पालक, प्याज़ और फ़ेटा से भरा गोज़लेमे, तवे पर पड़े सुनहरे भूरे धब्बों के साथ
कितने लोगों के लिएलगभग 5 गोज़लेमे
पाक शैलीतुर्की

गोज़लेमे: पालक, प्याज़ और फ़ेटा भरकर मोड़ी जाने वाली तुर्की रोटी

गोज़लेमे, यानी तुर्की की भरी हुई रोटी, कैसे बनाएँ: नरम खमीरी आटा पतला बेला जाता है, कच्चे पालक, प्याज़ और फ़ेटा में लपेटा जाता है और गरम पैन में दोनों तरफ़ सुनहरा किया जाता है। इसमें आटा, हाथ से मला हुआ भराव, मोड़, पैन में पकाना, इलाक़ों के अलग-अलग रूप और आम सवाल शामिल हैं।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 10

खमीर को जगाइए

छोटे कटोरे में गरम पानी, इंस्टेंट सूखा खमीर और चुटकी भर नमक, बुलबुले आने तक रखा हुआ
आगे बढ़ने से पहले सतह पर छोटे बुलबुले आने का इंतज़ार कीजिए

एक छोटे कटोरे में इंस्टेंट सूखा खमीर और चुटकी भर नमक 150 मिली गरम पानी में घोलिए। ढककर गरम जगह पर क़रीब 5 मिनट रखिए, या जब तक सतह पर बुलबुले न दिखें।

STEP 22 / 10

नरम आटा गूँधिए

मैदे को खमीर के मिश्रण, बाक़ी गरम पानी, जैतून के तेल और दही के साथ गूँधते हुए
किनारों से मैदा मिलाइए और तब तक गूँधिए जब तक आटा नरम होकर जुड़ न जाए

मैदा छानकर बड़े कटोरे में लीजिए और बीच में गड्ढा बनाइए। उसमें खमीर का मिश्रण, 3 बड़े चम्मच (45 मिली) जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच (30 मिली) दही और बाक़ी गरम पानी, क़रीब 110 मिली, डालिए। हाथों से किनारों से मैदा मिलाइए, फिर अच्छी तरह गूँधिए, जब तक नरम आटा न बन जाए।

STEP 33 / 10

पाँच हिस्सों में बाँटिए और आराम दीजिए

गीले कपड़े के नीचे आराम करती पाँच लोइयाँ
आराम के दौरान पाँचों लोइयों को गीले कपड़े से ढका रखिए

आटे को 5 टुकड़ों में बाँटिए। हर टुकड़े को गूँधकर लोई बना लीजिए। लोइयों को गीले कपड़े से ढककर क़रीब 30 मिनट आराम दीजिए, या जब तक ये दुगनी हो जाएँ।

STEP 44 / 10

कच्ची भराई को हाथ से मलिए, फिर फ़ेटा मिलाइए

कच्चा कटा पालक और प्याज़, जैतून के तेल और लाल मिर्च के फ्लेक्स के साथ मला हुआ, और फ़ेटा मिलाया जाता हुआ
पहले साग, प्याज़, तेल और फ्लेक्स मलिए, फिर फ़ेटा मिलाइए

बेबी पालक धोइए और मोटा-मोटा काट लीजिए। प्याज़ बारीक काटिए। दोनों को कच्चा ही कटोरे में लीजिए, साथ में 1 बड़ा चम्मच (15 मिली) जैतून का तेल और मिर्च के फ्लेक्स, अगर इस्तेमाल कर रहे हैं। सबको हाथों से कुछ मिनट तब तक मलिए जब तक प्याज़ नरम न हो जाए। फिर फ़ेटा डालकर मिला दीजिए।

पालक को पकाइए मत और निचोड़िए मत। मलने से पत्ते थोड़ा नरम और गहरे रंग के हो जाएँगे; बस इतना ही चाहिए।

STEP 55 / 10

हर लोई को बहुत पतला बेलिए

मैदा छिड़के काउंटर पर आटे को क़रीब 40 सेमी चौड़ा पतला गोल बेलते हुए
आटे को चौड़ा और पतला बेलिए

