Esqueixada catalã com bacalhau desfiado, tomate, cebola e azeitonas pretas
Preparo45 min
Rende4 porções
CulináriaEspanhola e catalã

Como fazer esqueixada: a salada catalã de bacalhau com tomate

Receita de esqueixada de bacalhau, a salada fria catalã. Como dessalgar o bacalhau seco e quando escolher bacalhau já dessalgado ou pouco salgado, como desfiá-lo, escorrer o tomate, a quantidade de azeite, o ponto de acidez, conservação, como salvar falhas e como se come por lá.

Total: 1 h 15 minDificuldade: Fácil

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Dessalgue o bacalhau conforme a espessura

40 min a 24 h

Bacalhau salgado de molho em água fria para dessalgar
Dessalgue o bacalhau em água fria e troque a água para tirar o sal até o centro

Se for bacalhau já dessalgado, pule este passo. Se comprou bacalhau seco, fino e em tiras, siga a receita da Turespaña: mergulhe cerca de 40 minutos em água fria e troque a água de 3 a 4 vezes. Se for um bloco grosso, lave a superfície, afunde em 1.5 L de água fria, tampe e refrigere. Troque a água a cada 6 a 8 horas e, às 12 horas, rasgue a ponta em tiras de 1 cm e prove o centro. Se o sal ainda estiver forte, prolongue em etapas de 6 horas, com 24 horas como limite de referência. Se o produto indicar como dessalgar, priorize essa indicação.

STEP 22 / 6

Seque a água e desfie a carne

8 min

Desfiando ao longo das fibras o bacalhau dessalgado
O bacalhau dessalgado não se pica com faca: rasga-se à mão seguindo as fibras

Escorra o bacalhau num escorredor e pressione com papel-toalha para tirar a água da superfície. Retire a pele e as espinhas e rasgue seguindo as fibras em tiras de cerca de 1 cm de largura e de 3 a 5 cm de comprimento. Não pique com faca até virar farelo: a referência é deixar um tamanho em que, ao levantar com o garfo, se vejam as fibras brancas. Se o centro ainda estiver salgado, mergulhe-o mais 30 minutos em 300 ml de água fria e seque de novo a água.

STEP 33 / 6

Corte os legumes para comer no mesmo prato

10 min

Cortando tomate, cebola roxa, pimentão vermelho e pimentão verde
O tomate em cubos de 1.5 cm, a cebola em tiras finas e o pimentão vermelho e o verde em tiras finas

Retire o pedúnculo de 300 g de tomate e corte em cubos de 1.5 cm. Corte 100 g de cebola em tiras de 2 mm e 50 g de pimentão vermelho e 50 g de pimentão verde em tiras de 5 mm. Se a cebola arder muito, deixe-a 5 minutos em 300 ml de água fria e escorra num escorredor. Aproveite o suco grudado nas sementes e na polpa do tomate, mas não devolva à tigela o líquido claro que tenha escorrido pela tábua.

STEP 44 / 6

Ajuste a água dos legumes

10 min

Legumes cortados espalhados num escorredor para escorrer a água
Deixe descansar os legumes cortados no escorredor e elimine o excesso de água antes de temperar

Espalhe os legumes num escorredor com o tomate em cubos de 1.5 cm, a cebola em tiras de 2 mm e os pimentões em tiras de 5 mm, ponha uma tigela embaixo e deixe descansar 10 minutos. Se no fundo se acumularem mais de 2 colheres de sopa de líquido, use-o para uma sopa ou para outro tempero. Aqui não se junta sal. Se o sal tirar a água dos legumes, depois de descansar na geladeira o azeite se dilui e a garfada fica como se os ingredientes boiassem na água.

STEP 55 / 6

Ligue o bacalhau e os legumes com o azeite

5 min

Misturando numa tigela o bacalhau desfiado, os legumes e as azeitonas pretas
Não amasse o bacalhau nem os legumes: revire desde baixo para que se impregnem de azeite

Numa tigela grande ponha o bacalhau, os legumes, 100 g de azeitonas pretas, metade da salsinha e 1 g de pimenta-preta. Despeje 70 ml de azeite de oliva e revire com uma colher de pau desde o fundo de 3 a 4 vezes. Basta quando a carne branca do bacalhau brilhar com o azeite e o suco vermelho do tomate não continuar escorrendo ao fundo. Prove primeiro sem vinagre e, só se quiser mais acidez, junte 2.5 ml de vinagre de Jerez.

