Tjälknöl en lonchas finas con mermelada de arándanos rojos (lingon), pepinillos y gratinado de papas, un asado frío nórdico
Preparación20 min
Cocción10 h
Raciones6 porciones
CocinaSueca

Tjälknöl: el asado frío sueco que empieza en el congelador

Receta del tjälknöl, el asado frío del norte de Suecia: carne magra de res congelada, asada a 80 °C y sumergida 5 horas en salmuera con especias. Temperatura interna, cómo ajustar la sal, arándanos rojos (lingon), preparación el día anterior, por qué las lonchas gruesas salen duras y conservación.

Total: 15 h 30 minDificultad: Intermedio

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 6

Poner la carne congelada sobre la rejilla

5 min

Carne magra de res congelada sobre una rejilla en la bandeja, antes de entrar en el horno a baja temperatura
Sin descongelar, sobre la rejilla, la carne congelada va al horno a baja temperatura

Saque del congelador 1.2 kg de carne magra de res, sáquela de la bolsa y solo si la escarcha forma un montón grande, quítela ligeramente con papel de cocina. Sin descongelar, ponga una rejilla sobre la bandeja y coloque la carne en el centro. Si el aire circula por debajo, es difícil que el fondo se cueza al vapor y quede aguado. Todavía no se puede pinchar el termómetro, así que basta con dejarlo al lado.

STEP 22 / 6

Cocinar despacio a 80 °C

8–10 h

Termómetro de sonda insertado en la carne magra de res dentro del horno a baja temperatura
Cocine a baja temperatura midiendo la temperatura interna; para carne magra de res el objetivo es 65–68 °C

Programe el horno a 80 °C y meta la carne sin precalentar. Si es de convección, el punto de referencia es 75 °C. Cuando hayan pasado unas 2 horas y la carne esté algo blanda por fuera, inserte el termómetro desde un lado en la parte más gruesa. Para carne magra de res, el objetivo es 65–68 °C en el centro; pare cuando la superficie esté ligeramente dorada y caiga un poco de jugo en la bandeja. Si la temperatura que marca su horno es más alta que la real, procure que no pase de 100 °C en ningún momento.

STEP 33 / 6

Hervir la salmuera con especias

10 min

Salmuera con laurel, pimienta negra y pimienta de Jamaica hirviendo en una olla
Hierva la salmuera a fuego medio, disuelva por completo la sal y el azúcar y saque el aroma de las especias

Cuando el centro de la carne pase de 60 °C, ponga en una olla 1 L de agua, 80 g de sal gruesa, 20 g de azúcar, 3 hojas de laurel, 2 cucharaditas de pimienta negra ligeramente machacada, 1/3 de cucharadita de pimienta de Jamaica, 1 cucharadita de bayas de enebro si tiene y 1 diente de ajo en láminas. Lleve a fuego medio removiendo hasta que se disuelvan la sal y el azúcar; cuando hierva, deje burbujear a fuego bajo solo 1 minuto. Apague cuando no queden cristales de sal en el fondo y el aroma del laurel suba con el vapor.

STEP 44 / 6

Sumergir la carne caliente en la salmuera

5 h

Carne magra de res asada sumergida en salmuera con especias
Sumerja la carne recién asada en la salmuera para que el sabor entre desde la superficie

Pase la carne asada a un recipiente resistente al calor o a una bolsa de conservación gruesa y vierta la salmuera caliente. Si la carne no queda totalmente cubierta, ponga encima un platito o una tapa de apoyo para mantenerla bajo el líquido. Deje 30 minutos a temperatura ambiente hasta que baje el calor y luego pase a la nevera. Dé la vuelta una vez a mitad de camino; la referencia es que el color de la superficie se oscurezca y que, al cortar una punta fina, la sal ya haya entrado.

STEP 55 / 6

Dejar que se asiente en la nevera

30 min

Tjälknöl sumergido en salmuera enfriándose en la nevera para asentar el sabor
La carne ya macerada se deja asentar en la nevera y se seca la superficie antes de cortar

Después de 5 horas de inmersión saque la carne y seque bien la superficie con papel de cocina. Si se corta enseguida, los bordes se desmoronan, así que cubra con film y deje reposar unos 30 minutos en la nevera. Cuando la superficie esté húmeda pero no suelte líquido al presionar con el dedo, el cuchillo entra con facilidad. Si le parece demasiado salada, enjuáguela rápidamente con agua y séquela.

