Caldo tlalpeño, la sopa de chipotle de la Ciudad de México, con pollo deshebrado, garbanzos y aguacate
Preparación15 min
Cocción1 h
Raciones4 porciones
CocinaMexicana, de la Ciudad de México

Caldo tlalpeño: la sopa de pollo y chipotle de la Ciudad de México

Receta del caldo tlalpeño, sopa nacida en Tlalpan, al sur de la Ciudad de México. Caldo de pechuga de pollo con zanahoria, papa, garbanzos, salsa de tomate, chipotle en adobo y epazote, servido con aguacate. La leyenda del general con resaca y cómo ajustar el picor.

Total: 1 h 15 minDificultad: Fácil

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 6

Cocer el pollo

Pechuga de pollo cociéndose en una olla grande con cebolla y ajo, quitando la espuma
Al pinchar con un palillo, sale jugo transparente: está cocido

En una olla grande ponga la pechuga, 1 diente de ajo y la cebolla blanca, vierta 2 l de agua y lleve a fuego fuerte. Cuando hierva, baje a fuego medio y cueza de 20 a 30 min. Retire con frecuencia la espuma grisácea que sube a la superficie. Pinche el pollo con un palillo de bambú: si sale jugo transparente, está cocido.

STEP 22 / 6

Cocer las verduras y los garbanzos

Zanahoria, papa y garbanzos cociéndose en el caldo
El palillo atraviesa sin esfuerzo la zanahoria y la papa

Saque el pollo y déjelo enfriar. En el caldo ponga la zanahoria en rodajas de 5 mm, la papa en cubos de 1.5 cm y los garbanzos, y cueza de 15 a 20 min a fuego medio. Cuando el palillo atraviese sin esfuerzo la zanahoria y la papa y estén blandas, baje el fuego. Saque la cebolla.

STEP 33 / 6

Hacer la salsa de tomate

Tomate, ajo y caldo licuados hasta formar una salsa lisa
Sin trozos de piel visibles, espesa y pareja

En la licuadora ponga los tomates cortados en 4, el diente de ajo restante y aproximadamente 1 taza (200 ml) del caldo, y licúe cerca de 1 min. Basta con que, sin trozos de piel visibles, quede una salsa espesa y pareja.

STEP 44 / 6

Freír la salsa

Salsa de tomate friéndose en una sartén hasta oscurecer
Pasa del rojo brillante a un rojo un tono más oscuro

En una olla pequeña o una sartén caliente 1 cda. de aceite a fuego medio y vierta la salsa de tomate. Salpica con facilidad, así que viértala con la tapa en la mano. Fría de 4 a 5 min, removiendo de vez en cuando, y apague cuando el líquido se haya reducido un poco, haya espesado y el color pase del rojo brillante a un rojo un tono más oscuro. Así se va el sabor crudo del tomate y el caldo gana cuerpo.

STEP 55 / 6

Añadir el chipotle y el epazote y cocer

Chipotle y epazote añadidos a la olla del caldo y cocidos a fuego bajo
El caldo se vuelve ligeramente rojizo y sube un aroma ahumado

Agregue la salsa frita a la olla del caldo y ponga 2 chipotles en adobo y el epazote. Cueza unos 10 min a fuego bajo, para que el aroma ahumado del chipotle y el del epazote pasen al caldo. Basta con que el caldo tome un ligero color rojizo y suba un aroma como de humo. Pruebe y corrija con sal. Si el picor resulta demasiado fuerte, saque los chipotles.

STEP 66 / 6

Deshebrar el pollo y servir

Pollo deshebrado en el cuenco, con caldo caliente y aguacate encima
El pollo va al cuenco, se vierte el caldo caliente y se pone el aguacate

Mientras el caldo hierve a fuego bajo, deshebre en tiras finas el pollo ya frío con las manos. Reparta el pollo en los cuencos y vierta encima el caldo bien caliente con abundantes verduras y garbanzos. Ponga los cubos de aguacate y, a quien le guste el picante, añada a su cuenco 1 chipotle. Si el caldo se sirve hirviendo, el contraste con el frescor del aguacate es parte del gusto.

