पोर्क की हड्डियाँ, कूमारा, आलू, पत्तागोभी, वॉटरक्रेस और डफ़बॉयज़ वाला न्यूज़ीलैंड का बॉइल-अप
कितने लोगों के लिए4–6 लोगों के लिए
पाक शैलीन्यूज़ीलैंड (माओरी)

बॉइल-अप: कूमारा, वॉटरक्रेस और डफ़बॉयज़ वाला न्यूज़ीलैंड का माओरी पोर्क-बोन पॉट

न्यूज़ीलैंड का बॉइल-अप बनाने का तरीक़ा: बड़े बर्तन में पोर्क की हड्डियाँ धीरे-धीरे उबलती हैं, साथ में नए आलू, बैंगनी कूमारा, पत्तागोभी और वॉटरक्रेस, और आख़िर में शोरबे में डाले जाते हैं मैदे के नरम डफ़बॉयज़। इसमें माओरी खानपान में इसकी जड़ें, घर-घर के बदलाव, कूमारा चुनने का तरीक़ा और वॉटरक्रेस का विकल्प, और मांस तथा डफ़बॉयज़ के अंदर तक पक जाने की जाँच शामिल है।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 4

पोर्क की हड्डियाँ उबालिए, झाग हटाइए, फिर आलू और कूमारा डालिए

बड़े बर्तन में पानी सहित पोर्क की हड्डियाँ उबाल पर आती हुईं, बॉइल-अप का पहला चरण
शुरुआत सिर्फ़ हड्डियों से होती है; सब्ज़ियाँ और आटा बाद में आते हैं

पोर्क की हड्डियाँ बड़े बर्तन में डालिए और ऊपर तक ढकने भर पानी डालिए। उबाल पर लाइए।

उबाल आने पर बर्तन ढकिए और आँच धीमी करके हल्की उबाल पर लाइए। जो झाग ऊपर आए, उसे छेददार चम्मच से निकाल लीजिए। हल्की उबाल ही चाहिए: देर तक तेज़ उबाल शोरबे को धुँधला कर देता है और आगे चलकर सब्ज़ियाँ और डफ़बॉयज़ टूटने लगते हैं।

हल्की उबाल पर पोर्क की हड्डियों से छेददार चम्मच से झाग हटाते हुए
उबाल को धीमा रखिए और झाग आते ही हटाते जाइए

1 घंटे बाद आधे कटे नए आलू और कूमारा के टुकड़े डालिए। हड्डियाँ तरल के नीचे ही रहें। अगर भाप बनकर पानी कम हो जाए और हड्डियाँ बाहर निकलने लगें, तो थोड़ा उबलता पानी डालिए।

एक घंटे उबलने के बाद पोर्क की हड्डियों के बर्तन में आधे कटे आलू और बैंगनी कूमारा डालते हुए
जड़ वाली सब्ज़ियाँ शुरू करने के 1 घंटे बाद डालिए, हड्डियों के पूरी तरह पकने का इंतज़ार करके नहीं
STEP 22 / 4

डफ़बॉयज़ का आटा गूँधिए

सेल्फ़-रेज़िंग मैदे और पानी को नरम डफ़बॉय आटे में मिलाते हुए
नरम, थोड़ा खुरदुरा आटा ही काफ़ी है; चकले पर अलग से मैदा डालने की ज़रूरत नहीं

बर्तन के उबलते रहते, एक कटोरे में सेल्फ़-रेज़िंग मैदा, आटे का पानी और थोड़ा नमक-काली मिर्च डालकर नरम आटा गूँध लीजिए। पकाने के आख़िरी पंद्रह मिनट शुरू होने से पहले यह तैयार रहे। कच्चा आटा चखिए मत।

STEP 33 / 4

पत्तागोभी और वॉटरक्रेस डालिए, फिर डफ़बॉयज़ डालिए

आख़िरी चरण से पहले बर्तन में कटी पत्तागोभी और वॉटरक्रेस डालते हुए
साग ख़त्म होने से करीब 15 मिनट पहले डालिए

