Tjälknöl tranché finement, servi avec de la confiture d'airelles, des cornichons au concombre et un gratin de pommes de terre : un rôti froid nordique
Préparation20 min
Cuisson10 h
Portions6 portions
CuisineSuédoise

Tjälknöl : le rôti froid du nord de la Suède, cuit à basse température depuis le congélateur

Le tjälknöl du nord de la Suède : bœuf maigre congelé rôti au four à 80 °C, plongé 5 heures dans une saumure aux épices, puis tranché finement. Substituts au bœuf, température à cœur, dessalage, airelles, préparation la veille, viande dure si tranchée épais, conservation.

Total: 15 h 30 minNiveau: Intermédiaire

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 6

Poser la viande congelée sur la grille

5 min

Bœuf maigre congelé posé sur une grille sur la plaque, avant d'être mis au four à basse température
Mettre la viande congelée sur une grille dans le four à basse température, sans la décongeler

Sortez du sac 1,2 kg de bœuf maigre sorti du congélateur et, seulement si le givre forme de gros reliefs en surface, essuyez-le légèrement avec du papier absorbant. Sans le décongeler, posez une grille sur la plaque et placez la viande au centre. Si l'air circule sous la viande, le dessous ne cuit pas à l'humidité. Le thermomètre se plante encore mal : posez-le simplement à côté.

STEP 22 / 6

Cuire lentement à 80 °C

8–10 h

Étape du tjälknöl : thermomètre à sonde planté dans le bœuf maigre au four à basse température
Cuire en mesurant la température à cœur dans le four à basse température ; pour le bœuf maigre, viser 65 à 68 °C

Réglez le four à 80 °C et enfournez la viande sans préchauffer. Avec un four à chaleur tournante, comptez 75 °C. Au bout de 2 heures environ, quand la viande s'est un peu ramollie de l'extérieur, plantez le thermomètre à sonde par le côté dans la partie la plus épaisse. Pour du bœuf maigre, visez 65 à 68 °C à cœur : arrêtez quand la surface est légèrement brune et qu'un peu de jus tombe sur la plaque. Si le four indique une température trop haute chez vous, veillez à ne pas dépasser 100 °C en cours de route.

STEP 33 / 6

Porter à ébullition la saumure aux épices

10 min

Étape : porter à ébullition dans une casserole la saumure avec laurier, poivre noir et piment de la Jamaïque
Faire chauffer la saumure à feu moyen, dissoudre complètement sel et sucre et libérer le parfum des épices

Quand la température à cœur de la viande dépasse 60 °C, mettez dans une casserole 1 l d'eau, 80 g de gros sel, 20 g de sucre, 3 feuilles de laurier, 2 cuillères à café de poivre noir légèrement écrasé, 1/3 cuillère à café de piment de la Jamaïque, 1 cuillère à café de baies de genièvre si vous en avez, et 1 gousse d'ail en lamelles. Chauffez à feu moyen en remuant jusqu'à dissolution du sel et du sucre, puis, à l'ébullition, laissez frémir 1 minute seulement à feu doux. Éteignez quand il ne reste plus de cristaux de sel au fond et que le parfum du laurier monte avec la vapeur.

STEP 44 / 6

Plonger la viande chaude dans la saumure

5 h

Étape du tjälknöl : plonger le bœuf maigre grillé dans la saumure aux épices
Plonger dans la saumure la viande cuite pour faire entrer le goût depuis la surface

Mettez la viande cuite dans un récipient résistant à la chaleur ou un sac de conservation épais et versez la saumure chaude. Si la viande ne s'immerge pas complètement, posez une petite assiette ou un couvercle pour la maintenir sous le niveau du liquide. Laissez 30 minutes à température ambiante jusqu'à ce que ce soit tiède, puis mettez au réfrigérateur. Retournez une fois en route. Repère : la couleur de la surface s'est foncée, et en tranchant finement un bout, on sent que le sel est entré.

