बेसिक क्ये ओ का तैयार कटोरा: चावल की सेवई, हल्के रंग के पोर्क मीटबॉल और गाई चॉय, गरम शोरबे में
कितने लोगों के लिए4 लोगों के लिए
पाक शैलीबर्मीज़

क्ये ओ: बर्मीज़ पोर्क मीटबॉल सूप, चावल की सेवई के साथ

4 लोगों के लिए क्ये ओ का बेसिक सूप वर्ज़न बनाने का तरीक़ा: चावल की सेवई, गाई चॉय और सादे पोर्क-अंडे के मीटबॉल, पोर्क रिब के शोरबे में। इसमें थर्मामीटर से मीटबॉल जाँचने की सलाह भी है, साथ ही आम दिक़्क़तें और घर के तथा रेस्टोरेंट के वर्ज़न में फ़र्क़।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 12

खुशबूदार मसाले तैयार करें

बोर्ड पर अदरक को पतला-पतला काटते हुए

2 सेमी के अदरक के टुकड़े को साफ़ सब्ज़ी वाले बोर्ड पर ज़रूरत के हिसाब से छीलें और पतला-पतला काटें। 6 लहसुन की कलियाँ छीलें और साबुत ही रहने दें। हरे प्याज़ को धोएँ और शोरबे के लिए साबुत रखें। अदरक पतले टुकड़ों में होना चाहिए, और लहसुन तथा हरा प्याज़ बर्तन में डालने के लिए तैयार।

STEP 22 / 12

गाई चॉय और अंडा तैयार करें

सब्ज़ी वाले बोर्ड पर गाई चॉय काटते हुए

गाई चॉय को किसी भी कच्चे पोर्क से दूर, बहते पानी के नीचे धोएँ। 200 ग्राम गाई चॉय को सब्ज़ी वाले बोर्ड पर काटें और एक तरफ़ रख दें। साबुत अंडा एक साफ़ छोटे कटोरे में फोड़ें, ऊपर से ढकें और मीटबॉल मिलाने तक फ़्रिज में रखें। साग एक-निवाले के टुकड़ों में होना चाहिए और अंडा ठंडा तथा ढका हुआ।

STEP 33 / 12

रिब्स को हल्का उबालें

सादे पानी में पोर्क रिब्स हल्के उबलते हुए

सादे पानी से भरा एक बड़ा बर्तन उबाल पर लाएँ। 500 ग्राम पोर्क रिब्स को सावधानी से उसमें डालें। अभी कोई मसाला या खुशबूदार चीज़ न डालें। रिब्स को सादे पानी में हल्का उबालें। यह पकाने का आख़िरी चरण नहीं है।

STEP 44 / 12

रिब्स छानें और धोएँ

हल्के उबले रिब्स को छन्नी में बहते पानी के नीचे धोते हुए

रिब्स को सिंक में रखी छन्नी में उड़ेल दें और यह पहला पानी फेंक दें। गरम पानी के छींटों को कम रखने के लिए धीरे-धीरे उड़ेलें। रिब्स को बहते पानी के नीचे धोएँ, छींटे बाहर न फैलने दें। सीधे खाने वाली चीज़ों को सिंक से दूर रखें, और बाद में सिंक साफ़ कर लें। रिब्स धुलकर छन्नी में पड़े होने चाहिए।

STEP 55 / 12

शोरबा बनाएँ

रिब्स और पानी में कतला अदरक डालते हुए

साफ़ चिमटे से धुले रिब्स को साफ़, ख़ाली स्टॉकपॉट में ले जाएँ। रिब्स के ऊपर क़रीब 3 लीटर ताज़ा पानी डालें। कतला हुआ अदरक, छिली लहसुन की कलियाँ और साबुत हरा प्याज़ डालें। 2 बड़े चम्मच नमक और 1 बड़ा चम्मच चीनी डालें, या स्वाद के हिसाब से नमक और चीनी। मीटबॉल वाला नमक और चीनी अलग ही रहेंगे। रिब्स और मसाले पानी में डूबे होने चाहिए।

STEP 66 / 12

शोरबे को धीमी आँच पर पकाएँ

पोर्क-रिब का शोरबा अपने खुशबूदार मसालों के साथ धीमी उबाल पर

बर्तन को उबाल पर लाएँ। कोई तेल न डालें। शोरबे को 1 घंटा पकाएँ, ज़रूरत पड़े तो पानी डालते रहें। शोरबा मसालों के साथ लगातार धीमी उबाल पर रहना चाहिए।

