Akara nigeriano: buñuelos de caupí dorados servidos con pap y pan en un desayuno
Preparación8 h 35 min
Cocción25 min
Raciones4 raciones
CocinaNigeriana

Akara: buñuelos nigerianos de caupí para el desayuno

Receta del akara nigeriano: cómo pelar el caupí, batir la masa para que quede aireada y freír a 170 °C. Con acompañamientos, diferencias con el koose ghanés y el acarajé brasileño, conservación y errores comunes.

Total: 9 hDificultad: Intermedia

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 6

Remojar el caupí y quitarle la piel

8 h 15 min

Quitando la piel al caupí remojado y retirando las pieles que flotan
Sin piel, el bocado es más ligero. Cambia el agua y retira las pieles que suben

Lava 250 g de caupí seco y déjalo en abundante agua durante 8 horas. Cuando esté hinchado, frótalo entre las manos para que las pieles floten y tira el agua con ellas. Se puede cocinar con algo de piel, pero da una textura áspera y pesada, así que intenta quitar más del 80 %. No se usa fuego. Está listo cuando al apretar un grano con el dedo se parte y el agua ha llegado al centro.

STEP 22 / 6

Triturar hasta obtener una pasta espesa

5 min

Triturando caupí, cebolla y chile en el procesador hasta obtener una pasta espesa
No añadas demasiada agua: usa la mínima con la que giren las cuchillas, hasta que la masa se pueda dejar caer en el aceite

Pon en el procesador el caupí escurrido, 80 g de cebolla roja, el chile y la pimienta blanca. Añade solo 2 cucharadas de agua al principio y, si las cuchillas no giran, otra cucharada cada vez. Tritura 30 segundos, para, baja lo que se pega a las paredes y tritura otros 30 segundos. Debe ser una pasta espesa que cae pesada de la cuchara y conserva algo de grano. No se usa fuego.

STEP 33 / 6

Batir la masa para airearla

4 min

Masa de caupí aireada: al levantarla con la cuchara forma un montículo
Fríe la masa en cuanto añadas la sal. Bate hasta que esté clara y esponjosa

Pasa la pasta a un bol y bátela con fuerza en el mismo sentido con una cuchara de madera. Aquí se añade 1 cucharadita de sal. Después de unos 2 minutos la masa se aclara un poco y aparecen burbujas pequeñas en la superficie. Bate 1–2 minutos más, hasta que al levantarla con la cuchara forme un montículo que se deshace despacio. No se usa fuego. Si no queda ligera, se hundirá en el aceite.

STEP 44 / 6

Calentar el aceite a 170–175 °C

7 min

Calentando el aceite en una olla honda a 170–175 °C, con la cuchara lista para dejar caer la masa
El aceite, a 170–175 °C. Si está más frío, la masa absorbe aceite; si está más caliente, se dora solo por fuera

Vierte al menos 4 cm de aceite en una olla honda o una sartén y caliéntalo a fuego medio hasta 170–175 °C. Sin termómetro, deja caer una pizca de masa del tamaño de un grano de arroz: no debe hundirse, sino subir en unos 2 segundos rodeada de burbujas finas. Un fuego fuerte dora solo por fuera, así que mantén el fuego medio y estabiliza la temperatura.

STEP 55 / 6

Dejar caer la masa y freír

12 min

Friendo la masa de caupí: el akara se hincha y se dora
La masa se hincha en el aceite. Si se hunde, sospecha de falta de batido, aceite poco caliente o exceso de agua

Mantén el fuego medio y deja caer en el aceite, con cuidado, algo más de 1 cucharada de masa por buñuelo. Si pones demasiados a la vez, baja la temperatura: en una olla de 24 cm de diámetro, 6–7 como máximo. Fríe 2 min 30 s–3 min por un lado, hasta que las burbujas se hagan finas y el fondo tome un color dorado intenso, y dales la vuelta. Fríe el otro lado también 2 min 30 s–3 min. Están hechos cuando flotan por completo y la superficie queda dorada y firme.

