Tacu tacu peruano com cebola roxa e coentro: a superfície de feijão e arroz bem dourada e um ovo frito por cima
Preparo25 min
Cozimento25 min
Rende4 porções
CulináriaPeruana

Tacu tacu: feijão e arroz dourados na frigideira, receita peruana

Receita do tacu tacu peruano, arroz frio e feijão dourados até formar uma torta crocante. Com substitutos do ají amarillo, a água do feijão, como dar forma sem quebrar, quando virar, como servir com ovo e salsa criolla e a conservação.

Total: 50 minDificuldade: Intermediária

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Igualar a umidade do feijão e do arroz

5 min

Feijão-branco escorrido e arroz frio preparados separadamente em tigelas
Comece quando a superfície do feijão não tiver líquido

Escorra o feijão de lata numa peneira, enxágue um pouco em água corrente e deixe 10 minutos. Se restar líquido na superfície, pressione com papel-toalha. Solte com os dedos os grumos do arroz frio e ponha, 600 g, numa tigela. Acrescente o feijão em duas levas, sem misturar ainda, e confira o tamanho dos grãos e a umidade.

Se a superfície do feijão estiver molhada e brilhante, espere mais 5 minutos. Se se apressar aqui, a massa afrouxa depois sem ter acrescentado água. Se o feijão estiver solto, os grãos de arroz não estiverem pegajosos e não restar líquido no fundo da tigela, o preparo está pronto.

STEP 22 / 6

Preparar a base aromática de cebola e ají

6 min

Cebola roxa, alho e ají amarillo refogados em fogo médio para fazer um óleo aromático alaranjado
Junte o ají quando a cebola estiver translúcida, para passar o aroma ao óleo

Coloque 1 colher (sopa) de óleo na frigideira e aqueça 30 segundos em fogo médio. Junte 80 g de cebola roxa picada e 3 dentes de alho e refogue 3 minutos. Quando as bordas da cebola estiverem translúcidas e levemente douradas, acrescente 30 g de ají amarillo, o orégano e a pimenta-do-reino. Refogue mais 1 minuto em fogo médio; pare quando o óleo passar de amarelo a alaranjado e desaparecer o cheiro cru da pimenta.

Se colocar o ají desde o início, ele gruda no fundo antes de soltar o aroma. Diluí-lo primeiro com a umidade da cebola e depois integrá-lo ao óleo é a ordem que evita queimar.

STEP 33 / 6

Amassar o feijão e unir o arroz

7 min

Amassando parte do feijão com a espátula e unindo-o ao arroz frio para formar uma massa pegajosa
Se deixar alguma forma ao feijão, a textura do tacu tacu não fica monótona

Junte o feijão à base e refogue 4 minutos em fogo médio-baixo. Com a espátula de madeira amasse só 1/3 do feijão e deixe o resto inteiro. Quando a casca do feijão tiver rachado em alguns pontos, a água do fundo tiver evaporado e o feijão estiver macio e amassado, junte o arroz. Não misture cortando: vire a partir do fundo e pressione durante 3 minutos.

Como referência, ao pressionar com a espátula num ponto a massa deve se unir e, ao levantar, cair num bloco grande. Se estiver tão seca que racha, junte só 1 colher (sopa) de água ou do líquido de cozimento do feijão. Se ainda se espalhar, não acrescente água: evapore a umidade 1 minuto de cada vez em fogo médio-baixo.

STEP 44 / 6

Dar forma de 2 cm de espessura e descansar

7 min

Dando forma de disco de 2 cm de espessura à massa de feijão e arroz, de cerca de 15 cm de diâmetro
Se igualar antes o tamanho, o tempo de cozimento também se iguala

Desligue o fogo, passe a massa para a tábua e divida em 2. Com uma espátula levemente untada com óleo, espalhe em discos de 15–16 cm de diâmetro e 2 cm de espessura. Se rachar uma borda, não feche a rachadura com os dedos: junte toda a massa para o centro e alise a superfície. Depois de moldada, deixe descansar 5 minutos para sair o vapor da superfície.

