필리핀의 포체로. 토마토색 국물에 고기, 초리소, 병아리콩, 사바 바나나, 푸른 채소를 담은 스튜
준비8시간 20분
조리1시간 35분
분량4인분
요리필리핀 요리

포체로 만드는 법: 달콤한 바나나가 들어가는 필리핀 토마토 고기 스튜

필리핀의 포체로를 집에서 만드는 레시피예요. 사바 바나나가 없을 때의 대체, 병아리콩, 초리소, 파티스 쓰는 법, 바나나가 뭉개지지 않는 불 조절, 보관, 흰밥에 곁들이는 현지식 먹는 법까지 고기와 콩을 부드럽게 끓이는 순서와 함께 정리했어요.

전체: 9시간 55분난이도: 중급

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 8

병아리콩 불리기

8시간

병아리콩을 물에 담가 불리는 포체로 밑준비
말린 병아리콩은 하룻밤 불려서 알갱이가 통통하게 부푼 뒤 스튜에 써요

말린 병아리콩 120g을 가볍게 씻고, 콩의 4배 양의 물에 담가요. 불은 쓰지 않아요. 실내 온도가 28℃를 넘는 날에는 냉장고에서 불려 주세요. 콩이 통통하게 부풀고 표면의 주름이 얕아지며, 손가락으로 누르면 살짝 탄력이 있는 상태가 기준이에요. 삶은 통조림을 쓸 때는 체에 밭쳐 가볍게 헹구고 이 과정은 생략해요.

STEP 22 / 8

고기와 초리소 굽기

12분

두꺼운 냄비에서 고기와 초리소를 굽는 포체로 과정
고기는 중불에서 노릇하게 굽고, 초리소의 붉은 기름을 냄비 바닥에 남겨 국물의 향으로 써요

소 사태와 돼지 앞다리살을 4cm 크기로 썰고, 소금 1/3작은술을 고루 묻혀요. 두꺼운 냄비에 기름 1과 1/2큰술을 넣고 중불로 달군 뒤, 고기가 겹치지 않게 놓아요. 한 면당 3분씩 건드리지 말고, 갈색으로 구워지면 뒤집어요. 초리소는 마지막 2분만 넣고, 붉은 기름이 배어 나오면 고기와 함께 꺼내요. 냄비 바닥에 눌어붙은 것은 감칠맛이니 까맣게 태우지 말고 갈색에서 멈춰요.

STEP 33 / 8

토마토 베이스 만들기

10분

양파, 마늘, 토마토소스를 볶아 포체로 국물을 만드는 냄비
토마토는 가볍게 졸여 신맛의 모서리를 깎은 뒤 고기를 다시 넣어요

같은 냄비에 기름 1큰술을 더하고 양파와 마늘을 넣어 중불에서 4분 볶아요. 양파 모서리가 투명해지고 마늘 향이 올라오면 깍둑썬 토마토를 넣고 4분 더 볶아요. 나무 주걱으로 토마토를 으깨면서 냄비 바닥의 눌어붙은 것을 긁어내요. 토마토소스를 넣고 약간 약한 중불에서 2분 졸이다가, 가장자리에 붉은 기름이 살짝 뜨면 다음으로 넘어가요.

STEP 44 / 8

고기와 콩을 조용히 끓이기

45~55분

토마토색 국물에 고기, 초리소, 병아리콩을 약불로 끓이는 포체로
고기와 콩은 약불에서 보글보글 끓여요. 세게 끓이면 국물이 탁해지고 고기가 질겨져요

구운 고기와 초리소를 냄비에 다시 넣고, 불린 병아리콩(삶은 통조림을 쓴다면 6단계에서 넣어요), 물 900ml, 통후추, 월계수 잎, 파티스 1큰술을 넣어요. 센불에서 한 번 끓인 뒤 떠오른 거품을 걷어 내고 약불로 줄여요. 냄비 가장자리에 작은 기포가 보글보글 올라오는 정도를 유지하며, 뚜껑을 살짝 비켜 덮고 45분에서 55분 끓여요. 소 사태에 꼬치가 저항 없이 들어가고, 고기 끝이 풀리기 시작하며, 국물에 가벼운 농도가 생기면 충분해요. 병아리콩은 엄지로 누르면 으깨지는 정도가 기준이에요. 국물이 너무 줄면 뜨거운 물을 100ml씩 보충해 주세요.

