Nordindische Chawal ki Kheer in einer kleinen Keramikschale, die Reiskörner noch in Form
Portionen5 Portionen
KücheIndisch

Kheer: Nordindischer Reis, in Milch gegart (Chawal ki Kheer)

Rezept für Chawal ki Kheer, den nordindischen Milchreis aus ganzen Basmatikörnern, die langsam in Vollmilch mit Zucker, grünem Kardamom, Safran, Mandeln, Cashewkernen, Pistazien und hellen Rosinen garen. Mit der Reihenfolge der Zugaben, dem Garen nach dem Reis statt nach der Uhr, dem Unterschied zu Phirni und anderen regionalen Reis-Milch-Desserts und der Wahl von Reis und Milch außerhalb Indiens.

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 9

Reis waschen und einweichen

Eine Schüssel mit gewaschenem Basmatireis in reichlich klarem Wasser
Den Reis beim Einweichen ungestört im klaren Wasser lassen

Geben Sie 60 ml Basmatireis in eine Schüssel, gießen Sie Wasser darüber und waschen Sie den Reis vorsichtig mit der Hand. Gießen Sie das Wasser ab und wiederholen Sie das einige Male. Bedecken Sie den gewaschenen Reis mit frischem Wasser und lassen Sie ihn 15–20 Minuten ungestört einweichen, während Sie die Nüsse vorbereiten.

STEP 22 / 9

Die Nüsse vorbereiten

Mandeln werden auf einem Schneidebrett in dünne Scheiben geschnitten
Die Mandeln dünn schneiden; sie garen später in der Milch mit

Schneiden Sie 1 Esslöffel rohe Mandeln dünn in Scheiben, hacken Sie 1 Esslöffel Cashewkerne und schneiden Sie 1 Esslöffel ungesalzene Pistazien in Scheiben. Halten Sie die drei Nusssorten zusammen neben dem Herd bereit.

STEP 33 / 9

Die Milch zum Kochen bringen

Die Milch kocht in der Pfanne
Warten, bis die Milch aufkocht

Gießen Sie den ganzen 1 Liter Vollmilch in eine schwere, weite Pfanne und erhitzen Sie sie bei niedriger bis mittelniedriger Hitze. Rühren Sie die Milch ab und zu um, damit sie nicht am Boden der Pfanne ansetzt. Lassen Sie die Milch aufkochen.

STEP 44 / 9

Den Safran ziehen lassen

Ein Esslöffel Milch wird aus der Pfanne genommen, Fingerspitzen geben Safranfäden hinzu
Die Prise Safran in die warme, beiseitegestellte Milch geben

Nehmen Sie 1 Esslöffel der heißen Milch aus der Pfanne und geben Sie ihn in eine kleine Schüssel. Lassen Sie die Milch stehen, bis sie nur noch warm ist, und geben Sie dann eine Prise Safranfäden hinein. Stellen Sie die Schüssel beiseite und lassen Sie den Safran ziehen, bis die Milch gefärbt ist und duftet.

STEP 55 / 9

Den Reis in der Milch garen

Reis gart in Milch in einer schweren Pfanne ohne Deckel
Die Pfanne ohne Deckel lassen und die Hitze niedrig halten, bis der Reis halb gar ist

Lassen Sie den eingeweichten Reis in einem Sieb gründlich abtropfen und gießen Sie das Einweichwasser weg. Geben Sie den abgetropften Reis in die kochende Milch und rühren Sie mit einem Holzspatel, damit sich die Körner gleichmäßig in der Milch verteilen. Garen Sie ohne Deckel bei niedriger Hitze und rühren Sie ab und zu um, bis der Reis halb gar ist.

STEP 66 / 9

Den Zucker zugeben

Gesüßter Reis mit Milch köchelt bei niedriger Hitze, die Körner fast weich
Weitergaren, bis die Körner fast weich sind

Geben Sie 6 Esslöffel Zucker zu dem halb garen Reis und der Milch und rühren Sie, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Garen Sie bei niedriger bis mittelniedriger Hitze weiter und rühren Sie ab und zu um, bis der Reis fast gar ist und die Körner fast weich sind.