पकने के ख़त्म होने से पंद्रह मिनट पहले बर्तन में पत्तागोभी और वॉटरक्रेस डालिए।

पाँच मिनट बाद आटे के छोटे-छोटे गोले बनाकर शोरबे में डाल दीजिए। गोले छोटे और एक जैसे रखिए, क्योंकि बड़े डफ़बॉयज़ को अंदर तक पकने में ज़्यादा समय लगता है। बाक़ी करीब 10 मिनट सबको धीमी आँच पर उबलने दीजिए।

उबलते बॉइल-अप के शोरबे में नरम डफ़बॉय का आटा डालते हुए
आटा धीमी उबाल वाले शोरबे में डालिए, ज़ोर की उछलती उबाल में नहीं

परोसने से पहले एक डफ़बॉय निकालिए और तोड़कर देखिए: बीच में कच्चा, मैदे जैसा आटा नहीं बचना चाहिए। अगर बचा हो तो उबालते रहिए और फिर जाँचिए। जड़ वाली सब्ज़ियाँ नरम होनी चाहिए और मांस हड्डी से आसानी से अलग हो जाना चाहिए। मांस को तब तक पकाइए कि उसके अंदर का तापमान 75 °C तक पहुँच जाए और कम से कम 1 मिनट तक वहीं रहे। मांस का सबसे मोटा हिस्सा जाँचिए, हड्डी से दूर वाला। सिर्फ़ घड़ी देखकर यह नहीं माना जा सकता कि मांस पक गया है।

पका हुआ डफ़बॉय तोड़कर देखते हुए कि उसका बीच अंदर तक पका है या नहीं
एक डफ़बॉय तोड़िए: बीच में कच्चा आटा नहीं बचना चाहिए
STEP 44 / 4

गहरे कटोरों में परोसिए

ब्रेड, मक्खन और टमाटर सॉस के साथ गहरे कटोरे में परोसा गया बॉइल-अप
ब्रेड, मक्खन और टमाटर सॉस साथ की चीज़ें हैं, बर्तन का हिस्सा नहीं

हड्डी वाला मांस, सब्ज़ियाँ, डफ़बॉयज़ और शोरबा गहरे कटोरों में निकालिए। शोरबे में स्वादानुसार नमक-काली मिर्च मिलाइए। चाहें तो साथ में रेवेना ब्रेड, मक्खन और टमाटर सॉस परोसिए। कच्चे पोर्क को छूने वाले बर्तन-औज़ार की जगह साफ़ परोसने वाले औज़ार इस्तेमाल कीजिए, और खाते समय हड्डी के छोटे टुकड़ों पर नज़र रखिए।

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Ingredients

सामग्री

1 / 3

बर्तन के लिए

सामग्री मात्रा भूमिका
पोर्क की हड्डियाँ, मांस के साथ 2 किलो शोरबा और पकवान का मुख्य तत्व। यह मांस के साथ हड्डियों का वज़न है, 2 किलो बिना हड्डी वाला मांस नहीं
बर्तन के लिए पानी हड्डियों को ढकने भर हड्डियों को पकाता है। आटे के पानी से अलग रखा जाता है
नए आलू 500 ग्राम, आधे कटे छोटे आलू जो शोरबे में अपना आकार बनाए रखते हैं
बैंगनी कूमारा 500 ग्राम, बड़े टुकड़ों में मिठास और रंग
पत्तागोभी 500 ग्राम, मोटे-मोटे कटी भराव और हल्की मिठास
ताज़ा वॉटरक्रेस लगभग 500 ml, 250 ml के कप से ढीला नापा हुआ ताज़ी हरी महक और हल्की काली-मिर्च जैसी चुभन
नमक और काली मिर्च, बर्तन के लिए स्वादानुसार शोरबे में नमक-मिर्च; चखिए और ठीक कीजिए
2 / 3

डफ़बॉयज़ के लिए

सामग्री मात्रा भूमिका
सेल्फ़-रेज़िंग मैदा 250 ml, 250 ml के कप से डफ़बॉयज़ का आधार। ऐसा मैदा लीजिए जिसमें रेज़िंग एजेंट पहले से हो
आटे के लिए पानी 62.5 ml, 250 ml के कप से आटे को जोड़ता है। बर्तन के पानी से अलग रखा जाता है
नमक और काली मिर्च, आटे के लिए दोनों थोड़ा-थोड़ा आटे में ही स्वाद
3 / 3

