ईसे हान्पेई, लेट्यूस, खीरे और टमाटर का सलाद, ऊपर कात्सुओबुशी मिली जापानी-शैली की ड्रेसिंग
पाक शैलीजापानी

ईसे और त्सु हान्पेई सलाद: मिए का सफ़ेद आधा-चाँद मछली केक, कात्सुओबुशी ड्रेसिंग के साथ (हान्पेन)

जापान के मिए प्रान्त के ईसे और त्सु का सादा सलाद: बाज़ार से खरीदा खाने के लिए तैयार हान्पेई मछली केक, घनों में कटा, हाथ से फाड़े लेट्यूस, खीरे की पतली छड़ियों और कटे टमाटर के साथ प्लेट में सजाया, और ऊपर कात्सुओबुशी मिली जापानी-शैली की ड्रेसिंग। इसमें बताया गया है कि इलाक़े का आधा-चाँद हान्पेई कांटो के हवादार हान्पेन और स्लेटी कुरो-हान्पेन से कैसे अलग है, खरीदते समय क्या देखें, और भंडारण तथा एलर्जी के सवालों में उत्पाद का लेबल ही अंतिम आधार क्यों है।

कठिनाई: शुरुआती

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 3

मछली केक और सब्ज़ियाँ काटें

तख़्ते पर हान्पेई मछली केक को घनों में काटते हुए
सफ़ेद आधे चाँद के केक को छोटे घनों में काटें

हान्पेन को छोटे घनों में काटें।

लेट्यूस के पत्ते हाथ से टुकड़ों में फाड़ें।

लेट्यूस के पत्ते हाथ से फाड़ते हुए
लेट्यूस को काटने की जगह हाथ से फाड़ें

खीरे को पतली छड़ियों में काटें।

खीरे को पतली छड़ियों में काटते हुए
खीरे की पतली छड़ियाँ काटें

टमाटर को घनों में काटें।

तख़्ते पर टमाटर को घनों में काटते हुए
टमाटर को घनों में काटें
STEP 22 / 3

कात्सुओबुशी को ड्रेसिंग में मिलाएँ

बाज़ार की जापानी-शैली की ड्रेसिंग में कात्सुओबुशी मिलाते हुए
कात्सुओबुशी को ड्रेसिंग में मिलाएँ ताकि वह भीग जाए

कटोरे में ड्रेसिंग डालें, 5 ग्राम कात्सुओबुशी डालकर मिलाएँ।

STEP 33 / 3

सलाद सजाएँ और ड्रेसिंग डालें

प्लेट पर लेट्यूस, खीरा और टमाटर सजाते हुए
पहले तीनों सब्ज़ियाँ बिछाएँ

परोसने की प्लेट पर लेट्यूस, खीरा और टमाटर रखें।

कटे हान्पेन घन सब्ज़ियों के ऊपर रखें।

सब्ज़ियों के ऊपर हान्पेई के घन रखते हुए
मछली केक के घन सब्ज़ियों पर बिखेरें

सलाद पर कात्सुओबुशी वाली ड्रेसिंग डालें।

सलाद पर कात्सुओबुशी वाली ड्रेसिंग डालते हुए
पूरा करने के लिए प्लेट पर ड्रेसिंग डालें
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Ingredients

सामग्री

1 / 1

सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
हान्पेन मछली केक (はんぺん; ईसे हान्पेई या त्सु हान्पेई), खाने के लिए तैयार 1 केक सलाद का केंद्र; घनों में कटा
लेट्यूस (レタス) 3–4 पत्ते हाथ से फाड़कर प्लेट का आधार
खीरा (きゅうり) 1 पतली छड़ियों में कटा
टमाटर (トマト) 1 घनों में कटा
कात्सुओबुशी (かつおぶし) 5 ग्राम ड्रेसिंग में मिलाई हुई
जापानी-शैली की ड्रेसिंग (和風ドレッシング), बाज़ार की ज़रूरत भर तैयार थाली पर डाली हुई
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ईसे और त्सु हान्पेई सलाद: तैयार मछली केक और कुरकुरी सब्ज़ियों का मेल

