साँचे से निकालकर छोटे कटोरे में रखा पारदर्शी बा-वान, हाइशान सॉस और थोड़ी धनिया के साथ परोसा गया
कितने लोगों के लिए15-20 नग, साँचे के आकार पर निर्भर
पाक शैलीताइवानी

बा-वान: सूअर के मांस और बाँस की कोंपल वाले ताइवानी भाप-पके पारदर्शी डंपलिंग (肉圓)

बा-वान (肉圓, ròuyuán) बनाना सीखें, ताइवान का वह नाश्ता जिसमें सूअर का मांस, बाँस की कोंपल और शिइताके मीठे आलू के स्टार्च और चावल के आटे से बने चबीले, पारदर्शी आवरण में बंद होते हैं। इसमें आवरण का पेस्ट पकाना, छोटे साँचे भरना, भाप देना, हाइशान सॉस, क्षेत्रीय शैलियाँ, विकल्प, सुरक्षित भंडारण और दोबारा गर्म करना शामिल है।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 9

भराई की सामग्री तैयार करें

भिगोई हुई शिइताके और बाँस की कोंपल को सूअर के कीमे के बगल में भराई के लिए काटा जा रहा है
शिइताके और बाँस की कोंपल को बारीक काटें

सूखी शिइताके को रात भर ठंडे पानी में, या 30 मिनट उबलते पानी में भिगोएँ। भीगा पानी रखें, पर उसे भराई में न डालें। शिइताके और बाँस की कोंपल को बारीक टुकड़ों में काटें।

कच्चे सूअर के मांस को छूने से पहले और बाद में साबुन और बहते पानी से हाथ धोएँ। कच्चे मांस के लिए इस्तेमाल किया गया चाकू, कटिंग बोर्ड या कटोरा धोएँ, फिर दूसरी चीज़ों के लिए इस्तेमाल करने से पहले उस पर उबलता पानी डालें। मांस के लिए अलग औज़ार रखना और भी सुरक्षित है।

STEP 22 / 9

सूअर का मांस भूनें

तेल लगी कड़ाही में सूअर का कीमा भूना जा रहा है और उसकी नमी उड़ रही है
नमी न रहे, तब तक पकाते रहें

कड़ाही में मूँगफली का तेल गरम करें। सूअर का कीमा डालें और उसे तोड़ते हुए भूनें, जब तक उसकी नमी सूख न जाए।

STEP 33 / 9

भराई में मसाला डालें और ठंडा होने दें

शिइताके, सूखे झींगे, बाँस की कोंपल, सोया सॉस और चीनी के साथ भूनी गई भराई
गैस बंद होने के बाद तले हुए शैलट और सफ़ेद मिर्च डालें

शिइताके और सूखे झींगे डालें, फिर बाँस की कोंपल। सोया सॉस, चीनी और एक चुटकी नमक डालकर भूनें, जब तक मांस का रंग बदल न जाए। ध्यान रखें कि कच्चे गुलाबी मांस का कोई टुकड़ा बाकी न रहे।

गैस बंद करें और तले हुए शैलट और सफ़ेद मिर्च मिलाएँ। चखें और नमक व सफ़ेद मिर्च से समायोजित करें। साँचे भरने से पहले भराई को किसी साफ़ बर्तन में थोड़ा ठंडा होने दें। अगर रुकना हो, तो उसे फ़्रिज में रख दें।

STEP 44 / 9

गर्म पानी पर आवरण का पेस्ट पकाएँ

चावल का आटा और मीठे आलू का स्टार्च पानी के साथ मिलाकर गर्म पानी के ऊपर कटोरे में चलाया जा रहा है
तब तक चलाते रहें जब तक पेस्ट मुलायम क्रीम चीज़ जैसा न दिखे