STEP 77 / 12

शोरबा छानें

शोरबे को छलनी से छानकर साफ़ बर्तन में उड़ेलते हुए

गरम शोरबे को सावधानी से छलनी से छानकर साफ़ बर्तन में लें। रिब्स, अदरक, लहसुन और हरा प्याज़ निकाल दें। ये कटोरों में नहीं जाते। पेस्ट डालने से पहले छने हुए शोरबे को फिर उबाल पर लाएँ। साफ़ बर्तन में शोरबा उबलता हुआ होना चाहिए।

STEP 88 / 12

मीटबॉल का पेस्ट मिलाएँ

एक ही बाउल में कच्चा पोर्क कीमा, अंडा और मसाले हाथ से मिलाते हुए

मिक्सिंग बाउल में 500 ग्राम पोर्क का कीमा, चुटकी भर सफ़ेद मिर्च, 1/2 छोटा चम्मच चीनी, 1 छोटा चम्मच नमक, 1 बड़ा चम्मच कॉर्न स्टार्च और साबुत अंडा डालकर मिलाएँ। इसे नरम, लचीले पेस्ट में मिलाएँ, फिर हाथ धो लें। पहले से गोले बनाने की ज़रूरत नहीं, क्योंकि पेस्ट सीधे साफ़ चम्मच से शोरबे में जाता है।

STEP 99 / 12

मीटबॉल पकाएँ

छने हुए पोर्क के शोरबे में सादे हल्के रंग के मीटबॉल पकते हुए

साफ़ चम्मच से पेस्ट का एक नरम हिस्सा निकालें और उबलते शोरबे में डालें। एक-एक चम्मच करके तब तक दोहराएँ, जब तक पूरा पेस्ट ख़त्म न हो जाए। मीटबॉल को शोरबे में पकने दें। जब वे तैरने लगें, तब जाँचने का वक़्त है, लेकिन सिर्फ़ तैरना पक जाने का मतलब नहीं है।

STEP 1010 / 12

जाँचें और मीटबॉल निकालें

मीटबॉल के बीच में फ़ूड थर्मामीटर की प्रोब डाली हुई
पकने का फ़ैसला इस तस्वीर से नहीं, अपने थर्मामीटर की रीडिंग से करें

सबसे बड़ा मीटबॉल निकालें और थर्मामीटर की हिदायतों के मुताबिक़ उसके बीच में फ़ूड थर्मामीटर डालें। पक्का करें कि बीच का हिस्सा 75 °C पर कम से कम 1 मिनट तक गरम रहा हो। अगर नहीं, तो मीटबॉल को शोरबे में वापस डालें, पकाते रहें और फिर जाँचें। हर इस्तेमाल के बाद प्रोब साफ़ करें। मीटबॉल पक जाने पर साफ़ छेद वाले चम्मच से उन्हें साफ़ कटोरे में ले जाएँ, शोरबा बर्तन में ही रहने दें।

STEP 1111 / 12

सेवई और गाई चॉय तैयार करें

कटी गाई चॉय सादे पानी के बर्तन में हल्की उबलती हुई

300 ग्राम चावल की सेवई को अपने अलग पानी में, अपने पैकेट पर दिए तरीक़े और समय से तैयार करें, फिर छन्नी में छान लें। कटी गाई चॉय को सादे उबलते पानी के अलग बर्तन में हल्का उबालें, फिर छान लें। सेवई और साग छनकर प्लेट करने के लिए तैयार होने चाहिए।

STEP 1212 / 12

कटोरा सजाएँ और परोसें

बेसिक क्ये ओ का तैयार कटोरा, परोसने के लिए तैयार

छनी हुई सेवई को साफ़ परोसने वाले कटोरों में बाँटें। पके मीटबॉल और हल्के उबाले गाई चॉय डालें। हर कटोरे में गरम छना हुआ शोरबा तब तक डालें जब तक सेवई ढक न जाए। कटोरे तुरंत परोसें, ऊपर से कुछ और न डालें।

