Eine Schüssel Congrí nach ostkubanischer Art, mit roten Kidneybohnen und Langkornreis, gemeinsam gegart
KücheKubanisch

Congrí: Kubanische rote Bohnen und Reis, gemeinsam gegart

So gelingt Congrí nach ostkubanischer Art, mit getrockneten roten Kidneybohnen, Langkornreis, einem Sofrito mit Kreuzkümmel und jedem Tropfen der Bohnenbrühe. Was zarte Bohnen ausmacht, warum die Brühe in den Reis kommt, wie Congrí mit Moros y Cristianos zusammenhängt und wo Reis und Reiskocher die Ergebnisse beeinflussen können.

Schwierigkeit: Mittel

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 8

Bohnen waschen und einweichen

Getrocknete rote Kidneybohnen, im Sieb gewaschen und in einer Schüssel Wasser eingeweicht
Die Bohnen waschen und, wenn möglich, über Nacht einweichen

Waschen Sie 1 Tasse getrocknete rote Kidneybohnen. Wenn möglich, weichen Sie sie über Nacht in reichlich Wasser ein, gießen sie dann ab und schütten das Einweichwasser weg.

STEP 22 / 8

Bohnen mit Lorbeer und Oregano garen

Rote Kidneybohnen, die mit Lorbeerblatt und Oregano im Topf weich garen
Die Bohnen sollen zart und noch ganz sein

Geben Sie die Bohnen mit 3 Tassen Wasser, dem Lorbeerblatt und 1/2 TL Oregano in einen Topf. Garen Sie sie, bis die Bohnen durch und durch weich sind, aber noch ihre Form behalten. Die Zeit hängt vom Topf ab; richten Sie sich deshalb nach den Bohnen, nicht nach der Uhr. Behalten Sie die gesamte Garflüssigkeit.

STEP 33 / 8

Reis waschen und abtropfen lassen

Gewaschener weißer Langkornreis, der in einem feinen Sieb abtropft
Den gewaschenen Reis abtropfen lassen, bevor er in die Pfanne kommt

Waschen Sie 2 Tassen Reis und lassen Sie ihn gut abtropfen.

STEP 44 / 8

Sofrito zubereiten

Knoblauch, Zwiebel, Paprika und Kreuzkümmel, die in Pflanzenöl in einer Pfanne anbraten
Das Sofrito 5 Minuten anbraten

Erhitzen Sie 3–4 EL Öl in einer Pfanne. Geben Sie den zerdrückten Knoblauch, die gehackte Zwiebel, die gehackte Paprika und 1/2 TL Kreuzkümmel dazu und braten Sie alles 5 Minuten an.

STEP 55 / 8

Reis überziehen

Gewaschener Reis, der in der Pfanne unter das Sofrito gerührt wird
Jedes Korn soll mit Öl und Sofrito überzogen sein

Geben Sie den abgetropften Reis in die Pfanne und rühren Sie, bis die Körner mit Öl und Gemüse überzogen sind.

STEP 66 / 8

Reis, Bohnen und Brühe zusammenbringen

Mit Sofrito überzogener Reis, der in einen Topf mit roten Bohnen und ihrer Garbrühe gegeben wird
Alle Bohnen und die ganze Brühe kommen zum Reis

Geben Sie Reis und Sofrito in den Topf mit den Bohnen, sodass alle Bohnen und ihre gesamte Brühe mit dem Reis zusammenkommen. Salzen Sie nach Geschmack. Kein weiteres Wasser zugeben.

STEP 77 / 8

Im Reiskocher garen

Fertiges Congrí, das aufgelockert wird, mit roten Bohnen im Reis verteilt
Vorsichtig auflockern, damit die Bohnen ganz bleiben

Garen Sie die gesamte Mischung im Reiskocher. Wenn sie fertig ist, lockern Sie Reis und Bohnen vorsichtig auf.

STEP 88 / 8

Heiß servieren

Heißes Congrí mit roten Bohnen in einer schlichten Schüssel serviert
Solange es noch heiß ist, servieren

Füllen Sie das Congrí in Schüsseln und servieren Sie es heiß.