STEP 66 / 6

Cortar en lonchas de unos 2 mm

10 min

Tjälknöl frío cortado en lonchas finas con cuchillo
La carne enfriada y asentada se corta en lonchas finas en el sentido que corta las fibras

Con un cuchillo bien afilado, corte en lonchas de unos 2 mm en el sentido que corta las fibras. Si se corta grueso, la carne magra se vuelve más masticable; apunte a un grosor algo mayor que el del jamón. Disponga en abanico en el plato y acompañe con mermelada de arándanos rojos (lingon), pepinillos, papas y gratinado de papas. En la mesa es mejor servirlo frío, pues así quedan el aroma de la salmuera y la jugosidad de la carne.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Cómo elegir
Pieza de carne magra de res 1.2 kg Contramuslo, rabo de cadera (ranch), tapa o pieza de muslo. Evite cortes con muchos nervios
Agua 1 L Para la salmuera
Sal gruesa 80 g Con sal fina, empiece con 70 g. Si le preocupa que quede salado, acorte la inmersión
Azúcar 20 g Suaviza un poco las aristas de la sal
Laurel 3 hojas Para el aroma de la salmuera
Pimienta negra en grano 2 cdtas. Ligeramente machacada
Pimienta de Jamaica 1/3 cdta. En polvo, 1/4 cdta. Si se pasa, sabe a hierbas medicinales
Bayas de enebro 1 cdta. Si tiene. Si no, omitir
Ajo 1 diente En láminas finas. Omitir si no quiere un sabor fuerte
Mermelada de arándanos rojos (lingon) 3 cdas. De guarnición. La salsa de arándanos (cranberry) se le parece
Pepinillos 120 g En láminas finas. También sirve pepino agridulce
Papas cocidas o gratinado de papas unos 600 g De guarnición
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Un asado nórdico que empieza en el congelador

En la cocina, al atardecer, se saca del congelador un gran bloque de carne. Con la escarcha blanca todavía encima se pone en la bandeja, sin usar aún cuchillo ni sartén, y se mete en un horno a baja temperatura. Es un orden que inquietaría en un rosbif corriente, pero el tjälknöl empieza así. No se descongela antes de asar. El sabor se añade después con la salmuera. No tener prisa es el control del fuego en este plato.

Mesa nórdica de invierno con asado frío en lonchas finas, papas, pepino y mermelada de arándanos rojos
El tjälknöl no es un asado caliente: se enfría, se corta fino y se come con papas y guarniciones ácidas

El tjälknöl (Tjälknöl) es un asado frío que se come en el norte de Suecia. En sueco, tjäl evoca la tierra helada o la escarcha y knöl un bulto o pieza, así que el nombre mismo describe lo que es: una pieza de carne congelada, cocinada despacio a baja temperatura. Suele contarse con carne de alce, pero en una cocina casera lo más realista es hacerlo con carne magra de res como cadera, rabo de cadera (ranch) o contramuslo.

En este artículo se mete en el horno a 80 °C 1,2 kg de carne magra de res todavía congelada, se asa hasta 65–68 °C en el centro y se sumerge 5 horas en una salmuera con especias. Al hundir la carne caliente en la salmuera, la superficie queda bien sazonada y el centro se mantiene jugoso. Para comer se corta en lonchas de unos 2 mm y se acompaña con gratinado de papas, papas cocidas, mermelada de arándanos rojos (lingon) y pepinillos.

En una cocina casera es fácil dudar en tres puntos: la descongelación, la temperatura interna y la concentración de la salmuera. La carne va congelada, la cocción se decide por la temperatura interna y la sal se decide por el tiempo de inmersión. Con este reparto se acerca a la mesa nórdica y se puede reproducir también en un horno doméstico.

Planteamiento de la versión casera

En lugar de carne de alce se usa carne magra de res, con horno a baja temperatura, termómetro de sonda y 1 litro de salmuera. El objetivo no es un filete caliente, sino un asado frío que está bueno cortado fino al día siguiente.

Historia y contexto: por qué se asa la carne congelada

El tjälknöl es un plato que convierte en receta el invierno nórdico y la sabiduría de conservar. Las fuentes en sueco lo describen como un plato de Norrland en que se asa la carne congelada a baja temperatura durante mucho tiempo y después se sumerge en salmuera. La Wikipedia en inglés lo sitúa en Medelpad y el norte de Suecia, y cita la carne de alce como ingrediente principal.