Com um diâmetro maior, fica mais bonito na mesa, mas aumenta a dificuldade ao virar. Na primeira vez, também pode dividir em 4 de 10 cm de diâmetro e 1,5 cm de espessura; o sabor não muda.

STEP 55 / 6

Dourar um lado sem mexer

12 min

Dourando um lado do tacu tacu na frigideira sem mexer, até criar uma crosta dourada no fundo
Depois de pressionar, não mexa: espere a borda secar

Aqueça 2 minutos em fogo médio a mesma frigideira e use o restante do óleo, 2 colheres (sopa), de 1 em 1. Coloque uma só massa e pressione-a 30 segundos com o lado plano da espátula. Mantendo o fogo médio, não mexa por 5–6 minutos. Como referência, o óleo deve se espalhar com calma, a 170–180 °C.

É hora de virar quando a borda secou um pouco, o fundo continua fazendo um som tostado e, ao enfiar a espátula, a massa se move de uma peça. Se o fundo estiver dourado claro, é cedo; se estiver marrom escuro, é preciso virar antes de aparecerem pontos pretos. Ao retirar a primeira, junte 1 colher (sopa) de óleo e faça a segunda igual.

STEP 66 / 6

Virar, aquecer o centro e servir com ovo

10 min

Passando o tacu tacu dourado a um prato e servindo com ovo frito e cebola roxa
Confira o douramento dos dois lados e o vapor do centro antes de servir

Cubra a massa com um prato grande, vire a frigideira com o prato para passá-la a ele e deslize-a de volta à frigideira. Cozinhe 4–5 minutos em fogo médio-baixo. Se tiver receio de virar, sustente cada metade com duas espátulas ou faça-a menor. Desligue quando os dois lados estiverem marrons e firmes e sair vapor do centro.

Se o centro estiver morno, baixe o fogo e tampe só 1 minuto. Frite os ovos em outra frigideira e ponha por cima o acompanhamento misturado de cebola roxa em fatias, limão, coentro e sal. Se servir ovo, como referência, o calor deve chegar até a superfície da gema.

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Ingredients

Ingredientes

1 / 2

O corpo de feijão e arroz

Ingrediente Quantidade Substituições e observações
Arroz cozido 600 g Frio, da geladeira. Se estiver quente, espalhe e deixe esfriar 30 minutos
Feijão-branco cozido 480 g O canário é o mais próximo do original. Se for de lata, escorra e seque
Cebola roxa 150 g 80 g picada para o corpo e 70 g em fatias para acompanhar
Alho 3 dentes Picado. Segue a base aromática da receita oficial
Pasta de ají amarillo 30 g (2 colheres de sopa) Substituto abaixo. Só com pimentão amarelo faltam picância e aroma frutado
Óleo vegetal 3 colheres (sopa) Quantidade prática, longe da receita local com gordura de porco
Orégano seco 1/2 colher (chá) Define o contorno do aroma. Em pó, 1/3 de colher (chá)
Pimenta-do-reino preta 1/3 de colher (chá) Moída na hora combina bem
Sal 2/3 de colher (chá) Ajuste conforme o sal do feijão
Água ou líquido de cozimento do feijão Até 2 colheres (sopa) Só se ficar seco e não se unir, de 1 em 1 colher
2 / 2

Para finalizar

Ingrediente Quantidade Substituições e observações
Ovos 4 Fritos, para acompanhar. Omita se não quiser
Cebola roxa 70 g Em fatias de 2 mm. Se arder muito, 2 minutos na água
Suco de limão (tahiti) 2 colheres (sopa) Também 1 colher (sopa) de suco de limão-siciliano e 1 colher (sopa) de vinagre de arroz
Coentro 10 g Se não gostar, salsinha lisa. Muda o aroma
Sal 1/4 de colher (chá) Para a cebola de acompanhamento
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A história do tacu tacu: feijão e arroz numa só torta

Por exemplo, o arroz recém-saído da geladeira, ao ser soltado com hashis, não volta a ser como recém-feito. Com feijão se junta, mas no instante em que vai à frigideira ainda são grãos brancos e marrons soltos.

