

Cubra a tigela com um pano ou filme e deixe a massa descansar por 60–90 minutos. Observe como a massa muda enquanto descansa, em vez de se guiar só pelo relógio.

STEP 33 / 6

Porcione, passe no gergelim e deixe descansar por 10 minutos

Dividindo a massa em porções de 40–60 g e cobrindo a superfície com gergelim branco

Divida a massa em porções de 40–60 g cada. Coloque o gergelim numa tigela rasa e cubra a superfície de cada porção com as sementes. Deixe as porções cobertas descansarem por 10 minutos antes de abrir com o rolo.

STEP 44 / 6

Abra em discos finos

Abrindo com o rolo uma porção descansada e coberta de gergelim até virar um disco de cerca de 3–4 mm

Depois dos 10 minutos de descanso, abra cada porção num disco redondo de 3–4 mm de espessura. Mantenha a espessura uniforme para que o disco consiga inflar no óleo.

STEP 55 / 6

Frite a 180 °C, vire e frite até dourar

Um disco coberto de gergelim inflando no óleo quente e ficando dourado

Aqueça o óleo a 180 °C, conferindo com um termômetro. Coloque os discos no óleo sem apertar a panela. Frite por 2–3 minutos, vire e continue fritando até dourar. Colocar massa baixa a temperatura do óleo, então fique de olho no termômetro e ajuste o fogo. Não deixe a panela sem vigilância.

STEP 66 / 6

Escorra e deixe esfriar um pouco

Bánh tiêu recém-fritos escorrendo numa grade

Transfira o bánh tiêu para uma grade ou papel absorvente e deixe o óleo escorrer. Espere esfriar um pouco antes de comer; a casca e o ar de dentro ficam muito quentes logo que saem do óleo.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Farinha de trigo para uso geral (bột mì) 500 g O corpo da massa
Fermento biológico seco instantâneo para massas doces (men khô ngọt) 1 g Fermentação adequada a massa doce
Fermento químico em pó (bột nổi) 7,5 g Um empurrão extra. Não é a mesma coisa que bicarbonato de sódio
Açúcar (đường) 110 g Doçura leve
Água (nước) 230 g Umidade para a massa
Ovo inteiro (trứng) 50 g Untuosidade; vai tudo para a massa
Sal (muối) 3 g Equilibra a doçura
Gergelim branco (mè) 50 g Cobertura da superfície, adicionado depois de porcionar
Óleo para fritar (dầu ăn) o quanto baste O suficiente para fritar por imersão na sua panela. Não entra na massa
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Um disco de massa fino e achatado, salpicado de gergelim branco, desliza para dentro do óleo quente. Em instantes ele começa a inchar, a superfície se ergue até o disco inteiro virar um travesseiro dourado. Abra um ao meio depois que esfriar um pouco e você vai encontrar quase só ar dentro de uma casca fina e crocante. Esse é o bánh tiêu, um pão frito vietnamita levemente doce e com cheiro de gergelim tostado. Esta versão leva um pouco de ovo. A massa é só farinha de trigo, ovo, açúcar e gergelim, sem recheio.

Para mais pratos do mesmo país, veja nosso guia da culinária do Vietnã.

Sobre o Bánh Tiêu

O bánh tiêu é um pão frito redondo, de casca fina e inflada, centro oco e superfície coberta de gergelim. No Vietnã é um petisco doce muito querido, e não leva pimenta nenhuma. As pessoas fazem em casa e comem em família com chá, onde o doce leve combina bem com a bebida quente.

As receitas variam de cozinha para cozinha. Esta usa ovo, enquanto outras põem leite condensado, óleo e baunilha na massa, e cada uma faz sua própria versão do prato.

O nome é um pequeno enigma. Em vietnamita, tiêu sugere pimenta, mas o bánh tiêu que a maioria das pessoas conhece é doce. Existem duas explicações. Uma liga o nome às comunidades de migrantes chineses e a um pãozinho apimentado. A outra é uma explicação popular: o nome descreve as sementes de gergelim salpicadas na superfície. Nenhuma das duas foi confirmada, então é justo dizer que o nome vem com mais de uma história.

Ingredientes

Ingredientes medidos: farinha, açúcar, água, ovo inteiro, fermento biológico seco, fermento químico, sal e gergelim branco

Uma fornada parte de 500 g de farinha. Divida a massa em porções de 40–60 g; quantas porções você consegue depende do peso que escolher.

Alergênicos

Esta receita contém trigo, ovo e gergelim. Se você divide o óleo de fritura com outros alimentos, atenção ao contato cruzado.

Utensílios

  • Tigela para misturar
  • Pano limpo ou filme plástico para cobrir a tigela
  • Balança de cozinha
  • Rolo de massa e uma tábua limpa
  • Tigela rasa para o gergelim
  • Panela funda para fritar
  • Termômetro para fritura
  • Hashi comprido ou escumadeira
  • Grade ou papel absorvente

Como escolher farinha, fermento e gergelim para o bánh tiêu

Não é preciso nenhuma marca específica, mas algumas escolhas mudam o comportamento da massa.