हल्का मैदा छिड़की सतह पर एक लोई को बेलन से बेलकर क़रीब 40 सेमी चौड़ा पतला गोल बनाइए।

STEP 66 / 10

किनारे मोड़िए और भराई डालिए

आटे के बाएँ और दाएँ किनारे बीच की ओर मोड़े हुए, और बीच में क़रीब 2½ बड़े चम्मच पालक-फ़ेटा भराई
किनारे बीच में मिलते हैं, भराई बीच में है, ऊपर और नीचे अभी खुले हैं

गोल के बाएँ और दाएँ किनारों को बीच की ओर तब तक मोड़िए जब तक किनारे बीच में मिल न जाएँ। बीच में क़रीब 2½ बड़े चम्मच भराई फैला दीजिए।

STEP 77 / 10

ऊपर-नीचे मोड़िए और सील कीजिए

आटे के ऊपर और नीचे के किनारे भराई के ऊपर मोड़कर सील किए हुए
किनारों को आपस में दबाइए ताकि पुलिंदा चपटा और बंद रहे

ऊपर और नीचे के किनारों को भराई के ऊपर मोड़िए और किनारे दबाकर सील कर दीजिए, ताकि एक चपटा पुलिंदा बन जाए।

STEP 88 / 10

पहली तरफ़ पकाइए

एक तरफ़ जैतून का तेल ब्रश किया गोज़लेमे, गरम चपटे पैन में, नीचे की तरफ़ भूरा होने तक पकता हुआ
नीचे की तरफ़ सुनहरे धब्बे बन जाते हैं जबकि ऊपर अभी हल्का है

तवा या नॉन-स्टिक पैन गरम कीजिए। पुलिंदे की एक तरफ़ थोड़ा जैतून का तेल ब्रश कीजिए और तेल वाली तरफ़ नीचे करके गरम पैन में रखिए। क़रीब 2–3 मिनट पकाइए, या जब तक नीचे की तरफ़ सुनहरी भूरी न हो जाए।

STEP 99 / 10

ऊपर तेल लगाइए, पलटिए और दूसरी तरफ़ पकाइए

भूरे हो चुके गोज़लेमे को पलटकर दूसरी तरफ़ पकाते हुए
पलटने के बाद भूरी पहली तरफ़ ऊपर आ जाती है

हल्की ऊपरी सतह पर थोड़ा जैतून का तेल ब्रश कीजिए, फिर गोज़लेमे को पलट दीजिए। अब पकी हुई तरफ़ ऊपर है और दूसरी तरफ़ पैन से लगकर पक रही है। क़रीब 2–3 मिनट और पकाइए, सुनहरा भूरा होने तक।

STEP 1010 / 10

दोनों तरफ़ ब्रश कीजिए और गरम परोसिए

दोनों तरफ़ भूरे हो चुके गोज़लेमे पर जैतून के तेल की पतली परत ब्रश करते हुए
तेल का हल्का ब्रश सतह को नरम बनाए रखता है

गोज़लेमे को पैन से निकालिए और नरम बनाए रखने के लिए दोनों पकी सतहों पर थोड़ा जैतून का तेल ब्रश कीजिए। बाक़ी लोइयों के साथ चरण 5–10 दोहराइए। गरम परोसिए, चाहें तो तुर्की चाय या अयरान के साथ।