STEP 55 / 6

Laisser reposer au réfrigérateur

30 min

Tjälknöl sorti de la saumure, refroidi au réfrigérateur pour que le goût se pose
La viande sortie de la saumure se pose au réfrigérateur ; essuyer l'eau en surface avant de trancher

Après 5 heures de trempage, sortez la viande et essuyez bien la surface avec du papier absorbant. Si l'on coupe aussitôt, les bords s'effritent facilement : couvrez de film et laissez reposer environ 30 minutes au réfrigérateur. Quand la surface est moelleuse mais ne suinte pas quand on appuie du doigt, la lame entre bien. Si vous trouvez que c'est trop salé, rincez rapidement la surface à l'eau, puis essuyez.

STEP 66 / 6

Trancher finement à 2 mm environ

10 min

Trancher finement le tjälknöl refroidi au couteau
Trancher finement, en coupant les fibres, la viande refroidie et posée

Avec un couteau bien aiguisé, tranchez à 2 mm environ en coupant les fibres. Épaisse, la viande maigre se fait trop mâcher : visez un peu plus épais que du jambon. Disposez en éventail sur l'assiette, avec la confiture d'airelles, les cornichons au concombre, les pommes de terre et le gratin de pommes de terre. Servi froid à table, il garde mieux le parfum de la saumure et le moelleux de la viande.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Comment choisir
Bœuf maigre en morceau 1.2 kg Tende de tranche, rumsteck, noix, morceau de cuisse. Éviter les morceaux très nerveux
Eau 1 l Pour la saumure
Gros sel 80 g Avec du sel fin de table : à partir de 70 g. Si l'on craint le trop salé, raccourcir le trempage
Sucre 20 g Arrondit un peu les angles du salé
Laurier 3 feuilles Pour le parfum de la saumure
Poivre noir en grains 2 c. à café Légèrement écrasé
Piment de la Jamaïque 1/3 c. à café En poudre : 1/4 c. à café. Trop, il rappelle les herbes médicinales
Baies de genièvre 1 c. à café Si vous en avez. Sinon, les omettre
Ail 1 gousse En fines lamelles. L'omettre si l'on veut un goût moins marqué
Confiture d'airelles 3 c. à soupe Accompagnement. Une sauce aux canneberges est proche
Cornichons au concombre 120 g En fines tranches. Du concombre au vinaigre sucré convient
Pommes de terre bouillies ou gratin de pommes de terre environ 600 g Accompagnement
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Un rôti nordique qui commence au congélateur

Un soir, à la cuisine, on sort du congélateur un gros morceau de viande. Encore blanc de givre, on le pose sur la plaque, sans toucher ni couteau ni poêle, et on l'enfourne à basse température. Pour un rôti de bœuf ordinaire, cet ordre inquiéterait un peu, mais le tjälknöl commence ici. On ne décongèle pas avant de cuire. Le goût vient plus tard, par la saumure. Ne pas se presser, voilà le réglage du feu de ce plat.

Table d'hiver nordique avec rôti froid en tranches fines, pommes de terre, concombre et confiture d'airelles
Le tjälknöl n'est pas un rôti servi brûlant : on le laisse refroidir, on le tranche finement et on le mange avec des pommes de terre et des accompagnements acidulés

Le tjälknöl (Tjälknöl) est un rôti froid mangé dans le nord de la Suède. En suédois, « tjäl » évoque le sol gelé ou le givre, et « knöl » une masse ; le nom même du plat désigne un morceau de viande gelé cuit lentement à basse température. On en parle souvent à propos de l'élan, mais pour une cuisine ordinaire, il est plus réaliste de le faire avec une viande maigre de bœuf : tranche grasse, rumsteck ou noix.

Dans cet article, on enfourne 1,2 kg de bœuf maigre encore congelé dans un four à 80 °C, on le cuit jusqu'à 65 à 68 °C à cœur, puis on le plonge 5 heures dans une saumure aux épices. Comme on met la viande chaude dans la saumure, la surface s'imprègne bien tandis que le cœur reste moelleux. Pour manger, on tranche à 2 mm environ et on accompagne de gratin de pommes de terre, de pommes de terre bouillies, de confiture d'airelles et de cornichons au concombre.

