खाने के लिए बुनी हुई कटुपा पुड़ियाँ, एक खुली हुई जिसमें हल्दी से पीले चावल दिख रहे हैं
कितने लोगों के लिए16 पुड़ियाँ (4 लोगों के लिए)
पाक शैलीतिमोरी

कटुपा: तिमोर के नारियल और हल्दी वाले चावल, बुनी हुई पत्तियों की पुड़ियों में पके

कटुपा कैसे बनता है — तिमोर-लेस्ते में नारियल की पत्तियों की छोटी बुनी हुई पुड़ियों में पकाए जाने वाले चावल, विख़ेक़ के एक परिवार की विधि से। इसमें नारियल और हल्दी को कद्दूकस करके निचोड़ना, चावल को मसाला देकर रखना, खाने योग्य बनी हुई पुड़ियों को आधा भरना, उन्हें बचे हुए नारियल के गूदे के ऊपर पकाना, सपाट टोकरी पर जल्दी ठंडा करना और उसी भोजन में परोसना सिखाया गया है।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 7

नारियल और हल्दी कद्दूकस करके निचोड़िए

कपड़े से निचोड़ा हुआ कद्दूकस किया नारियल और हल्दी, नीचे पीला रस और गूदा अलग कटोरे में रखा हुआ
रस चावल में जाता है; गूदा बर्तन की तह में

1 पके भूरे नारियल का खाने योग्य गूदा एक कटोरे में कद्दूकस कीजिए, और लगभग 3 सेमी ताज़ी हल्दी अपने अलग छोटे कटोरे में कद्दूकस कीजिए। कद्दूकस किया नारियल और हल्दी साथ में एक साफ़ कपड़े में रखिए और कटोरे के ऊपर निचोड़िए। पीला रस चावल के लिए बचाकर रखिए। निचोड़कर बचा गूदा बर्तन के लिए अलग कटोरे में रखिए; उसे फेंकिए नहीं।

STEP 22 / 7

लहसुन और लाल प्याज़ तैयार कीजिए

छिले हुए लाल प्याज़ बारीक कटते हुए
प्याज़ को बारीक काटिए

4 छोटी लहसुन की कलियों के पतले छिलके छीलिए और उन्हें बारीक काटिए। 4 मध्यम आकार के लाल प्याज़ छीलिए और उन्हें भी बारीक काटिए। दोनों छोटे-छोटे बारीक टुकड़ों में हों, चावल में जाने के लिए तैयार।

STEP 33 / 7

चावल छाँटिए, धोइए और छानिए

धुला हुआ कच्चा चावल छलनी में पानी निकलता हुआ
धुले चावल का पानी निकालिए

2½ कप चावल एक उथले कटोरे में फैलाइए और उसमें से कोई कचरा या कंकड़ चुनकर निकालिए। चावल को साफ़ पानी में धोइए, फिर ज़रूरत हो तो छान लीजिए। चावल साफ़ और पानी से निकला हुआ छलनी में बैठा होना चाहिए।

STEP 44 / 7

चावल मिलाइए और रख छोड़िए

चम्मच से कच्चे चावल में पीला रस, मसाले, नमक और काली मिर्च मिलाते हुए
तब तक मिलाइए जब तक चावल एक जैसा पीला न हो जाए

चावल पर पीला नारियल-हल्दी वाला रस डालिए। कटा लहसुन और लाल प्याज़, 1½ बड़े चम्मच नमक और 1 छोटा चम्मच काली मिर्च डालिए, फिर सबको अच्छी तरह मिलाइए, जब तक चावल एक जैसा पीला न हो जाए। मिश्रण को 20–30 मिनट के लिए रखा छोड़ दीजिए।

STEP 55 / 7

पुड़ियाँ भरिए और बंद कीजिए

चम्मच से बुनी हुई पुड़िया में कच्चा पीला चावल का मिश्रण डालते हुए, लगभग आधी जगह खाली छोड़ते हुए
पुड़िया की लगभग आधी जगह ही भरिए

एक खाली बुनी हुई पुड़िया को उसकी बुनाई के साथ हल्के से खोलिए। चावल का मिश्रण चम्मच से पुड़िया में तब तक डालिए जब तक वह लगभग आधी न भर जाए; उससे ज़्यादा न भरिए। पुड़िया को उसकी बुनाई के साथ पत्ती के सिरे अंदर मोड़कर बंद कीजिए। सभी 16 पुड़ियों के लिए यही दोहराइए, जब तक हर एक बंद और आधी भरी न हो जाए।