लंबे दाने वाला चावल का आटा, मीठे आलू का स्टार्च और पानी गर्मी-रोधी धातु के कटोरे में मिलाएँ। उसे गर्म पानी की पतीली के ऊपर रखें और जलने या गुठलियाँ बनने से बचाने के लिए लगातार चलाते रहें। लगभग 5 मिनट बाद, आपकी आँच और कटोरे के हिसाब से, यह मुलायम क्रीम चीज़ जैसा दिखना चाहिए। घड़ी चाहे जो कहे, जब यह उस बनावट पर पहुँचे तो रुक जाएँ। गरम कटोरे को सावधानी से पकड़ें, फिर पेस्ट को ठंडा होने दें।

STEP 55 / 9

साँचों में परत बिछाएँ और भराई डालें

तेल लगी छोटी गर्मी-रोधी कटोरी में आवरण की परत, और बीच में सूअर और बाँस की भराई
भराई को बीच में रखें, किनारे से दूर

साँचों को अच्छी तरह तेल लगाएँ। गीले हाथों या स्पैचुला से साँचे में थोड़ा आवरण का पेस्ट फैलाएँ और बीच में हल्का गड्ढा बनाएँ। भराई को बीच में चम्मच से डालें, और किनारे से दूर रखें।

STEP 66 / 9

बंद करें और भाप के बर्तन में रखें

आवरण के पेस्ट के नीचे बंद भराई वाले बा-वान भाप के बर्तन में सजे हुए
भाप देने से पहले किनारे अच्छी तरह बंद करें

भराई को आवरण के और पेस्ट से पूरी तरह ढकें और किनारे बंद करें, ज़रूरत पड़े तो फिर से हाथ या स्पैचुला गीला करें। भरे हुए साँचे भाप के बर्तन में सजाएँ।

STEP 77 / 9

भाप दें, फिर साँचों में ठंडा करें

भाप के बाद खुले बर्तन में साँचों में ठंडे हो रहे पारदर्शी आवरण वाले बा-वान
आवरण चमकदार और पारदर्शी हो जाते हैं

भाप उठने लगने के बाद 15-20 मिनट भाप दें। साँचों की संख्या या परतों के हिसाब से समय बदलें। अगर पतीली में भाप दे रहे हैं, तो देखते रहें कि पानी खत्म न हो जाए, और ज़रूरत पड़े तो उबलता पानी डालते रहें। इलेक्ट्रिक कुकर में बाहरी बर्तन में 180 ml पानी डालें।

बीच का तापमान कम से कम 1 मिनट के लिए 75 °C तक लाएँ। अगर पक्का न हो, तो मोटे टुकड़े को थर्मामीटर से जाँचें या और देर भाप दें। ढक्कन सावधानी से उठाएँ, फिर बा-वान को साँचों में ठंडा होने दें।

STEP 88 / 9

हाइशान सॉस बनाएँ

हाइशान सॉस छोटे सॉसपैन में गर्म हो रहा है, और उसकी गाढ़ाई ठीक करने के लिए पानी डाला जा रहा है
सॉस को तब तक पतला करें जब तक वह चम्मच पर चढ़ने लगे

मिसो सोया पेस्ट, केचप और tianlajiang को छोटे सॉसपैन में मिलाएँ। हल्की उबाल पर लाएँ ताकि शक्कर घुल जाए, और सॉस जले नहीं इसलिए चलाते रहें। धीरे-धीरे पानी मिलाएँ, जब तक सॉस चम्मच के पिछले हिस्से पर चिपकने न लगे।

STEP 99 / 9

साँचे से निकालें, काटें और परोसें

ठंडे होकर साँचे से निकला बा-वान कटोरे में, ऊपर X का कट और सॉस के साथ
ऊपर X काटें और सॉस डालें

ठंडा होने पर हर साँचे के किनारे पर मक्खन छुरी घुमाएँ और बा-वान को धीरे से निकालें। गरम बा-वान साँचे से चिपकता है, इसलिए जल्दबाज़ी न करें। हर एक को छोटे कटोरे में पलटें और रसोई की कैंची से ऊपर X का निशान बनाएँ। हाइशान सॉस डालें, और चाहें तो चिली ऑयल, अतिरिक्त चिली सॉस या धनिया डालें।