Ce qui fait hésiter en cuisine ordinaire, c'est la décongélation, la température à cœur et la force de la saumure. La viande reste congelée, la cuisson se juge à la température à cœur, le sel se règle par la durée de trempage. Avec cette répartition, on se rapproche de la table nordique et on reste reproductible dans un four de maison.

Principe de la version familiale

Pas d'élan, mais du bœuf maigre, un four à basse température, un thermomètre à sonde et 1 l de saumure. On ne vise pas un steak chaud, mais un rôti froid qui, le lendemain, se tranche finement et se mange avec plaisir.

Histoire et contexte : pourquoi cuire la viande gelée telle quelle

Le tjälknöl est un plat qui semble faire de l'hiver nordique et de la sagesse de la conservation une assiette. Les sources suédoises le décrivent comme un plat du Norrland : de la viande congelée est cuite longtemps à basse température, puis plongée dans une saumure. Wikipédia en anglais le rattache à la région de Medelpad et au nord de la Suède, et cite l'élan comme ingrédient principal.

L'origine souvent racontée est celle de Ragnhild Nilsson qui, dans les années 1970 en Suède, se serait endormie en laissant de la viande d'élan congelée au four. Le lendemain matin, la viande avait cuit longtemps à basse température, et la saumure où on l'avait plongée ensuite avait mis au point le goût. Publié dans le magazine culinaire ICA-kuriren, le plat se serait répandu et serait devenu un plat régional de Medelpad. Cela semble trop beau pour un plat né du hasard, mais c'est parce qu'on savait traiter de la viande gelée dans une région froide, et trancher du gibier finement, que ce plat est resté dans la cuisine familiale, je crois.

L'ordre des opérations est très différent de celui d'un rôti ordinaire. La plupart des plats de viande commencent par assaisonner, décongeler, ramener à température ambiante puis saisir à four chaud. Le tjälknöl entre gelé au four, donc le cœur chauffe lentement et l'extérieur durcit moins brusquement. Comme on trempe ensuite dans la saumure, il n'est pas nécessaire de mariner longtemps pour que le sel pénètre une pièce épaisse. On ne la coupe pas sortie du four, mais après refroidissement, en tranches fines : le jus se pose, et même un morceau un peu ferme se mange mieux.

Il y a aussi des différences régionales. La température est souvent donnée entre 75 et 100 °C, et la durée de cuisson varie de 8 à 17 heures selon la taille de la viande. La saumure peut contenir laurier, poivre noir, baies de genièvre, ail, sucre, airelles. Cet article retient comme base 80 °C, plus stable dans un four domestique, et rapproche le parfum avec laurier, poivre noir et un peu de piment de la Jamaïque. Les baies de genièvre, si vous en avez, ajoutent un peu de parfum de résineux, mais le plat tient sans elles : inutile de les chercher à tout prix.

Ingrédients : à réunir dans une cuisine ordinaire

Bœuf maigre congelé, sel, sucre, laurier, poivre noir, piment de la Jamaïque et thermomètre à sonde disposés dans la cuisine
La viande s'utilise congelée. Sortir d'avance les ingrédients de la saumure et le thermomètre évite de s'affoler pendant la longue cuisson

Pour 6 personnes. Le temps de travail est court, mais la cuisson et le trempage sont longs : commencer la veille au soir ou un matin de week-end permet de faire sans hâte.

Allergènes et sécurité alimentaire

On utilise du bœuf. Si vous faites le plat avec du gibier pour vous rapprocher de la viande d'élan ou de cerf, les critères de sécurité de la température à cœur ne sont plus ceux du bœuf. Ne jugez pas à la seule couleur : utilisez un thermomètre à sonde. Si des enfants, des personnes âgées, des femmes enceintes ou des personnes à l'immunité faible mangent le plat, rapprochez la température à cœur du côté sûr et raccourcissez aussi la conservation au froid avant et après.

