Laplap dont on a ouvert la feuille de bananier : pâte de racines avec du poulet, plat du Vanuatu
Préparation45 min
Cuisson2 h
Portions4 portions
CuisineVanuataise

Laplap : le plat au four enterré du Vanuatu, version four domestique

Recette du laplap, plat national du Vanuatu, au taro, au poulet, au lait de coco et aux feuilles de bananier. Cuisson à l'étouffée au four à la place du four enterré, manipulation sûre du taro, parfum des feuilles, variantes selon les îles, substituts, conservation et rattrapage en cas d'échec.

Total: 2 h 45 minNiveau: Intermédiaire

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 6

Assouplir les feuilles de bananier

10 min

Étape où l'on a superposé les feuilles de bananier assouplies à feu doux
Légèrement chauffées, les feuilles se déchirent moins en se pliant

Coupez les feuilles de bananier en carrés d'au moins 30 cm, rincez la saleté à l'eau et essuyez l'humidité. Approchez-les une à une d'un feu doux de cuisinière et chauffez chaque face environ 5 secondes. C'est suffisant quand la couleur fonce un peu et que la feuille ne se déchire plus quand on la plie. Si on les grille jusqu'à ce que des taches brûlées s'étendent, le parfum devient amer : gardez la distance entre feuille et feu. Ne jetez pas les feuilles qui ont un petit trou : utilisez à l'extérieur des feuilles sans trou, superposées.

STEP 22 / 6

Râper le taro et faire la pâte

20 min

Étape où l'on mêle le lait de coco au taro finement râpé
Faire non une farine mais une pâte de racines qui coule lentement

Râpez 600 g de taro pelé avec une râpe à grains fins de 2 à 3 mm. Transférez dans un saladier, ajoutez 300 ml de lait de coco et 5 g de sel, et mélangez uniformément à la spatule. Repère : la pâte prélevée tombe lourdement sans se couper, et la trace de la spatule se comble lentement en quelques secondes. Si elle est dure, transférez 20 ml de lait de coco prévus pour les feuilles vers la pâte. À ce stade, elle peut être blanche et granuleuse, mais ne doit pas garder de morceaux secs de taro.

STEP 33 / 6

Mêler le poulet et les aromates

15 min

Poulet en cubes de 3 cm, oignon, gingembre et ail mêlés pour le laplap
Avec des morceaux de poulet de même taille, la cuisson se fait dans le même paquet que les racines

Coupez 400 g de cuisses de poulet en cubes réguliers de 3 cm et saupoudrez de 3 g de sel et 1 g de poivre noir. Hachez 8 g d'ail et 15 g de gingembre au couteau, ou écrasez-les au mortier, puis mêlez au poulet. Avec un mortier, écrasez jusqu'à une pâte de 1 mm ou moins, sans gros morceaux quand on appuie à la cuillère. Coupez 120 g d'oignon en tranches de 1 cm et 100 g de komatsuna en tronçons de 4 cm. Dans cette étape on n'utilise pas de feu (feu : aucun). Le poulet est enveloppé cru : la préparation est finie quand sel et aromates sont répartis uniformément en surface. Comme on le pose cru au centre des racines, régler l'épaisseur à 3 cm maximum est la condition pour accorder la cuisson.

STEP 44 / 6

Superposer feuilles, pâte et garniture, puis envelopper

10 min

Étape où l'on superpose pâte de taro et poulet sur les feuilles de bananier dans le plat
Superposer sur la feuille pâte, garniture, pâte dans cet ordre

Disposez dans le plat 2 feuilles de bananier en croix. Étalez sur la surface des feuilles 30 ml de lait de coco en couche mince, puis étalez environ les deux tiers de la pâte au centre en un disque de 2.5 à 3 cm d'épaisseur. Posez au centre poulet, oignon et komatsuna, et recouvrez la garniture avec le reste de la pâte. Versez dessus en cercle 70 ml de lait de coco et repliez les bords des feuilles vers le centre. Repliez aussi les 2 feuilles extérieures dans le même sens et remettez dans le plat, joint dessous. Enveloppez le plat entier de papier aluminium en double, sans laisser d'interstice par où s'échappe la vapeur.