0 / 0
Ingredients

सामग्री

1 / 1

सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
चावल की सेवई 300 ग्राम, सूखा वज़न सेवई
गाई चॉय 200 ग्राम साग, कटा और हल्का उबाला हुआ
पोर्क स्पेयर रिब्स 500 ग्राम शोरबा
पानी क़रीब 3 लीटर, और ज़रूरत पड़े तो इससे ज़्यादा शोरबा
ताज़ा अदरक 2 सेमी का टुकड़ा शोरबे का खुशबूदार मसाला, कतला हुआ
लहसुन 6 कलियाँ शोरबे का खुशबूदार मसाला, छिली हुई
हरा प्याज़ 1 शोरबे का खुशबूदार मसाला, धोया हुआ और साबुत
नमक 2 बड़े चम्मच, या स्वादानुसार शोरबे का मसाला
चीनी 1 बड़ा चम्मच, या स्वादानुसार शोरबे का मसाला
पोर्क का कीमा 500 ग्राम मीटबॉल
सफ़ेद मिर्च चुटकी भर मीटबॉल का मसाला
चीनी 1/2 छोटा चम्मच मीटबॉल का मसाला
नमक 1 छोटा चम्मच मीटबॉल का मसाला
कॉर्न स्टार्च 1 बड़ा चम्मच मीटबॉल का पेस्ट
साबुत अंडा 1 मीटबॉल का पेस्ट
सादा पानी जितनी ज़रूरत हो रिब्स को हल्का उबालने, सेवई तैयार करने और साग को हल्का उबालने के लिए, शोरबे से अलग रखा हुआ
0 / 0

नरम पोर्क पेस्ट की चम्मच-भर मात्राएँ एक-एक करके उबलते शोरबे के बर्तन में उतरती हैं, और उधर सेवई और साग अपने-अपने बर्तनों में इंतज़ार करते रहते हैं। घर पर क्ये ओ यही है: चावल की सेवई, सादे पोर्क-अंडे के मीटबॉल और हल्के उबाले गाई चॉय का बर्मीज़ कटोरा, जिस पर गरम पोर्क-रिब का शोरबा डाला जाता है। कटोरा सजते ही सीधे मेज़ पर चला जाता है। तैयारी में क़रीब 20 मिनट और पकाने में 1.5 घंटे का वक़्त रखें, जिसका ज़्यादातर हिस्सा शोरबे के धीमी आँच पर उबलने में ही बीतता है।

क्ये ओ के बारे में

क्ये ओ दो रूपों में आता है। एक तो यह सूप, जो आप यहाँ बनाएँगे, और दूसरा सूखा रूप, जिसे सी चेट कहते हैं। यांगून में सड़क किनारे की कोई दुकान दोनों परोस सकती है — सिर्फ़ पोर्क के मीटबॉल और साफ़ शोरबा — जबकि किसी दूसरे रेस्टोरेंट का क्ये ओ पोर्क और अंडे को साथ लाता है। हर रसोई में कटोरा बदल जाता है, और कोई एक ही वर्ज़न इकलौता सही नहीं है।

यह वाला सब कुछ सादा रखता है: सेवई, मीटबॉल, साग और शोरबा। देश के और व्यंजन देखने के लिए हमारा म्यांमार पेज देखें।

सामग्री (4 लोगों के लिए)

बेसिक सूप-स्टाइल क्ये ओ की सारी सामग्री, हिस्सों के हिसाब से अलग-अलग रखी हुई
शोरबे के मसाले और मीटबॉल के मसाले अलग-अलग प्यालों में रखें

बर्तन और औज़ार

  • रिब्स को हल्का उबालने के लिए बड़ा बर्तन
  • छन्नी
  • साफ़ स्टॉकपॉट
  • छलनी और शोरबे के लिए दूसरा साफ़ बर्तन
  • सेवई और गाई चॉय के लिए अलग-अलग बर्तन
  • सब्ज़ियों के लिए अलग चॉपिंग बोर्ड
  • सब्ज़ी छीलने वाला या छोटा चाकू
  • चिमटा
  • अंडे के लिए छोटा कटोरा
  • मीटबॉल के पेस्ट के लिए मिक्सिंग बाउल
  • पेस्ट की मात्रा निकालने के लिए चम्मच
  • छेद वाला चम्मच
  • फ़ूड थर्मामीटर
  • करछुल
  • परोसने के कटोरे

क्ये ओ के लिए सामग्री चुनना

चावल की सेवई: 300 ग्राम सूखे वज़न का है। इसे अपने पैकेट पर दिए तरीक़े और समय से पकाएँ, क्योंकि ब्रांड अलग-अलग होते हैं।

गाई चॉय: यह सरसों के साग की एक क़िस्म है, जिसे अलग से हल्का उबाला जाता है और शोरबे से ठीक पहले कटोरे में डाला जाता है।