STEP 66 / 6

Descanse na geladeira e finalize

30 min

A esqueixada já temperada descansando na geladeira
Depois de temperar, o descanso na geladeira integra as arestas do bacalhau, dos legumes e do azeite

Tampe e deixe descansar 30 minutos na geladeira. Logo antes de comer, junte o resto da salsinha e 10 ml de azeite de oliva e, se precisar, complete o vinagre de Jerez até um total de 5 ml. Está pronta quando, ao pegá-la com o garfo, levantam-se juntas as fibras do bacalhau, o tomate e a cebola, e no fundo do prato fica uma fina camada de azeite em vez de água. Só se faltar sal, junte o sal final de 0.2 g em 0.2 g.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Como escolher e substitutos
Bacalhau salgado (já dessalgado) 300 g Com bacalhau seco salgado, dessalgue de 220 a 250 g
Tomate bem maduro 300 g De carne firme. O suco se ajusta depois
Cebola ou cebola nova 100 g Em tiras de 2 mm. Se arde, 5 minutos em água fria
Pimentão vermelho 50 g Em tiras de 5 mm. Se não houver, 100 g de pimentão verde
Pimentão verde 50 g Em tiras de 5 mm. Deixa o aroma verde
Azeitonas pretas 100 g Podem ser sem caroço. Escolha as de bom sal e aroma
Salsinha 10 g Também serve a salsinha comum
Azeite de oliva extra virgem 80 ml 70 ml para temperar e 10 ml para finalizar
Pimenta-preta 1 g Moída grossa. Aumente conforme o sal do bacalhau
Vinagre de Jerez 0 ml a 5 ml Para se aproximar da versão local, omita. Só se quiser mais acidez, no final
Sal final 0 g a 0.5 g Decida depois de provar o bacalhau e as azeitonas
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Ao desfiar o bacalhau, a cozinha cheira a bar de verão

Tira-se da geladeira o bacalhau já dessalgado e desfaz-se com os dedos. Quando a carne branca se separa sem esforço seguindo as fibras, sobrepõem-se tomate bem maduro, cebola fina e azeitonas pretas, e no fim rega-se com um azeite de oliva verde. Sem tirar uma panela, só sobre a tábua já há uma mesa de verão.

A esqueixada (Esqueixada de bacallà) é um prato catalão frio de bacalhau salgado. A palavra bacallà designa o bacalhau, e neste prato usa-se salgado. Esqueixar significa rasgar. O dicionário de cozinha do TERMCAT o descreve como um prato frio em que o bacalhau dessalgado se desfia com os dedos em fios. Não é uma salada de peixe picado fino com faca: conservar as fibras da carne é o que une o nome à textura.

O que mais custa fora de lá não é o corte, mas o sal e a água. Se dessalgar demais, o peixe perde contorno; se dessalgar pouco, o sal vence até a doçura do tomate. Além disso, se deixar muito tempo o tomate salgado, acumula-se água no fundo do prato e o aroma do azeite se dilui. Este artigo não trata igual o bacalhau seco salgado, o bacalhau já dessalgado e o bacalhau pouco salgado, mas os separa desde a compra.

Se o gazpacho é a sopa fria da Andaluzia, a esqueixada é o prato frio de bacalhau da Catalunha. Para ampliar a mesa, acompanhá-la de pratos quentes como a tortilla espanhola ou a fideuà faz destacar a vantagem de uma entrada sem fogo. E se quiser mais usos do bacalhau, conecta com o português bacalhau à Brás (em japonês).

Esqueixada servida na mesa com pão, azeitonas pretas e um copo de água
A esqueixada, servida fria com pão, une na mesa o sabor do bacalhau e o aroma do azeite
O eixo do sabor que se respeita neste artigo

Mais do que reunir um por um os ingredientes de lá, dá-se prioridade ao sal do bacalhau, às fibras desfiadas com os dedos, ao tomate bem maduro e ao azeite de oliva final. O vinagre não é imprescindível. Para a cozinha de casa oferece-se também o caminho rápido com bacalhau já dessalgado.