यह थाली क्या है और क्या नहीं

यह सलाद बाज़ार से खरीदे, खाने के लिए तैयार इलाक़ाई मछली केक से बनता है। यह हान्पेई या किसी भी मछली केक को घर पर बनाने की रेसिपी नहीं है। इसमें कहीं कच्ची मछली या घर की बनी मछली की पेस्ट नहीं आती।

सफ़ेद मछली केक को छोटे घनों में काटकर हाथ से फाड़े लेट्यूस, खीरे की पतली छड़ियों और कटे टमाटर पर बिखेरा जाता है। ड्रेसिंग बाज़ार की जापानी-शैली की ड्रेसिंग है जिसमें कात्सुओबुशी मिला दी जाती है, इसलिए फ़्लेक्स प्लेट तक ड्रेसिंग में भीगे हुए पहुँचते हैं, ऊपर से बिखेरे हुए नहीं।

यह केक मिए प्रान्त के ईसे और त्सु शहरों का है। जापान का कृषि, वन एवं मत्स्य मंत्रालय (MAFF) इन शहरों को उन मुख्य इलाक़ों में गिनाता है जहाँ यह खाना पीढ़ियों से चला आ रहा है, और लिखता है कि यहाँ इसे हान्पेन नहीं, हान्पेई कहा जाता है। MAFF इसे खाने के कई तरीक़े भी गिनाता है — वसाबी और सोया सॉस के साथ, ओदेन में, चावनमुशी में, मक्खन में तले व्यंजन के रूप में और सलाद में। यह लेख उसी सलाद पर चलता है जो MAFF उसी पृष्ठ पर देता है: छह सामग्री और तीन छोटे चरण।

यह सलाद इस बात का एक उदाहरण भर है कि यह इलाक़ाई मछली केक कैसे खाया जाता है। इसका मतलब यह नहीं कि मिए का हर घर इसे एक ही तरह बनाता है, या ईसे-त्सु का केक जापान के हर हान्पेन का प्रतिनिधि है। सेकाई गोहान ने इस रेसिपी को रसोई में परखा नहीं है। देश के और व्यंजन देखने हों तो हमारी जापान की रेसिपियाँ देखें।

हान्पेन कहलाने वाले तीन मछली केक: आकार और रंग क्यों मायने रखते हैं

"हान्पेन" नाम उन मछली केकों को भी समेट लेता है जो बनने और आकार लेने में एक-दूसरे से काफ़ी अलग हैं। आपके हाथ में कौन-सा है, यह पहचान लेना ग़लत उत्पाद खरीदने से बचने का सबसे आसान रास्ता है।

MAFF के मुताबिक़ ईसे और त्सु का हान्पेई मुख्यतः सफ़ेद गोश्त वाली मछली की पेस्ट और पहाड़ी याम से बनता है। इसमें झाग बनाने वाला कोई पदार्थ नहीं डाला जाता; याम से पेस्ट को फैलाया जाता है और केक सफ़ेद तथा आधे चाँद के आकार का होता है। MAFF यह भी बताता है कि विशेष दुकानें इसे हाथ से बनाती चली आ रही हैं।

कामाबोको बनाने वाली कंपनी किबुन कांटो शैली के "तैरते" हान्पेन का वर्णन अलग ढंग से करती है: मछली की पेस्ट और बाक़ी सामग्री को इतना फेंटा जाता है कि उसमें हवा के बुलबुले भर जाएँ, फिर आकार देकर उबाला जाता है। कांटो वाले प्रकार के बारे में लिखते हुए जापान कामाबोको संघ बताता है कि वह शार्क के मांस और याम से बनता है, रंग में सफ़ेद होता है और पकते समय गरम पानी में तैरता रहता है। संघ का लेख एदो काल के ग्रंथ मोरिसादा मानको का भी ज़िक्र करता है; यह कांटो शैली के केक के बारे में संघ का विवरण है, ईसे या त्सु के हान्पेई का इतिहास नहीं।