Por cima somam-se o aroma do refogado de cebola e alho e o cheiro frutado do ají amarillo. Amassa-se um pouco o feijão com a espátula de madeira e pressiona-se o arroz. Se deixar assar um lado sem mexer, só o fundo desse arroz macio com feijão se transforma numa torta fina como um senbei.

Isso é o tacu tacu peruano. Na receita do escritório de turismo do Peru, combinam-se feijão canário, arroz, cebola, alho e ají amarillo, e salteiam-se até que feijão e arroz tenham a mesma textura antes de dar forma. As quantidades locais são grandes, então aqui foram ajustadas para 480 g de feijão já cozido e 600 g de arroz frio, mais manejáveis numa cozinha de casa. Assim como na receita oficial com seus ingredientes e passos, o eixo é não fazer do feijão um purê perfeito.

O que impede o tacu tacu de ser um simples arroz frito com feijão não é a quantidade de temperos. É igualar a umidade, pressionar e esperar o lado dourado firmar. Sem ají amarillo também se consegue dar forma, mas perde-se o aroma da pimenta amarela, então convém decidir se vai usá-lo em outros pratos.

O que você saberá ao terminar este artigo

Saberá quando unir feijão e arroz numa torta, o sinal de que a superfície está dourada, e quando convém ter ají amarillo ou uma chapa larga. Se tem receio de virar uma torta grande, também explicamos como fazer duas menores desde o início.

Se preferir montar o cardápio a partir de uma entrada fria, a causa limeña, também peruana, combina muito bem. E se fizer do tacu tacu o prato principal e em outro dia experimentar o sabor agridoce do lomo saltado, fica mais visível os usos do ají.

Ingredientes (4 porções)

Ingredientes do tacu tacu: arroz frio, feijão-branco, cebola roxa, alho e pasta de ají amarillo sobre uma tábua de madeira
Se igualar antes a umidade do feijão e do arroz, o douramento fica mais fácil

Se o feijão conservar líquido, a massa se espalha na frigideira. Se for de lata, deixe 10 minutos numa peneira e pressione a superfície com papel-toalha. O arroz também se maneja melhor se, em vez de usá-lo com vapor, você o espalhar numa assadeira para secar a superfície dos grãos.

Ají amarillo ou pimentão amarelo

O ají amarillo não é um tempero que apenas acrescenta picância. Também no guia gastronômico do PROMPERÚ «5 condimentos únicos del Perú» aparece como um condimento que caracteriza a culinária peruana, presente em muitos pratos. Se picar fino 1/2 pimentão amarelo e acrescentar uma pitada de caiena, aproxima-se em cor e picância, mas não chega a igualar o aroma de uma pimenta madura.

Compensa tê-lo se for usar cerca de 30 g também na causa limeña ou em salteados, e não só neste tacu tacu. Não compensa se só quer fazer uma vez um prato sem picância. Nesse caso, bastam o pimentão amarelo e um pouco de caiena, aceitando a diferença com o aroma peruano.

Encontra-se em lojas de produtos latinos ou pela internet. Confira se o conteúdo, a lista de ingredientes e o nome do produto no rótulo são «pasta de ají amarillo». Não indicamos preços nem estoque porque mudam.

Modo de preparo: como obter a face crocante

Passo de mistura do tacu tacu: a massa de feijão e arroz é pressionada com a espátula de madeira para unir numa só torta
Amasse um pouco o feijão, mas deixe os grãos de arroz

Não é preciso transformar o feijão e o arroz num purê liso. A parte amassada do feijão faz de cola, e os grãos de arroz são o esqueleto da face dourada. O que segue é o procedimento para fazer 2 tacu tacu grandes de 15–16 cm de diâmetro e 2 cm de espessura.