O tempo do cabeçalho é uma referência para a rota curta com bacalhau já dessalgado. Com bacalhau seco soma-se o tempo de molho que indicar o rótulo. A informação nutricional é uma estimativa dividindo por 4 as quantidades da tabela, e o sal varia conforme o quanto foi dessalgado.

O que ensina o nome: a esqueixada e o empedrat

A esqueixada devolve à mesa, com legumes crus e azeite, um bacalhau que era alimento de conservação. Segundo a informação alimentar da Generalitat da Catalunha, o bacalhau é um peixe de mar frio que não se pesca na costa catalã, mas chega do Atlântico Norte e do golfo da Biscaia. Mesmo assim, graças às técnicas de salga e dessalga, o bacalhau entrou a fundo na cozinha caseira catalã. Converter em sabor da terra, com tomate, cebola e azeite de oliva locais, um peixe vindo de longe: essa distância é o interessante deste prato.

A combinação de ingredientes tem margem. A receita da Turespaña se baseia em bacalhau, cebola, azeitonas pretas, tomate, azeite e pimenta-preta, e serve-se fria. Por outro lado, a receita do Gremi de Peixaters de Catalunya combina o bacalhau dessalgado com tomate, pimentão verde e vermelho, salsinha e azeite extra virgem, e parte da ideia de não acrescentar sal porque o bacalhau já o tem. Mais do que decidir que uma só é a «correta», entender que é um prato que se monta conforme o sal do peixe e a estação dos legumes se aproxima mais da leitura das receitas de lá.

Talvez alguém queira acrescentar feijão-branco. A combinação de leguminosas, tomate, cebola, azeitonas e bacalhau encaixa muito bem como prato frio catalão, mas o prato aparentado em que as leguminosas são protagonistas é o empedrat. O artigo de cozinha do El País também considera a esqueixada um parente próximo do empedrat e esclarece que na primeira o feijão-branco não é básico. Acrescentar leguminosas não é um erro; mas então não é «esticar a esqueixada», e sim uma decisão de se aproximar de outro prato. Se se conhece a diferença de nomes, a intenção do sabor não se desfoca.

O nome ensina também que não se deve converter o peixe em farelo. O peixe picado fino absorve o suco dos legumes e, ao descansar na geladeira, fica pesado. Se se conservam tiras de cerca de 1 cm de largura, chegam em ordem primeiro a acidez do tomate, depois o sabor do bacalhau e por fim o amargor verde do azeite. Para respeitar essa ordem ao fazê-la fora de lá, conta mais escorrer bem a água no final do que o tempo de dessalga.

Ingredientes para 4 porções

Antes de mais nada, decida o estado do bacalhau. O que menos dúvidas dá é 300 g de bacalhau «já dessalgado, pronto para usar» conforme o rótulo. Se comprar bacalhau seco salgado, prepare de 220 a 250 g antes de pôr de molho. Como a forma de dessalgar muda com a espessura e com o sal de cada produto, dê prioridade às indicações da embalagem e, no final, prove o centro.

Ingredientes da esqueixada: bacalhau salgado, tomate, cebola roxa, pimentão, pimentão verde, azeitonas pretas, azeite de oliva, vinagre e salsinha
Reúna antes o bacalhau, os tomates bem maduros, a cebola, o pimentão, as azeitonas pretas, o azeite e o vinagre
Precauções com um prato de peixe sem cozinhar

Esta receita não cozinha o peixe. Como salgar ou pôr em vinagre peixe cru não o torna seguro, não use filés que não tenham rótulo de consumo cru. O básico é bacalhau salgado dessalgado, ou um produto já dessalgado conforme o rótulo. Quem tiver alergia a peixe não deve comer e deve evitar compartilhar utensílios que tenham tocado peixe. Lave os legumes em água corrente e lave a faca e a tábua que usou com o peixe antes de usá-las para empratar. Mantenha os frutos do mar e o peixe refrigerados e não deixe o prato pronto em temperatura ambiente. Para o manejo doméstico do peixe, consulte também o guia de segurança alimentar do Ministério da Agricultura do Japão (em japonês).