STEP 55 / 6

Cuire à l'étouffée environ 2 heures à 180 °C

120 min

Étape où l'on cuit au four le laplap enveloppé d'aluminium avec son plat
Fermer le paquet de feuilles avec l'aluminium et cuire à l'étouffée au four à 180 °C

Préchauffez le four à 180 °C. Enfournez le plat enveloppé d'aluminium et chauffez 120 minutes. Pour garder la vapeur à l'intérieur des feuilles et de l'aluminium, n'ouvrez pas le paquet en cours de cuisson. Passé 100 minutes, laissez cuire le temps restant sans ouvrir la porte du four. Le temps écoulé, vérifiez au thermomètre le poulet au centre, dans la partie la plus épaisse, et assurez-vous qu'il a atteint 74 °C. S'il reste au centre de la pâte une partie blanche et dure, ou si le poulet n'atteint pas 74 °C, refermez l'aluminium et prolongez par 15 minutes.

STEP 66 / 6

Laisser reposer, puis ouvrir les feuilles

10 min

Étape où l'on ouvre les feuilles et sert le laplap cuit en parts
En laissant échapper la vapeur avant de découper, on vérifie plus facilement l'état de la pâte

Laissez le paquet sorti du four tel quel 10 minutes. En ouvrant l'aluminium, écartez les feuilles de l'avant vers l'arrière pour que la vapeur chaude n'aille pas vers le visage. C'est fini quand, en piquant une brochette de bambou au centre, la pâte ne coule pas à l'état liquide et que la coupe se tient comme un mochi tendre. Vérifiez aussi que le poulet est blanc jusqu'au centre et que le jus n'est pas rouge. Coupez au couteau en 4 parts et servez chaud, en utilisant la feuille comme assiette.

0 / 0
Ingredients

Ingrédients

1 / 3

Pâte de racines

Ingrédient Quantité Préparation et choix
Taro 600 g net, pelé On peut le remplacer par du taro japonais (satoimo). Retirer les parties abîmées
Lait de coco non sucré (type épais) 400 ml 300 ml pour la pâte, 30 ml pour les feuilles, 70 ml pour la finition
Sel 5 g À mêler à la pâte de racines
2 / 3

Poulet et aromates

Ingrédient Quantité Préparation et choix
Cuisses de poulet 400 g Garder la peau et couper en cubes de 3 cm
Oignon 120 g En tranches de 1 cm
Ail 8 g Écrasé et haché finement
Gingembre 15 g Pelé et râpé
Sel 3 g Pour assaisonner le poulet
Poivre noir 1 g À saupoudrer sur le poulet
3 / 3

Enveloppes et verdure

Ingrédient Quantité Préparation et choix
Feuilles de bananier 4 (1 feuille de 30 cm de côté minimum) Vérifier les déchirures et la propreté
Komatsuna (ou blettes, épinards) 100 g Couper en tronçons de 4 cm. Remplace le chou des îles
Papier cuisson allant au four 4 feuilles (30 cm de côté) Seulement à défaut de feuilles de bananier
Papier aluminium 1 feuille (40 cm de côté) Envelopper l'extérieur du paquet en double
0 / 0

En ouvrant la feuille, la noix de coco et les racines ne font plus qu'un

Laplap cuit servi comme pour un partage en famille, avec du lait de coco
Table de laplap : on ouvre le paquet de feuilles et on le découpe

Quand on ouvre le paquet de feuilles sorti du four, le parfum de coco monte d'abord, et la surface garde un éclat gorgé de la vapeur des feuilles. À l'intérieur, rien de dur comme une pâtisserie : des racines râpées forment une pâte tendre cuite à l'étouffée, qui reçoit le jus du poulet.

Le laplap (Laplap) est un plat que l'office du tourisme du Vanuatu présente comme « plat national ». On râpe des racines comme le taro, l'igname ou le manioc, on les mêle à de la crème de coco, on les enveloppe de feuilles et on les cuit lentement sous des pierres chaudes. Les pierres chaudes donnent une légère note de fumée, et le plat, lié aux fêtes et aux cérémonies de kastom (coutumes transmises), se vend aussi au marché à midi. On trouve une description détaillée dans le guide de l'office du tourisme du Vanuatu sur les plats locaux.