STEP 55 / 8

바나나와 감자류를 구워서 넣을 준비

12분

사바 바나나와 고구마를 프라이팬에서 노릇하게 굽는 과정
바나나와 감자류는 먼저 구운 색을 내면 국물 속에서 모양이 남기 쉬워요

고기를 끓이는 동안 껍질을 벗긴 사바 바나나나 덜 익은 바나나를 3cm 폭으로, 고구마와 감자를 2.5cm 크기로 썰어요. 프라이팬에 기름 1/2큰술을 넣고 중불로 달군 뒤 바나나와 감자류를 놓아요. 한 면당 2~3분씩 구워 겉면에 옅은 구운 색을 내요. 속까지 완전히 익힐 필요는 없어요. 겉면을 구워 막을 만들면 냄비에 다시 넣었을 때 잘 뭉개지지 않아요.

STEP 66 / 8

감자류와 콩 어우러지게 하기

10~12분

포체로 냄비에 구운 바나나, 고구마, 병아리콩, 줄기콩을 넣는 과정
구운 재료는 후반에 넣어 모양을 지킨 채 국물에 어우러지게 해요

고기가 부드러워지면 구운 고구마, 감자, 바나나의 절반, 줄기콩을 냄비에 넣어요. 병아리콩 통조림을 쓴다면 체에 받쳐 가볍게 헹군 뒤 이때 넣어요. 나머지 바나나는 담기 직전에 쓰려고 남겨 둬요. 약간 약한 중불로 보글보글 끓는 불을 유지하며 10분에서 12분 끓여요. 감자류에 꼬치가 쑥 들어가고, 국물에 약간 농도가 생기고, 바나나 모서리가 아직 살아 있는 상태가 기준이에요. 이때 나무 주걱으로 세게 저으면 콩과 바나나가 으깨지니 냄비를 가볍게 흔드는 정도로 해요.

STEP 77 / 8

푸른 채소를 올려 뜸 들이기

6분

포체로 냄비에 양배추와 청경채를 올려 마무리하는 과정
푸른 채소는 마지막에 올리고 약불과 남은 열로 숨을 죽여요

양배추와 청경채를 냄비 위에 펼쳐 올리고 뚜껑을 덮어요. 불은 약불이에요. 3분 쪄 내듯 끓여 잎이 선명한 초록에서 조금 짙은 초록으로 바뀌고 심이 숨이 죽기 시작하면 불을 꺼요. 남은 파티스 1/2큰술을 둘러 넣고 소금으로 간을 맞춰요. 푸른 채소는 남은 열로도 익으니 흐물흐물하게 끓이지 않는 편이 달콤한 국물의 무게를 잘 받아 줘요.

STEP 88 / 8

그릇에 담아 밥과 함께 내기

5분

그릇에 포체로를 담아 밥과 함께 내는 마무리 과정
포체로는 깊은 접시에 담고, 달콤한 국물을 밥에 조금씩 끼얹으며 먹어요

깊은 그릇에 고기, 콩, 감자류, 푸른 채소를 먼저 담고, 마지막에 남겨 둔 바나나를 위에 올려요. 국물을 국자로 1잔 반 정도 붓고, 초리소가 보이는 자리에 올려요. 식탁에는 흰밥을 곁들이고, 취향에 따라 칼라만시, 스다치 또는 레몬을 조금 짜요. 국물은 뜨겁고 바나나는 부서지기 쉬우니, 덜 때는 큰 숟가락으로 아래에서 떠 올리듯 해 주세요.

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Ingredients

재료

1 / 3

주재료

재료 분량 대체·메모
말린 병아리콩 120g 삶은 것이면 240g. 통조림이면 과정 1 생략
소 사태 450g 소 앞다리살, 소 양지 덩어리도 가능
돼지 목살 또는 돼지 앞다리살 덩어리 250g 삼겹살은 진해지지만 기름이 많이 나와요
초리소 데 빌바오 80g 스페인산 초리소를 조금. 일반 소시지는 향이 달라요
사바 바나나 또는 플랜틴 2개 덜 익은 바나나 2개와 고구마를 늘려서 대체
고구마 250g 껍질째 2.5cm 깍둑썰기. 단맛과 모양 유지를 보완해요
감자 1개(약 180g) 고구마만 써도 돼요
양배추 1/4통(약 250g) 큼직하게 썰기
청경채 2포기 현지 페차이 대신. 소송채(고마쓰나)도 가능
줄기콩(그린빈) 100g 5cm 길이로 썰기
2 / 3

