Soparnik de la región de Poljica, en Croacia: pastel redondo fino de verduras de hoja cortado en rombos y untado con aceite de ajo, servido en la mesa
Preparación50 min
Cocción25 min
Raciones4 raciones
CocinaCroata

Soparnik: cómo hacer el pastel fino de verduras de hoja de Poljica, en Croacia

El soparnik (Poljički soparnik) es un pastel fino de verduras de hoja de Poljica, en Dalmacia, Croacia. Sustitutos de la acelga, cómo extender la masa fina, temperatura de horneado, aceite de ajo, conservación y recalentado, explicado para una cocina de casa.

Total: 1 h 15 minDificultad: Intermedio

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 7

Unir la masa y dejarla reposar

15 min

Se une la masa del soparnik en un bol y se amasa sobre una tabla de madera enharinada
Si la masa está dura es difícil de extender y, si está demasiado blanda, el agua del relleno la rompe con facilidad

No se usa fuego. En un bol mezcle la harina floja, la de fuerza y la sal, y añada el aceite de oliva y 220 ml de agua tibia. Solo si queda harina seca, añada los otros 10 ml de agua tibia, saque la masa a la encimera y amase 5 minutos. La referencia es que la superficie esté lisa y que, al presionar con el dedo, recupere despacio. Forme una bola, unte una capa fina de aceite, cubra con film y déjela reposar 30 minutos.

STEP 22 / 7

Escurrir el agua de las verduras

12 min

Se mezclan en un bol las verduras de hoja picadas, la cebolla y el perejil y se escurre el agua
No pique demasiado fino las verduras; si se quita solo el agua que ha salido con la sal, se conserva el aroma tras el horno

No se usa fuego. Corte los tallos de la acelga en tiras de 5 mm y las hojas en tiras de 1 cm. Si la sustituye por komatsuna y espinaca, córtelas del mismo ancho. Pique la cebolla en dados de 3 mm y el perejil grueso. Espolvoree las verduras con 2/3 de cucharadita de sal, déjelas 10 minutos y exprímalas ligeramente con las dos manos. Si en el fondo del bol hay 2 cucharadas o más de agua, vuelva a exprimir ligeramente. Con demasiada agua, la masa de abajo se ablanda antes de hornear.

STEP 33 / 7

Extender la primera masa fina

8 min

Se extiende fina con el rodillo la primera masa del soparnik
No hace falta un círculo perfecto. Si se prioriza lo fino, el resultado horneado es ligero

No se usa fuego. Divida la masa reposada en dos y extienda una mitad en un círculo de 30 a 32 cm de diámetro y de 1 a 2 mm de grosor. Espolvoree ligeramente la encimera y el rodillo con harina y extienda girando la masa 90 grados cada vez. Si queda grueso solo el centro, pase el rodillo del centro hacia fuera en una dirección, como empujando. La referencia es que, al meter la mano por debajo, la sombra de los dedos se transparente un poco.

STEP 44 / 7

Extender el relleno en capa fina

5 min

Se extiende en capa fina el relleno de verduras sobre la primera masa del soparnik
No se pase con las verduras: extiéndalas finas. Si deja el borde libre, es más fácil cerrar después

No se usa fuego. Ponga la masa extendida sobre papel de hornear y extienda encima el relleno de acelga, cebolla, perejil, aceite de oliva y pimienta negra. La referencia es que el relleno no suelte gotas al apretarlo, que el aceite cubra apenas la superficie de las hojas y que al presionar con el dedo se extienda plano. Deje 2 cm de borde libre, no haga un montón en el centro e iguale el grosor total en unos 7 mm. Con presionar con la mano basta para que la verdura se extienda fina y se vea la masa en algunos sitios. Si el relleno es grueso, en el siguiente paso de calor alto solo se seca la superficie y el interior queda húmedo.

STEP 55 / 7

Cubrir con la tapa y cerrar el borde

8 min

Se cubre el soparnik con la segunda masa y se cierra el borde
No enrolle el borde grueso: deje salir solo el aire para obtener un disco fino

No se usa fuego. Extienda la otra mitad de masa también a 30–32 cm de diámetro y cubra con ella el relleno. Presione suavemente con la palma desde el centro hacia el borde para sacar el aire, superponga las masas de arriba y de abajo y pellizque con los dedos. Si el grosor del borde pasa de 1 cm, corte el exceso de masa. Antes de hornear, haga con un tenedor 6 a 8 agujeritos en la superficie. Si corta grande, sale la verdura, así que basta con agujeros de aguja.