Ce n'est pas seulement une spécialité pour touristes. Sur les marchés de Port-Vila, Luganville et Lenakel, ou en vente au bord des routes hors des villes, les plats locaux sont présentés avec les légumes et racines du jardin. Quand on achète du laplap au marché, on voit la façon dont se compose l'alimentation du Vanuatu : les jardins de l'île, le poisson venu de la mer et le travail de presser le coco se retrouvent sur la même table.

Dans une cuisine ordinaire, on ne peut pas reproduire telle quelle la fosse enterrée garnie de pierres. On peut cependant garder le râpage fin des racines, l'imprégnation de la pâte par la graisse de coco, et la vapeur retenue par les feuilles et le papier aluminium. En respectant l'ossature du plat, râper les racines et les unir avec les feuilles et la chaleur, on superpose du poulet et des aromates comme garniture familiale.

À propos de l'écriture

Dans les sources anglaises, on trouve « Lap Lap », « Laplap » et « lap-lap ». Dans cet article, on écrit « laplap » partout.

Ingrédients (4 portions) | distinguer le cœur local et les substituts

Vue de dessus des ingrédients du laplap : taro, cuisses de poulet, lait de coco, feuilles de bananier
Ingrédients du laplap. Réunir racines, coco, feuilles et poulet

La recette de la Communauté du Pacifique (SPC) repose sur 1 taro, 400 ml de crème de coco, des feuilles, des légumes au choix et de la viande, du poulet ou du poisson, cuits environ 2 heures à 180 °C. Les quantités ci-dessous sont une version familiale de cette idée, adaptée à un plat allant au four pour 4 personnes. On répartit d'avance le lait de coco selon l'usage : 300 ml pour les racines, 30 ml pour les feuilles, 70 ml sur la garniture.

Le « vrai taro » des sources n'est pas forcément identique au taro japonais. Si l'on trouve du taro en épicerie exotique, on se rapproche de l'ingrédient d'origine, mais même un taro japonais pelé convient pour faire une pâte onctueuse. Avec le taro japonais, la pâte est plus collante que celle du taro et se tient mieux à la découpe.

Pour les feuilles, certaines sources locales décrivent des feuilles de bananier, d'autres préfèrent les feuilles plus tendres d'héliconia. Avec des feuilles de bananier surgelées (magasins asiatiques ou exotiques), on garde le parfum. À défaut, on enveloppe de papier cuisson allant au four et on ferme l'extérieur avec du papier aluminium, mais le parfum vert des feuilles s'affaiblit.

Ne goûtez pas le taro cru. Les sources du Pacifique sur le taro indiquent aussi de ne pas manger les cormes ou feuilles crus, mais de bien éplucher et de cuire, rôtir ou bouillir. Pour le sel de la pâte râpée, décidez avec la quantité de sel et l'épaisseur du lait de coco.

Pour le lait de coco, choisissez une boîte non sucrée pour la cuisine, pas une boisson ni un produit sucré. Une seule boîte de 400 ml contient la quantité nécessaire ici.

Préparation | superposer le parfum des feuilles et le collant des racines

Scène de cuisson évoquant un paquet de feuilles près de pierres chaudes et des racines
Remplacer le plat aux pierres chaudes local par un paquet de feuilles et un four domestique

Utilisez un plat rond de 20 cm de diamètre allant au four, ou un plat carré de 20 cm de côté et d'au moins 5 cm de profondeur. Pour ne pas se toucher le visage ou la bouche avec des mains ayant manipulé du taro cru, préparez avant l'épluchage des gants jetables et une serviette humide. Séparez planche et couteau du poulet de ceux des racines, et lavez-les au détergent après le travail.

Ne goûtez pas la pâte de taro

Ne mangez pas le taro cru : épluchez-le soigneusement et cuisez-le bien à cœur. Même avec du taro japonais, ne léchez pas la pâte râpée crue pour juger de son goût. La manipulation et la cuisson du taro sont aussi résumées dans le Pacific Food Guide de l'Université d'Hawaï.