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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
मैदा 1 पाउंड / 16 औंस आटा। इस्तेमाल से पहले छान लें
इंस्टेंट सूखा खमीर 8 ग्राम / 1 पैकेट आटा। आटे को फुलाता है
नमक एक चुटकी आटा। खमीर के साथ जाता है
गरम पानी 260 मिली (150 मिली खमीर के लिए, क़रीब 110 मिली आटे के लिए) आटा
जैतून का तेल 45 मिली / 3 बड़े चम्मच आटा
सादा प्राकृतिक दही, हो सके तो फुल-क्रीम दूध का 30 मिली / 2 बड़े चम्मच आटा। नरमी देता है
बेबी पालक 200 ग्राम भराई। धोकर मोटा कटा, कच्चा इस्तेमाल होता है
प्याज़ 1 भराई। बारीक कटा
तुर्की लाल मिर्च के फ्लेक्स (पुल बिबर), वैकल्पिक 5 मिली / 1 छोटा चम्मच भराई। वैकल्पिक मसाला
फ़ेटा चीज़ 230 ग्राम भराई। स्वाद का नमकीन केंद्र
जैतून का तेल 15 मिली / 1 बड़ा चम्मच भराई। साग और प्याज़ में हाथ से मला जाता है
जैतून का तेल थोड़ा पैन में ब्रश करने और पके गोज़लेमे पर लगाने के लिए
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मैदा छिड़के काउंटर पर नरम खमीरी आटे की एक लोई को चौड़ा और पतला गोल बेलिए, किनारे अंदर की ओर मोड़िए, और बीच में कच्चा पालक, प्याज़ और फ़ेटा रख दीजिए। आटे को भराई के ऊपर से बंद करके एक चपटा पुलिंदा बना लीजिए, उस पर थोड़ा जैतून का तेल ब्रश कीजिए, और गरम पैन में दोनों तरफ़ सुनहरे धब्बे आने तक पकाइए। यही है गोज़लेमे — तुर्की की भरी हुई रोटी, जो ओवन में नहीं, तवे या चपटे पैन पर पकाई जाती है। इस विधि में जैतून के तेल और दही से बना खमीरी आटा है, और भराई में बेबी पालक, प्याज़, फ़ेटा और थोड़ी तुर्की लाल मिर्च — बस गर्माहट के लिए।

गोज़लेमे के बारे में

गोज़लेमे तुर्की का स्ट्रीट फ़ूड है, और तुर्की के नाश्ते की मेज़ पर भी इसकी जगह है। गोज़लेमे की दुकानों और ठेलों पर यह फ़ास्ट फ़ूड की तरह बिकता है, साथ में अयरान या फलों का जूस। घर पर इसके साथ आमतौर पर तुर्की चाय (çay) का प्याला या एक गिलास अयरान होता है।

तुर्की में इसे gözleme लिखा जाता है, o पर उमलाउट के साथ; अंग्रेज़ी में इसे अक्सर gozleme लिखा देखा जाता है। अगर आप अलग-अलग इलाक़ों के रूप खोज रहे हैं, तो दोनों तरह से लिखकर खोजिए।

तुर्की के अलग-अलग इलाक़ों में गोज़लेमे

आटा, भराई और पकाने का तरीक़ा तक — सब इलाक़े के हिसाब से बदलता है। चीज़ और अजमोद वाला रूप ज़्यादातर मध्य अनातोलिया में बनाया जाता है, अपने अलग आटे, भराई और मोड़ के साथ। किर्शेहिर का Tandır Saç Böreği एक गोज़लेमे-जैसा पैनकेक है, जो हाथ से बेले गए आटे से बनता है और तंदूर में पकाया जाता है; इसकी भराई में कीमा, टमाटर, अंडा, बैंगन या मशरूम जैसी चीज़ें जाती हैं। यह चपटे पैन से बहुत दूर की बात है।

कुछ रूप किसी जगह और किसी मौक़े से जुड़े हैं। कूताह्या में खसखस वाला गोज़लेमे (haşhaşlı gözleme) हिद्रेलेज़ की पिकनिक के लिए बनाया जाता है, और वहाँ दूसरे ख़ास दिनों में भी गोज़लेमे बाँटकर खाया जाता है। उसी देश के और व्यंजन देखने हों तो तुर्की पर जाइए।

सामग्री

आटे के लिए मैदा, खमीर, नमक, दही और जैतून का तेल, साथ में पालक, प्याज़, फ़ेटा, लाल मिर्च के फ्लेक्स और ब्रश करने का तेल
एक तरफ़ आटे की सामग्री, दूसरी तरफ़ भराई की सामग्री, और पैन के लिए थोड़ा तेल

