रसीले कप में उँडेला दालचीनी की महक वाला एटोले, उठती भाप के साथ
पाक शैलीमेक्सिकन

एटोले: पिलोन्सियो और दालचीनी वाला गर्म मेक्सिकन मासा पेय

सादा मेक्सिकन एटोले बनाने का तरीक़ा — मासा हरिना से गाढ़ा और पिलोन्सियो तथा दालचीनी से मीठा किया गया गर्म पेय। इसमें बताया है कि यह चॉकलेट वाले चम्पुर्रादो से कैसे अलग है, मेक्सिको के संस्कृति मंत्रालय द्वारा बताए गए क्षेत्रीय एटोले, मासा हरिना और पिलोन्सियो चुनने का तरीक़ा, और वे तीन चरण जहाँ समय मायने रखता है, साथ ही यह भी कि यह नुस्ख़ा क्या नहीं बताता।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 3

दूध, पानी, पिलोन्सियो और दालचीनी गर्म करें

सॉसपैन में गर्म होते दूध, पानी, पिलोन्सियो और पिसी दालचीनी
पिलोन्सियो घुलने तक धीरे-धीरे व्हिस्क चलाएँ, मासा डालने से पहले

बड़े सॉसपैन में दूध, पानी, कटा पिलोन्सियो और पिसी दालचीनी डालें। मिश्रण को धीमी उबाल पर लाते हुए व्हिस्क चलाते रहें, जब तक पिलोन्सियो तरल में घुल न जाए। मध्यम आँच पर शुरू करें।

STEP 22 / 3

मासा हरिना व्हिस्क से मिलाएँ और फिर उबाल पर लाएँ

व्हिस्क चलाते हुए गर्म तरल में थोड़ा-थोड़ा मासा हरिना छिड़का जाता हुआ
मासा हरिना धीरे-धीरे डालें, व्हिस्क चलती रहे

गर्म तरल में मासा हरिना थोड़ा-थोड़ा करके छिड़कें, साथ-साथ व्हिस्क चलाते जाएँ ताकि वह अच्छी तरह फैल जाए।

मिश्रण फिर उबाल पर आ जाए तो लगभग 1 मिनट और पकाएँ। अगर आपका मासा हरिना मोटा है तो थोड़ा और पकाएँ। आँच काबू में रखें और लगातार व्हिस्क चलाएँ, ताकि तेज़ उबाल न आए और तले में न चिपके।

व्हिस्क से चिकना किया जाता हुआ मासा हरिना वाला एटोले, धीरे-धीरे बुलबुले छोड़ता हुआ
सतह पर छोटे बुलबुले, ज़ोरदार उबाल नहीं
STEP 33 / 3

वनीला मिलाएँ, फिर आँच से उतारें

पकना ख़त्म होने से ठीक पहले एटोले में मिलाया जाता वनीला एसेंस
वनीला बिल्कुल आख़िर में, बर्तन आँच से उतरने से ठीक पहले

वनीला एसेंस तब मिलाएँ जब बर्तन अभी चूल्हे पर ही हो। उसके बाद उसे आँच से उतारें और तुरंत, गरम-गरम परोसें। यहाँ क्रम मायने रखता है: वनीला पहले, और उसके बाद बर्तन आँच से नीचे।

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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
दूध 480 ml पेय के बदन और मुलायम बनावट का आधार
पानी 480 ml तरल का दूसरा हिस्सा
कटा मेक्सिकन कच्चा गुड़ (पिलोन्सियो), या ब्राउन शुगर 120 ml गुड़ जैसी गहराई वाली मिठास। ठोस पिलोन्सियो पहले काट लें
पिसी दालचीनी, हो सके तो मेक्सिकन दालचीनी (कनेला) 1 छोटा चम्मच गर्म ख़ुशबू। कनेला न मिले तो साधारण पिसी दालचीनी भी चलेगी
मासा हरिना 120 ml मक्के का स्वाद और गाढ़ापन
वनीला एसेंस 1/2 छोटा चम्मच अंत की ख़ुशबू, आख़िर में मिलाई जाती है
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तामालेस की थाली के बगल में एटोले का एक कप भाप छोड़ता है। यह मक्के के मासा (मासा दे माइज़) और पानी या दूध से बना गर्म मेक्सिकन पेय है, और मेक्सिको की मेज़ पर तामालेस के साथ यह बहुत पुराने समय से बैठा आ रहा है। मासा सिर्फ़ स्वाद नहीं जोड़ता। यह पेय को असली बदन देता है, इसलिए एटोले गाढ़ा और मुलायम उँडेलता है, स्वाद वाले दूध की तरह पतला नहीं। यह वाला नुस्ख़ा सादा है: दूध और पानी, पिलोन्सियो से मिठास, और दालचीनी तथा वनीला की गर्माहट।