Comme c'est un plat enveloppé avec du poulet, on ne juge pas la sécurité sur le seul temps de cuisson. Selon les critères du Service d'inspection de la sécurité sanitaire des aliments des États-Unis, la température interne sûre est de 74 °C pour le poulet et les plats mijotés avec viande. Pour cette recette aussi, vérifiez selon le tableau de températures de FoodSafety.gov.

Astuces de cuisson | tout se joue sur l'eau de la pâte et la fermeture des feuilles

Pâte de laplap prélevée à la cuillère : une pâte brillante qui ne coule pas trop
Amener la pâte de laplap à une consistance qui tombe lentement

Le laplap n'est pas un plat où l'on renforce le goût en ajoutant des assaisonnements. L'eau des racines, l'épaisseur du lait de coco et la vapeur restant à l'intérieur des feuilles se superposent pour faire une tendreté qui se coupe. Le jugement sur l'eau décide d'un laplap que l'on peut découper.

Uniformiser la finesse du râpage

Si la râpe est grossière, les fibres de la racine restent ; trop fine, l'eau se concentre facilement à un endroit. Utilisez une râpe fine de 2 à 3 mm et ne laissez pas de morceaux durs. Si vous hachez au robot, le repère est de ne pas dépasser la taille d'un grain de riz.

Si la pâte est lâche, n'ajoutez pas de farine

Si le taro est très aqueux et que la pâte continue de couler du fond du saladier, n'ajoutez pas de lait de coco. Laissez reposer 10 minutes pour que les racines absorbent, et si c'est encore lâche, ajoutez seulement 50 g de taro râpé. Avec de la farine de blé ou de la fécule, on s'éloigne de la texture de racines cuites à la vapeur des feuilles.

Si une feuille est déchirée, superposer pour garder la vapeur

Utilisée seule, une feuille déchirée laisse couler le lait de coco, et seul le fond du plat devient aqueux. Superposez un petit morceau de feuille sur le trou, puis posez en croix les feuilles extérieures. Sans feuilles, doublez le papier cuisson avant d'envelopper d'aluminium, mais le papier seul ne ferme pas.

Ramener la garniture au centre sans augmenter l'épaisseur

Si l'on éparpille le poulet dans toute la pâte, les parties fines cuisent trop et seule la viande épaisse du centre est en retard. Posez poulet et oignon en une couche au centre, sans faire de masse dépassant 3 cm. Si la température à cœur n'atteint pas 74 °C, refermez le paquet et prolongez la cuisson par 15 minutes.

Si vous hachez finement ail et gingembre au couteau, on peut faire sans mortier. Mais pour réduire en pâte les aromates mêlés aux 400 g de poulet et concentrer le goût sur une partie des racines, un mortier profond avec son pilon est plus pratique. Pour qui l'utilise aussi pour d'autres épices et condiments, il y a une raison de l'avoir ; pour écraser de l'ail quelques fois par an, une râpe suffit.

Variantes | recomposer racines et garnitures selon les îles

Trois assiettes de laplap avec racines et garnitures changées : poulet, poisson, légumes
Même en changeant racines et garnitures, la structure d'enveloppement et de cuisson à la vapeur dans des feuilles se conserve

Le laplap n'est pas un plat fixé comme « un plat de taro et de poulet ». Les sources décrivent des versions avec manioc, igname ou banane plantain, seuls ou combinés, et la garniture varie aussi : légumes, poulet, poisson. Mais changer la garniture change le temps de cuisson et l'eau : on ne réutilise pas tels quels les 120 minutes de la version au poulet.

Variante Composition État à vérifier
Avec de l'igname Remplacer les 600 g de taro par 600 g d'igname Plus faiblement collante : ne pas épaissir la pâte
Avec du manioc 600 g de manioc épluché épais, râpé finement Toujours cuire à cœur, sans laisser de grains durs
Avec de la banane plantain Écraser des plantains verts, en remplacement d'une partie des racines Douceur et eau changent : ne pas verser tout le lait de coco d'un coup
Avec du poisson blanc Remplacer les 400 g de poulet par 400 g de poisson blanc sans arêtes Compter 45 à 60 minutes à 180 °C et vérifier 63 °C à cœur ou une chair opaque qui s'effrite
Sans viande ni verdure Envelopper seulement racines, pâte, lait de coco et sel Cuire plus mince, comme un plat de racines sans garniture proche de l'exemple de l'ouest de Santo