STEP 66 / 6

Escurrir sobre una rejilla y servir caliente

5 min

Escurriendo el akara frito en una rejilla y mirando el corte esponjoso
Déjalo reposar 3 minutos después de freír y llévalo a la mesa crujiente por fuera y ligero por dentro

Pásalos a una rejilla o a papel de cocina y déjalos reposar 3 minutos. Con el calor residual el vapor del centro se asienta y la corteza se afirma un poco. Antes de comer, abre uno y comprueba que el centro no esté húmedo, sino esponjoso como una legumbre bien hecha. Al enfriarse se vuelven pesados, así que sírvelos calientes con el pap, el ogi, el pan y la salsa picante ya listos.

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Ingredients

Ingredientes

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Para el akara

Ingrediente Cantidad Sustitutos y notas
Caupí seco (frijol de ojo negro) 250 g Se pela después de remojarlo
Agua Abundante para el remojo; 2–4 cucharadas para triturar No dejes la masa demasiado suelta
Cebolla roja 80 g En trozos de 2 cm; también sirve la cebolla común
Scotch bonnet o habanero 1/4–1/2 unidad Pica mucho; también sirve 1/2 chile rojo
Sal 1 cucharadita Se añade justo antes de freír
Pimienta blanca 1/4 cucharadita Opcional; molesta menos al aroma de la legumbre
Aceite para freír 600–700 ml Aceite de girasol, de colza o similar; al menos 4 cm de profundidad
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Para acompañar

Ingrediente Cantidad Sustitutos y notas
Pap, ogi o akamu Para 4 raciones Una papilla de maicena o de harina de maíz fina sirve como punto de partida
Pan blando 4 rebanadas Pan de molde, panecillos o bollos; sustituyen al pan agege local
Salsa picante 2 cucharadas Cada comensal ajusta el picante en un plato aparte
Tomate, pepino y cebolla Un poco de cada Para cortar el peso del aceite
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Akara: el desayuno nigeriano que empieza con el sonido del aceite

Cuando se tritura el caupí en la cocina por la mañana, el olor a legumbre seca tiene un punto verde. Entran la cebolla y el chile, se remueve con una cuchara de madera y la masa se vuelve más clara y ligera. Al caer en el aceite sube a la superficie, rodeada de burbujitas finas, y va tomando poco a poco un color dorado.

El akara es un desayuno, un tentempié y un plato de calle de Nigeria que se hace con caupí sin piel, triturado y frito. Por fuera queda fino y crujiente; por dentro, esponjoso y con el dulzor de la legumbre. En Nigeria se sirve con pap (también llamado ogi o akamu, una papilla de maíz fermentado) o con pan blando.

Akara con pap, pan, tomate, pepino y salsa picante: mesa de desayuno nigeriano
El akara recién frito, con pap caliente o pan blando, completa un desayuno redondo

Dentro de la cocina nigeriana, el jollof rice destaca por el arroz y el tomate tostados, el suya por el aroma a brasa del cacahuete y el chile, y la sopa egusi por el caldo espeso de semillas de melón. El akara lleva menos ingredientes que todos ellos, así que lo que cuenta es la técnica de freír la legumbre hasta dejarla ligera.

Akara, koose y acarajé: dónde se separan

En toda África Occidental hay platos parecidos. En Ghana se llaman koose, koosé o akla y son buñuelos de caupí para el desayuno o la merienda. El acarajé de Bahía, en el noreste de Brasil, se conoce como el buñuelo africano que cruzó el Atlántico y echó raíces allí.

Pero conviene no tratarlos como el mismo plato en casa. El akara nigeriano es sencillo: caupí, cebolla, chile y sal fritos en aceite vegetal. El acarajé brasileño huele con fuerza a aceite de dendê y se rellena con vatapá, gambas secas y verduras, así que la compra y el orden de trabajo son otros.