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Ingredients

सामग्री

1 / 3

आवरण

सामग्री मात्रा भूमिका
मीठे आलू का स्टार्च 300 g चबीलापन और पारदर्शिता देता है
लंबे दाने वाला चावल का आटा 100 g आवरण को ढाँचा देता है
पानी 525 ml आटे और स्टार्च के साथ पकाकर पेस्ट बनाता है
साँचों के लिए तेल ज़रूरत अनुसार पकने के बाद बा-वान को साँचे से अलग होने में मदद करता है
2 / 3

भराई

सामग्री मात्रा भूमिका
सूअर का कीमा 500 g मुख्य भराई
पैकेट वाली बाँस की कोंपल लगभग 2 टुकड़े, बारीक कटे हुए बनावट और स्वाद
सूखी शिइताके 6 गहरा, नमकीन स्वाद
सूखे पेपर झींगे 1 बड़ा चम्मच सूखे समुद्री भोजन की महक
मूँगफली का तेल 1 बड़ा चम्मच भूनने के लिए; कोई और निष्पक्ष खाना पकाने का तेल भी चलेगा
लकड़ी की आँच वाला सोया सॉस 2 बड़े चम्मच मुख्य मसाला
चीनी 1 छोटा चम्मच मिठास
तले हुए शैलट भरपूर मात्रा महक और मिठास
सफ़ेद मिर्च स्वादानुसार अंतिम मसाला
नमक स्वादानुसार सोया सॉस डालने के बाद समायोजित करें
3 / 3

हाइशान सॉस (海山醬) और ऊपर से डालने की चीज़ें

सामग्री मात्रा भूमिका
मिसो सोया पेस्ट 4 बड़े चम्मच नमकीन आधार
केचप 2 बड़े चम्मच मिठास और खटास
Tianlajiang (甜辣醬, Taiwanese sweet chili sauce) 2 बड़े चम्मच मीठा तीखापन
पानी ज़रूरत अनुसार सॉस को पतला करता है, जब तक वह चम्मच पर चढ़ने न लगे
चिली ऑयल या अतिरिक्त चिली सॉस स्वादानुसार वैकल्पिक टॉपिंग
धनिया थोड़ी सी वैकल्पिक टॉपिंग
0 / 0

भाप वाला ढक्कन उठाइए और सफ़ेद भाप बाहर निकलती है। जो घोल साँचों में पड़ते समय अपारदर्शी था, अब चमकदार और पारदर्शी हो गया है, और उसके भीतर सूअर के मांस और बाँस की भराई की आकृति दिखने लगी है। न कोई बैटर है, न कोई परत। बस एक आवरण है जिसमें मोची जैसी कोमल लचक होती है। बा-वान (肉圓; मैंडरिन में ròuyuán, और एक ताइवानी वर्तनी में bah-oân) ताइवान के सबसे पसंदीदा नाश्तों में से एक है: चबीला आवरण, सुगंधित भराई और ऊपर से मीठा-नमकीन सॉस।

ताइवान में बा-वान: कस्बे, मंदिर और उत्पत्ति

इस नाम से लगता है कि यह कोई मीटबॉल होगा, पर बा-वान अलग तरह से बनता है: मसालेदार भराई को स्टार्च के आवरण में बंद किया जाता है। यह नाश्ते के रूप में बिकता है और पूरे द्वीप में कई रूपों में मिलता है। यहाँ की विधि घर के लिए है। इसे छोटे साँचों में ढालकर भाप में पकाया जाता है, न कि बेइदोउ की दुकानों वाले हाथ से लपेटे और तेल में अंतिम रूप दिए गए बा-वान की तरह।

क्षेत्रीय शैलियाँ

बा-वान शहर-शहर में काफ़ी बदलता है। बेइदोउ और चांगहुआ सिटी में इसे आकार देने और तलने का तरीका अलग है, दक्षिण की ओर बढ़ने पर भाप में पकी किस्में दिखती हैं, और पिंगतुंग में आवरण में चावल का दूध ज़्यादा होता है और उसे शोरबे में भिगोया जाता है।