국물과 향신 재료

재료 분량 대체·메모
양파 1개(약 200g) 1cm 깍둑썰기
마늘 4쪽 다지기. 튜브형이면 작은술 2
토마토 2개(약 300g) 1.5cm 깍둑썰기. 잘 익은 것이 좋아요
토마토소스 200g 토마토 퓌레 150g과 물 50ml로도 가능
파티스 1과 1/2큰술 피시 소스(남플라)로 대체 가능. 소금만으로는 다른 요리가 돼요
물 900ml 중간에 줄면 뜨거운 물을 보충
통후추 1/2작은술 굵게 간 후추 1/3작은술도 가능
월계수 잎 1장 없어도 돼요
식용유 3큰술 굽기용
소금 1/2작은술부터 파티스와 초리소의 염도를 보고 조절
3 / 3

곁들이는 것

재료 분량 역할
따뜻한 밥 4공기 국물을 받는 주식
칼라만시, 스다치 또는 레몬 1개 분량 접시 위에서 단맛을 잡아 줘요
추가 파티스 조금 식탁에서 짠맛을 더해요
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포체로 이야기: 비 오는 날 달콤한 바나나가 들어가는 스튜

흰밥과 작은 접시를 곁들여 식탁에 놓은 필리핀의 포체로
포체로는 냄비째 식탁에 내고, 밥에 토마토색 국물을 끼얹으며 먹어요

부엌에서 토마토를 으깨고 초리소의 붉은 기름이 냄비 바닥에 번지는 순간, 포체로는 갑자기 필리핀 요리가 돼요. 고기 스튜인데 중간에 사바 바나나(saba)나 달콤한 고구마가 들어가요. 처음에는 조금 신기하지만 한 입 먹어 보면 이유를 알 수 있어요. 짭짤한 파티스(patis, 필리핀 생선 소스), 고기 기름, 토마토의 신맛을 바나나의 단맛이 부드럽게 감싸 주거든요.

포체로(Pochero / Puchero, 타갈로그어로는 putsero라고도 써요)는 스페인 식민지 시대에 전해진 스튜 '푸체로'가 필리핀 가정 요리로 뿌리내린 거예요. 이베리아반도의 스튜가 고기, 콩, 채소를 냄비에 넣는 요리였다면, 필리핀식은 사바 바나나, 초리소 데 빌바오(chorizo de Bilbao), 병아리콩, 페차이(pechay)나 양배추, 파티스를 더해 단맛과 생선 소스 향을 지닌 한 그릇으로 바뀌었어요.

영어권 필리핀 요리 사이트를 비교해 보면 포체로의 재료와 만드는 법은 집집마다 달라요. Panlasang Pinoy는 돼지고기, 병아리콩, 잘 익은 플랜틴, 파티스로 만드는 담백한 스튜로 소개하고, Kawaling Pinoy는 사바 바나나, 감자, 당근, 초리소를 한 번 구운 뒤 다시 넣으면 잘 뭉개지지 않는다고 써요. Wikipedia의 Puchero 항목에서도 필리핀식에는 사바 바나나, 초리소, 병아리콩, 토마토소스, 푸른 채소가 들어간다고 정리해요.

집에서 만들 때 어려운 점은 재료를 모두 현지 제품으로 갖추는 게 아니에요. 지켜야 할 건 달콤한 바나나, 콩, 토마토, 생선 소스, 초리소 향의 조합이에요. 사바 바나나가 없으면 덜 익은 바나나와 고구마를 함께 써요. 초리소 데 빌바오가 없으면 스페인산 초리소를 조금만 써요. 병아리콩은 말린 것도 삶은 것도 괜찮지만, 국물 속에서 알갱이가 살아 있도록 다뤄요.

같은 필리핀 국물 요리라도 신맛으로 끌고 가는 시니강(일본어), 닭의 맑은 국물로 먹는 티놀라, 땅콩으로 농도를 내는 카레카레와는 역할이 달라요. 포체로는 '고기 스튜를 밥에 어울리는 달고 짭짤한 가정 요리 쪽으로 끌어당긴' 요리예요.

포체로와 푸체로라는 이름

스페인어로는 puchero, 필리핀의 영어 레시피에서는 pochero로 표기하는 경우가 많고, 타갈로그어로는 putsero라고 쓰기도 해요. 이 글에서는 '포체로'로 통일하고, 현지 표기로 Pochero / Puchero를 함께 적어요.