STEP 77 / 9

Kardamom, Nüsse und Safranmilch zugeben

Reis, Milch, Kardamom, die drei Nüsse und Safranmilch werden mit einem Holzspatel gleichmäßig vermischt
Rühren, bis der Safran gleichmäßig verteilt ist

Geben Sie 1/2 Teelöffel grünes Kardamompulver, dann die geschnittenen Mandeln, die gehackten Cashewkerne und die geschnittenen Pistazien hinzu. Rühren Sie die Nüsse durch die Kheer und gießen Sie dann die Safranmilch dazu. Rühren Sie, bis sich der Safran gleichmäßig in der Pfanne verteilt.

STEP 88 / 9

Garen, bis der Reis ganz weich ist

Eine Pfanne mit Reis, Milch, Zucker, Kardamom, Mandeln, Cashewkernen, Pistazien und Safran gart bei niedriger Hitze fertig
Bei niedriger Hitze fertig garen, bis jedes Korn ganz weich ist

Garen Sie bei niedriger Hitze und rühren Sie ab und zu um, bis der Reis vollständig weich ist und jedes Korn zart ist. Schalten Sie die Hitze aus. Schaben Sie die festen Milchbestandteile von den Rändern der Pfanne zurück in die Kheer.

STEP 99 / 9

Die Rosinen zugeben und servieren

Fertige Kheer mit ganzen Reiskörnern wird in eine kleine Schale geschöpft
Die Kheer warm in kleine Schalen schöpfen

Geben Sie bei ausgeschalteter Hitze 1 Esslöffel helle Rosinen hinzu. Füllen Sie die Kheer mit der Kelle in kleine Schalen und servieren Sie sie frisch und warm.

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Ingredients

Zutaten

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Zutaten

Zutat Menge Rolle
Basmatireis 60 ml Die ganzen Körner im Mittelpunkt des Gerichts
Vollmilch 1 Liter Gart den Reis und dickt um ihn herum ein. 1 EL dieser Milch wird für den Safran beiseitegestellt
Zucker 6 Esslöffel Süße, wird zugegeben, sobald der Reis halb gar ist
Grünes Kardamompulver 1/2 Teelöffel Aroma, wird zugegeben, wenn der Reis fast gar ist
Safranfäden 1 Prise (14–16 Fäden) Farbe und Aroma, zuerst in warmer Milch ziehen lassen
Mandeln 1 Esslöffel Roh, in Scheiben; werden in der Kheer mitgegart
Cashewkerne 1 Esslöffel Gehackt; werden in der Kheer mitgegart
Ungesalzene Pistazien 1 Esslöffel In Scheiben; werden in der Kheer mitgegart
Helle Rosinen 1 Esslöffel Werden nach dem Ausschalten der Hitze zugegeben
Wasser nach Bedarf Zum Waschen und Einweichen des Reises; wird abgegossen, kommt nie in den Topf
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Eine weite, schwere Pfanne mit Milch wird bei sanfter Hitze zum Kochen gebracht, dann gleitet der abgetropfte Basmatireis hinein. Von da an verändert sich der Topf langsam: Die Körner quellen auf, während sie die Milch aufnehmen, die Milch wird reichhaltiger, und an den Rändern der Pfanne sammelt sich ein heller Film aus festen Milchbestandteilen. Auch bei ausgeschalteter Hitze verändert sich die Kheer weiter und dickt beim Abkühlen ein. Das ist Chawal ki Kheer, die nordindische Variante, bei der der Reis ganz in Vollmilch gegart wird, bis er weich ist. Danach wird sie mit Kardamom und Safran aromatisiert und mit Nüssen und hellen Rosinen verfeinert.

Über Chawal ki Kheer

Kheer ist der Name für eine Familie von Reis-Milch-Desserts, nicht für eine einzige feste Rezeptur. Diese Version wird für 5 Portionen mit Basmatireis, Vollmilch, Zucker, grünem Kardamompulver, Safran, drei Sorten Nüssen und hellen Rosinen zubereitet. Die ganzen Körner bleiben weich und erkennbar, statt sich zu einer glatten Creme aufzulösen. Genau das unterscheidet sie von Phirni, das mit gemahlenem Reis beginnt.