STEP 66 / 7

पुड़ियाँ उबालिए

मध्यम आँच पर धीरे-धीरे उबलता ढका हुआ बर्तन
ढककर मध्यम आँच पर 40–60 मिनट पकाइए

निचोड़कर बचा नारियल और हल्दी का गूदा एक बड़े बर्तन की तह में फैलाइए, और भरी हुई पुड़ियाँ उसके ऊपर रखिए। बर्तन भरने तक पानी डालिए और उसे ढक्कन से ढकिए। मध्यम आँच पर उबाल पर लाइए और ढक्कन लगाकर 40–60 मिनट तक पकाइए, जब तक ढक्कन के नीचे बर्तन धीरे-धीरे उबलता न रहे।

STEP 77 / 7

ठंडा कीजिए और परोसिए

थाली में पकी हुई कटुपा पुड़ियाँ, एक खुली हुई जिसमें हल्दी से पीले चावल दिख रहे हैं
कटुपा उसी भोजन में परोसिए जिसके लिए वह पका है

पुड़ियों को किसी उपयुक्त औज़ार से बर्तन से बाहर निकालिए और हर पुड़िया के बाहर चिपका कद्दूकस किया नारियल पोंछ दीजिए। उन्हें एक सपाट उथली टोकरी पर थोड़ी-थोड़ी दूरी पर रखिए, ताकि वे जल्दी ठंडी हों। कटुपा उसी भोजन में परोसिए जिसके लिए वह बना है, और मेज़ पर पुड़िया खोलकर हल्दी से पीले चावल तक पहुँचिए।

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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
पका हुआ भूरा नारियल, खाने योग्य गूदा 1 हल्दी के साथ कद्दूकस करके निचोड़ा जाता है; रस चावल में जाता है और गूदा बर्तन की तह में बिछता है
ताज़ी हल्दी लगभग 3 सेमी (लगभग आधी उँगली) नारियल से अलग कद्दूकस की जाती है; चावल को पीला रंग देती है
छोटी लहसुन की कलियाँ 4 छीलकर बारीक कटी हुई
मध्यम आकार के लाल प्याज़ 4 छीलकर बारीक कटे हुए
चावल 2½ कप छाँटा हुआ, धोया हुआ और ज़रूरत हो तो छान लिया हुआ
नमक 1½ बड़े चम्मच कच्चे चावल में मिलाया जाता है
काली मिर्च 1 छोटा चम्मच कच्चे चावल में मिलाई जाती है
चावल धोने का पानी जितना ज़रूरत हो चावल धोने के लिए
बर्तन का पानी जितना ज़रूरत हो इतना कि बर्तन में पुड़ियों के चारों ओर भर जाए
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नरम नारियल की पत्तियों की पतली पट्टियों से बुनी छोटी-छोटी टोकरियाँ पानी के बर्तन में बैठी हैं। हर एक में सिर्फ़ अपनी आधी जगह भर कच्चा चावल है, जिसे ताज़ी हल्दी और नारियल से पीला रंग दिया गया है। उन्हें बाहर निकालिए और खोलिए — चावल फूलकर टोकरी भर चुका होगा और एक ठोस, सुनहरे टुकड़े की तरह दब गया होगा। यह है कटुपा, तिमोर-लेस्ते का एक चावल का व्यंजन, जिसका स्वाद ताज़े नारियल, हल्दी और थोड़े से लहसुन-प्याज़ से आता है।

तिमोर-लेस्ते में कटुपा

कटुपा एक तरह का चावल का पुआ है, जो अक्सर जश्न में सामने आता है। तिमोर-लेस्ते के परिवार इसे कई तरह से बनाते हैं। यहाँ जो विधि दी है, वह विख़ेक़ ज़िले का एक परिवार आम तौर पर जिस तरह बनाता है, वही है। यह व्यंजन तिमोरी लोगों के साथ बाहर भी जाता है: 2012 में ब्राज़ील की एक यूनिवर्सिटी में पढ़ने वाले तिमोरी छात्रों ने कैंपस के एक उत्सव में अपने घर के दूसरे व्यंजनों के साथ कटुपा भी परोसा था।

विख़ेक़ की विधि में क्या ख़ास है

नारियल और हल्दी दो बार काम आते हैं। आप इन्हें साथ में कद्दूकस करते हैं और कपड़े से निचोड़ते हैं, और वह पीला रस कच्चे चावल को स्वाद और रंग देता है। निचोड़कर बचा गूदा भी विधि में रहता है। उसे बर्तन की तह में बिछाया जाता है, और पानी डालने से पहले भरी हुई पुड़ियाँ उसी के ऊपर बैठाई जाती हैं।