  • Farinha: Comece com uma farinha de trigo de uso geral. As farinhas absorvem água de forma diferente, então espere uma massa com toque e crescimento um pouco distintos conforme o que você comprar.
  • Fermento biológico: Procure um fermento biológico seco instantâneo tolerante ao açúcar (osmotolerante), geralmente vendido para massas doces. O fermento instantâneo comum fermenta de outro jeito.
  • Fermento químico: Use fermento químico em pó, não bicarbonato de sódio.
  • Açúcar: Açúcar refinado branco comum funciona.
  • Água: Evite água quente.
  • Gergelim: Use gergelim branco para a cobertura.
  • Todo o resto: Fique nos ingredientes de massa listados.

Modo de preparo

Dois descansos, um em cada direção

A massa descansa duas vezes: primeiro inteira, depois já em porções cobertas de gergelim, antes de abrir. Abra com o rolo depois do segundo descanso, não antes.

Quando o bánh tiêu sai murcho, escuro ou desigual

A maioria dos problemas se resume a espessura, temperatura do óleo ou panela apertada. Verifique isso primeiro.

Problema O que verificar O que ajustar
Os discos não inflam Espessura, temperatura do óleo, fermento, farinha Mantenha 3–4 mm e 180 °C. Confira se o seu fermento está em bom estado e lembre-se de que as farinhas absorvem água de forma diferente
A parte de fora escurece antes de o disco inflar e cozinhar Se o óleo passou de 180 °C Confira com o termômetro e abaixe o fogo
O óleo esfria e a fritura trava Discos demais de uma vez Frite menos por vez e deixe o óleo voltar a 180 °C entre as fornadas
O gergelim se solta Se as sementes foram bem pressionadas Passe bem o gergelim nas porções antes dos 10 minutos de descanso

Como servir o bánh tiêu e outras versões

Bánh tiêu num prato ao lado de uma xícara de chá fumegante numa mesa de petiscos

Sirva o bánh tiêu puro, sem recheio nem molho. Abra um ao meio para ver o interior oco, e o aroma de gergelim e o doce leve aparecem na hora. Uma chaleira de chá na mesa combina com essa doçura discreta. A textura fica melhor logo depois da fritura, quando já dá para pegar com a mão. Se você estiver servindo visitas, avise que o pão contém trigo, ovo e gergelim.

Outras versões ficam melhores quando feitas com a receita própria delas. As versões com leite condensado usam leite condensado, óleo e baunilha, com quantidades bem diferentes de farinha, água, açúcar e fermento, então não dá para trocar os números delas para esta fórmula. Para um bánh tiêu sem ovo, siga uma receita própria sem ovo em vez de simplesmente tirar o ovo daqui. Gergelim preto ou outro tipo de açúcar muda a cor, o aroma e a doçura.

Perguntas frequentes

Por que o interior fica oco?

A massa é feita para inflar. Quando um disco fino de 3–4 mm encontra óleo a 180 °C, ele se transforma numa casca inflada, e a espessura fina tem grande parte nisso.

Quantos saem por fornada?

A receita define o peso da porção em 40–60 g em vez de um número de unidades, então a quantidade depende do peso que você der a cada peça.

Tem pimenta no bánh tiêu?

Não. O nome sugere pimenta, mas este pão doce de gergelim não leva nenhuma.

Posso guardar as sobras?

O bánh tiêu fica melhor comido logo depois da fritura.

Preciso da marca exata de farinha e fermento?

Não. Farinha local e fermento tolerante ao açúcar funcionam, ainda que a absorção de água e a fermentação possam variar um pouco.

Fontes

  • Interflour Vietnam, "Banh Tieu." A receita usada neste artigo: a fórmula enriquecida com ovo (descrita pela empresa como sua versão atualizada), as quantidades dos ingredientes, o descanso de 60–90 minutos, as porções de 40–60 g cobertas de gergelim e descansadas por 10 minutos, a abertura em 3–4 mm e a fritura a 180 °C por 2–3 minutos antes de virar e fritar até dourar. Não informa o rendimento total, a quantidade de óleo de fritura nem ajustes para outras farinhas. https://vn.interflour.com/en/recipes/B%C3%A1nh%20Ti%C3%AAu/
  • Thật Là Ngon / Đậu Phương Trinh, "Cách Làm Bánh Tiêu." Uma receita caseira que apresenta o bánh tiêu como petisco de família apreciado com chá, e mostra a divisão, a cobertura com gergelim, a abertura e a fritura da massa. A fórmula dela é diferente (inclui leite condensado), então suas quantidades não são usadas aqui. https://www.thatlangon.com/cong-thuc/cach-lam-banh-tieu/
  • VTC News, "Vì sao gọi là bánh tiêu?" Uma reportagem que descreve o bánh tiêu como petisco frito doce de gergelim, sem pimenta, e apresenta duas explicações para o nome: uma ligada aos migrantes chineses e a um pãozinho apimentado, e uma explicação popular baseada na aparência. Não cita fontes acadêmicas ou primárias, por isso nenhuma das explicações é tratada como resolvida. https://amp.vtcnews.vn/vi-sao-goi-la-banh-tieu-ar1026668.html