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Ingredients

Ingredientes

1 / 3

Caldo

Ingrediente Cantidad Sustitutos y notas
Pechuga de pollo 1/2 (unos 150 g) También sirve con hueso o muslo
Agua 2 l
Ajo 2 dientes 1 para el caldo y 1 para la salsa de tomate
Cebolla blanca 1/4
Zanahoria 1 taza (aprox. 1 zanahoria) En rodajas de 5 mm de grosor
Papa 1 taza (aprox. 1 papa) En cubos de 1.5 cm
Garbanzos (cocidos) 1 taza (unos 150 g) De lata o de bolsa, ya cocidos. Escurridos
Sal 1 1/2 cdta. Ajuste al probar
2 / 3

Salsa de tomate y aromas

Ingrediente Cantidad Sustitutos y notas
Tomates maduros 3 Cortados en 4
Aceite vegetal 1 cda.
Chipotles en adobo 2 De lata. Si no tolera el picante, empiece con 1
Epazote 1 rama Seco, 1/2 cdta. Si no hay, omítalo
3 / 3

Para servir

Ingrediente Cantidad Sustitutos y notas
Aguacate 1 En cubos de 1.5 cm
Chipotles en adobo 4 Al gusto. Uno por cuenco para quien ame el picante
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En un cuenco de barro humeante, pollo deshebrado, garbanzos, zanahoria y papa. Del caldo rojizo sube un aroma como de humo. Su origen es el chipotle, el chile seco y ahumado. Con unos cubos de aguacate encima, al tomar el caldo bien caliente, el picor suave y el aroma ahumado entibian hasta el centro del cuerpo. Es el caldo de pollo con aroma de chipotle que lleva el nombre de Tlalpan, al sur de la Ciudad de México: el caldo tlalpeño (caldo tlalpeño). Con una lata de chipotles en adobo, se puede hacer tal cual en cualquier cocina.

El general con resaca y la sopa de Tlalpan

Mesa con caldo tlalpeño en cuencos de barro y aguacate

Tlalpan es una delegación del sur de la Ciudad de México, cerca del bosque. El periódico mexicano Excélsior, basándose en el diccionario de cocina de Larousse, sitúa el origen de esta sopa en Tlalpan y lo remonta al siglo XIX, a la época del mercado de San Agustín. La revista Chilango de la Ciudad de México llega a llamarlo el único platillo tradicional nacido en la Ciudad de México.

Se cuenta mucho la leyenda de Antonio López de Santa Anna, presidente de México en el siglo XIX. A la mañana siguiente de una fiesta, Santa Anna, con resaca, pidió algo caliente y picante, y un cocinero local preparó una sopa de pollo con verduras de la huerta, chipotle y epazote. Cuando le preguntaron el nombre, el cocinero respondió: "Es un caldo tlalpeño, señor". No hay registros fiables, pero esta historia sigue contándose hoy en fondas y fiestas como un relato que los habitantes de Tlalpan han transmitido.

Dato curioso

Hay otra versión. Según Excélsior, en la terminal del tranvía de Tlalpan, mujeres con puestos vendían a viajeros y trabajadores una sopa de pollo con chipotle para el frío, y los clientes la llamaban "la sopa de Tlalpan".

El cuenco de barro y la fiesta de Tlalpan

Distintos caldos tlalpeños expuestos en la fiesta de Tlalpan

Esta sopa se sirve desde antiguo en cuencos de barro. Según Chilango, en el mercado de Tlalpan todavía hay fondas que la sirven, y lo clásico es poner encima todo el aguacate en cubos que se quiera. También cuentan que algunos lugares añaden queso o la fruta ácida del cactus, el xoconostle.

La alcaldía de Tlalpan celebra además una fiesta de esta sopa. En 2026, del 24 al 28 de junio, se realizó el "Festival del Caldo Tlalpeño" en la Plaza Boleros, en el centro de Tlalpan, donde cocineros llevaron cada uno su receta. La sopa, transmitida durante casi 150 años, sigue viva como especialidad del lugar.

Dato curioso

En el caldo tlalpeño tradicional se hidrata en agua el chipotle meco seco y se echa entero solo para que pase el aroma. En casa, según Excélsior, lo habitual es usar chipotles de lata en adobo (una salsa agridulce de tomate y vinagre), con el chile y su salsa.

Lo que más ayuda al prepararlo fuera de México también es el chipotle en adobo en lata. Se consigue en tiendas de productos importados y por internet, y con poca cantidad da bien el aroma ahumado y el picor. El epazote es una hierba de aroma particular que en México se usa en platos de frijol y en sopas; fuera de allí suele conseguirse seca.