재료(4인분)

포체로 재료. 고기, 초리소, 병아리콩, 사바 바나나, 채소, 토마토소스를 부엌에 늘어놓은 모습
포체로의 재료는 고기와 채소만이 아니에요. 사바 바나나, 병아리콩, 초리소, 파티스가 맛의 윤곽을 만들어요

이 레시피는 4인분이에요. 고기는 소 사태와 돼지 앞다리살을 섞었어요. 소고기만, 돼지고기만으로도 만들 수 있지만, 소 사태의 젤라틴감에 돼지 앞다리살의 기름이 조금 섞이면 달콤한 바나나에 밀리지 않는 국물이 돼요. 닭고기로 가볍게 만들 때는 끓이는 시간을 줄이고 다른 요리로 즐겨 주세요.

알레르기와 식품 안전

이 요리에는 소고기, 돼지고기, 생선 소스, 초리소가 들어가요. 어패류 알레르기가 있다면 파티스를 쓰지 말고, 국간장 작은술 2와 소금 작은술 1/2로 간을 보충해요. 다만 향은 현지식에서 멀어져요. 돼지고기는 속까지 하얗게 익혀 중심 온도 75℃ 이상을 기준으로 완전히 익혀 주세요. 생고기를 다룬 도마, 젓가락, 볼은 담을 때 다시 쓰지 마세요.

대체 판단표

현지식에 가까운 재료 현실적인 대체 지키고 싶은 이유
사바 바나나 덜 익은 바나나 + 고구마 단맛뿐 아니라 국물 속에서 모양을 지키는 역할
초리소 데 빌바오 스페인산 초리소 조금 붉은 기름과 훈제 파프리카 향
병아리콩 말린 병아리콩 또는 삶은 병아리콩 콩의 알갱이감. 포크앤빈스 버전과는 다른 식감
파티스 피시 소스(남플라) 생선 소스의 짠맛과 발효 향
페차이 청경채, 소송채 마지막에 푸른 채소를 넣어 스튜가 너무 무거워지지 않게

특별한 식재료 고르는 법

포체로 장보기. 초리소, 병아리콩, 파티스, 바나나, 토마토소스, 압력솥을 부엌에 늘어놓은 모습
포체로 장보기에서 고민되는 건 초리소, 병아리콩, 파티스, 압력솥이에요. 보통의 고기와 채소는 동네에서 충분해요

포체로를 위해 일부러 찾아볼 만한 건 보통의 소고기나 양파가 아니에요. 고민되는 건 향을 정하는 초리소, 알갱이감을 남기는 병아리콩, 필리핀 요리다운 짠맛을 만드는 파티스, 그리고 말린 콩과 고기를 무리 없이 끓일 도구예요.

사바 바나나는 일반 슈퍼에서는 찾기 어려우니 굳이 돌아다니며 찾지 않아도 돼요. 덜 익은 바나나를 짧게 구운 뒤 다시 넣고, 고구마로 단맛과 모양을 보완하는 편이 집에서는 더 안정적이에요. 반대로 파티스는 한 번 사 두면 티놀라, 시니강(일본어), 판싯 칸톤에도 쓸 수 있어서, 필리핀 요리를 계속 만들 생각이라면 우선순위가 높아요.

초리소는 많이 넣으면 스페인 요리 쪽으로 너무 기울어요. 4인분에 80g 정도, 국물에 붉은 기름이 살짝 비칠 정도가 딱 좋아요. 일반 소시지로 대체하면 훈제 향과 파프리카 향이 빠지니, 그럴 때는 '초리소 없는 가정식'이라고 생각하고 만들어 주세요.


만드는 법

포체로는 모든 재료를 한꺼번에 냄비에 넣으면 실패하기 쉬운 요리예요. 고기를 구워 향을 내고, 토마토를 볶아 신맛을 누그러뜨리고, 고기를 부드럽게 한 다음 바나나와 푸른 채소를 마지막에 넣어요. 달콤한 재료를 처음부터 오래 끓이지 않는 것이 접시 위에서 '바나나가 들어간 스튜'로 예쁘게 보이게 하는 요령이에요.

요령

바나나와 감자류는 먼저 구운 뒤 냄비에 넣으면 겉면이 단단해져 잘 뭉개지지 않아요. 국물은 세게 끓이지 말고, 작은 기포가 계속 올라오는 불을 유지해 주세요.