Nombre Región principal Aceite y forma de servir Cómo diferenciarlos en casa
Akara Nigeria Aceite vegetal; con pap o pan Es la versión más fácil para empezar
Koose, koosé Ghana y otros Buñuelo de caupí para desayuno o tentempié Se compra en la misma sección que el red red y el waakye
Acarajé Bahía, Brasil Frito en aceite de dendê y relleno Exige aceite rojo de palma, gambas secas y coco

Ingredientes (4 raciones)

Caupí, cebolla, chile, aceite de freír y procesador de alimentos para el akara
El protagonista del akara es el caupí. Hay pocos ingredientes, pero el pelado, la consistencia de la masa y la temperatura del aceite marcan la diferencia
Alergias y aceite de fritura

El ingrediente principal es una legumbre, pero quien reaccione a la soja, al cacahuete o a otras legumbres debe tener cuidado. Si el aceite se comparte con otras frituras, comprueba también si ha tocado trigo, huevo, lácteos o pescado y marisco. El chile pica mucho incluso en poca cantidad: si comen niños o personas mayores, no lo pongas en la masa y añádelo en la mesa.

Cómo se prepara

Los fallos del akara se concentran en tres: masa aguada, falta de aire y aceite poco caliente. Si remojas el caupí la víspera y añades la sal justo antes de freír, el trabajo resulta mucho más cómodo.

Cuadro de sustituciones para la cocina de casa

El akara es un frito hecho solo con legumbre, de modo que, si se cambian demasiados ingredientes, acaba siendo otra croqueta. Separar lo que hay que respetar de lo que se puede flexibilizar evita dudas incluso en la primera vez.

Duda Qué conviene respetar Solución realista
No hay caupí La ligereza del caupí seco Buscar caupí por internet o en tiendas de alimentación africanas o caribeñas es más fiel que usar alubias blancas
Pelar cuesta trabajo La textura en boca y la ligereza Basta con quitar el 80 %. Frota en el agua y tira varias veces las pieles que floten
El chile pica mucho El aroma y un ligero picante Empieza con 1/4 de habanero. Para la familia, no lo pongas en la masa y añádelo aparte
No hay pap Una base de cereal que recoja el aceite Papilla de maicena, papilla de harina de maíz fina o pan blando
No hay mortero Pasta espesa y aire Tritura la pasta espesa en el procesador y bátela en un bol para airearla

Errores comunes

Se hunde al caer en el aceite

Es porque la masa está pesada, el aceite está poco caliente o hay demasiada agua. Primero lleva el aceite de nuevo a 170–175 °C y bate la masa 1–2 minutos más. Si sigue suelta, ponla en un colador durante 5 minutos para que escurra el exceso de agua. Añadir harina apaga el aroma de la legumbre, así que la mejor prevención en la primera vez es no pasarse con el agua.

Dorado por fuera y pesado por dentro

El aceite está demasiado caliente o cada buñuelo es demasiado grande. Hazlos pequeños, de algo más de 1 cucharada, y fríe a fuego medio 2 min 30 s–3 min por lado. Si se doran enseguida por fuera, baja un poco el fuego y deja que el aceite se asiente unos 30 segundos antes de echar la siguiente tanda.

Quedan blandos y aceitosos

Lo más probable es que se hayan frito con el aceite poco caliente. Si las burbujas son grandes y lentas, falta temperatura. No eches la masa antes de que el aceite esté bien caliente y reduce la cantidad de cada tanda. Escúrrelos sobre una rejilla y no directamente en un plato: así la base se humedece menos.

Cómo servirlo, menús y conservación

Para acercarte a un desayuno nigeriano, pon en la misma mesa akara, pap, pan y salsa picante. El pap es una papilla de maíz fermentado; en casa, más que reproducirlo con exactitud, piensa en él como «un cereal caliente que recoge el aceite». Si cueces maicena con agua caliente y le añades un poco de azúcar o leche, queda una base suave que absorbe la grasa de la legumbre frita.

Para una comida, en lugar de añadir una pequeña ración de jollof rice, resulta más ligero aportar la acidez del tomate, el pepino y la cebolla. Si sigues con un menú nigeriano, hacer por la noche la sopa egusi amplía el recorrido por legumbres, semillas y hojas.