Une saumure « forte mais courte »

La saumure de ce plat n'est pas un bain léger pour conserver la viande plusieurs jours. C'est une saumure forte, où l'on plonge pendant quelques heures seulement la viande cuite, pour faire entrer le goût depuis la surface. Si vous ne voulez pas trop saler, plutôt que de réduire le sel, il est plus facile à régler de sortir la viande au bout de 4 heures, d'en trancher finement un bout et de goûter.

Ce qui vaut la peine d'être cherché aux courses

Thermomètre à sonde, confiture d'airelles, piment de la Jamaïque, laurier et sel disposés dans la cuisine
Ce qui vaut la peine d'être cherché en ligne ou en épicerie fine : thermomètre à sonde, confiture d'airelles, piment de la Jamaïque qui sert aussi pour d'autres plats de viande

Bœuf, sel, sucre et pommes de terre se trouvent près de chez soi. Ce qui vaut la peine d'être cherché ailleurs, c'est un thermomètre à sonde pour la longue cuisson à basse température, la confiture d'airelles qui crée l'aigre-doux nordique, et le piment de la Jamaïque, dont on emploie une petite quantité dans la saumure. La viande n'est pas un produit à acheter spécialement : on se limite à ce qui participe au jugement de cuisson et à la façon locale de manger.

Le thermomètre à sonde est directement lié à la sécurité du plat. Couper pour regarder la couleur fait perdre du jus : environ 2 heures après le début de la cuisson, quand la viande a atteint une fermeté qui se laisse piquer, plantez-le dans la partie la plus épaisse.

L'aigre-doux des airelles se fait sentir surtout sur une viande maigre, froide et finement tranchée, plus que sur une viande grasse. Une sauce aux canneberges est proche, mais pour l'ambiance d'une table nordique, c'est un accompagnement à essayer au moins une fois.

Le piment de la Jamaïque est un parfum d'allure nordique, qui sert aussi aux boulettes suédoises. Pour le tjälknöl, n'en mettez pas fort : seulement 1/3 de cuillère à café pour 1 l de saumure, pour ajouter un peu de chaleur derrière le poivre noir et le laurier.

Choix de reproduction en cuisine ordinaire

Tranches fines et tranches épaisses de tjälknöl, comparaison de la coupe moelleuse et de la coupe qui sèche facilement
Tranché fin, il est moelleux ; tranché épais, la dureté du maigre ressort facilement

Vouloir reproduire de près la viande d'élan éloigne le plat par la difficulté des courses. Pour une première fois, on peut le faire avec de la tende de tranche ou du rumsteck. Choisissez un morceau peu gras, peu nerveux, que l'on peut acheter en pièce d'environ 1 kg. Un bloc vendu comme rôti de bœuf est facile à manier, mais s'il est très persillé, le gras fige une fois froid et la texture devient lourde.

Congelez bien la viande d'abord. Ce n'est pas un plat où l'on cuit directement de la viande achetée fraîche. Le temps où seule la surface est chauffée d'abord et où l'intérieur rattrape lentement forme la texture du plat. Pour que l'odeur du congélateur ne passe pas, enveloppez-la de deux couches de film le jour de l'achat, mettez-la dans un sac de congélation, puis congelez.

Pour le bœuf maigre, visez 65 à 68 °C à cœur. Selon des documents américains de sécurité alimentaire, pour les steaks et rôtis de bœuf, on atteint 63 °C puis on laisse reposer 3 minutes. En revanche, comme le gibier comme le cerf se traite différemment, viser 71 °C est plus sûr à la maison. Les recettes locales suédoises donnent des repères autour de 65, 68, 70 °C ; chez vous, selon la viande et les convives, décidez en vérifiant au thermomètre.