Dicas: reconhecer a umidade do feijão e a face dourada

Tacu tacu cortado ao meio para ver o exterior crocante e o interior com os grãos de feijão inteiros
O exterior firma numa camada fina e o interior conserva grãos de feijão e arroz

O sucesso do tacu tacu depende mais de «onde parar» do que da tabela de ingredientes. Se amassar todo o feijão, fica um purê uniforme. Se deixar forma demais ao feijão, a superfície racha e não se forma uma torta.

Quatro conferências antes de dourar um lado
  • O feijão está escorrido e não há água no fundo da tigela.
  • Só 1/3 do feijão está amassado e veem-se grãos brancos e cascas.
  • Ao pressionar com a espátula se une, e ao levantar não se desmancha.
  • Depois de moldada descansou 5 minutos e a superfície não está úmida nem brilhante.

Se tiver dúvida sobre acrescentar água, primeiro pressione forte a massa num só ponto. Se a marca ficar como está, não precisa de água. Só se rachar como farinha, junte 1 colher (sopa) do líquido de cozimento do feijão. Se pôs muita água, é mais fácil recuperar dividindo em porções pequenas, sem acrescentar farinha que dilua o aroma do feijão.

Se mexer várias vezes com a espátula enquanto doura, só se descola a superfície antes de firmar o fundo. Espere o chiado tostado baixar uma vez e as bordas secarem antes de enfiar a espátula. Conseguir esperar esses minutos é o que separa o tacu tacu de um arroz frito com feijão.

Frigideira ou chapa: olhe o fundo e a fonte de calor

Dourando tacu tacu numa chapa larga e plana, logo antes de enfiar a espátula
Para dourar uma só torta grande, uma superfície plana e estável é útil

Não é preciso utensílio especial: sai numa frigideira grossa. Se já tem uma frigideira de fundo plano de 24–26 cm e vai fazer tortas pequenas de 10 cm, não precisa comprar nada. Basta fazer uma vez com o que tem e, só se continuar difícil virar, pensar em outra peça.

Uma chapa compensa se quiser dourar uma torta grande de 15–16 cm de diâmetro, se o fundo da sua frigideira é fino e só uma parte doura primeiro, ou se puder garantir uma superfície plana compatível com sua fonte de calor. Não compensa se não tiver onde guardar, se fizer porções pequenas ou se com sua frigideira grossa já controla o douramento e a virada.

Ao escolher, não olhe só largura e fundo. Confira nas especificações o material, o formato do fundo, a compatibilidade com sua fonte de calor (indução incluída) e se o peso permite levantar para virar. Por se chamar «chapa» nem sempre serve para todos os fogões.

Para fazer na frigideira em porções pequenas, é mais fácil uma grossa de cerca de 26 cm do que uma fina. Se o fundo for estável, o douramento não se concentra num ponto nem em fogo médio-baixo, e a torta quebra menos ao virar.

Como corrigir quando não doura

Três pratinhos para comparar o resultado do tacu tacu: massa aguada, douramento ideal e massa seca e rachada
O ideal: o exterior firme e o interior úmido e compacto

O tacu tacu é um prato em que, mesmo que falhe, se pode recuperar sem jogar fora os ingredientes. Mas se voltar a dourar de uma vez em fogo forte, só escurece o exterior e não se conserta o aroma do feijão. Conforme como se desmanche, decida se corrige o fogo ou a umidade.

Estado Causa principal Como recuperar
A massa se espalha na frigideira Muito líquido no feijão ou na cebola Dividir em 4 tortas pequenas e dourar 4 minutos de cada lado em fogo médio-baixo
Racha pelas bordas Não amassou o feijão o bastante ou a massa está seca Misturar 1 colher (sopa) do líquido de cozimento e descansar 5 minutos
Só o fundo está preto Fogo forte ou pré-aquecimento longo Esfriar a frigideira 10 segundos sobre um pano úmido e passar para fogo médio-baixo
Não pega cor A superfície está úmida ou mexeu no meio Não pressionar com a espátula e esperar cerca de 5 minutos por lado
Quebra ao virar Grossa demais ou virada antes de a borda firmar Fazer menor e esperar 1–2 minutos a mais até a borda secar

Também se pode acrescentar farinha se a massa estiver aguada, mas muda o aroma do feijão e do arroz. Evapore a umidade, faça pequeno e, se ainda for difícil, coma como arroz salteado. Nessa ordem não se desperdiçam os temperos.