STEP 66 / 7

Hornear a alta temperatura hasta que quede tostado

18 min

Se hornea el soparnik en el horno muy caliente y la superficie toma color
Si se hornea a alta temperatura y poco tiempo, la masa se seca ligeramente reteniendo el agua de las verduras

Ponga en el horno una bandeja gruesa o una plancha de hierro y precaliente a 240 grados durante 20 minutos. Deslice la masa con el papel de hornear sobre la bandeja caliente, baje la temperatura a 230 grados y hornee de 16 a 18 minutos. La referencia es que la superficie tenga un ligero color y pequeñas burbujas, que el borde esté seco y que, al levantar un poco la base, esté de un marrón claro. Si solo la superficie se oscurece antes, baje a 220 grados y hornee los 3 minutos restantes. Si la base queda blanca, mantenga 230 grados y añada 2 minutos en la rejilla inferior.

STEP 77 / 7

Untar el aceite de ajo y cortar en rombos

5 min

Se unta con aceite de ajo el soparnik horneado y se corta en rombos
Unte una capa fina de aceite de ajo justo al sacarlo. Cortado en rombos, es más fácil de picar en la mesa

En un cazo pequeño ponga el aceite de oliva y el ajo y caliente 30 segundos a fuego bajo. Apague cuando aparezcan pequeñas burbujas alrededor del ajo y suba su aroma. Unte una capa fina sobre la superficie del soparnik recién horneado y esparza el perejil y la sal gruesa. Déjelo 2 minutos para que el aceite se integre y corte con un cuchillo en una cuadrícula diagonal de unos 4 cm de ancho. Está en su punto cuando la superficie está húmeda, en el corte se ven las verduras y la base está ligeramente crujiente.

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Ingredients

Ingredientes

1 / 3

Masa

Ingrediente Cantidad Sustitutos y notas
Harina floja 300 g Base de textura ligera
Harina de fuerza 120 g Da facilidad para extender
Sal 1 cucharadita Para la masa
Aceite de oliva 2 cucharadas Se amasa con la masa
Agua tibia 230 ml Unos 35 grados. Se ajustan 10 ml según lo seca que esté la harina
Harina para espolvorear 3 cucharadas Para extender
2 / 3

Relleno de verduras de hoja

Ingrediente Cantidad Sustitutos y notas
Acelga 500 g Si no hay, 250 g de komatsuna y 250 g de espinaca
Cebolla 1/2 unidad (unos 100 g) Picada fina
Perejil 20 g Picado. También vale perejil italiano
Aceite de oliva 2 cucharadas Se mezcla con el relleno
Sal 2/3 de cucharadita Sirve también para sacar el agua de las verduras
Pimienta negra 1/4 de cucharadita Molida gruesa
3 / 3

Para terminar

Ingrediente Cantidad Sustitutos y notas
Ajo 2 dientes (unos 12 g) Rallado o picado fino
Aceite de oliva 3 cucharadas Para terminar
Perejil 5 g Se esparce al final
Sal gruesa una pizca Ligeramente, al sacarlo del horno
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Al sacarlo del horno, sube el aroma de las verduras de hoja y el aceite de ajo

Al cortar la masa fina, de la punta del cuchillo se escapa un poco de vapor de las verduras. Al untar por encima el aceite de oliva perfumado con ajo, al aroma tostado de la harina horneada se suma un aroma verde propio de una cocina junto al mar. A la vista, el soparnik es un gran pastel plano. Pero al comerlo, aunque no lleva carne ni queso, deja ganas de más.

El soparnik (Soparnik) es un pastel fino de verduras de hoja conocido en torno a Poljica (Poljica), en el interior de la región croata de Dalmacia. En el nombre registrado hay variantes como Poljički soparnik, Poljički zeljanik y Poljički uljenjak: se coloca acelga, cebolla y perejil entre masas finas, se hornea y después se unta con aceite de oliva con ajo. Tradicionalmente se hornea en un hogar al aire libre y se quita la ceniza, pero en una cocina de casa un horno muy caliente y una bandeja gruesa dan una textura bastante parecida.

En este artículo se ordena todo para una cocina de casa: sustitutos de la acelga, la temperatura en la que la base del horno de casa queda tostada y cómo tratar el agua de las verduras para que no rompa la masa. A diferencia de un estofado como la pašticada croata (en japonés), el soparnik es un plato que monta la mesa solo con harina y verduras de hoja.

Nombre y región

Escrito en la lengua local, Poljički soparnik tiene un sentido marcado de «soparnik de la región de Poljica». Zeljanik se acerca a «pastel de verduras de hoja» y uljenjak a «plato que usa aceite»; el nombre varía según la zona y la casa. En este artículo se usa soparnik como forma principal.


Llevar el plato festivo de Poljica a un horno de casa

El soparnik está registrado también en la indicación geográfica de la Unión Europea como Poljički soparnik / Poljički zeljanik / Poljički uljenjak. El punto no es hacerlo más lujoso añadiendo carne o queso. La masa extendida muy fina, el relleno centrado en la acelga, el aceite de ajo tras el horneado y la costumbre de cortarlo en rombos son el núcleo del plato.