La saumure est forte. Ce n'est pas pour tremper plusieurs jours comme une conserve, mais pour faire entrer le goût en peu de temps dans la viande cuite. Au bout de 4 heures, tranchez un bout pour goûter le sel : s'il est léger, poursuivez jusqu'à 5 heures ; si le goût est entré, sortez-la. Si c'est trop salé, rincez rapidement la surface et, en tranches fines, mangez-la avec des pommes de terre ou du pain.

Comment le manger et le conserver : froid, finement tranché

Tranches fines de tjälknöl dans un récipient de conservation, servies avec pain de seigle, cornichons et confiture d'airelles
Conserver le tjälknöl restant en tranches fines, à manger avec du pain ou des pommes de terre

Le tjälknöl est moins une pièce de viande de fête servie tout juste cuite qu'un plat de tranches froides qu'on mange peu à peu. Dans l'assiette, accompagnez-le de gratin de pommes de terre, de pommes de terre bouillies, de cornichons au concombre et de confiture d'airelles. Sur du pain, étalez finement du beurre sur du pain de seigle et superposez viande, concombre et airelles : cela fait un déjeuner.

Pour la conservation, mettez les tranches dans un récipient hermétique et comptez 2 jours au réfrigérateur. La viande a trempé dans la saumure, mais dans un réfrigérateur domestique, avec les ouvertures et le contact du couteau, mieux vaut ne pas la conserver longtemps. Sortez seulement la quantité à manger et remettez vite le reste au froid. Réchauffée, la viande maigre se resserre facilement : plutôt que de l'ajouter à une soupe ou un sauté, mieux vaut la manger en sandwich, en salade ou à côté de pommes de terre.

Pour continuer dans la cuisine suédoise, passez aux boulettes suédoises (köttbullar), qui emploient aussi des airelles : on voit le rapport entre la viande et l'accompagnement aigre-doux. Pour se rapprocher d'une table nordique froide, le smørrebrød danois s'accorde bien aussi. Et du côté d'un plat familial chaud de mouton et de chou, le fårikål (en japonais) norvégien élargit la gamme des plats de viande du Nord.

Questions fréquentes

Peut-on décongeler la viande avant de la cuire ?

Pour retrouver le caractère du tjälknöl, cuisez sans décongeler. On peut aussi faire un rôti à basse température avec de la viande décongelée, mais la cuisson se déroule autrement et la durée est plus courte. Dans ce cas, gérez la température à cœur comme pour un rôti de bœuf ordinaire et raccourcissez le trempage dans la saumure.

Peut-on le faire sans thermomètre à sonde ?

C'est un plat difficile à réussir sans thermomètre à sonde. Avec une cuisson à basse température de 8 à 10 heures, on ne peut pas connaître la température à cœur à l'œil. Comme la durée varie beaucoup selon la taille de la viande et les fours, un thermomètre réduit les échecs et les inquiétudes de sécurité.

Que faire si c'est devenu trop salé ?

Rincez rapidement la surface à l'eau, essuyez avec du papier absorbant, puis tranchez finement. Ne le mangez pas seul : avec des pommes de terre, du pain, du beurre doux et du concombre, le sel se disperse. La prochaine fois, sans changer la saumure, raccourcissez le trempage à 4 heures : c'est plus facile à régler.

Les baies de genièvre sont-elles indispensables ?

Non. Si vous en avez, elles donnent un parfum de résineux propre à la cuisine nordique et au gibier. Sinon, omettez-les et faites avec du poivre noir, du laurier et un peu de piment de la Jamaïque. Pour augmenter le parfum, ne mettez pas beaucoup de piment de la Jamaïque : le goût devient médicinal.

Peut-on le manger chaud ?

On peut, mais la qualité du plat apparaît lorsqu'on le tranche finement après refroidissement. Pour le réchauffer, plutôt que le micro-ondes, laissez-le seulement 10 minutes à température ambiante. Trop chauffée, la viande maigre se resserre et les tranches fines semblent dures.

Références