शैली क्या इसे अलग बनाता है इस विधि से संबंध
बेइदोउ हाथ से लपेटा हुआ, उँगलियों के निशान वाला; भाप में पकाकर तेल में अंतिम रूप दिया जाता है यह विधि केवल साँचे में ढालकर भाप में पकाई जाती है
चांगहुआ सिटी साँचे में ढाला हुआ, कुछ जगह ज़्यादा तला हुआ यह भी साँचे में ढाला जाता है, पर यहाँ तला नहीं जाता
दक्षिणी ताइवान सफ़ेद, नरम, और बिना तले भाप में पकाया हुआ तरीके में सबसे करीब, हालाँकि अनुपात अलग है
पिंगतुंग आवरण में ज़्यादा चावल का दूध; भाप में पकाकर शोरबे में भिगोया जाता है यहाँ शोरबे की जगह हाइशान सॉस के साथ परोसा जाता है
तैनान भराई में झींगे मिलाए गए उदाहरण इस भराई में भी सूखे झींगे हैं, पर यह तैनान का संस्करण नहीं है

बेइदोउ और मंदिर की परंपरा

बेइदोउ का तीन-उँगलियों का निशान एक प्रसिद्ध स्थानीय पहचान है, हालाँकि कई बा-वान बिना इसके बनते हैं। एक बेइदोउ दुकान, 肉圓瑞 (Rou Yuan Rui), एक माज़ू मंदिर के सामने शुरू हुई थी और अब चौथी पीढ़ी चला रही है। उसके बा-वान में सूअर के कंधे का मांस और बाँस की कोंपल होती है, जो एक पारदर्शी, उँगली के निशान वाले आवरण में बंद होती है, साथ में उनकी अपनी सॉस। इसके साथ टोफू सूप या पोर्क बॉल सूप भी मिलता है। बा-वान स्टॉल और मंदिरों के जीवन का हिस्सा भी है: एक बेइदोउ दुकान की परंपरा है कि यह माज़ू जुलूस को परोसा जाए।

एक अनसुलझी उत्पत्ति

बा-वान कहाँ से आया, यह साफ़ नहीं है। एक सिद्धांत इसे क्वानज़ोउ के फ़ेनवान से जोड़ता है, जिसमें प्रवासियों के बीच पकाने के तरीके बदलते गए और यह व्यंजन किंग काल के बंदरगाहों और जापानी काल के परिवहन केंद्रों तक फैला, पर यह अभी भी एक परिकल्पना है। यह कहानी भी कई परिचयों में आती है कि बा-वान बाढ़ राहत के खाने के रूप में शुरू हुआ, पर यह स्थापित नहीं है। द्वीप के और व्यंजनों के लिए देखें ताइवानी रेसिपी।

घर पर सबसे मुश्किल हिस्सा आवरण है। आटे, स्टार्च और पानी का पतला घोल ऐसा गाढ़ा पेस्ट बनना चाहिए जिसे फैलाया और बंद किया जा सके, और भाप में पकने के बाद भी साँचे से आसानी से अलग हो।

सामग्री

मीठे आलू का स्टार्च, लंबे दाने वाला चावल का आटा, सूअर का कीमा, बाँस की कोंपल, सूखी शिइताके, सूखे झींगे, तले हुए शैलट और मसाले, बा-वान के लिए बिछे हुए
आवरण, भराई और सॉस के लिए सब कुछ

साँचों के आकार के हिसाब से 15-20 नग बनते हैं।

एलर्जी

इस विधि में सूअर का मांस, सोया (सोया सॉस और मिसो सोया पेस्ट), झींगे (सूखे झींगे) और शिइताके हैं। मूँगफली का तेल इस्तेमाल करें तो इसमें मूँगफली भी आती है, इसलिए मूँगफली से एलर्जी वाले किसी के लिए कोई और खाना पकाने का तेल चुनें। सभी मसालों के लेबल ज़रूर जाँचें।

सामग्री के चुनाव और बा-वान के विकल्प

मूँगफली के तेल की जगह कोई निष्पक्ष तेल सबसे आसान विकल्प है, हालाँकि कुछ महक कम हो जाएगी। बाकी सामग्री न मिले तो यह देखें कि क्या बदलता है।