परोसने के लिए (वैकल्पिक)

सामग्री मात्रा भूमिका
रेवेना ब्रेड जितनी चाहें साथ में परोसी जाती है; बर्तन में नहीं पकती
मक्खन जितना चाहें ब्रेड के लिए, अलग से
टमाटर सॉस जितना चाहें मेज़ पर, अलग से
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चूल्हे पर एक बड़ा बर्तन रखिए, उसमें पोर्क की हड्डियाँ और पानी डालिए, और हड्डियाँ देर तक चुपचाप धीमी आँच पर उबलती रहने दीजिए। फिर आलू और कूमारा आते हैं, आख़िर में पत्तागोभी और वॉटरक्रेस, और अंत में मैदे के नरम छोटे गोले शोरबे में डालकर पकाए जाते हैं। बॉइल-अप आओटेआरोआ न्यूज़ीलैंड से आता है और माओरी खानपान से गहराई से जुड़ा है: पोर्क की हड्डियों का शोरबा, मीठी जड़ वाली सब्ज़ियाँ, ताज़ा साग और नरम डफ़बॉयज़, सब एक ही खुले हाथ वाले बर्तन में। यह ढेर सारा बनता है, परिवार और आने-जाने वालों के लिए पूरा, और इसकी जगह ऐसी मेज़ पर है जिसके चारों ओर बहुत सारे लोग बैठे हों।

बॉइल-अप की कहानी

बॉइल-अप खानों के मिलने से पैदा हुआ। यूरोपीय बसने वाले सूअर, आलू और गेहूँ लेकर आए, और ये माओरी सामग्री और पकाने के तरीक़ों के साथ मिल गए। पोर्क, पूहा और आलू का खाना एक नया रोज़मर्रा का मुख्य भोजन बन गया, और उसी मेल को बॉइल-अप कहा जाने लगा। आलू उगाना कूमारा से आसान था, और इसी से उन्हें फैलने में मदद मिली।

कोई एक सही नुस्ख़ा कभी रहा ही नहीं, और बर्तन का सामान आज भी घर-घर बदलता है। इसी देश के और भी व्यंजन देखने हैं तो हमारी न्यूज़ीलैंड की रेसिपियाँ देखिए।

कूमारा, पूहा और वॉटरक्रेस

तीन सामग्री-नाम हैं जिन्हें अलग-अलग समझना ज़रूरी है:

नाम यह क्या है इस रेसिपी में
कूमारा पोलिनेशियाई मूल की जड़ वाली फ़सल, जो लंबे समय से माओरी खानपान का हिस्सा है बैंगनी कूमारा, बड़े टुकड़ों में कटा
पूहा सो थिसल, वह साग जिसका नाम पोर्क, पूहा और आलू वाले पुराने मेल में आता है वैकल्पिक
कोव्हितिव्हिति वॉटरक्रेस, जो पानी के किनारे उगता है ताज़ा वॉटरक्रेस, आख़िर में डाला जाता है

पूहा और वॉटरक्रेस अलग पौधे हैं, और पत्तागोभी तो बिल्कुल ही अलग है। यहाँ साग की जोड़ी पत्तागोभी और वॉटरक्रेस की है, और पूहा बस एक वैकल्पिक अतिरिक्त है।

सामग्री (4–6 लोगों के लिए)

बॉइल-अप के लिए पोर्क की हड्डियाँ, आलू, बैंगनी कूमारा, पत्तागोभी, वॉटरक्रेस और मैदा
बर्तन का पानी और आटे का पानी अलग-अलग रखे जाते हैं, और नमक-काली मिर्च भी हर जगह अलग

मैदा, आटे का पानी और वॉटरक्रेस 250 ml के कप से नापे गए हैं। बर्तन के लिए पानी और नमक-काली मिर्च ज़रूरत के मुताबिक़ लीजिए।

एलर्जी

डफ़बॉयज़ और रेवेना ब्रेड में गेहूँ है, साथ में परोसा जाने वाला मक्खन दूध से बना है, और यह पकवान पूरा ही पोर्क पर टिका है। जो भी पैकेट का सामान इस्तेमाल करें, उसका लेबल ज़रूर पढ़िए।