किबुन इन दोनों से शिज़ुओका और चूबु क्षेत्र के कुरो-हान्पेन ("काला हान्पेन") को अलग करता है, जो सार्डिन या मैकेरल से बनता है और रंग में स्लेटी-सफ़ेद तथा आकार में आधा चाँद होता है। यह एक और अलग शैली है, और इस सलाद में नहीं आती।

"हान्पेन" शब्द कहाँ से आया, यह तय नहीं है। MAFF और किबुन, दोनों नाम को लेकर कई सिद्धांत रखते हैं, और यहाँ किसी को भी अंतिम उत्तर नहीं माना गया है।

शैली स्रोत इसे कैसे बताते हैं इस लेख में भूमिका
ईसे / त्सु हान्पेई (मिए) सफ़ेद गोश्त वाली मछली की पेस्ट और याम, झाग बनाने वाला पदार्थ नहीं, याम से फैलाया हुआ; सफ़ेद आधा चाँद (MAFF) वह मछली केक जिस पर यह सलाद टिका है
कांटो का तैरता हान्पेन हवा भरने तक फेंटी पेस्ट, आकार देकर उबाली गई (किबुन); शार्क का मांस और याम, गरम पानी में तैरता हुआ (जापान कामाबोको संघ) केवल एक संपादकीय विकल्प; इलाक़ाई प्रकार नहीं
कुरो-हान्पेन (शिज़ुओका / चूबु) सार्डिन या मैकेरल, स्लेटी-सफ़ेद, आधा चाँद (किबुन) अलग शैली; यहाँ विकल्प नहीं

सामग्री

एक हान्पेन मछली केक, 3–4 पत्ते लेट्यूस, 1 खीरा, 1 टमाटर, 5 ग्राम कात्सुओबुशी और जापानी-शैली की ड्रेसिंग
छह सामग्री: एक मछली केक, लेट्यूस, खीरा, टमाटर, कात्सुओबुशी और बाज़ार की ड्रेसिंग

मछली केक खाने के लिए तैयार खरीदा जाता है। शुरू करने से पहले उसका लेबल देखें और उस पर छपे संभालने के निर्देशों का पालन करें।

बर्तन

  • चाकू
  • काटने का तख़्ता
  • कटोरा
  • परोसने की प्लेट

मछली केक और ड्रेसिंग चुनना

एक मछली केक लें और ड्रेसिंग ज़रूरत के हिसाब से डालें।

मछली केक। जापान में "ईसे हान्पेई" या "त्सु हान्पेई" के नाम से बिकने वाले उत्पाद देखें। किसी ख़ास ब्रांड की ज़रूरत नहीं। दोनों न मिलें तो साधारण सफ़ेद हान्पेन विकल्प के तौर पर चल सकता है, पर वह ईसे/त्सु वाला प्रकार नहीं है। कांटो शैली के हान्पेन में हवा भरी जाती है, जबकि ईसे और त्सु का हान्पेई याम से फैलाया जाता है और बिना झाग बनाने वाले पदार्थ के बनता है, इसलिए आपकी प्लेट पर इलाक़ाई प्रकार नहीं होगा और उसका आकार भी अलग होगा। कुरो-हान्पेन को उसकी जगह न रखें; वह अलग शैली है।

ड्रेसिंग। बाज़ार की जापानी-शैली (वाफ़ू) ड्रेसिंग लें। थोड़ी-थोड़ी डालें और चखकर देखें कि और चाहिए या नहीं; यह परोसने का सुझाव है।