कॉर्न स्टार्च: मीटबॉल के पेस्ट में कॉर्न स्टार्च ही रखें। आलू का स्टार्च और दूसरे स्टार्च वैसा व्यवहार नहीं करेंगे।

कच्चा पोर्क और अंडा: रिब्स, कीमा और अंडे को जब तक ज़रूरत न हो, फ़्रिज में ही रखें। सब्ज़ियों के लिए अलग बोर्ड लें, और कच्चे पोर्क या अंडे को छूने के बाद हाथ तथा हर बर्तन-औज़ार धो लें।

बनाने की विधि

मीटबॉल को दिखावे से मत आँकिए

तैरना, रंग और तेज़ उबाल — इनसे यह साबित नहीं होता कि मीटबॉल सुरक्षित रूप से पक गए हैं। बीच का हिस्सा फ़ूड थर्मामीटर से जाँचें और पक्का करें कि वह 75 °C पर कम से कम 1 मिनट तक गरम रहा हो। रिब्स डालते, छानते या धोते समय गरम पानी के छींटे उड़ सकते हैं, इसलिए सँभलकर काम करें और सीधे खाने वाली चीज़ों को सिंक से दूर रखें।

क्ये ओ के टिप्स और दिक़्क़तें सुलझाना

विधि को पढ़ना

कुछ चरणों पर थोड़ा ग़ौर करना बनता है। शोरबे का नमक और चीनी पकना शुरू होते ही डालें। जहाँ विधि में लिखा है "पोर्क को तेल में वापस लाएँ", उसका मतलब "उबालें" है; आगे के सारे चरण पानी, खुशबूदार मसालों और एक घंटे की धीमी उबाल के हैं, इसलिए तेल नहीं डालना है। धीमी उबाल के दौरान बर्तन को जितना पानी चाहिए, डालते रहें, फिर रिब्स और ठोस मसाले छानकर निकाल दें ताकि कटोरे आसानी से सजें।

मीटबॉल तब पके होते हैं जब उनका बीच गरम हो, तैरने से नहीं। तैरना एक काम का संकेत है, लेकिन परोसने से पहले बीच का हिस्सा थर्मामीटर से जाँचें।

आम दिक़्क़तें

दिक़्क़त इसका मतलब क्या करें
मीटबॉल तैर रहे हैं, पर बीच का हिस्सा तय तापमान तक नहीं पहुँचा तैरने से पकना साबित नहीं होता पकाते रहें और तब तक जाँचें जब तक बीच का हिस्सा 75 °C पर कम से कम 1 मिनट तक गरम न रहा हो
मीटबॉल हल्के रंग के और पके हुए लग रहे हैं उनका रंग पकना साबित नहीं करता सबसे बड़े मीटबॉल को थर्मामीटर से जाँचें
एक घंटे में शोरबा कम होता जा रहा है पानी भाप बनकर उड़ रहा है ज़रूरत के हिसाब से पानी डालें, फिर परोसने से पहले स्वाद देखें
शोरबे का स्वाद फीका है नमक और चीनी की मात्रा "स्वादानुसार" लचीली है थोड़ा और नमक या चीनी डालें और फिर चखें
पेस्ट बहुत नरम लग रहा है यह इतना नरम ही होना चाहिए कि चम्मच से निकले इसे नरम ही रहने दें; आटा न डालें और पहले से गोले न बनाएँ
शोरबे में थोड़ी धुंधलापन या चर्बी की बूँदें हैं पोर्क-रिब के शोरबे में यह अपने आप हो सकता है ठोस चीज़ें छानकर निकाल दें और आगे बढ़ें; इसे बिल्कुल साफ़-शफ़्फ़ाफ़ होना ज़रूरी नहीं
सेवई बहुत सख़्त या बहुत नरम है हर पैकेट का समय अलग होता है अगली बार अपने पैकेट के निर्देश मानें

क्ये ओ परोसना और कटोरा सजाने के दूसरे तरीक़े

हर कटोरा पूरी तरह पका हुआ और उसी वक़्त परोसें, जब शोरबा से भाप उठ रही हो। यहाँ से क्ये ओ कई दिशाओं में खुलता है:

  • सी चेट: सूखे रूप में अपने अलग मसाले होते हैं, जैसे सोया सॉस और ऑयस्टर सॉस।
  • तला लहसुन और मिर्च सॉस: दोनों सूप में डालने के लिए वैकल्पिक हैं, और मूँगफली का तेल तथा तला लहसुन आम जोड़ है।
  • ऊपर से अतिरिक्त चीज़ें: ऑफ़ल, फ़िश बॉल, टोफ़ू, बटेर के अंडे या ऊपर से एक अंडा — सब कटोरे में जा सकते हैं। अगर ये जोड़ें, तो मीटबॉल आधे कर सकते हैं; इनके बिना 500 ग्राम कीमा पूरा इस्तेमाल करें।
  • दूसरे तरह के मीटबॉल: कुछ घरों में मीटबॉल फ़िश पेस्ट, गेहूँ के आटे और अंडे की सफ़ेदी से बनते हैं, और एक वर्ज़न में ऑफ़ल भी जाता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

अगर मीटबॉल तैर रहे हैं तो थर्मामीटर क्यों लगाएँ?

तैरने से यह नहीं पता चलता कि बीच का हिस्सा कितना गरम हुआ है। बीच के हिस्से को 75 °C पर कम से कम 1 मिनट तक गरम करें। कीमे के लिए भी 71 °C दर्ज है, जो फ़ूड थर्मामीटर से नापा जाता है।

धीमी उबाल के दौरान कितना पानी डालना चाहिए?

क़रीब 3 लीटर से शुरू करें, फिर बर्तन को जितना चाहिए उतना पानी डालते रहें। परोसने से पहले शोरबा चखें।

क्या रिब्स का मांस ऊपर से डालने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं?

रिब्स शोरबे को स्वाद देते हैं और छानकर निकाल दिए जाते हैं; वे कटोरों में नहीं जाते।

स्रोत

  • Yummy Calories, "Basic Burmese kyay oh," प्रकाशित 2017-01-21, अद्यतन 2022-05-14. 4 लोगों वाली रेसिपी की सामग्री, मात्राओं और विधि, सूप और सी चेट रूपों, वैकल्पिक चीज़ों, दिए गए समयों और तैरने वाले संकेत का आधार। पेज पर लेखक का कोई व्यक्तिगत नाम या योग्यता नहीं दी गई है। https://yummycalories.com/2017/01/21/basic-burmese-kyay-oh-475-calories-per-serve/
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "家庭でできる食中毒予防の6つのポイント" (घर पर फ़ूड पॉइज़निंग रोकने के छह बिंदु)। खाने को बीच से 75 °C पर कम से कम 1 मिनट तक गरम करने, हाथ धोने, बर्तन-औज़ार अलग रखने और धोने, तथा साफ़ परोसने पर सार्वजनिक मार्गदर्शन। यह क्ये ओ की रेसिपी का हिस्सा नहीं है। https://www.mhlw.go.jp/www1/houdou/0903/h0331-1.html
  • FoodSafety.gov, "Cook to a Safe Minimum Internal Temperature." कीमे और सॉसेज के लिए 71 °C का तुलनात्मक आँकड़ा, जो फ़ूड थर्मामीटर से जाँचा जाता है, और कच्चे अंडों को तब तक पकाने की सलाह जब तक ज़र्दी और सफ़ेदी सख़्त न हो जाए। https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/safe-minimum-internal-temperatures
  • The Nation Thailand, "A roadside stall serves the best Kyay Oh in Yangon." दुकान के मालिक Than Than Htike का इंटरव्यू, जिसमें सूप और सूखे रूप तथा दुकान के मीटबॉल और सूप की बात है। सिर्फ़ तुलना के लिए इस्तेमाल किया गया। https://www.nationthailand.com/international/30244012
  • The Strand Cafe, "Myanmar Menu." कैफ़े का अपने क्ये ओ के बारे में विवरण। सिर्फ़ तुलना के लिए इस्तेमाल किया गया। https://www.hotelthestrand.com/assets/pdf/The-Strand-Cafe-Myanmar-menu.pdf
  • MyFood Myanmar, "ကြေးအိုး," पेज पर श्रेय ချက်ကြည့်ကြစို့ को दिया गया है। घर के अंदाज़ का एक अलग वर्ज़न, जिसमें मीटबॉल में फ़िश पेस्ट, गेहूँ का आटा और अंडे की सफ़ेदी है, और ऑफ़ल वाला एक उदाहरण भी। सिर्फ़ तुलना के लिए इस्तेमाल किया गया। https://myfoodmyanmar.com/how-to-make-kyayy-oh-at-home/