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Ingredients

Zutaten

1 / 1

Zutaten

Zutat Menge Rolle
Weißer Langkornreis (arroz blanco de grano largo) 2 Tassen Der Hauptbestandteil des Gerichts
Getrocknete rote Kidneybohnen (frijoles colorados) 1 Tasse Trocken gemessen; sie liefern die Bohnen und die gefärbte Brühe
Wasser 3 Tassen, mit der Reistasse gemessen Gart die Bohnen und wird dann zur Garflüssigkeit des Reises
Lorbeerblatt (laurel) 1 Würzt die Bohnenbrühe
Oregano, gemahlen (orégano molido) 1/2 TL Würzt die Bohnenbrühe
Knoblauch (ajo) 4 Zehen Basis des Sofrito
Zwiebel (cebolla) 1 Basis des Sofrito
Rote oder grüne Paprika (pimiento rojo o verde) 1/4 Basis des Sofrito
Kreuzkümmel, gemahlen (comino) 1/2 TL Warmes Aroma im Sofrito
Pflanzenöl (aceite vegetal) 3–4 EL Für das Sofrito und zum Überziehen des Reises
Salz (sal) nach Geschmack Würzt den fertigen Topf
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Congrí: Reis, der die Farbe der roten Bohnen annimmt

Was dieser Topf bewahren soll

Die Bohnen bleiben ganz und zart, und ihre Brühe bleibt erhalten. Diese Brühe wird zur Garflüssigkeit des Reises und trägt so Farbe und Geschmack der Bohnen durch das ganze Gericht.

Rote Bohnen garen mit einem Lorbeerblatt und etwas Oregano, bis aus dem Wasser um sie herum eine Brühe geworden ist. Danach kommt Reis dazu, der bereits mit Öl, Knoblauch, Zwiebel, Paprika und Kreuzkümmel überzogen ist, und alles gart zusammen. Reis und Bohnen werden hier nicht nebeneinander serviert. Sie werden zu einem einzigen Gericht, in dem die Bohnen den Reis färben.

Das kubanische Tourismusportal Cuba.Travel nennt Congrí unter den bedeutenden typischen Gerichten Kubas. Dieser Artikel folgt einer bestimmten Version: dem ostkubanischen Stil mit roten Bohnen (frijoles colorados), nach dem Rezept mit 2 Tassen Reis von Amalia Triana, das auf Cubago veröffentlicht ist. Andere kubanische Köchinnen und Köche nehmen vielleicht andere Bohnen und verwenden andere Namen; diese Version wird nicht als die einzig richtige dargestellt.

Zu diesem Rezept

Dieses Rezept wurde von Sekai Gohan nicht in der Küche getestet. Cubago nennt weder eine Portionszahl noch eine Garzeit für die Bohnen noch eine Möglichkeit, die Flüssigkeit nach dem Garen der Bohnen anzupassen; deshalb steht hier dazu nichts. Das Ergebnis kann je nach Reis, Topf und Reiskocher abweichen.

Zutaten für Congrí mit roten Bohnen nach ostkubanischer Art

Getrocknete rote Kidneybohnen, Langkornreis, Knoblauch, Zwiebel, Paprika, Kreuzkümmel, Oregano, Lorbeerblatt, Pflanzenöl und Salz, getrennt ausgelegt
Die Grundzutaten, ohne Fleisch und ohne schwarze Bohnen

Was in den Topf gehört

  • Getrocknete Bohnen, keine gegarten. Die 1 Tasse Bohnen bezieht sich auf getrocknete Bohnen. Mit 1 Tasse gegarten oder Dosenbohnen verschiebt sich das Verhältnis von Bohnen zu Reis, und Sie hätten keine Brühe, in der der Reis gart.
  • Eine Tasse für alles. Messen Sie Reis und Wasser mit derselben Tasse ab.
  • Weißer Langkornreis. Ziel ist lockerer, körniger Reis, und die Reissorte beeinflusst, wie viel Wasser er braucht. Ein anderer Reis verhält sich mit dieser Flüssigkeitsmenge womöglich nicht gleich.
  • Rote oder grüne Paprika. Beide Farben passen; es kommt nur ein Viertel einer Paprika hinein.

Ausrüstung

  • Messbecher
  • Schüssel zum Einweichen der Bohnen
  • Sieb oder Seihe
  • Topf zum Garen der Bohnen
  • Pfanne für das Sofrito
  • Reiskocher
  • Löffel oder Reisspatel

Zubereitung: erst die Bohnen, dann der Reis in ihrer Brühe

Sicherheit bei Bohnen

Garen Sie getrocknete rote Kidneybohnen, bis sie durch und durch weich sind, und essen Sie sie nicht, solange sie hart sind. Dieser Artikel nennt keine sichere Kochzeit; halten Sie sich an die Hinweise auf der Verpackung oder an die örtlichen Empfehlungen zur Lebensmittelsicherheit für getrocknete Kidneybohnen. Verlassen Sie sich nicht darauf, dass der Reiskocher noch harte Bohnen fertig gart.