O bacalhau pouco salgado como substituto: «aproximar o sabor»

Os 350 g de bacalhau pouco salgado perdem o aroma do bacalhau seco e a fibra firme, mas se encontram em qualquer supermercado. Se usar, siga as indicações de dessalga do rótulo; se não houver, seque a superfície, mergulhe 20 minutos em água fria e prove o centro. Quanto mais tempo na água, mais sabor escapa, então não é preciso deixá-lo sem sal por completo.

Mas não recomendo substituir esta receita por um filé cru curado no sal. Se usar, compre um com rótulo «para consumo cru» e siga o rótulo e as indicações da loja. Nos demais casos, é melhor cozinhá-lo, e fazer a esqueixada com bacalhau dessalgado resulta mais seguro e com um sabor mais constante.

Ingredientes que custam na compra

Tomate, cebola, pimentão vermelho e pimentão verde, em qualquer supermercado próximo. As razões para procurar algo específico são o bacalhau antes de dessalgar e o azeite de oliva que vai direto sobre o prato frio. Em ambos os casos, não é «correto se for caro»: dá-se prioridade a que se possa ler o estado do peixe e a capacidade.

Para comprar bacalhau seco, a condição é que o nome ou a descrição diga «bacalhau», «bacalhau salgado» ou «precisa dessalgar», e que se vejam o conteúdo e se leva espinhas. Se procura bacalhau já dessalgado, descarte este tipo. O importante antes de comprar é que não é um produto que se possa comer logo depois de dessalgar.

Acrescentar acidez? Quando comprar vinagre de Jerez

O vinagre de Jerez, se houver, é um bom ajustador de aroma, mas não é o centro da esqueixada. As receitas básicas da Turespaña e do grêmio de peixeiros se montam com azeite, pimenta-preta, legumes e bacalhau. Quem quiser fazê-la primeiro ao estilo de lá, ou não for gastar um frasco inteiro, pode omiti-lo.

Se comprar, que seja para quem o use também em marinadas e temperos. O que há que conferir é que seja vinagre de Jerez de origem. A quantidade é no máximo 5 ml no final. É mais fácil retificar juntando umas gotas depois de ver a doçura do tomate do que cobrir o sal do peixe com acidez demais.

Comprar azeite para finalizar? Quando escolher um azeite de oliva

O azeite de oliva não é um coadjuvante do tempero, mas o ingrediente principal que une o bacalhau e os legumes. A condição para comprá-lo é que seja extra virgem próprio para comer a frio e que, depois de aberto, você possa usá-lo em outras saladas e com pão. Se já tiver em casa um azeite aromático, não precisa comprar mais.

Como esta receita usa 80 ml, uma garrafa pequena conserva melhor o frescor, mas pode sair mais cara se não for gastar o resto. Veja a capacidade e decida os outros usos antes de escolher.

Modo de preparo: dessalgar, escorrer e ligar com azeite

Não se usa fogo. Por isso se pensam em separado a dessalga, o escorrer e o descanso. Como a dessalga do bacalhau seco muda com a espessura do peixe, não decore o tempo: passe ao próximo passo conforme o sal do centro e o estado da carne.

Causas das falhas: salgada, aguada, cheiro de peixe

A dessalga se julga pelo centro, não pela superfície. Se provar só a ponta e pensar «está bom», na parte grossa pode restar sal, então rasgue umas tiras de 1 cm e coma a parte interior. Se estiver salgado, volte a pôr de molho de 30 minutos a 1 hora e troque a água. Ao contrário, se dessalgar demais e depois juntar sal, não voltam o aroma próprio do bacalhau nem a carne firme.

Resultado Causa principal Como corrigir
Salgada Resta sal no centro Prolongue a dessalga de 30 em 30 minutos e seque de novo a água depois
Aguada Os tomates foram salgados ou devolveu-se a água do escorredor Devolva os ingredientes ao escorredor por 10 minutos e junte azeite de colherzinha em colherzinha
Cheiro forte de peixe Resta água na superfície da carne Pressione com papel e cubra antes com uma fina camada de azeite
Sabor desfocado Dessalgou demais ou falta azeite Junte azeitonas e ajuste o sal final de 0.2 g em 0.2 g
Não conserte o aguado diluindo com água

Juntar água afasta ainda mais o sabor do bacalhau e o aroma do azeite. Junte 50 g de tomate, 20 g de azeitonas pretas ou 50 g de batata cozida e fria, e deixe que os ingredientes absorvam. Só se quiser aproximá-la do empedrat, junte feijão-branco.