Variações: proteja a face dourada, além do tipo de feijão

Tacu tacu de feijão-branco, lentilha e feijão canário repartidos em pratinhos, para comparar os acompanhamentos
Mesmo trocando de leguminosa, mantêm-se os passos de escorrer e amassar 1/3

O tacu tacu é um prato cuja ideia central mal se ressente se trocar de leguminosa. Mas ao trocar de feijão mudam a água que absorvem e a dureza da casca, então não substitua as quantidades de forma mecânica.

Mais leve, com feijão-branco

Se não houver feijão canário, pode-se fazer com feijão-branco ou cannellini. Como a casca é fina e amassa com facilidade, em vez de amassar 1/3 desde o início, comece com 1/4 e observe. Com feijão de lata macio quase não é preciso líquido adicional.

Com lentilhas

As lentilhas têm casca fina e tudo se une rápido. Dos 480 g cozidos, amasse metade de forma grossa e junte o restante em grãos. Como o aroma da leguminosa é suave, se omitir o ají e o orégano o sabor fica chato.

Sem gordura de porco

A receita oficial tem um passo com gordura de porco, que aqui foi trocada por óleo vegetal. Se omitir também o ovo, pode-se fazer com ingredientes vegetais. Nesse caso, mais do que aumentar o óleo, o prato fica mais leve se reforçar o limão e o coentro da salsa.

O prato «à moda pobre» com ovo

A receita oficial do Peru o apresenta como «estilo pobre», com um ovo frito por cima. O ovo acrescenta a untuosidade da gema a um prato que só tem feijão e arroz. Se não gostar da gema mole, cozinhe-a até firmar e prepare à parte, depois de dourar o corpo.

Com peixe, frutos do mar ou carne

A apresentação do PROMPERÚ mostra combinações não só com carne bovina ou ovo frito, mas também com frutos do mar, porco, frango e ingredientes vegetais. Em vez de misturar o fruto do mar na massa, é mais fácil controlar a umidade e verificar as alergias alimentares se servir à parte depois de dourar.

Voltar à mesa local: o que pôr no prato

Mesa onde se reparte tacu tacu com ovo frito, salsa criolla de cebola roxa, coentro e limão, sobre uma mesa de madeira
Uma torta de feijão e arroz, com acidez e ovo

Ao fazer tacu tacu você percebe que feijão e arroz bastam como prato principal. Ainda assim, no prato local acrescentam-se ovo, carne ou frutos do mar para ampliar a saciedade do almoço. A receita do escritório de turismo do Peru mostra a forma com ovo, e a apresentação do PROMPERÚ menciona combinações com carne bovina, ovo frito, frutos do mar, porco e frango.

Num prato caseiro bastam ovo e cebola roxa azeda. Misture 70 g de cebola roxa em fatias com suco de limão, coentro e sal, e coloque ao lado do tacu tacu recém-dourado. O limão corta o peso do feijão e o coentro alivia o óleo da superfície, então o prato se arredonda mesmo nos dias sem carne.

Para ligar o tacu tacu a um cardápio peruano, pode começar com um ceviche (em japonês) frio de entrada e deixar atrás o feijão e o arroz quentes. Nos dias com carne, é mais fácil ajustar o peso da mesa limitando-se a ovo e cebola do que somar ainda os anticuchos (em japonês).

Sobre a origem do nome, não há uma explicação única no país. Aida Tam Fox o explica como a repetição do som quéchua de «amassar», e o pesquisador Jorge Yeshayahu aponta vínculos com o suaíli e com expressões afro-peruanas. Mais do que fixar uma só origem, aproxima mais da forma do prato olhar juntos o gesto de amassar arroz e feijão para fazer um prato, a cultura gastronômica do litoral e a história em que se sobrepõem várias culturas.