एटोले और चम्पुर्रादो के बारे में

एटोले मक्के के मासा और पानी या दूध से बना पेय है। पारंपरिक रूप से इसे तामालेस के साथ परोसा जाता है, और इसके कई रूप हैं — अलग-अलग सामग्री, स्वाद और तरीक़े। यह हमेशा मीठा नहीं होता। ज़ोकोआतोल्ली नाम का खट्टा एटोले भी है, और पिनोले से बने एटोले भी, और फल, फलियों या मिर्च पर टिके एटोले भी।

चम्पुर्रादो इससे जुड़ा पेय है जिसमें चॉकलेट डाली जाती है। यह अपने आप में एक अलग पेय है, एटोले का दूसरा नाम नहीं।

सामग्री

सामग्री के रूप में रखे दूध, पानी, कटा पिलोन्सियो, पिसी दालचीनी, मासा हरिना और वनीला
सादा एटोले की छह सामग्री, पकाने से पहले अलग-अलग रखी हुई

ये मात्राएँ रिक बेलेस के नुस्ख़े से हैं, उसी की मूल इकाइयों में। नुस्ख़े में यह नहीं लिखा कि इससे कितना पेय बनेगा या कितने लोगों के लिए है, इसलिए यहाँ भी नहीं दिया गया है।

मीट्रिक नाप के लिए 1 कप को 240 ml और 1 छोटा चम्मच को 5 ml मानें। इससे मिलता है 480 ml दूध, 480 ml पानी, 120 ml कटा पिलोन्सियो (आयतन से), 120 ml मासा हरिना, 5 ml पिसी दालचीनी और 2.5 ml वनीला एसेंस।

साथ परोसने के लिए तामालेस चाहें तो रखें, ज़रूरी नहीं। उन्हें अलग से, जितनी चाहें उतनी मात्रा में बना लें, और पेय के अंदर मत डालें।

बर्तन और औज़ार

  • एक बड़ा सॉसपैन, लगभग 3.8 L का। सिर्फ़ इसलिए छोटा बर्तन मत चुन लें कि शुरू में तरल कम दिखता है।
  • एक व्हिस्क
  • एटोले पक जाने के बाद चखने के लिए एक साफ़ चम्मच

मासा हरिना, पिलोन्सियो और बाक़ी सामग्री चुनना

मासा हरिना वह आटा है जो मक्के की लोई के लिए इस्तेमाल होता है। एटोले में यह पेय को मक्के का स्वाद भी देता है और गाढ़ापन भी। पैकेट पर मासा हरिना लिखा है या नहीं, यह देख लें, क्योंकि सिर्फ़ "कॉर्न फ़्लोर" कुछ और भी हो सकता है।

पिलोन्सियो मेक्सिको की कच्ची चीनी है। यह ठोस रूप में बिकता है, इसलिए बर्तन में जाने से पहले इसे काट लें। न मिले तो ब्राउन शुगर से काम चल जाएगा, हालाँकि स्वाद बिल्कुल वैसा नहीं होगा। कोई भी दूसरी अपरिष्कृत चीनी अपना अलग स्वाद लेकर आएगी।

  • दालचीनी: कनेला बेहतर है, पर साधारण पिसी दालचीनी भी ठीक है।
  • वनीला: वनीला एसेंस लें। इमिटेशन वनीला और वनीला एसेंस की ताक़त अलग होती है, इसलिए उतनी ही मात्रा से वही नतीजा नहीं मिलेगा।
  • दूध: सादा, बिना मीठा किया दूध लें। पौधों से बना दूध अलग पेय बनाता है।
एलर्जी की बात

इस नुस्ख़े में दूध है। अगर साथ में तामालेस परोस रहे हैं, तो उनकी सामग्री और लेबल अलग से जाँच लें।

बनाने की विधि

शुरू करने से पहले

मासा हरिना नाप कर रख लें और वनीला एसेंस हाथ के पास रखें। सब कुछ एक ही बर्तन में होता है, और पेय आँच से उतरते ही परोसा जाता है।

गुठलियाँ, गाढ़ापन और जलना — क्या करें

व्हिस्क से धीरे-धीरे गिरता चिकना एटोले, अपना गाढ़ापन दिखाता हुआ
चिकना, बहने लायक़ बदन, पिसी दालचीनी के कणों के साथ

एटोले को ज़्यादा बचाव की ज़रूरत नहीं पड़ती, और ज़्यादातर दिक़्क़तें इसी से आती हैं कि मासा कैसे डाला और आँच कैसे सँभाली। पहली बार नुस्ख़े के मुताबिक़ ही बनाएँ। उसके बाद आप जान जाएँगे कि गाढ़ापन आपको कितना पसंद है।

स्थिति क्या करें सलाह
मासा डालते समय गुठलियाँ थोड़ा-थोड़ा छिड़कें और व्हिस्क चलाते रहें एक बार में थोड़ा ही डालें
मोटा मासा हरिना उबाल आने के बाद थोड़ा और पकाएँ पकाते समय व्हिस्क चलती रहे
बहुत गाढ़ा या बहुत पतला पहली बार दी गई मात्राएँ ही लें बदलाव करने से पहले नुस्ख़े के मुताबिक़ बना लें
तले में जलने की चिंता आँच मध्यम रखें और लगातार व्हिस्क चलाएँ इससे तेज़ उबाल और जलना टलता है
रखने पर और गाढ़ा हो जाए तुरंत परोसें गरम-गरम, उसी वक़्त पिएँ