जैतून का तेल तीन बार आता है: एक बार आटे में, एक बार भराई में, और थोड़ा पैन में ब्रश करने के लिए। नापते समय इन्हें अलग-अलग रखिए।

भराई में नमक नहीं है; नमक का काम फ़ेटा करता है। पालक को पकाइए मत और निचोड़िए मत।

एलर्जी

इस विधि में गेहूँ (मैदा) और दूध (दही और फ़ेटा) है। इसमें अंडा या मांस नहीं है। जो मैदा, दही, फ़ेटा और मिर्च के फ्लेक्स आप ख़रीदते हैं, उनके लेबल पर एलर्जी और साझा सुविधा वाले बयान ज़रूर देख लीजिए।

बर्तन और औज़ार

  • छननी
  • छोटा कटोरा, खमीर के मिश्रण के लिए
  • बड़ा मिक्सिंग बाउल
  • साफ़ गीला कपड़ा
  • बेलन
  • तवा या नॉन-स्टिक पैन
  • पेस्ट्री ब्रश, तेल के लिए

गोज़लेमे के लिए सामग्री चुनना

तुर्की लाल मिर्च के फ्लेक्स वैकल्पिक हैं, इसलिए तीखापन आसानी से घटाया-बढ़ाया जा सकता है।

  • हल्का गोज़लेमे चाहिए तो मिर्च के फ्लेक्स छोड़ दीजिए। उनके बिना भी विधि बढ़िया चलती है।
  • तुर्की लाल मिर्च का पेस्ट (2 छोटे चम्मच) फ्लेक्स की जगह ले सकता है। दोनों में से एक ही लीजिए, कभी दोनों नहीं।
  • दही: सादा प्राकृतिक दही लीजिए, हो सके तो फुल-क्रीम दूध का, जिसमें न मिठास हो न कोई फ़्लेवर।
  • फ़ेटा: भराई में बस यही चीज़ है। पालक, प्याज़ और फ़ेटा तक ही रहिए, कोई दूसरी चीज़, जड़ी-बूटी या नमक नहीं।

बनाने की विधि

चरण कैसे पढ़ें

चरण 1–3 में आटा बनता है और फूलने के लिए रखा जाता है। चरण 4 में आटे के आराम के दौरान भराई बनती है। चरण 5–10 हर लोई के लिए दोहराए जाते हैं: बेलना, मोड़ना, भरना, बंद करना और पकाना।

इस विधि में समय सिर्फ़ तीन जगह आता है: खमीर के 5 मिनट, आटे का 30 मिनट का आराम, और पैन में हर तरफ़ 2–3 मिनट। हर चरण पर घड़ी के साथ-साथ आटे और रंग को भी देखिए: खमीर पर बुलबुले, दुगना हुआ आटा, हर तरफ़ सुनहरा भूरा।

गोज़लेमे का आटा, मोड़ और रंग

हर चरण पर क्या हासिल करना है, यह रहा।

चरण क्या देखें क्या ध्यान रखें
खमीर क़रीब 5 मिनट बाद सतह पर बुलबुले बुलबुले दिखते ही आगे बढ़िए
आटा गूँधने के बाद नरम और जुड़ा हुआ नरम आटा चाहिए, सख़्त नहीं
आराम क़रीब 30 मिनट, या आकार में दुगना लोइयों को गीले कपड़े से ढका रखिए
भराई प्याज़ नरम, साग हाथ से थोड़ा नरम कच्ची, बिना निचोड़ी और बिना नमक; फ़ेटा सबसे आख़िर में
आकार क़रीब 40 सेमी का पतला गोल, फिर चपटा सील किया पुलिंदा पहले किनारे बीच में, फिर भराई, फिर ऊपर-नीचे, किनारे दबाए हुए
पैन हर तरफ़ सुनहरा भूरा, क़रीब 2–3 मिनट प्रति तरफ़ पलटने से पहले हल्की तरफ़ तेल लगाइए, फिर दोनों पकी तरफ़