En el horneado tradicional, la masa extendida en círculo se pone sobre una superficie caliente y se cubre desde arriba con ceniza o brasas. En casa no hace falta reproducirlo hasta ese punto, pero si se hornea mucho tiempo a baja temperatura, se convierte fácilmente en un simple pan fino con verduras. Si se hornea a alta temperatura y poco tiempo, dando calor primero a la base, la masa fina se seca y no la vence la humedad del relleno.

Estos son los cuatro puntos que conviene respetar en una cocina de casa.

Lo propio del lugar Cómo llevarlo a casa ¿Se puede sustituir?
Masa extendida fina y grande De 30 a 32 cm de diámetro y de 1 a 2 mm de grosor como referencia No hacerla de masa de pan gruesa
Se usa acelga Mezclar komatsuna (mostaza japonesa de hoja) y espinaca y escurrir el agua Se puede sustituir
Se hornea sobre una superficie caliente Horno a 230 grados y bandeja precalentada Evitar la baja temperatura prolongada
Se termina con aceite de ajo Untar una capa fina nada más sacarlo Esto se respeta

Lo más laborioso es extender la masa fina. Pero, como con las empanadillas o la pizza, no hace falta buscar un círculo perfecto. Aunque quede algo irregular, si se extiende fina la verdura y se cierra bien el borde, en la mesa queda suficientemente bonito. De hecho, en casa apetece más un soparnik con el borde algo ondulado y las verduras visibles en el corte.


Ingredientes (4 raciones)

Ingredientes del soparnik: harina, acelga, cebolla, perejil, ajo, aceite de oliva y rodillo sobre una tabla de madera
Si se colocan antes la harina, la verdura y el aceite, se ven mejor los pasos del soparnik

Originalmente se usa acelga. Como no siempre se encuentra, la primera vez es más fácil mezclar komatsuna (mostaza japonesa de hoja) y espinaca. Con solo komatsuna, el tallo tiene mucha textura, y con solo espinaca suelta más agua, así que mitad y mitad hace que la masa se rompa menos.

Alergias y precauciones con los ingredientes

Este plato usa trigo. Si hay alergia al trigo, evítelo. Si usa espinaca y le preocupa el sabor áspero, escáldela brevemente, páselas por agua fría y escúrrala bien antes de picarla: así suaviza.


Qué conviene buscar al comprar

Para el soparnik, lo que merece la pena añadir a la compra son más bien utensilios que condimentos raros. Un rodillo para extender la masa grande y fina, y una plancha gruesa de hierro que acumule calor en el horno, cambian el resultado con los mismos ingredientes. El aceite de oliva puede ser el de cualquier supermercado, pero como se unta directamente al final, es más agradable uno cuyo aroma no sea demasiado fuerte y cuyo amargor sea limpio.

Si hace a menudo platos de masa fina, es cómodo un rodillo de madera de unos 30 cm. Un rodillo demasiado corto deja gruesos los bordes.

Para tostar la base en un horno de casa, mejor que una bandeja fina de aluminio, va bien una plancha de hierro que acumule calor. Si la precalienta antes de poner la masa, la corteza de abajo se humedece menos. Si no la tiene, apile dos bandejas del horno y precaliéntelas bien en la rejilla inferior antes de usarlas.

Si hace uno pequeño en sartén, es más fácil de manejar una de unos 26 cm y gruesa que una fina. Con el fondo estable, incluso a fuego medio-bajo el dorado no se concentra en un punto y la masa se dobla menos al darle la vuelta.



En una cocina de casa: qué respetar y qué cambiar

Como el soparnik tiene pocos ingredientes, el sabor cambia según lo que se respete. Más que conseguir acelga, importa reducir el agua de las verduras, extender fino y hornear a alta temperatura.

Duda Recomendación Motivo
No hay acelga 250 g de komatsuna y 250 g de espinaca La komatsuna aporta la textura del tallo y la espinaca el aroma verde
Poner o no harina de fuerza Algo menos del 30 % Aunque se extienda fina, se rompe menos
Usar o no papel de hornear Sí Se deshace menos al pasarlo a la bandeja caliente
Poner o no queso La primera vez, no Se pierde fácilmente la ligereza propia del soparnik
Sofreír o no el ajo Solo calentar 30 segundos Suaviza el picante del crudo y pasa el aroma al aceite

Puede que tenga ganas de añadir queso o carne picada, pero la primera vez, sin ellos se ve mejor el perfil del plato. Si le parece que las verduras solas se quedan cortas, en vez de aumentar el relleno, queda más unido usar al final un aceite de oliva algo mejor y añadir una pizca de sal.