Wenn der Topf nicht nach Plan läuft

Cubagos Rezept sagt nicht, wie viel Wasser die eingeweichten Bohnen aufnehmen, wie viel Brühe nach dem Garen übrig bleibt oder wie man für unterschiedliche Reiskocher anpasst. Die folgenden Hinweise bleiben innerhalb dieser Grenzen, und zu keinem gehört eine korrigierte Wassermenge.

Was Sie sehen Was infrage kommt Was zu tun ist
Die Bohnen sind nach langem Garen noch hart Die Garzeit hängt vom Topf ab, und Cubago nennt keine feste Zeit Weitergaren und noch nicht zum Reis übergehen. Nach der Beschaffenheit der Bohnen urteilen
Der Topf wird knapp an Flüssigkeit, bevor die Bohnen zart sind Cubago nennt keine Menge zum Nachgießen Wenn Sie Wasser nachgießen, dann nur, was die Bohnen brauchen. Alles, was im Topf bleibt, wird zur Garflüssigkeit des Reises
Die Bohnen zerfallen Sie sind womöglich über das Ziel hinaus gegart Beim nächsten Mal aufhören, sobald die Bohnen durch und durch weich, aber noch ganz sind
Der Reis ist weicher oder fester als gewünscht Die Reissorte beeinflusst den Wasserbedarf, und Reiskocher unterscheiden sich Notieren Sie Reis, Kocher und die Menge der verbliebenen Brühe und nutzen Sie das beim nächsten Mal als Anhaltspunkt
Der Geschmack wirkt flach Das Salz ist nach Geschmack zu geben Vor dem Servieren abschmecken und etwas Salz zugeben

Abwandlungen

Das sind die üblichen Wege, wie sich das Gericht verändert. Jede davon entfernt sich vom Grundrezept oben, versteht sich also als Option und nicht als nötiger Schritt.

Abwandlung Was sich ändert Was man wissen sollte
Mit Schweinefleisch Cubago nennt Chicharrones (4–5 Stück) sowie kleine Stücke Tocino, ein baconähnliches gepökeltes Schweinefleisch, und Chorizo, mit dem Sofrito angebraten Die Stückgröße der Chicharrones und die Mengen von Tocino und Chorizo sind nicht festgelegt; deshalb fehlen sie im Grundrezept
Schwarze Bohnen Cubagos Zutatenliste erlaubt rote oder schwarze Bohnen und verbindet die Version mit schwarzen Bohnen mit Havanna Die Version in diesem Artikel bleibt bei roten Bohnen; siehe den Hinweis zu den Namen weiter unten
Koriander Gehackter Koriander, am Ende zugegeben Ein optionaler Abschluss, keine notwendige Zutat

Congrí kann auch zu Fleischgerichten oder Gemüse gereicht werden. Cuba.Travel beschreibt eine typische kubanische Mahlzeit aus Reis und schwarzen Bohnen mit saisonalem Salat, gebratenem oder in Sauce gegartem Schweinefleisch und frittierten Kochbananen. Diese Beschreibung bezieht sich auf schwarze Bohnen; verstehen Sie sie also als Anregung zum Servieren und nicht als feste Regel für diese Version mit roten Bohnen.

Congrí in Kuba: ein Name, mehrere Töpfe

Cuba.Travel beschreibt Kubas typische Gerichte als Ergebnis einer Mischung spanischer, afrikanischer, indigener, yucatekischer und asiatischer Traditionen. Das ist ein touristischer Überblick; er zeigt, wie das Gericht dargestellt wird, nicht, was jeder Haushalt kocht.

Namen und Bohnen passen nicht sauber zusammen. Cubago beschreibt Congrí mit roten Bohnen als die ostkubanische Version und die Version mit schwarzen Bohnen als die Havannas, dort unter dem Namen Moros y Cristianos bekannt, und weist darauf hin, dass die Benennung schwankt. Auch CiberCuba Cocina beschreibt Congrí als rot und Moros y Cristianos als schwarz, ergänzt aber, dass beide Congrí heißen können. Bei Food Network verwendet ein Rezept von Mika Leon schwarze Bohnen unter dem Namen Congri und vermerkt, dass manche kubanische Regionen rote Bohnen nehmen. Deshalb sagt dieser Artikel, welcher Version er folgt, und erklärt nicht einen Namen für ganz Kuba zum richtigen.