Conservação e preparo com antecedência

Depois de pronta, passe-a para um recipiente limpo, esfrie na geladeira e coma como referência no mesmo dia ou no seguinte. Num prato frio com peixe, nem o aspecto nem o cheiro bastam para julgar a segurança. Seguindo o guia de refrigeração do Ministério da Agricultura do Japão (em japonês), evite que o suco do peixe toque outros alimentos e não deixe o prato pronto muito tempo em temperatura ambiente.

Se preparar com antecedência, até dessalgar, desfiar e secar com papel o bacalhau pode ser feito na véspera. Os legumes se cortam no mesmo dia e ficam 10 minutos no escorredor antes de temperar. Se deixar o prato pronto de um dia para o outro, o tomate e a cebola soltam água e a textura piora.

Não recomendo congelar. Se congelar só o bacalhau, siga as indicações de conservação do produto, e não congele o prato depois de misturado com tomate e cebola. Ao descongelar sai água e a textura do peixe desfiado se estraga.

Como se come por lá e um cardápio de casa

A esqueixada é uma entrada que se serve fria. Com pão você pode comer até o fim o azeite de oliva impregnado de tomate e bacalhau. O importante aqui é não pensar que é igual a um ceviche, em que o peixe «cozinha» com ácido. O peixe da esqueixada não é um filé cru, mas bacalhau salgado e depois dessalgado. O centro do sabor não é a acidez, mas o sabor do alimento de conservação e a densidade do azeite.

Num cardápio de casa, sirva a esqueixada num pratinho e coloque atrás uma tortilla espanhola ou uma fideuà quente, e a ordem flui com facilidade. Se repetir pratos de tomate, o gazpacho vai num copinho. Num dia quente, misturar pão, ovo ou um prato quente em vez de pôr só pratos frios suaviza a força do sal.

FAQ

Dá para fazer com bacalhau fresco?

Não recomendo nesta receita. O bacalhau fresco tem condições de fibra e de sal diferentes do bacalhau salgado, e salgá-lo ou pô-lo em vinagre também não o torna seguro. Cozinhe os filés sem rótulo de consumo cru, e faça a esqueixada com bacalhau salgado já dessalgado. Também as autoridades agrícolas do Japão indicam cozinhar o peixe e os frutos do mar sem rótulo de consumo cru.

Basta dessalgar uma noite?

Com um bloco grosso às vezes basta uma noite, e outras vezes é preciso quase 24 horas. Para tiras finas há receitas oficiais com cerca de 40 minutos e várias trocas de água. Não decida só pelo tempo: rasgue o centro, prove e, se estiver salgado, prolongue de 30 minutos a 1 hora.

Posso usar bacalhau já dessalgado?

Pode. Aliás, para a cozinha de casa convém escolher o que no rótulo diga «dessalgado» ou «pronto para usar», porque é mais fácil igualar o estado do peixe. Basta secar a água com papel e começar do passo 2 contando 300 g de bacalhau. É diferente de salgar bacalhau fresco para deixá-lo no mesmo estado.

Dá para substituir se não se pode comer peixe?

Nenhum ingrediente substitui este prato com o mesmo sabor. Se omitir o peixe e transformar numa salada de feijão-branco, tomate, cebola, azeitonas e pimentão temperada com azeite, pense nele como outro prato, não como esqueixada. Se houver alergia a peixe, use uma faca, uma tábua e uma tigela que não tenham tocado peixe, e dê prioridade ao rótulo e às indicações médicas.

É preciso vinagre ou limão?

Não é imprescindível. As receitas básicas da Turespaña e do grêmio de peixeiros catalão se centram em azeite, pimenta-preta, legumes e bacalhau. Só quando o tomate tiver pouca doçura, ou se quiser dar algum contorno à mesa, junte vinagre de Jerez de 2.5 ml em 2.5 ml. Se decidir primeiro a acidez, é fácil errar na dessalga.

Dá para preparar na véspera?

Até dessalgar e desfiar o bacalhau pode ser feito na véspera. Misturar os legumes e os temperos é melhor uns 30 minutos antes de comer. Se guardar o prato já pronto, refrigere e coma no mesmo dia ou no seguinte.

Informação consultada