छोटी बात यह है: खमीर को उसके बुलबुलों से आँकिए और पकने को हर तरफ़ के सुनहरे भूरे रंग से।

गोज़लेमे परोसना और दूसरी भराईयाँ

गोज़लेमे को गरम, सीधे पैन से, साथ में तुर्की चाय (çay) या अयरान लेकर परोसिए। मोड़ आ जाने के बाद कुछ और पसंदीदा भराइयाँ भी आज़माने लायक़ हैं: मसला हुआ आलू, अजमोद वाली चीज़, या प्याज़ के साथ कीमा।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या पालक पहले पकाना या निचोड़ना चाहिए?

नहीं। धोया और मोटा कटा बेबी पालक कच्चा ही जाता है। उसे प्याज़, जैतून के तेल और मिर्च के फ्लेक्स के साथ हाथों से कुछ मिनट मलिए, फिर फ़ेटा मिलाइए। सिर्फ़ मलने से ही पत्ते थोड़ा नरम और गहरे रंग के हो जाते हैं।

मैदा कप में क्यों नहीं, वज़न में क्यों दिया गया है?

मैदा कैसे भरा गया है, उसके हिसाब से उसका वज़न बदलता है, इसलिए 3 कप के बजाय वज़न, यानी 1 पाउंड / 16 औंस, लीजिए। पानी के लिए मिलीलीटर लीजिए: 260 मिली, जिसमें 150 मिली खमीर के लिए और क़रीब 110 मिली आटे के लिए।

क्या इसे पहले से बनाकर रख सकते हैं?

गोज़लेमे सबसे अच्छा गरम, सीधे पैन से आता है।

स्रोत

  • Ozlem Warren, "Gozleme; Anatolian Flat breads stuffed with Spinach and Cheese," Ozlem's Turkish Table, May 22, 2013. इस लेख में जिस विधि का पालन किया गया है: आटे और भराई की सामग्री और मात्रा, खमीर और आराम के समय, बेलने का आकार, मोड़ने का क्रम, पैन में पकाना और तेल ब्रश करना, लगभग पाँच की मात्रा, और तुर्की चाय या अयरान का सुझाव; साथ ही लेखिका का गोज़लेमे को स्ट्रीट फ़ूड और तुर्की नाश्ते का हिस्सा बताना, और उनकी दूसरी पसंदीदा भराइयों की सूची। https://ozlemsturkishtable.com/2013/05/gozleme-anatolian-flat-breads-stuffed-with-spinach-onion-and-feta-cheese-so-delicious-and-easier-than-you-think/
  • Republic of Türkiye Ministry of Culture and Tourism, "Gözleme with Cheese," Sample Dishes from Turkish Cuisine. एक अलग चीज़-और-अजमोद वाला रूप, जिसे ज़्यादातर मध्य अनातोलिया में बनाया जाता बताया गया है; स्थानीय नामों, भराइयों और परोसने पर टिप्पणियाँ, और गोज़लेमे की दुकानों व ठेलों का अयरान या फलों के जूस के साथ फ़ास्ट फ़ूड के रूप में परोसा जाना। https://www.ktb.gov.tr/EN-99062/gozleme-with-cheese.html
  • Go Türkiye (Türkiye Tourism Promotion and Development Agency), "Taste the Flavors of Central Türkiye." किर्शेहिर का Tandır Saç Böreği — हाथ से बेले गए आटे का तंदूर में पका गोज़लेमे-जैसा पैनकेक, उसकी भराइयों के उदाहरणों के साथ। https://goturkiye.com/central/taste
  • Kütahya Provincial Directorate of Culture and Tourism, "Kütahya Mutfak Kültürü." कूताह्या में हिद्रेलेज़ की पिकनिकों से जुड़ा खसखस वाला गोज़लेमे, और स्थानीय साझा करने तथा ख़ास दिनों के संदर्भों में गोज़लेमे। https://kutahya.ktb.gov.tr/TR-353234/kutahya-mutfak-kulturu.html