Auch der Ursprung ist nicht geklärt. Cubago stellt mehrere konkurrierende Vorstellungen zum Gericht und seinem Namen vor, darunter eine Zubereitung aus dem 19. Jahrhundert, Wortherkünfte aus dem haitianischen Französisch und afrikanischen Sprachen und die Idee, dass das Mitgaren des Reises mit den Bohnen die Kochzeit verkürzte. Auch CiberCuba Cocina behandelt den Ursprung als Frage ohne Einigkeit unter Forschenden. Lesen Sie das am besten als Möglichkeiten, nicht als gesicherte Geschichte.

Häufige Fragen

Ist Congrí dasselbe wie Moros y Cristianos?

Das hängt davon ab, wen man fragt. Manche Quellen trennen sie nach der Bohnenfarbe, rot für Congrí und schwarz für Moros y Cristianos, während CiberCuba Cocina anmerkt, dass beide Congrí heißen können. Dieser Artikel behandelt den ostkubanischen Stil mit roten Bohnen.

Für wie viele Personen reicht das?

Cubago nennt für seine 2 Tassen Reis und 1 Tasse getrocknete Bohnen keine Portionszahl; deshalb nennt auch dieser Artikel keine.

Wie lange brauchen die Bohnen?

Hier gibt es keine feste Zeit, weil sie vom Topf abhängt. Machen Sie weiter, wenn die Bohnen durch und durch weich sind, aber noch ihre Form behalten.

Soll ich im Reiskocher zusätzlich Wasser zugeben?

Cubagos Rezept gibt über die Bohnenbrühe hinaus keines zu, und dieser Artikel schlägt keine Menge vor. Da die nach dem Garen der Bohnen verbleibende Flüssigkeit nicht festgelegt ist und Reis und Kocher sich unterscheiden, kann das Ergebnis abweichen. Das ist einer der ungetesteten Punkte des Rezepts.

Warum die ganze Bohnenbrühe verwenden?

Die Brühe ist die Flüssigkeit, in der der Reis gart. Sie hat Farbe von den Bohnen und Geschmack von Lorbeerblatt und Oregano angenommen, und sie färbt den Reis und unterscheidet Congrí von schlichtem Reis, der zu Bohnen serviert wird.

Kann ich es in einem normalen Topf auf dem Herd zubereiten?

Das hier verfolgte Rezept wird im Reiskocher fertiggestellt und nennt weder eine Zeit für den Herd noch eine Wasseranpassung; deshalb bietet dieser Artikel keine Methode für den Herd an.

Quellen

  • Cuba.Travel Tourism Portal, "Gastronomy. Cuban food to enjoy." Congrí unter Kubas bedeutenden typischen Gerichten, die Mischung der Traditionen hinter den kubanischen Gerichten und die typische nationale Mahlzeit mit Reis und schwarzen Bohnen. https://www.cuba.travel/en/touristservices/gastronomy
  • Cubago (Amalia Triana), "Arroz congrí cubano | Receta original al estilo cubano." Das in diesem Artikel verfolgte Rezept, die Unterscheidung zwischen ostkubanischen roten Bohnen und schwarzen Bohnen aus Havanna, schwankende Benennung und konkurrierende Vorstellungen zum Ursprung. https://visitcubago.com/receta-hacer-arroz-congri-cubano/
  • CiberCuba Cocina, "Recipe for Arroz Congrí." Die Konvention der roten Bohnen, der Hinweis, dass beide Gerichte Congrí heißen können, das Ziel von lockerem, körnigem Reis und der Einfluss der Reissorte auf den Wasserbedarf. Ihre Mengenangaben werden in diesem Rezept nicht verwendet. https://en.cibercuba.com/cocina/recetas/arroz-congri
  • Food Network, Rezept von Mika Leon, "Congri Cubano." Eine Version mit schwarzen Bohnen unter dem Namen Congri, mit dem Hinweis, dass manche kubanische Regionen rote Bohnen verwenden. Nur als Hintergrund zu den Abwandlungen genutzt. https://www.foodnetwork.com/recipes/congri-cubano-21412829