लेबल भंडारण और एलर्जी तय करते हैं

मछली केक और बोतलबंद ड्रेसिंग निर्माता-निर्माता पर अलग होते हैं। हान्पेई और ड्रेसिंग, दोनों के लिए उत्पाद का लेबल पढ़ें: भंडारण की शर्तें, खोलने के बाद उत्पाद को कैसे संभालें, मछली केक जैसा बिका है वैसा ही खाने योग्य है या नहीं, और एलर्जी संबंधी जानकारी। जिन एलर्जी कारकों पर ध्यान देना चाहिए उनमें मछली, अंडा, याम, सोया और गेहूँ हो सकते हैं, पर हर उत्पाद में एक जैसी सामग्री नहीं होती, इसलिए आपके हाथ वाले उत्पाद का लेबल ही आधार है। लेबल से एलर्जी की चिंता दूर न हो तो कोई दूसरा उत्पाद चुनें या निर्माता से पूछें। यहाँ तैयार सलाद के भंडारण की कोई अवधि नहीं दी गई है; जो उत्पाद इस्तेमाल करें, उनके लेबल का पालन करें।

बनाने की विधि: काटें, मिलाएँ, सजाएँ

क्रम सिर्फ़ एक बार मायने रखता है

पहले सब कुछ अलग-अलग काटा जाता है। कात्सुओबुशी ड्रेसिंग में जाती है, सलाद पर नहीं, और ड्रेसिंग सबसे आख़िर में डाली जाती है।

परोसने से पहले की जल्दी जाँच

इस सलाद में पकाने का कोई चरण नहीं है, इसलिए काम की जाँच आँच या समय की नहीं, बल्कि इस बात की है कि आपने क्या खरीदा और किस क्रम में जोड़ा।

आपको क्या दिखता है इसका आम मतलब क्या करें
आपका मछली केक कांटो शैली का और हवा भरा है यह ईसे/त्सु वाला आधा-चाँद प्रकार नहीं है ईसे या त्सु हान्पेई न मिले तो ही इसे विकल्प के तौर पर लें
आपका मछली केक स्लेटी है यह संभवतः कुरो-हान्पेन है, जो अलग शैली है इस सलाद के लिए सफ़ेद हान्पेई या हान्पेन चुनें
कात्सुओबुशी ड्रेसिंग में नहीं, सलाद के ऊपर पड़ी है उसे ड्रेसिंग में नहीं मिलाया गया सजाने से पहले उसे ड्रेसिंग में मिलाएँ

| आपको यक़ीन न हो कि केक वैसा ही खाया जा सकता है | उत्पाद अलग-अलग होते हैं | लेबल देखें और उसका पालन करें |

हान्पेई खाने के और तरीक़े

MAFF इस इलाक़ाई मछली केक को खाने के कई तरीक़े गिनाता है: वसाबी और सोया सॉस के साथ, ओदेन में, चावनमुशी (नमकीन भाप में पका अंडे का कस्टर्ड) में, मक्खन में तले व्यंजन के रूप में और सलाद में। यहाँ रेसिपी के तौर पर सिर्फ़ सलाद दिया गया है; बाक़ी इसलिए बताए गए हैं ताकि आप देख सकें कि सलाद इनके बीच कहाँ बैठता है। एक से ज़्यादा केक खरीदें तो ये तरीक़े बताते हैं कि उत्पाद कितना लचीला है, पर हर पैकेट के अपने संभालने के निर्देशों का पालन करें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

यह कितने लोगों के लिए है?

इस सलाद के लिए कोई सर्विंग संख्या नहीं दी गई है। यह एक मछली केक और एक-एक खीरे व टमाटर पर बना है, पर पोर्शन की संख्या नहीं बताई गई, इसलिए यह लेख कोई संख्या नहीं जोड़ता।

क्या साधारण सफ़ेद हान्पेन चलेगा?

संपादकीय विकल्प के तौर पर हाँ, पर वह ईसे या त्सु का हान्पेई नहीं होगा। किबुन और जापान कामाबोको संघ के बताए कांटो शैली के हान्पेन में हवा भरी जाती है या पेस्ट गरम पानी में तैराया जाता है, जबकि MAFF ईसे और त्सु के केक को याम से फैलाया हुआ, बिना झाग बनाने वाले पदार्थ के बना और सफ़ेद आधे चाँद के आकार का बताता है। आकार और बनावट, दोनों अलग रहेंगे।

क्या यह घर पर हान्पेई बनाने की रेसिपी है?