Le laplap soso'ur de l'île de Malekula (Laplap soso’ur) est décrit avec beaucoup de lait de coco avant et après la cuisson, et de la viande ou des légumes verts de l'île au centre. Pour essayer cette ambiance à la maison, creusez légèrement le centre du paquet cuit et versez, juste avant de manger, 40 ml de lait de coco chauffé. Ce n'est pas une quantité qui reproduit le plat local, mais une variante familiale inspirée d'une façon de manger qui rassemble la sauce au centre et se partage autour.

La version au poisson cuit plus vite que celle au poulet. Limitez l'épaisseur des racines à environ 2 cm et cuisez jusqu'à ce que le poisson blanc ne reste plus translucide. Si la pâte prend avant et que seul le poisson est en retard, uniformisez les cubes de 4 cm à 3 cm et ajoutez 10 minutes sans ouvrir le paquet.

Comparé au lovo des Fidji (en japonais), qui enveloppe du poisson de feuilles de bananier, et au palusami de Samoa, on voit les différences entre plats du Pacifique qui utilisent les feuilles comme récipient de parfum et de vapeur. Le laplap est centré sur la pâte de racines, le palusami sur le contenu de la feuille et l'épaisseur du coco.

Critère de substitution

Dans l'ordre de proximité avec les ingrédients d'origine : taro, igname, manioc, banane plantain. Passer à la patate douce ou au taro japonais facilite la préparation à la maison, mais douceur et collant ne sont pas les mêmes. Pour ne pas garder seulement le nom d'un autre plat, on conserve la structure : racines râpées, enveloppées avec lait de coco et feuilles.

Marchés et tables du Vanuatu | le même laplap change d'allure selon l'île et la maison

Laplap dont on a ouvert la feuille de bananier sur une table de marché : pâte de racines garnie de poulet et d'oignon
Imaginer la table du laplap à partir des ingrédients de marché et des paquets de feuilles

Dans les travaux sur la culture alimentaire du Vanuatu, les aelan kaekae (aliments de l'île) comprennent l'igname, le taro, le fruit à pain, la noix de coco, la banane, les fruits et les produits de la mer. Outre les plats cuits au feu de bois ou au four enterré, les tables insulaires actuelles comptent aussi du riz, des nouilles, de la viande et du poisson en conserve. Que les ingrédients locaux et ceux venus d'ailleurs se mêlent ne signifie pas que la pureté du plat est perdue : c'est le résultat de la manière dont la table a accueilli les échanges et les changements de vie depuis l'époque coloniale. On peut en lire plus dans le chapitre sur l'alimentation et l'histoire des contacts de l'Université nationale australienne.

Les différences régionales ne tiennent pas qu'au type de garniture. Une étude sur la côte ouest de l'île de Santo rapporte que les sortes de laplap se distinguent par les ingrédients ajoutés (légumes, viande, noix) et leur disposition ou façon d'envelopper, tout en signalant que dans cette région on le fait aussi sans viande ni légumes. Sous le même nom de « laplap », il peut y avoir des maisons où une épaisse pâte de racines seules est la vedette, et d'autres qui placent viande et verdure au centre. L'étude sur les récipients de cuisson publiée sur J-STAGE (en japonais) explique ces différences dans le cadre des techniques culinaires et des choix sociaux de l'île.

Le soso'ur de Malekula est consigné comme un plat cuit et partagé lors de retrouvailles familiales et de fêtes. La scène où l'on s'assemble autour du plat, prend un peu de pâte et la mange avec le lait de coco du centre, la viande et les verdures, diffère un peu d'un repas où l'on commence à parler une fois les assiettes individuelles distribuées. Dans la façon de manger se trouve le temps où les aînés transmettent aux plus jeunes le savoir de cuisine. Dans la documentation du Centre international d'information et de mise en réseau pour le patrimoine culturel immatériel de la région Asie-Pacifique de l'UNESCO (ICHCAP), on présente non seulement la technique culinaire mais l'acte même de partager en communauté.