Auch wer mit ganzen Körnern kocht, geht unterschiedlich vor. Eine nordindische Variante gart Basmati in Milch nach eigenen Verhältnissen: 60 ml Reis auf 840 ml Vollmilch und 80 ml Zucker, mit Kardamom, Mandeln, Safran, Cashewkernen und Rosinen. Weiter weg haben Payesh in Bengalen und Payasam in Südindien eigene Namen und Methoden. Im Nordosten wird die Chak Hao Kheer aus Manipur mit dem schwarzen Reis Chak-hao Amubi gekocht, der 4–6 Stunden eingeweicht und dann in Milch gegart wird.

Gericht Was es auszeichnet
Chawal ki Kheer (dieses Rezept) Ganze Basmatikörner, in Vollmilch bis zur vollen Weichheit gegart
Phirni Aus gemahlenem Reis statt aus ganzen Körnern
Payesh (Bengalen) / Payasam (Südindien) Regionale Reis-Milch-Desserts mit eigenen Namen und eigener Zubereitung
Chak Hao Kheer (Manipur) Aus schwarzem Reis aus Manipur, der stundenlang eingeweicht wird, bevor er in Milch gegart wird
Jedes Gericht für sich

Wenn Sie einen anderen Stil ausprobieren möchten, kochen Sie nach dessen eigenem Rezept, statt dieses abzuwandeln. Mengenverhältnisse und Reihenfolge der Zugaben sind anders.

Weitere Gerichte aus demselben Land finden Sie auf der Indien-Seite.

Zutaten: für 5 Portionen

Basmatireis, Vollmilch, Zucker, grünes Kardamompulver, Safran, Mandeln, Cashewkerne, ungesalzene Pistazien und helle Rosinen, getrennt in kleinen Schälchen angerichtet
Jede Zutat hat ihren eigenen Moment im Topf; legen Sie sie vor dem Start getrennt bereit

Der Esslöffel Milch für den Safran kommt aus dem Liter in der Pfanne. Zusätzliche Milch müssen Sie nicht dazugeben.

Allergene

Diese Kheer enthält Milch und Schalenfrüchte (Mandeln, Cashewkerne, Pistazien).

Ausrüstung

  • Schwere, weite Pfanne
  • Schüssel zum Waschen und Einweichen des Reises
  • Sieb
  • Messer und Schneidebrett
  • Kleine Schüssel für die Safranmilch
  • Holzspatel
  • Messlöffel
  • Schöpfkelle und kleine Servierschalen

Reis, Milch und Nüsse für Kheer wählen

Reis. Basmati gibt dieser Kheer ihren Duft und ist die erste Wahl. Anderer aromatischer Reis, Langkornreis oder gewöhnlicher Reis funktioniert ebenfalls, wobei das Aroma milder ausfällt. Klebrigerer Alltagsreis ergibt einen klebrigeren Topf. Die Menge bleibt bei jeder Sorte gleich.

Milch. Nehmen Sie Vollmilch, deren Fettgehalt nicht verändert wurde, denn fettarme Milch macht die Kheer weniger reichhaltig. Pflanzliche Milch braucht ein anderes Rezept.

Nüsse und Rosinen. Wählen Sie schlichte, ungesalzene Cashewkerne und ungesalzene Pistazien. Gewöhnliche dunkle Rosinen können helle Rosinen ersetzen, mit anderer Farbe und Süße.

Pfanne. Eine schwere, weite Pfanne verteilt die Hitze gleichmäßig und lässt Platz zum Rühren. Beim langen Garen hilft das, die Milch am Anbrennen zu hindern.

Zubereitung: Auf den Reis schauen, nicht auf die Uhr

Drei Stufen: halb gar, fast gar, ganz weich

Zucker, Aromen und das Ausschalten der Hitze richten sich nach dem Reis: halb gar, fast gar, ganz weich. Halten Sie die Hitze durchgehend bei niedrig bis mittelniedrig und rühren Sie ab und zu um, damit die Milch nicht ansetzt.

Probleme und Lösungen bei Kheer

Was dieser Topf werden soll

Ganze Reiskörner bis zur vollen Weichheit in Milch garen, die um sie herum eindickt. Den Zucker erst zugeben, wenn der Reis halb gar ist, die Aromen und Nüsse erst, wenn er fast gar ist.