पुड़ियाँ आधी ही भरी जाती हैं। कच्चा चावल बुनी हुई टोकरी में कटे लहसुन, लाल प्याज़, नमक और काली मिर्च के साथ जाता है। फिर पुड़िया बंद की जाती है, पर अंदर ख़ूब जगह छोड़कर, क्योंकि फूलते वक़्त चावल को वही जगह चाहिए।

कोई अतिरिक्त चिकनाई या यख़नी नहीं। इस विधि में न नारियल का दूध है, न तेल, न स्टॉक। सारा स्वाद ताज़े नारियल और हल्दी, सुगंधित मसालों और नमक-मिर्च से ही आता है।

रसोई में परखी नहीं गई

यह पूरी विधि Sekai Gohan ने रसोई में परखी नहीं है। 4 लोगों के लिए 16 पुड़ियों की मात्रा प्रकाशित आँकड़ा है, नापा हुआ नतीजा नहीं, और तस्वीरें हर क़दम को सिर्फ़ दिखाती हैं; वे मात्रा, समय, तापमान या खाने की सुरक्षा का सबूत नहीं हैं।

सामग्री (16 पुड़ियाँ, 4 लोगों के लिए)

कटुपा की सामग्री: नारियल, ताज़ी हल्दी, लहसुन, लाल प्याज़, चावल, नमक, काली मिर्च और बुनी हुई पुड़ियाँ
इस विधि का पूरा सामान, खाली बुनी हुई पुड़ियों के साथ तैयार

शुरू करने से पहले नारियल का खाने योग्य गूदा तैयार रखिए।

बर्तन और औज़ार

  • 16 खाली, पहले से बुनी हुई कटुपा पुड़ियाँ, नरम नारियल की पत्तियों की, खाने के इस्तेमाल के लिए तैयार
  • कद्दूकस
  • कद्दूकस किए नारियल और हल्दी के लिए दो कटोरे, और निचोड़े हुए रस तथा गूदे के लिए अलग कटोरे
  • निचोड़ने के लिए साफ़ कपड़ा
  • काटने का बोर्ड और चाकू
  • चावल छाँटने के लिए उथला कटोरा, और एक छलनी
  • बड़ा मिक्सिंग बाउल और चम्मच
  • ढक्कन वाला बड़ा बर्तन
  • बर्तन से पुड़ियाँ निकालने का औज़ार
  • पुड़ियाँ पोंछने के लिए साफ़ कपड़ा
  • ठंडा करने के लिए सपाट, उथली टोकरी

कटुपा के लिए पुड़ियाँ और चावल चुनना

पुड़ियों के बारे में

नरम नारियल की पत्तियों से बुनी और खाने के इस्तेमाल के लिए बेची या तैयार की गई पुड़ियाँ ही लें। उत्पाद पर खाने से संपर्क की जानकारी देखिए और भरने से पहले पुड़ियाँ तैयार करने के बारे में विक्रेता के निर्देश मानिए। अनजान या सजावटी पौधों की पत्तियाँ, मोम लगा कागज़ या सूती थैले इसकी जगह न लें।

सबसे ज़रूरी पुड़ियाँ ही हैं। आपको खाने के इस्तेमाल योग्य, बुनी हुई नारियल की पत्तियों की पुड़ियाँ चाहिए, और वे पहले से बुनी हुई ही ख़रीदनी चाहिए। कागज़ का थैला या केले के पत्ते में लपेटा हुआ चावल कुछ और ही व्यंजन बन जाता है, इसलिए इनमें से कोई भी विकल्प नहीं है। चावल के लिए 2½ कप उसी कप से नापिए जो आप आम तौर पर इस्तेमाल करते हैं, और नमक तथा काली मिर्च दी हुई मात्रा में ही रखिए।

बनाने की विधि

शुरू करने से पहले

क़दम एक-एक काम में बाँटे गए हैं। क़दम 1–4 में चावल का मिश्रण तैयार होता है, क़दम 5 में पुड़ियाँ भरी जाती हैं, क़दम 6 में वे पकती हैं, और क़दम 7 उन्हें खाने की मेज़ तक लाता है।