La recette présente, qui utilise un four à la place du four enterré, ne reproduit pas cette cuisine collective. Avec la chaleur des pierres, la fumée du bois et le travail de râper et presser le coco, le plat local est autre chose en temps et en outils. Ce que l'on retient en cuisine ordinaire tient en trois points : faire des racines une pâte, mettre le lait de coco entre la pâte et les feuilles, envelopper de feuilles pour garder la vapeur. On y ajoute du poulet et l'on recompose en une marche à suivre domestique où l'on peut mesurer la température à cœur.

Conservation et questions fréquentes | manger sans risque un paquet restant

Laplap découpé et récipient plat rempli pour la conservation au réfrigérateur
Laisser s'échapper la chaleur du laplap avant de le conserver dans un récipient plat

Peut-on préparer le laplap à l'avance ?

Oui. Ouvrez les feuilles, laissez la chaleur s'échapper, transférez dans un récipient plat hermétique et réfrigérez. Ne le laissez pas longtemps à température ambiante ; selon les indications du Service d'inspection de la sécurité sanitaire des aliments des États-Unis, gardez le réfrigérateur à 4 °C ou moins et consommez-le dans les 3 à 4 jours, comme plat de viande cuit. Ne sortez que la portion à manger et réchauffez-la à 74 °C à cœur. Le tableau de conservation de FoodSafety.gov donne 3 à 4 jours de conservation au réfrigérateur pour la viande et la volaille cuites.

Et si l'on n'a pas de feuilles de bananier ?

Enveloppez de papier cuisson allant au four doublé et enroulez du papier aluminium à l'extérieur : on peut cuire. Le parfum vert des feuilles et le moelleux des parties au contact de la feuille s'affaiblissent. Même avec du papier cuisson, posez la pâte et la garniture au centre, joint dessous, puis fermez hermétiquement avec l'aluminium.

Avec du taro japonais, le goût est-il le même qu'avec du taro ?

Non. Le taro japonais est facile à trouver au Japon et plus collant, ce qui aide à lier la pâte, mais la texture devient plus facilement petite et onctueuse que celle du taro. Si vous trouvez du taro, utilisez-le ; avec du taro japonais, ne versez pas tout le lait de coco d'emblée et ajustez à un état où la pâte prélevée tombe lentement. Dans les deux cas, ne mangez pas cru et cuisez à cœur.

Et si la pâte reste aqueuse après la cuisson ?

Si, en ouvrant le paquet, du liquide coule du centre et que la pâte est blanche et granuleuse, c'est une cuisson insuffisante. Refermez aluminium et feuilles et ajoutez 15 minutes à 180 °C à la fois. Même si le poulet a déjà atteint 74 °C, prolongez jusqu'à ce que la pâte prenne, et la prochaine fois étalez-la environ 2 cm plus mince. À l'inverse, si seuls les bords sont durs et le centre lâche, la garniture a peut-être été posée trop épaisse au centre.

Peut-on remplacer le poulet par du poisson ?

Oui, mais on ne cuit pas 120 minutes comme pour le poulet. Coupez 400 g de poisson blanc en cubes de 3 cm, amincissez les racines et vérifiez à partir de 45 à 60 minutes. Chauffez jusqu'à ce que le centre atteigne 63 °C ou que la chair devienne opaque et s'effrite à la fourchette. Cela varie selon l'espèce et l'épaisseur : l'état du centre prime sur le temps.

Peut-on remplacer le lait de coco par du lait de vache ?

Pour la structure du plat, on peut envelopper, mais sans graisse ni parfum de coco, on s'éloigne du goût du laplap. Si vous devez éviter les produits laitiers, choisissez du lait de coco non sucré. En cas d'allergie à la noix de coco, n'essayez pas de substitut : traitez-le comme un autre plat de racines.

Sources

Nature morte de feuilles de bananier, racines et coco pour documenter le laplap
Nature morte de racines et de feuilles pour étudier le laplap

Pour le contexte culturel, la recette, les différences régionales et les informations de sécurité du texte, on a consulté les sources suivantes. Chaque URL a été ouverte le 29 août 2026 (JST) et leur concordance avec les passages utilisés dans le texte a été vérifiée.