실패하기 쉬운 부분과 고치는 법

포체로 보관 용기와 뭉개진 바나나를 담은 작은 접시. 뭉개짐 비교
바나나는 너무 오래 끓이면 뭉개져요. 겉면을 굽고 마지막에 넣으면 모양이 남기 쉬워요

포체로에서 가장 흔한 실패는 맛이 너무 단 게 아니라, 달콤한 재료가 뭉개져 국물 전체를 무겁게 만드는 거예요. 사바 바나나는 요리용이라 모양이 잘 남지만, 일반 생식용 바나나는 너무 익으면 금방 녹아요. 만졌을 때 아직 조금 단단하고 껍질에 검은 반점이 적은 것을 골라 주세요.

바나나가 녹아요

너무 익었거나, 너무 오래 끓였거나, 너무 많이 저은 것 중 하나예요. 바나나는 전부 냄비에 넣지 말고 절반을 마지막에 담을 때 쓰도록 남기면 안정적이에요. 혹시 뭉개졌다면 레몬을 조금 짜고 후추를 늘리면 단맛이 잡혀요. 모양은 조금 달라지지만 밥에 끼얹는 스튜로는 맛있게 먹을 수 있어요.

국물이 싱거워요

토마토를 볶는 시간이 짧았거나, 고기를 끓일 때 물을 너무 많이 넣은 거예요. 과정 3에서 토마토소스를 2분 졸이고, 과정 4에서 뚜껑을 살짝 비켜 덮고 끓이면 국물이 고기에 잘 엉겨요. 마지막에 싱겁다고 느껴지면 건더기를 건져 내고 국물만 중불에서 5분 졸인 뒤, 다시 넣고 식탁에 내 주세요.

고기가 질겨요

센불로 계속 끓였을 때 생기기 쉬워요. 약불로 작은 기포를 유지하며 고기 결이 풀릴 때까지 기다려요. 급할 때는 압력솥으로 고압 25분, 자연 감압 10분을 기준으로 해 주세요. 다만 압력솥을 쓸 때도 바나나, 감자류, 푸른 채소는 가압하지 않아요. 나중에 냄비에서 합쳐요.

너무 짜요

파티스와 초리소에 염분이 있어요. 처음부터 소금을 많이 넣지 말고, 과정 7에서 마무리할 때 조절해 주세요. 짜졌다면 다른 냄비에 감자나 양배추를 조금 삶아 냄비에 더해요. 설탕으로 얼버무리면 포체로다운 단짠맛이 아니라 흐릿한 단맛이 돼요.


현지식 먹는 법과 만들어 두기

포체로는 흰밥과 함께 먹을 때 가장 안정적이에요. 국물만 마시는 스튜가 아니라, 고기, 감자류, 콩, 푸른 채소, 바나나를 접시 위에서 조금씩 허물며 토마토색 국물을 밥에 스며들게 하는 요리예요. 필리핀 가정 요리에서는 고기만 주인공으로 세우지 않고, 바나나와 푸른 채소까지 한 접시에 담아 든든함을 만들어요.

식탁에서는 냄비에서 모두의 몫을 한 번에 담기보다, 고기, 감자류, 바나나, 푸른 채소가 고르게 들어가도록 큰 숟가락으로 덜면 모양이 흐트러지지 않아요. 첫입은 그대로 먹고, 중간에 칼라만시나 스다치를 조금 짜면 토마토의 신맛과 파티스의 짠맛이 다시 살아나요. 오이 겉절이나 적양파 초절임을 작은 접시에 곁들이면 달콤한 국물이 무겁게 느껴지지 않아요.

일요일 점심에 큰 냄비로 만들면 다음 날 점심에도 먹을 수 있어요. 냉장 보관은 깨끗한 밀폐 용기에 3일 이내예요. 냉동할 때는 바나나와 푸른 채소를 빼고, 고기, 콩, 감자류, 국물만 소분해요. 바나나는 냉동하면 식감이 떨어지니, 먹는 날 프라이팬에 구워 더하는 편이 자연스러워요.

다시 데울 때는 냄비에 약불부터 시작해요. 국물이 굳어 있으면 물을 23큰술 더하고 보글보글 끓을 때까지 데워요. 중심까지 75℃ 이상을 기준으로 하고, 푸른 채소를 더한다면 마지막 1분만 넣어요. 전자레인지를 쓸 때는 고기와 감자류가 부서지지 않도록 깊은 그릇에 담아 600W에서 2분, 전체를 살살 섞고 12분 더 데워요.