नहीं। यह दुकान से खरीदे, खाने के लिए तैयार मछली केक से बना सलाद है। विशेष दुकानों के हाथ से हान्पेई बनाने का ज़िक्र खाने की संस्कृति की पृष्ठभूमि है, घर पर बनाने के निर्देश नहीं।

क्या इसकी जगह कुरो-हान्पेन ले सकते हैं?

कुरो-हान्पेन अलग शैली है, जो किबुन के अनुसार सार्डिन या मैकेरल से बनता है और रंग में स्लेटी-सफ़ेद होता है। यह इस रेसिपी का हिस्सा नहीं है। आज़माना हो तो इसे अपना बदलाव मानें और समझें कि यह उस इलाक़ाई मछली केक से अलग है जिस पर यह सलाद बना है।

कात्सुओबुशी और ड्रेसिंग कितनी लें?

कात्सुओबुशी 5 ग्राम। ड्रेसिंग ज़रूरत भर; थोड़ी डालें और स्वाद देखकर बढ़ाएँ।

सलाद कितने समय तक रखा जा सकता है?

तैयार सलाद के भंडारण का कोई समय नहीं दिया गया है। मछली केक और ड्रेसिंग के लिए हर उत्पाद के लेबल पर दिए भंडारण और खोलने के बाद के निर्देशों का पालन करें।

संदर्भ

  • जापान का कृषि, वन एवं मत्स्य मंत्रालय (MAFF), "伊勢はんぺい、津はんぺい (Ise Hanpei, Tsu Hanpei)," निप्पॉन ट्रेडिशनल फ़ूड एनसाइक्लोपीडिया। इस लेख का आधार: मिए में ईसे और त्सु उन मुख्य इलाक़ों के रूप में जहाँ यह खाना पीढ़ियों से चला आ रहा है और वहाँ का स्थानीय नाम हान्पेई; सफ़ेद गोश्त वाली मछली की पेस्ट और याम, बिना झाग बनाने वाले पदार्थ के याम से फैलाई हुई, सफ़ेद आधे चाँद के आकार में; नाम पर कई सिद्धांत; विशेष दुकानों में शिल्प का जारी रहना; इसे खाने के तरीक़े; और सलाद की छह सामग्री, मात्राएँ तथा तीन चरण। https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/traditional-foods/menu/isehanpei_tuhanpei.html
  • किबुन फ़ूड्स, "練りもの図鑑 はんぺん (Fish Cake Encyclopedia: Hanpen)।" कांटो शैली के तैरते हान्पेन के सामान्य वर्णन (हवा भरने तक फेंटी पेस्ट, आकार देकर उबाली गई), कांटो हान्पेन, शिज़ुओका/चूबु के कुरो-हान्पेन और मिए के ईसे हान्पेन (हान्पेई) के फ़र्क़, और नाम पर कई सिद्धांतों के अस्तित्व के लिए इस्तेमाल। सलाद की सामग्री या चरणों के लिए नहीं। https://www.kibun.co.jp/knowledge/neri/basics/zukan/hanpen/
  • जापान कामाबोको संघ, "関東の定番!"ふんわり"おでん種 (A Kanto Staple: The Fluffy Oden Ingredient)।" केवल संघ के कांटो शैली के हान्पेन विवरण (शार्क का मांस और याम, सफ़ेद पेस्ट, गरम पानी में तैरता हुआ) और एदो काल के मोरिसादा मानको के ज़िक्र के लिए। ईसे/त्सु शैली या सलाद के लिए नहीं। https://www.nikkama.jp/info/%E9%96%A2%E6%9D%B1%E3%81%AE%E5%AE%9A%E7%95%AA%EF%BC%81%E3%81%B5%E3%82%93%E3%82%8F%E3%82%8A%E3%81%8A%E3%81%A7%E3%82%93%E7%A8%AE/