Fallos frecuentes y cómo corregirlos

Los fallos del soparnik son casi siempre de agua y de grosor. Si se ha roto, está húmedo o está duro, separar la causa facilita corregirlo la próxima vez.

Estado Causa Cómo corregirlo
La base está húmeda Se escurrieron poco las verduras o no se precalentó bien la bandeja Hornear 2 o 3 minutos más a 230 grados en la rejilla inferior
La masa se rompió Se puso demasiado relleno o se extendió en exceso Pegar un trozo de masa fina sobre la rotura y hornear
El borde está duro Se enrolló grueso La próxima vez cortar el exceso de masa y cerrar fino con los dedos
Solo se quema la superficie Se horneó en la rejilla superior o la bandeja era fina Pasar a la rejilla inferior y bajar a 220 grados
Las verduras están aguadas No se escurrieron tras la sal Cortar justo antes de comer y no dejar salir líquido al plato

Si al salir del horno está algo húmedo, no lo apile enseguida en el plato. Si lo deja unos 3 minutos sobre una tabla o una rejilla, sale el vapor de la base. Si se apila tras cortarlo, la masa que se había secado se ablanda de nuevo con facilidad.


Conservación y cómo servirlo

Soparnik cortado en rombos en un plato, con ensalada y yogur
El soparnik se come bien caliente y también frío. Con una ensalada ligera y un lácteo hace un plato completo

El soparnik está rico recién hecho, pero también es un plato fácil de comer frío. Cuando se haya enfriado un poco, póngalo cortado en un recipiente y cómalo en 2 días en la nevera como referencia. Si lo cierra del todo, la superficie se humedece con facilidad, así que tápelo cuando esté frío.

Para recalentar va bien el horno tostador o la sartén. En tostador, 4 a 5 minutos a 200 grados; en sartén, sin aceite y a fuego medio-bajo, 2 minutos por cada cara. Solo con microondas la masa vuelve a ablandarse, así que si lo calienta 30 segundos a 600 W y luego 1 minuto por cada cara en sartén, recupera la textura.

En la mesa va muy bien con ensalada de tomate y pepino, yogur natural, vino blanco o agua con gas. Si quiere hacer a continuación otro plato de masa, el burek de Bosnia (en japonés), de capas con verduras de hoja, y el khachapuri de Georgia, con queso y más contundente, permiten ver bien las diferencias. Para ampliar a una mesa croata, junto a la pašticada (en japonés), un estofado de carne, se disfruta de que, aun en la misma Dalmacia, la masa y el estofado muestran caras distintas.


Preguntas frecuentes

P1. Si no hay acelga, ¿se puede hacer solo con espinaca?

Se puede. Pero solo con espinaca suelta más agua y el relleno queda más blando. Si la usa sola, escáldela brevemente, páselas por agua fría, exprímalas con fuerza y después píquela. La primera vez es más estable mezclar komatsuna.

P2. ¿Se puede hacer solo en sartén?

Se puede si es pequeño, de unos 26 cm de diámetro. A fuego medio-bajo y sin tapa, 8 minutos por una cara y 6 minutos por la otra, y al final se unta con aceite de ajo. Pero dar la vuelta a algo grande y fino es difícil, así que la primera vez es más seguro el horno.

P3. ¿Se puede sustituir por masa de pizza o por hojaldre comprado?

Es comestible, pero se aleja de la ligereza del soparnik. La masa de pizza es gruesa y el hojaldre lleva mucha grasa, así que tapan el aroma sencillo de las verduras. Aunque tenga poco tiempo, hacer solo la masa con harina, agua, sal y aceite de oliva se acerca más.

P4. ¿Se puede preparar el día anterior?

Hasta cortar las verduras, sí. Guarde las verduras picadas sin sal en la nevera, en un recipiente forrado con papel de cocina. Si se espolvorean con sal, siguen soltando agua, así que exprímalas el día de hornear. La masa también se puede hacer el día anterior, pero si se guarda en la nevera, déjela 30 minutos a temperatura ambiente antes de extenderla.

P5. ¿Qué hago si el ajo es demasiado fuerte?

Use la mitad de ajo y caliéntelo unos 1 minuto a fuego bajo: se suaviza. Si se quema del todo se vuelve amargo, así que apague antes de que tome color. Si lo van a comer niños, puede pasar solo el aroma al aceite y retirar el ajo.

P6. ¿Se puede congelar?

Se puede, pero al descongelar la masa se ablanda un poco. Para congelarlo, envuelva cada porción cortada en film y cuente 2 semanas como referencia. Para recalentar, es cómodo hacerlo congelado en el tostador, 7 a 8 minutos a 200 grados.


Fuentes