बर्तन और औज़ार

  • एक बड़ा, भारी बर्तन ढक्कन के साथ, जितना बड़ा कि सारी सामग्री और शोरबा समा जाए और उबलने के लिए जगह बचे
  • झाग हटाने के लिए एक चालनी-जैसा छेददार चम्मच
  • आटे के लिए एक मिक्सिंग कटोरा और एक चम्मच
  • एक नापने का कप (250 ml)
  • पानी उबालने के लिए एक केतली या दूसरा बर्तन, ऊपर से पानी डालने के लिए
  • कच्चे पोर्क के लिए अलग बर्तन-औज़ार और चॉपिंग बोर्ड, और परोसने के लिए साफ़ वाले
  • परोसने के लिए गहरे कटोरे

बॉइल-अप के लिए सामग्री चुनना

पोर्क की हड्डियाँ। ऐसा पोर्क देखिए जिसमें हड्डी भी हो और मांस भी, जैसे स्पेयर रिब्स या ऐसे ही कट जिनमें हड्डी और मांस दोनों आते हैं। दूसरे कट अलग बनावट और अलग चर्बी देते हैं, इसलिए उन्हें पकवान में बदलाव की तरह देखिए।

कूमारा। बैंगनी कूमारा लीजिए, गहरे बैंगनी छिलके वाला और सफ़ेद से पीले गूदे वाला। अगर न मिले तो जापानी शकरकंद की क़िस्में काम करती हैं; मिठास, बनावट और रंग में कुछ फ़र्क़ रहेगा।

वॉटरक्रेस। बाज़ार में साधारण जो वॉटरक्रेस मिलता है, वही एकदम ठीक है।

सेल्फ़-रेज़िंग मैदा। सेल्फ़-रेज़िंग मैदा के नाम से बिकने वाला सामान लीजिए, और लेबल देख लीजिए।

बनाने की विधि

समय का हिसाब कैसे बैठता है

कुल मिलाकर करीब 1½–2 घंटे पकाइए। आलू और कूमारा शुरू करने के 1 घंटे बाद डाले जाते हैं। ख़त्म होने से पंद्रह मिनट पहले पत्तागोभी और वॉटरक्रेस डालिए; उसके 5 मिनट बाद डफ़बॉयज़। इस हिसाब से जड़ वाली सब्ज़ियों को तक़रीबन 30–60 मिनट मिलते हैं और डफ़बॉयज़ को करीब 10 मिनट। बर्तन का आकार, हड्डियों का आकार और आँच का स्तर, तीनों पकने का हिसाब बदल देते हैं, इसलिए खाने को ख़ुद देखकर परखिए।

बॉइल-अप में आम गड़बड़ियाँ

लक्ष्य यह है: मांस धीरे-धीरे पककर नरम, जड़ वाली सब्ज़ियाँ अपना आकार बनाए हुए, साग अपनी ताज़गी बनाए हुए, और डफ़बॉयज़ अंदर तक पके हुए। जब बर्तन पटरी से उतरता है, तो वजह आम तौर पर इन्हीं में से एक होती है।

क्या दिखता है संभावित वजह क्या करके देखें
तरल से बाहर निकलती हड्डियाँ लंबी उबाल में पानी का भाप बनकर उड़ना थोड़ा उबलता पानी डालकर उन्हें फिर ढक दीजिए
धुँधला शोरबा, टूटती सब्ज़ियाँ बर्तन देर तक बहुत तेज़ उबाल पर रहा आँच धीमी करके हल्की उबाल पर लाइए और ढक्कन लगाए रखिए
डफ़बॉयज़ बीच से कच्चे आटे के गोले बहुत बड़े, या शोरबा उबल ही नहीं रहा धीमी उबाल जारी रखिए और एक और तोड़कर देखिए। अगली बार छोटे गोले बनाइए
हड्डी पर मांस अब भी सख़्त बड़ी हड्डियाँ, या कम आँच उबालते रहिए और सबसे मोटे मांस को फिर जाँचिए; घड़ी नहीं, उसकी हालत देखिए
शोरबे में स्वाद फीका नमक-मिर्च बहुत देर से डाला गया आख़िर में थोड़ा-थोड़ा करके नमक और काली मिर्च डालिए