Ocasión Combinación Resultado
Acercarse al desayuno local Akara, pap, salsa picante La legumbre frita se recoge con una papilla caliente y el aceite pesa menos
Un desayuno cualquiera Akara, panecillo, pepino, tomate Se puede meter en el pan, y es fácil de servir a niños. El picante, aparte
Una comida ligera Akara, acidez de cebolla y tomate, limón Con el aceite escurrido, se come como una ensalada
Un menú de África Occidental Akara, un poco de jollof rice, verduras de hoja salteadas Hay arroz, legumbre y verdura, pero la fritura pesa: con moderación
Estado Conservación Recalentado
Recién frito Se come en el momento Reposo de 3 minutos y se sirve caliente
Nevera Hasta el día siguiente Horno o tostador a 180 °C, 6–8 minutos
Congelador 2 semanas Descongelar a medias en la nevera y 8–10 minutos a 180 °C
Masa No se recomienda guardarla Fríela en cuanto añadas la sal

El akara frío tiene la corteza húmeda y el centro compacto. Si lo preparas con antelación, déjalo enfriar del todo y guárdalo sin apilar; para recalentarlo, no te limites al microondas: termina en el horno o el tostador para recuperar la superficie.

Preguntas frecuentes

P1. ¿Se puede hacer con legumbre en conserva?

No lo recomiendo. La legumbre en conserva tiene mucha agua y ya está cocida, así que la masa no se une bien ni queda ligera. Para evitar que salga mal, conviene entender el akara como un plato que se hace con caupí seco remojado, pelado y triturado.

P2. ¿Hay que quitar toda la piel?

No hace falta quitarla toda, pero con mucha piel la textura es pesada y áspera. En casa, apunta a quitar más del 80 %. Si retiras varias veces las pieles que flotan en el agua y por último pasas todo por un colador, el trabajo va más rápido.

P3. ¿Hay que freírlo en aceite rojo de palma?

La versión básica de los hogares nigerianos es más fácil con un aceite vegetal de sabor neutro. El aceite rojo de palma intensifica el aroma y el color y se acerca más al acarajé brasileño. Para la primera vez, usa aceite vegetal y capta la ligereza de la legumbre.

P4. ¿Vale una batidora en lugar del procesador?

Sí. Pero si añades demasiada agua porque las cuchillas no giran, saldrá mal. Tritura la legumbre en tandas pequeñas, para y baja lo pegado a las paredes, y mantén la pasta espesa. Conviene más una masa espesa con algo de grano que un líquido totalmente liso.

P5. ¿El akara y el acarajé son lo mismo?

Son parientes, pero se comen de forma muy distinta. El akara es un buñuelo de legumbre nigeriano para el desayuno o el tentempié, y combina bien con el pap o el pan. El acarajé es un plato callejero de Bahía, en Brasil, frito en aceite de dendê y relleno, con un carácter muy marcado.

P6. ¿Qué hago con el caupí que sobra?

Puedes usarlo en el red red o el waakye de Ghana. Si quieres ampliar la despensa nigeriana, la próxima vez combínalo con la sopa egusi o el suya en lugar de servirlo como guarnición del jollof rice: así se aprecia la diferencia entre legumbre, arroz y brochetas de carne dentro de África Occidental.

Para terminar

El akara cobra carácter de plato más en el rato en que se pela la legumbre y se bate la masa que el día en que se compra el caupí. Con tan pocos ingredientes, basta fallar en uno de estos tres puntos (la piel, el aire o la temperatura del aceite) para que de pronto quede pesado. Por eso, la primera vez fríelo pequeño, mantén 170–175 °C y come caliente, junto al pap o el pan.

Si ya has cocinado platos nigerianos, es una puerta de entrada distinta a la del jollof rice o el suya. Si no, el akara es un desayuno de África Occidental que se puede empezar con una bolsa de caupí. Cuando la cocina huele a legumbre recién frita, la estantería africana de Sekai Gohan se vuelve un poco más real.

Fuentes