El origen más contado es que en la década de 1970 la sueca Ragnhild Nilsson metió carne de alce congelada en el horno y se quedó dormida. A la mañana siguiente la carne se había cocinado muchas horas a baja temperatura y, al sumergirla después en salmuera, el sabor quedó equilibrado. Se dice que se difundió al publicarse en la revista culinaria ICA-kuriren y que pasó a contarse como plato regional de Medelpad. Para ser un plato casual, la historia está demasiado bien armada; pero creo que se conservó como cocina casera porque en una tierra fría se tiene el hábito de manejar carne congelada y de comer carne de caza en lonchas finas.

El orden de los pasos es muy distinto del de un asado común. En la mayoría de las carnes se sazona antes, se descongela, se deja a temperatura ambiente y se sella a fuego fuerte. El tjälknöl entra congelado, así que el centro se calienta despacio y es difícil que solo el exterior se endurezca de golpe. Como la salmuera va después, no hace falta marinar durante mucho tiempo para que la sal llegue al interior de una pieza gruesa. No se corta recién salido del horno, sino ya frío y en lonchas finas, así los jugos se asientan y hasta un corte algo duro se come mejor.

También hay diferencias regionales. La temperatura se presenta con frecuencia entre 75 y 100 °C, y el tiempo de horno oscila entre 8 y 17 horas según el tamaño de la pieza. En la salmuera hay ejemplos con laurel, pimienta negra, bayas de enebro, ajo, azúcar, arándanos rojos y otros. En este artículo se toma como base 80 °C, que da resultados estables en un horno doméstico, y se logra el aroma con laurel, pimienta negra y un poco de pimienta de Jamaica. Si tiene bayas de enebro se añade un leve aroma de conífera, pero el plato funciona sin buscarlas a la fuerza.

Ingredientes

Ingredientes en la cocina: carne magra de res congelada, sal, azúcar, laurel, pimienta negra, pimienta de Jamaica y termómetro de sonda
La carne se usa congelada. Si deja a mano los ingredientes de la salmuera y el termómetro, no se improvisa durante la larga cocción

Para 6 personas. El trabajo activo es corto, pero el tiempo de horno y de inmersión es largo, así que es más cómodo empezar la noche anterior o por la mañana en un día libre.

Alergias y seguridad alimentaria

Se usa carne de res. Si se hace con caza para acercarse al alce o al venado, el criterio de seguridad de temperatura interna no es el mismo que para la res. En casa no se guíe solo por el color: use un termómetro de sonda. Si lo van a comer niños, personas mayores, embarazadas o personas con las defensas bajas, lleve la temperatura interna al lado seguro y acorte también el tiempo de refrigeración antes y después de comer.

La salmuera es "fuerte, pero por poco tiempo"

La salmuera de este plato no es un líquido suave para conservar la carne durante días. Es una salmuera fuerte en la que la carne asada se sumerge unas pocas horas para sazonar desde la superficie. Si no quiere que quede salada, en lugar de reducir la sal es más fácil ajustar sacando la pieza a las 4 horas, cortando una punta fina y probando.

Qué conviene tener a mano

Termómetro de sonda, mermelada de arándanos rojos, pimienta de Jamaica, laurel y sal sobre la encimera
Lo que vale la pena buscar es un termómetro de sonda, la mermelada de arándanos rojos (lingon) y la pimienta de Jamaica, que sirve para otras carnes

La carne, la sal, el azúcar y las papas se consiguen en cualquier supermercado. Lo que importa tener es un termómetro de sonda para la cocción larga a baja temperatura, mermelada de arándanos rojos (lingon) para el dulce ácido propio del norte y pimienta de Jamaica, de la que se usa solo un poco en la salmuera.

El termómetro está directamente ligado a la seguridad de este plato. Si se corta para mirar el color, se escapan los jugos; por eso, cuando han pasado unas 2 horas desde que empezó el horno y la carne ya se deja pinchar, se inserta en la parte más gruesa.

Cómo decidir al reproducirlo en casa

Tjälknöl en lonchas finas y gruesas, para comparar el corte jugoso con el que se seca fácilmente
Cortado fino queda jugoso; cortado grueso se nota la dureza de la carne magra

Si se persigue demasiado la carne de alce, el plato se aleja por la dificultad de conseguirla. La primera vez se puede hacer con contramuslo o rabo de cadera de res. Elija un corte magro, con pocos nervios, que se pueda comprar en una pieza de alrededor de 1 kg. Un bloque vendido como para rosbif es fácil de manejar, pero uno con mucho veteado deja la grasa solidificada al servirlo frío y la textura resulta pesada.