परोसना, बचाना और बॉइल-अप में बदलाव

मेज़ पर

रेवेना ब्रेड, मक्खन और टमाटर सॉस अक्सर बर्तन के साथ मेज़ पर होते हैं। ये साथ की चीज़ें हैं, अच्छा है कि हों, ज़रूरी नहीं।

बचा हुआ खाना और दोबारा गरम करना

पोर्क की हड्डियों वाला बड़ा बर्तन देर तक कमरे के तापमान पर मत छोड़िए। बचा खाना चपटे बर्तनों में बाँटिए, जल्दी ठंडा कीजिए और फ़्रिज में रखिए। दोबारा गरम करते समय खाना 75 °C या उससे ऊपर पहुँचना चाहिए। कच्चे पोर्क के लिए इस्तेमाल हुए बोर्ड और औज़ार किसी और काम में लेने से पहले धो लीजिए।

बदलाव

बॉइल-अप एक बर्तन से दूसरे बर्तन तक बहुत बदल जाता है। पोर्क की हड्डियों के साथ रसोइए बेकन की हड्डियाँ, ब्रिस्केट और सॉसेज भी डालते हैं। पुराने ज़माने का साग पूहा है, और सब्ज़ियों में कद्दू, कूमारा और कामोकामो, सब आ जाते हैं। डफ़बॉयज़ शोरबे में डाले जा सकते हैं, जैसे यहाँ, या ऊपर रखकर भाप में पकाए जा सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

डफ़बॉयज़ क्या हैं?

मुख्य रूप से मैदे और पानी से बने सादे गोले। यहाँ इन्हें आख़िर में शोरबे में डाला जाता है, हालाँकि रेसिपियों में मिश्रण और डफ़बॉयज़ पकाने का तरीक़ा बदलता रहता है।

क्या डफ़बॉयज़ के लिए सादा मैदा इस्तेमाल किया जा सकता है?

इस रेसिपी में सेल्फ़-रेज़िंग मैदा चाहिए, जिसमें रेज़िंग एजेंट होता है। सिर्फ़ सादा मैदा उसकी जगह नहीं ले सकता।

क्या यह बेलीज़ के बॉइल अप से जुड़ा है?

नाम मिलते-जुलते हैं, पर ये अलग-अलग पकवान हैं।

स्रोत

  • New World (Foodstuffs New Zealand), "Anika's go-to boil up." जिस रेसिपी पर यह लेख आधारित है: सामग्री और मात्राएँ, दी गई 4–6 लोगों की मात्रा, पकाने का क्रम और समय, और परोसने के सुझाव। https://www.newworld.co.nz/recipes/soup/go-to-boil-up
  • Te Ara – The Encyclopedia of New Zealand (Ministry for Culture and Heritage), "Māori foods – kai Māori: Foods introduced by Europeans." यूरोपीय खानों का आना, पोर्क, पूहा और आलू का बॉइल-अप नाम का मुख्य भोजन बन जाना, परिवार और मेहमानों के लिए बड़े बर्तन में पकाना, और मांस, सब्ज़ियों तथा डफ़बॉयज़ में घर-घर के बदलाव। https://teara.govt.nz/en/maori-foods-kai-maori/page-4
  • Tourism New Zealand, "Traditional Māori foods." कूमारा, पूहा और कोव्हितिव्हिति (वॉटरक्रेस) की पृष्ठभूमि, और आलू का कूमारा से आसान उगना। https://www.newzealand.com/ca/feature/traditional-maori-foods/
  • Foodstuffs North Island, "Produce Specification: Kumara," version 1, 26/03/2024. बैंगनी कूमारा की श्रेणी, जिसका वर्णन गहरे बैंगनी छिलके और सफ़ेद से पीले गूदे के रूप में है। https://www.foodstuffs.co.nz/-/media/Produce-Specifications/PS%20-%20Kumara.pdf
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "Preventing food poisoning at home" (家庭での食中毒予防). खाने को बीच से 75 °C तक कम से कम 1 मिनट गरम करने, एक सामग्री से दूसरी में संक्रमण रोकने, बचे खाने को चपटे बर्तनों में जल्दी ठंडा करने, और दोबारा 75 °C या उससे ऊपर गरम करने पर सामान्य मार्गदर्शन। https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html