कटुपा में दिक्कत आए तो

स्थिति क्या करें
कोई पुड़िया आधी से ज़्यादा भर गई है बंद करने से पहले चम्मच से थोड़ा मिश्रण निकाल लीजिए, ताकि वह लगभग आधी रह जाए
पुड़िया बंद नहीं रहती पत्ती के सिरे फिर से उसी बुनाई के साथ अंदर मोड़िए, धागा, दूसरी पत्तियाँ, कागज़ या कपड़ा इस्तेमाल न कीजिए
समझ नहीं आ रहा कि पकाना कब रोकें मध्यम आँच पर 40–60 मिनट की सीमा में ही रहिए
निचोड़ा हुआ गूदा फेंकने का मन कर रहा है उसे रखिए: वही बर्तन में पुड़ियों के नीचे जाता है
कुछ बाद के लिए बचाना चाहते हैं उसे उसी भोजन में परोसने की योजना बनाइए

कटुपा परोसना

पुड़ियाँ बर्तन से निकलने के बाद उन्हें सपाट टोकरी पर फैला दीजिए ताकि वे जल्दी ठंडी हों, फिर उन्हें उसी भोजन में परोसिए। मेज़ पर भुनी हुई मछली और ऐमानास, यानी मिर्च की चटनी, उसके साथ ज़ाहिर तौर पर अच्छी लगती है। पर ये विकल्प ही हैं, इनके बिना भी कटुपा अपने दम पर खड़ा रहता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

कितने बड़े कप से और किस तरह के चावल से बनाऊँ?

2½ कप चावल नापने के लिए अपना आम कप लीजिए, और नमक-काली मिर्च की मात्रा दी हुई ही रखिए।

क्या मैं चावल को केले के पत्ते या कागज़ के थैले में लपेट सकता/सकती हूँ?

वह कुछ और तैयार हो जाएगा, बुनी हुई पुड़िया वाला कटुपा नहीं। यही बात अनजान या सजावटी पौधों की पत्तियों, मोम लगे कागज़ और सूती थैलों पर भी लागू है। खाने के इस्तेमाल योग्य, बुनी हुई नारियल की पत्तियों की पुड़ियाँ ही लीजिए, और विक्रेता की खाने से संपर्क संबंधी जानकारी तथा तैयार करने के निर्देश देखिए।

निचोड़कर बचा नारियल और हल्दी का गूदा क्यों रखना है?

निचोड़ा हुआ रस चावल को स्वाद देता है, और गूदा बर्तन की तह में फैलाया जाता है, जहाँ पकते वक़्त भरी हुई पुड़ियाँ उसके ऊपर बैठी रहती हैं।

स्रोत

  • Australian Centre for International Agricultural Research (ACIAR), तिमोर-लेस्ते के योगदानकर्ताओं के साथ, Cooking fish and seafood in Timor-Leste / Te'in ikan no hahán tasi iha Timor-Leste. इस लेख में इस्तेमाल की गई विख़ेक़ परिवार की कटुपा विधि (अंग्रेज़ी पाठ, छपा पृष्ठ 57; तेतुम पाठ, छपा पृष्ठ 56): यह बात कि तिमोर-लेस्ते में कई विधियाँ हैं, 4 लोगों के लिए 16 पुड़ियों की मात्रा, सारी सामग्री और उनकी मात्रा, विधि के क़दम, और भुनी हुई मछली तथा ऐमानास के साथ परोसने का सुझाव। https://www.aciar.gov.au/sites/default/files/2020-12/CookingTimor-Leste_web-72dpi_3.pdf
  • East Timor Guide, "Timorese Food: Dishes to Try in Timor-Leste." खाने की गाइड का यह हिस्सा कटुपा को भुनी हुई मछली और ऐमानास के साथ की जोड़ी बताता है। यह विधि का स्रोत नहीं है। https://www.easttimorguide.com/food/
  • Universidade da Integração Internacional da Lusofonia Afro-Brasileira (UNILAB), संचार कार्यालय, "Estudantes timorenses testam receitas típicas de seu país," 2012. कैंपस का एक ही आयोजन, जहाँ तिमोरी छात्रों ने उत्सव के मौक़े पर अपने देश के व्यंजनों के साथ कटुपा पेश किया था। यह विधि का स्रोत नहीं है। https://unilab.edu.br/2012/05/16/estudantes-timorenses-testam-receitas-tipicas-de-seu-pais/
  • Timor-Leste Tourism (आधिकारिक पर्यटन वेबसाइट), "Where to Eat: Restaurants, Cafes & Local Food." कटुपा को चावल का पुआ बताती है, जो अक्सर जश्न में परोसा जाता है। कोई विधि या मात्रा नहीं। https://timorleste.tl/eat-drink