सामग्री न मिले तो क्या बदलता है
मीठे आलू का स्टार्च कोई भरोसेमंद विकल्प नहीं। इसकी जगह या इसके साथ कॉर्नस्टार्च या आलू का स्टार्च न डालें बनावट बदल जाती है। उत्पाद अनाज के आकार में अलग होते हैं और अलग तरह से व्यवहार करते हैं, इसलिए पानी वैसा ही रखें जैसा लिखा है
लंबे दाने वाला चावल का आटा दूसरा गैर-चिपचिपा चावल का आटा, जैसे जापानी जोशिंको बनावट थोड़ी अलग होगी
पैकेट वाली बाँस की कोंपल डिब्बाबंद या पानी में रखी बाँस की कोंपल, अच्छी तरह निथारकर स्वाद अलग होगा
सूखे पेपर झींगे छोड़े जा सकते हैं भराई की कुछ महक और स्वाद कम होगा
लकड़ी की आँच वाला सोया सॉस सामान्य गहरा सोया सॉस, जैसे जापानी कोइकुचि चल जाएगा, पर स्वाद अलग होगा
तले हुए शैलट दुकान से खरीदे या घर पर बने तले हुए प्याज़ महक अलग होगी
मिसो सोया पेस्ट जापानी मिसो, केचप और मीठी-तीखी चटनी के साथ मिलाकर काम चलाने का तरीका है, स्वाद वैसा नहीं आएगा

ताइवान के बाहर "मिसो सोया पेस्ट" वाला सटीक उत्पाद ढूँढना मुश्किल हो सकता है। अगर वह न मिले या कोई काम चलाऊ विकल्प भी न मिले, तो उसकी जगह ताइवानी मीठी मिर्च की चटनी थोड़ी अलग से परोसें। इससे हाइशान सॉस वाला व्यंजन अलग बनेगा, पर फिर भी स्वादिष्ट रहेगा।

बर्तन और औज़ार

  • गर्मी-रोधी छोटे सॉस कटोरे या कटोरियाँ, 8-10 cm चौड़े, 15-20 नग के लिए काफ़ी (दूसरे आकार से नग की संख्या बदलती है)
  • भाप देने का बर्तन, या भाप के लिए तैयार की गई पतीली, या बाहरी बर्तन वाला इलेक्ट्रिक कुकर
  • गर्मी-रोधी धातु का कटोरा और ऐसी पतीली जिसमें वह गर्म पानी के ऊपर टिक सके
  • कड़ाही या स्किलेट
  • स्पैचुला
  • मक्खन छुरी
  • रसोई की कैंची
  • छोटा सॉसपैन
  • फ़ूड थर्मामीटर, अगर बीच का तापमान जाँचना हो
  • छोटे परोसने के कटोरे

बा-वान की समस्याएँ: आवरण, साँचा और भराई

समस्या संभावित कारण क्या करें
आवरण का पेस्ट गुठलीदार या सख्त है चलाना रुक गया, या पेस्ट को सिर्फ़ रंग देखकर परखा गया लगातार चलाते रहें और गाढ़ेपन से परखें, लक्ष्य मुलायम क्रीम चीज़ जैसा हो
बा-वान साँचे से नहीं निकलता तेल कम था, या अभी गरम है अगली बार साँचों में अच्छी तरह तेल लगाएँ, बा-वान को ठंडा होने दें, और मक्खन छुरी से किनारा ढीला करें
आवरण बंद नहीं होता भराई किनारे को छू रही है भराई बीच में रखें और हाथ या स्पैचुला गीला करें
भराई पानी जैसी है सूअर का मांस पर्याप्त देर तक नहीं पका नमी सूखने तक भूनें, आटा या स्टार्च डालकर नहीं

बा-वान को भंडारण और दोबारा गर्म करना

बा-वान अच्छी तरह फ़्रीज़ होते हैं; जमे हुए टुकड़ों को भाप देकर पूरी तरह गर्म करें। खाद्य सुरक्षा की ये बुनियादी बातें मानें:

  • ठंडा करना और हिस्से बाँटना: साफ़ बर्तन और कटोरे इस्तेमाल करें, और ठंडे बा-वान को उथले डिब्बों में बाँटें ताकि वे जल्दी ठंडे हों।
  • फ़्रिज और फ़्रीज़र में रखना: फ़्रिज 10 °C या उससे कम पर रखें और फ़्रीज़र -15 °C या उससे कम पर। ठंड से बैक्टीरिया नहीं मरते, इसलिए जो रखा है उसे जल्दी खा लें।
  • पिघलाना: भाप देने से पहले पिघलाना हो, तो फ़्रिज में या माइक्रोवेव में पिघलाएँ, या बा-वान को हवा-बंद डिब्बे में बंद करके बहते पानी के नीचे पिघलाएँ।
  • दोबारा गर्म करना: 75 °C या उससे ऊपर तक अच्छी तरह गर्म होने तक भाप दें।
  • बीच में रुकना: काम के बीच रुकना हो तो खाने को फ़्रिज में रखें।
  • कच्चा सूअर का मांस: कच्चे मांस को ऐसे डिब्बे या थैली में रखें कि उसका रस दूसरी चीज़ों को न छुए।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या बा-वान कहलाने के लिए इसे तलना ज़रूरी है?

जी नहीं। तलना कुछ क्षेत्रीय शैलियों का हिस्सा है, जैसे बेइदोउ की, पर दक्षिणी ताइवान में बिना तले भाप वाली किस्में भी हैं। यह असलियत की कोई परीक्षा नहीं है।

क्या मीठे आलू के स्टार्च की जगह आलू का स्टार्च या कॉर्नस्टार्च चल सकता है?

इस विधि में नहीं, क्योंकि इससे बनावट बदल जाती है। कुछ और बा-वान रेसिपी कॉर्नस्टार्च इस्तेमाल करती हैं, पर उनके अपने अनुपात के साथ।

स्रोत

  • Yun Hai Taiwanese Pantry / Lisa Cheng Smith, "Bawan (Crystal Dumpling)." मुख्य रेसिपी: सामग्री, मात्रा, विधि, 15-20 नग की उपज, हाइशान सॉस, परोसना, और जमे हुए टुकड़ों को भाप देकर गर्म करना। https://yunhai.shop/blogs/recipes/bawan-crystal-dumpling
  • WNYC / Cathy Erway, The Food of Taiwan, "Recipe: Cathy Erway's Meatball Mochi (Ba-Wan)." व्यंजन की संरचना, और चावल के आटे, मीठे आलू के स्टार्च और कॉर्नस्टार्च वाली एक अलग तुलनात्मक रेसिपी, जो छोटे कटोरों में 15 मिनट भाप में पकाई जाती है। https://wnyc.org/story/recipe-cathy-erways-meatball-mochi-ba-wan/
  • Taiwan NGO / Ministry of Foreign Affairs, Republic of China (Taiwan), "The Tastes and Textures of a Small-Town Treat Bawan." बेइदोउ, चांगहुआ सिटी, पिंगतुंग और तैनान में क्षेत्रीय अंतर; स्टॉल, मंदिर और माज़ू जुलूस; एक शोधकर्ता की परिकल्पना के रूप में उत्पत्ति। https://www.taiwanngo.tw/Post/82067
  • Changhua County Travel Information Network (彰化縣政府), "肉圓瑞." एक बेइदोउ दुकान की भराई, सॉस, उँगलियों के निशान, पारदर्शी आवरण, सूप के साथ परोसना और इतिहास। https://tourism.chcg.gov.tw/FoodContent.aspx?chk=1a7a1478-5eb4-4d37-acef-6ef2f7c96425&id=380&l=TW
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "家庭での食中毒予防(6つのポイント)" (Preventing food poisoning at home: six points). अच्छी तरह पकाने, फ़्रिज और फ़्रीज़र के तापमान, कच्चे मांस को संभालने, पिघलाने, बचा हुआ खाना रखने और दोबारा गर्म करने पर सामान्य मार्गदर्शन। https://www.mhlw.go.jp/www1/houdou/0903/h0331-1.html