Ingredientes (4 porciones)

Pechuga de pollo, tomates, zanahoria, papa, garbanzos, chipotles en adobo, epazote y aguacate, ingredientes del caldo tlalpeño

Es una proporción basada en la receta tradicional publicada por Excélsior, adaptada a ingredientes que se consiguen fuera de México.

Consejo

La lata de chipotles en adobo suele no gastarse entera de una vez. Lo que sobre, pásela con los chiles y la salsa a un recipiente limpio y refrigérela, y úsela pronto en guisos o salsas.

Atención

El chipotle es un chile picante. Al sacarlo de la lata o al picarlo, no se toque los ojos ni la cara. Si hay niños o personas que no toleran el picante, ponga solo 1 chile en el caldo y deje que cada quien añada más en la mesa.


Cómo hacer el caldo tlalpeño

Calcule unos 15 min de preparación y unos 60 min para cocer el pollo y las verduras y terminar el caldo.

Atención

Si vierte la salsa de tomate en aceite caliente, salpica con fuerza. Sostenga la tapa como un escudo y vierta desde un poco más lejos.

Cómo decidir el picor y el aroma ahumado

Diferencia de color del caldo tlalpeño con distinta cantidad de chipotle

El picor del caldo tlalpeño cambia mucho según cuántos chipotles se pongan y si se pican o se echan enteros. Enteros, domina el aroma y el picor es suave; picados, el picor se nota con fuerza. La primera vez, para no equivocarse, empiece con 2 chipotles enteros y ajuste probando.

Consejo

Si añade también un poco de la salsa del adobo, el caldo gana color, y sube el agridulce y el aroma ahumado. Agregue desde 1 cdta. y deténgase cuando esté a su gusto.

Con el epazote, si se pasa, el aroma se vuelve medicinal. Si usa seco, respete la 1/2 cdta. Si no lo consigue, puede omitirlo: el aroma del chipotle ya basta para que el caldo sea tlalpeño.

Consejo

Si saca el pollo del caldo en cuanto se cuece, se reseca menos. Con muslo en lugar de pechuga, la grasa suma sabor y el caldo queda más sustancioso.

Con queso o ejotes: variaciones

Caldo tlalpeño con queso, ejotes y calabacitas

Según el artículo de Excélsior, la receta tradicional a veces lleva ejotes y calabacita, una calabaza mexicana parecida al calabacín. Si cuece ejotes y calabacín junto con la zanahoria y la papa, el caldo queda más completo.

Añadir cubos de queso fresco al servir también es a la manera de Tlalpan. Fuera de México resulta cómodo usar queso cottage o mozzarella en trocitos. Se derrite un poco en el caldo caliente y suaviza el picor del chipotle.

Cómo comerlo

Foto del caldo tlalpeño terminado, con aguacate y chipotle
Con aguacate encima y un chipotle al lado

Empiece a tomarlo mientras el cuenco está caliente. Desmenuce el aguacate con la cuchara y llévelo a la boca junto con el pollo y las verduras: el aguacate cremoso combina muy bien con el caldo de aroma ahumado. También queda rico con unas gotas de lima o con tortillas al lado.

Si le gusta la pareja de chipotle y pollo, pruebe también la tinga de pollo, con pollo deshebrado guisado con chipotle y tomate. Con los mismos ingredientes, una sopa y un guiso dan platos totalmente distintos. Y para un caldo de carne y granos, recomiendo el pozole rojo (en japonés), que lleva maíz pozolero.

Preguntas frecuentes

Lata de chipotles en adobo y epazote seco, una al lado del otro

¿Qué hago si no tengo chipotle?

El aroma ahumado del chipotle es difícil de lograr con otros ingredientes. Para el picor sirve el chile en polvo, pero no dará el aroma propio del caldo tlalpeño. Lo más seguro es conseguir la lata de chipotles en adobo.

¿Se puede hacer con garbanzos secos?

Sí. Remoje los garbanzos secos toda la noche y cuézalos aparte hasta que estén blandos; luego añádalos como los ya cocidos.

¿Se puede preparar con anticipación?

Guarde por separado en el refrigerador el caldo y el pollo, y al comer recaliente el caldo antes de servirlo. No se puede indicar un número claro de días de conservación, así que consúmalo pronto. El aguacate, córtelo justo antes de comer.

¿Sirve para la resaca?

Se cuenta como la leyenda de Santa Anna o como un tazón para la mañana de resaca, pero no hay base que confirme su eficacia. Disfrútelo como una sopa caliente, según cómo se sienta.

Fuentes