चखने से पहले मासा पक जाने का इंतज़ार करें, और साफ़ चम्मच लें।

तामालेस के साथ एटोले परोसना, और दूसरे रूप

मेज़ पर तामालेस के साथ परोसा गया गर्म एटोले
सादी घरेलू मेज़ पर मक्के की भूसी वाले तामालेस के साथ एटोले का कप

तामालेस सबसे क्लासिक साथी हैं: गर्म, गाढ़ा पेय और उसके साथ मक्के से बनी कोई ठोस चीज़। एटोले गरम-गरम, उसी वक़्त पिएँ। देश के और खाने देखने हों तो मेक्सिको के व्यंजन देखें।

बचा हुआ बच जाए तो

एटोले तुरंत परोसें, जब वह सबसे अच्छा होता है। एटोले में दूध है, इसलिए बचा हुआ पेय कमरे के तापमान पर देर तक मत छोड़ें। उसे साफ़, उथले बर्तनों में बाँटें, जल्दी ठंडा करें और फ़्रिज में रखें। बचे हुए एटोले को 75 °C या उससे ऊपर तक गर्म करें।

कुछ घरों में एटोले में फल या चॉकलेट भी डाला जाता है। आपको कोई दूसरा तरीक़ा भी दिख सकता है। उसमें पहले पानी, पिलोन्सियो और दालचीनी की डंडियाँ गर्म की जाती हैं, मासा हरिना दूध में घोला जाता है, और फिर सब कुछ धीमी आँच पर लगभग 10 मिनट उबलता है, जब तक पेय चम्मच पर पतली परत न छोड़ दे। उस रूप के अपने अनुपात हैं, इसलिए उसे अलग नुस्ख़े की तरह ही अपनाएँ।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

मासा हरिना की जगह क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?

इसका सच्चा विकल्प कोई नहीं है। उतनी ही मात्रा में कॉर्नस्टार्च या आलू का स्टार्च वही पेय नहीं बनाएगा, क्योंकि मासा हरिना गाढ़ापन भी देता है और मक्के का स्वाद भी।

एटोले और चम्पुर्रादो में क्या फ़र्क़ है?

मुख्य फ़र्क़ चॉकलेट है। चम्पुर्रादो में चॉकलेट डाली जाती है, जबकि यह सादा एटोले पिलोन्सियो, दालचीनी और वनीला से स्वाद पाता है।

क्या इसे पहले बनाकर रख सकते हैं?

इसे तुरंत परोसना सबसे अच्छा है। बच जाए तो उसे उथले बर्तनों में जल्दी ठंडा करें और फ़्रिज में रखें, फिर कम से कम 75 °C तक गर्म करें।

स्रोत

  • Rick Bayless, "Atole." जो नुस्ख़ा अपनाया गया है: सामग्री और मात्राएँ, गर्म करने का क्रम, पिलोन्सियो या ब्राउन शुगर का चुनाव, मासा हरिना का इस्तेमाल, बड़ा 3.8 लीटर का सॉसपैन, और आँच से उतारने से पहले वनीला मिलाना तथा तुरंत परोसना। यह लेखक का अपना नुस्ख़ा है, कोई एक राष्ट्रीय मानक नहीं; पन्ने पर न यह बताया है कि कितना पेय बनेगा और न ही यह कि उसका कप कितने का है। https://www.rickbayless.com/recipe/atole/
  • Sistema de Información Cultural, Secretaría de Cultura de México, "Los atoles." एटोले को मक्के के मासा और पानी या दूध से बना पेय बताना, तामालेस और एटोलेस का साथ, और अलग-अलग सामग्री, स्वाद तथा तरीक़ों वाले अनेक क्षेत्रीय रूप। यह एक सामान्य परिचय है और अपनाए गए नुस्ख़े की मात्राओं का आधार नहीं है। https://sic.cultura.gob.mx/ficha.php?table=gastronomia&table_id=95
  • Goya Foods, "Atole Estilo Mexicano." तुलना के लिए इस्तेमाल किया गया एक अलग नुस्ख़ा: मासा हरिना को दूध में घोलकर उबालने का उसका तरीक़ा, कुछ घरों में फल या चॉकलेट डालना, और तामालेस के साथ एटोले परोसना। इसकी मात्राएँ और चरण अपनाए गए नुस्ख़े में नहीं मिलाए गए हैं। https://www.goya.com/es/recipes/mexican-style-atole/
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "Food poisoning prevention at home." बचे हुए खाने को उथले हिस्सों में बाँटने, जल्दी ठंडा करने और 75 °C या उससे ऊपर तक गर्म करने पर घरों के लिए सामान्य मार्गदर्शन। यह इस नुस्ख़े का भंडारण या गुणवत्ता परीक्षण नहीं है। https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html