La carne se congela bien antes de usar. No es un plato para asar la carne refrigerada recién comprada. El tiempo en que la superficie se calienta primero y el interior la alcanza despacio es lo que crea la textura. Para que no absorba olores del congelador, es más seguro envolverla el mismo día que se compra con dos capas de film, meterla en una bolsa de conservación y congelarla.

Para carne magra de res, el objetivo de temperatura interna es 65–68 °C. Los materiales de seguridad alimentaria de EE. UU. fijan para bistecs y asados de res un criterio de llegar a 63 °C y reposar 3 minutos. En cambio, la carne de caza como el venado se trata de otro modo, y en casa lo más seguro es tomar 71 °C como referencia. En las recetas locales suecas aparecen referencias de 65, 68 y 70 °C aproximadamente; decida con el termómetro según el tipo de carne y quién vaya a comer.

La salmuera es fuerte. No es para sumergir durante días como conserva, sino para dar sabor a la carne ya asada en poco tiempo. A las 4 horas corte una punta y pruebe la sal; si está floja, deje hasta las 5 horas, y si ya tiene sabor, sáquela. Si le queda demasiado salada, enjuáguela rápidamente y córtela fina; con papas o pan se come mejor.

Cómo comerlo y conservarlo: frío y en lonchas finas

Lonchas finas de tjälknöl en un recipiente de conservación, servidas con pan de centeno, pepinillos y mermelada de arándanos rojos
El tjälknöl sobrante se guarda en lonchas finas y se combina con pan o papas

El tjälknöl no es tanto una carne de fiesta recién asada como un plato de lonchas frías que se comen de a poco. En el plato se acompaña con gratinado de papas, papas cocidas, pepinillos y mermelada de arándanos rojos (lingon). Sobre pan, unte mantequilla fina en pan de centeno y apile la carne, el pepino y los arándanos rojos: es un almuerzo.

Para conservar, ponga las lonchas en un recipiente hermético y calcule 2 días en la nevera. Aunque se sumerja en salmuera, en una nevera casera se abre y cierra y el cuchillo toca la pieza, por lo que es más seguro no pensar en una conservación larga. Saque solo lo que va a comer y devuelva el resto enseguida a la nevera. Al recalentar la carne magra se endurece, por lo que más que en sopas o salteados va bien en sándwiches, ensaladas o junto a las papas.

Si continúa con la cocina sueca, pasar a las albóndigas suecas (köttbullar) (en japonés), que también usan arándanos rojos, deja ver la relación entre la carne y la guarnición agridulce. Para acercarse a la mesa fría nórdica, el smørrebrød danés también combina bien. Y para un plato casero caliente de cordero y repollo, el fårikål noruego (en japonés) amplía el abanico de carnes del norte.

Preguntas frecuentes

¿Se puede asar la carne después de descongelarla?

Para que salga con el carácter del tjälknöl, se asa sin descongelar. Con carne descongelada también se puede hacer un asado a baja temperatura, pero cambia la forma en que entra el calor y el tiempo de horno se acorta. En ese caso, controle la temperatura interna como en un rosbif corriente y deje menos tiempo en salmuera.

¿Se puede hacer sin termómetro de sonda?

Es un plato difícil de hacer sin él. En una cocción de 8 a 10 horas a baja temperatura, la temperatura interna no se deduce de la apariencia. Como el tiempo varía mucho según el tamaño de la carne y cada horno, con termómetro hay menos fallos y menos dudas de seguridad alimentaria.

¿Qué hago si queda salado?

Enjuague rápidamente la superficie con agua, séquela con papel de cocina y corte en lonchas finas. No lo coma solo: con papas, pan, mantequilla sin sal y pepino la sal se reparte. La próxima vez, sin cambiar la salmuera, acorte la inmersión a 4 horas y será más fácil ajustar.

¿Son imprescindibles las bayas de enebro?

No. Si las tiene, dan el aroma de conífera propio de la cocina nórdica y de caza. Si no las consigue, omítalas y use pimienta negra, laurel y un poco de pimienta de Jamaica. Aunque quiera más aroma, si pone mucha pimienta de Jamaica sabrá a hierbas medicinales, así que modérese.

¿Se puede comer caliente?

Se puede, pero lo mejor de este plato aparece al enfriarlo y cortarlo fino. Para templarlo, no use microondas: déjelo unos 10 minutos a temperatura ambiente. Si se calienta demasiado la carne magra se endurece y las lonchas finas parecen duras.

Fuentes