Conservação e perguntas frequentes

Tacu tacu pronto repartido em recipientes rasos, com a cebola roxa e o limão em recipientes à parte
Guardam-se separados o corpo de arroz e feijão e o acompanhamento azedo

Em pratos com arroz convém decidir o procedimento de conservação antes do aroma. Como medida contra o Bacillus cereus, o Ministério da Saúde do Japão recomenda não deixar em temperatura ambiente os alimentos cozidos e refrigerá-los logo, em porções. Para pratos com arroz, consulte também a informação de segurança alimentar do Ministério da Saúde (em japonês).

O arroz e o feijão de antes de cozinhar são usados assim que saem da geladeira, e a massa misturada não deve esperar muito em temperatura ambiente. Se guardar o dourado, deixe esfriar um pouco espalhado num recipiente raso e leve à geladeira. Por qualidade, consuma no máximo no dia seguinte. Para comer, aqueça os dois lados numa frigideira e confira que esteja quente até o centro. O que ficou muito tempo em temperatura ambiente, melhor não usar, sem confiar só na aparência ou no cheiro.

Não deixe o arroz em temperatura ambiente

Não deixe por muito tempo nem o arroz antes de cozinhar, nem a massa com feijão, nem o tacu tacu já dourado, nem na frigideira nem em temperatura ambiente. Para guardar, reparta em recipientes rasos e refrigere logo, e ao reaquecer aqueça até o centro. Se acrescentar ovo, cozinhe bem, inclusive a gema.

O que faço se não tiver ají amarillo?

Pique 1/2 pimentão amarelo, refogue com a cebola e junte uma pitada de caiena. Compensa cor e picância, mas o aroma frutado é mais fraco. Se substituir só por molho de pimenta tipo Tabasco, destaca-se a acidez, então no tacu tacu use pouco.

Dá para fazer com feijão de lata?

Sim. Mas às vezes não basta escorrer o líquido: deixe 10 minutos na peneira e seque antes de usar. Se o feijão estiver macio demais, comece amassando 1/4.

E se só tenho arroz recém-feito?

Espalhe fino numa assadeira e deixe esfriar uns 30 minutos para evaporar o vapor da superfície. Se misturar quente com o feijão, aumenta a umidade e quebra mais facilmente ao virar. Faça no dia e não deixe o arroz esfriado muito tempo em temperatura ambiente.

E se tenho medo de virar?

Divida em 4 de 10 cm de diâmetro e 1,5 cm de espessura. Calcule 4 minutos de um lado e de 3 a 4 do outro: é mais manejável do que virar cobrindo com um prato. A condição de não mexer antes de o fundo firmar é a mesma mesmo sendo pequeno.

Que cuidados há ao servir com ovo ou frutos do mar?

Se acrescentar ovo, frutos do mar ou carne, confira os rótulos dos ingredientes e o controle de alergias da casa. Se servir o fruto do mar à parte, em vez de misturá-lo na massa, é mais fácil separar por pessoa. Se compartilhar utensílios, lave-os antes de usar.

Quais são os dados nutricionais?

Por porção, um quarto do corpo de feijão e arroz: cerca de 440 kcal, 14 g de proteínas, 14 g de gorduras, 66 g de carboidratos, 10 g de fibras e aproximadamente 1,7 g de sal. É uma estimativa que varia com a lata de feijão, o óleo e o sal usados, e não inclui ovo, carne nem acompanhamentos. Se segue alguma restrição alimentar, confira os rótulos do que comprar e as quantidades reais.

Fontes

A origem do prato foi organizada cotejando a explicação dos pesquisadores citada na apresentação do PROMPERÚ com o contexto da cultura afro-peruana mostrado pelo Ministério da Cultura do Peru. As quantidades e os passos da receita tomam como referência a receita oficial do escritório de turismo do Peru, ajustadas a quantidades manejáveis numa cozinha de casa.