한 상으로 차린다면 신맛 나는 것을 하나 더해요. 룸피아 샹하이(일본어) 같은 튀김을 곁들이는 날에는 포체로의 고기를 줄이고 푸른 채소를 늘려요. 아로스 칼도 같은 쌀 요리를 이어서 내기보다, 고슬고슬하게 지은 흰밥, 오이 초절임, 칼라만시나 스다치의 신맛으로 마무리하는 편이 식탁이 가벼워져요.


응용과 지역 차이: 집마다 냄비 속이 달라져요

포체로는 스페인 스튜가 그대로 남은 요리가 아니라, 필리핀 부엌에서 여러 번 고쳐 만들어 온 요리예요. 그래서 '정답은 하나'라고 생각하기보다 어떤 요소를 지킬지로 생각하는 편이 현실적이에요.

소고기 버전

소 사태, 양지, 앞다리살을 쓰면 국물에 젤라틴이 우러나요. 뼈 있는 고기를 넣으면 더 깊어지지만 늘 구하기 쉬운 건 아니라서, 소 사태와 돼지 앞다리살을 섞는 방법이 다루기 쉬워요. 소고기 버전은 초리소를 적게 넣고 고기 맛을 앞에 세워요.

돼지고기 버전

Kawaling Pinoy나 Panlasang Pinoy에서 자주 보이는 돼지고기 버전은 기름의 단맛이 바나나와 잘 어울려요. 삼겹살만으로 만들면 무거우니, 집에서는 돼지 목살이나 앞다리살 덩어리를 쓰고 초리소를 조금만 넣으면 물리지 않아요.

닭고기 버전

닭 다리살이라면 끓이는 시간은 25분 정도면 충분해요. 과정 4에서 고기를 오래 끓이지 않고, 병아리콩은 삶은 것을 쓰면 좋아요. 닭고기 버전은 맛이 맑아지기 쉬우니 파티스를 줄이고, 마지막에 레몬이나 스다치를 더하면 맛이 정리돼요.

포크앤빈스 버전

필리핀계 가정 레시피에서는 병아리콩과 토마토소스 대신 통조림 포크앤빈스를 쓴다는 이야기도 나와요. 단맛과 농도가 생겨 아이가 있는 식탁에서는 먹기 편한 반면, 콩의 알갱이감과 토마토의 신맛은 약해져요. 이 글에서는 병아리콩 버전을 기본으로 했지만, 평일에 짧게 만든다면 포크앤빈스 버전도 가정 요리로 자연스러워요.


자주 묻는 질문

Q1. 사바 바나나가 없으면 일반 바나나로 만들 수 있나요?

만들 수 있지만 너무 익은 바나나는 피해 주세요. 껍질에 검은 반점이 적고 만지면 아직 조금 단단한 것을 골라 3cm 폭으로 썰고, 중불에서 구운 색을 낸 뒤 마지막에 넣어요. 단맛과 모양을 보완하려면 고구마를 늘리면 안정적이에요.

Q2. 초리소를 넣지 않으면 현지식에서 벗어나나요?

완전히 벗어나지는 않아요. 포체로는 가정 요리라서 고기 종류에도 폭이 있어요. 다만 초리소 데 빌바오나 스페인산 초리소의 붉은 기름은 토마토 스튜에 훈제 향을 더해 줘요. 넣지 않는다면 파프리카 가루를 1/2작은술만 더하면 향의 빈자리가 조금 채워져요.

Q3. 말린 병아리콩 대신 삶은 통조림을 써도 되나요?

처음에는 삶은 통조림으로 충분해요. 체에 밭쳐 가볍게 헹구고 과정 6에서 감자류와 함께 넣어 주세요. 과정 4부터 넣으면 너무 물러져요. 말린 콩으로 만들면 알갱이의 향이 남고 국물에도 깊이가 생겨요.

Q4. 압력솥으로 전부 만들 수 있나요?

고기와 병아리콩을 먼저 삶는 데까지는 압력솥이 잘 맞아요. 고압 25분, 자연 감압 10분이 기준이에요. 다만 바나나, 고구마, 감자, 푸른 채소는 가압하지 마세요. 가압하면 뭉개지기 쉽고 국물이 달고 탁해져요.

Q5. 만들어 두면 맛이 떨어지나요?

고기와 콩은 다음 날이 오히려 맛이 잘 배어요. 떨어지기 쉬운 건 바나나와 푸른 채소의 식감이에요. 만들어 둘 때는 바나나와 푸른 채소를 적게 넣고, 데우는 날 구운 바나나나 소송채를 더하면 첫날의 모습에 가까워져요.


참고 자료