Hier richtet sich alles nach dem Reis. Wenn etwas nicht stimmt, prüfen Sie zuerst die Körner und die Pfanne, bevor Sie etwas dazugeben.

Was Sie sehen Wahrscheinliche Ursache Was zu tun ist
Milch setzt am Boden an Hitze zu hoch oder nicht oft genug gerührt Die Hitze auf niedrig bis mittelniedrig halten, ab und zu rühren und eine schwere, weite Pfanne verwenden
Reis noch fest, obwohl er fertig sein sollte Die Körner garen in verschiedenen Pfannen und auf verschiedenen Herden unterschiedlich schnell Bei niedriger Hitze und gelegentlichem Rühren weitergaren, bis er ganz weich ist; sich nach dem Reis richten, nicht nach der Uhr
Heller Film an den Rändern der Pfanne Feste Milchbestandteile sammeln sich dort, während die Milch einkocht Nach dem Ausschalten der Hitze zurück in die Kheer schaben
Kheer nach dem Stehen dicker Kheer dickt beim Abkühlen ein Das ist normal; servieren Sie bald nach dem Kochen, damit die Konsistenz stimmt
Milderes Aroma als erwartet Es wurde anderer Reis als Basmati verwendet Basmati wählen, wenn Sie das volle Aroma möchten

Kheer servieren

Frisch gemachte Kheer in einer Schale auf einem Esstisch zu Hause
Kheer frisch und warm serviert, Nüsse und Rosinen bereits untergemischt

Diese Kheer schmeckt am besten bald nach dem Kochen, solange sie noch warm ist. Die Nüsse sind in der Milch mitgegart, die Rosinen kommen nach dem Ausschalten der Hitze dazu. In jedem Löffel ist also schon alles drin, und sie kommt ohne zusätzliches Topping auf den Tisch.

Häufige Fragen

Ist Kheer dasselbe wie Phirni?

Nein. Phirni wird aus gemahlenem Reis gemacht, Chawal ki Kheer dagegen kocht die Körner ganz. Beide verwenden Milch, Zucker und Aromen, aber die Beschaffenheit des Reises unterscheidet sie.

Warum 6 Esslöffel Zucker?

Manche Varianten nehmen 5–6 Esslöffel. Dieses Rezept geht mit den vollen 6 Esslöffeln.

Kann ich die Nüsse weglassen?

Ja, zum Beispiel bei einer Nussallergie. Diese Version kocht alle drei Sorten in der Milch mit.

Kann Kheer kalt serviert werden?

Kheer kann heiß, warm oder gekühlt gegessen werden, und sie dickt beim Abkühlen ein. Dieses Rezept ist für frisch zubereitet und warm gedacht.

Quellen

  • Dassana Amit, "Kheer Recipe (Rice Kheer)," Dassana's Veg Recipes. Das in diesem Artikel befolgte Rezept: die Chawal ki Kheer für 5 Portionen, ihre Zutaten und Mengen, die Reihenfolge der Zugaben, die Hitzestufen, die Stufen halb gar / fast gar / ganz weich, die Reiswahl, Hinweise zur Milch, das Eindicken beim Abkühlen und der kurze Vergleich mit Phirni, Payesh und Payasam. https://www.vegrecipesofindia.com/rice-kheer-recipe-chawal-ki-kheer/
  • Vindhya Desai, "Rice Kheer | Chawal Ki Kheer | Kheer Recipes," Food Of Interest. Nur als Vergleich verwendet: eine weitere Reis-Kheer im nordindischen Stil mit anderen Mengenverhältnissen. https://foodofinterest.com/rice-kheer/
  • Embassy of India, Hanoi, "Indian Food Festival recipe booklet: Chak Hao Kheer," Rezepte zugeschrieben Chef Arun Kumar, unterstützt von Chef Mahboob Alam, The Ashok Hotel, Neu-Delhi. Nur als Beispiel für eine andere regionale Kheer aus schwarzem Reis aus Manipur verwendet. https://www.indembassyhanoi.gov.in/content/1754979891Booklet%20of%20Recipe.pdf%20%28English%29.pdf