बान कैन तोम कुआ: केकड़े और झींगे वाला वियतनामी टैपिओका नूडल सूप

केकड़े, झींगे और मोटे नूडल्स वाला मेकांग डेल्टा शैली का बान कैन का कटोरा
पाक शैली
वियतनामी

बान कैन तोम कुआ कैसे बनाएँ — मेकांग डेल्टा का यह नूडल सूप चावल के आटे और टैपिओका से हाथ से बने मोटे नूडल्स, केकड़े, झींगे, पोर्क और नारियल के दूध से बनता है। इसमें आटा गूँधने से लेकर एक ही बर्तन में पकाने की विधि तक सब है, यह भी कि यह संस्करण साइगॉन के केकड़े वाले बान कैन और चंग बांग के साफ़ पोर्क शोरबे से कैसे अलग है, और सामग्री बदलने से पहले क्या जानना ज़रूरी है।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 7

आटा गूँधें और रखा रहने दें

चावल के आटे और टैपिओका स्टार्च पर उबलता पानी डालकर आटा शुरू करना
पहले चॉपस्टिक से मिलाएँ, और हाथ तभी लगाएँ जब आटा छूने लायक ठंडा हो जाए

आँच सहने वाले कटोरे में चावल का आटा और टैपिओका स्टार्च मिलाएँ। इसमें 70 ml उबलता पानी डालें और चॉपस्टिक या स्पैचुला से हिलाएँ। जब आटा छूने लायक ठंडा हो जाए, तो उसे हाथों से एक साथ जोड़ें और ऐसा नरम आटा गूँध लें जो चिपके नहीं। ढककर लगभग 30 मिनट रखा रहने दें।

STEP 22 / 7

बेलें और नूडल्स काटें

रखा हुआ आटा लगभग 4 mm मोटा बेला गया और नूडल की पट्टियों में कटा हुआ
बराबर बेली गई परत से काटी गई छोटी, मोटी पट्टियाँ

रखे हुए आटे को बराबर बेलकर लगभग 4 mm मोटा करें। उसे 7 cm की पट्टियों में काटें। अगर आटा बोर्ड पर चिपके, तो थोड़ा चावल का आटा छिड़कें।

STEP 33 / 7

केकड़े उबालें और मांस निकालें

उबले केकड़े से मांस निकालकर प्लेट में रखना
केकड़े का मांस उबालने के बाद निकालें, और आँच बंद होने तक एक तरफ़ रखा रहने दें

केकड़ों को अच्छी तरह पकने तक उबालें। जब वे पकड़ने लायक ठंडे हो जाएँ, तो खोल और टाँगें तोड़कर मांस निकाल लें। मांस को अंत के लिए एक तरफ़ रख दें।

STEP 44 / 7

प्याज़, पोर्क और झींगे भूनें

हल्के तेल वाले पैन में प्याज़ के साथ पोर्क और झींगे भूनना
पोर्क के लगभग पक जाने पर झींगे डालें

फ्राइंग पैन में थोड़ा तेल गरम करें और प्याज़ को खुशबू आने तक भूनें। पोर्क डालें और लगभग पक जाने तक पकाएँ। फिर झींगे डालें और करीब 3 मिनट पकाएँ।

STEP 55 / 7

सूप के बर्तन में नूडल्स पकाएँ

पानी में नूडल्स पकाते हुए यह देखना कि वे नरम हो गए हैं
नूडल्स उसी पानी में पकते हैं जो आगे सूप बनता है, इसलिए इन्हें छानकर अलग न करें

बड़े बर्तन में 1.5 L पानी गरम करें। नूडल्स डालें और करीब 5 मिनट, या पूरी तरह पकने तक पकाएँ। चम्मच से कुछ नूडल्स उठाकर देखें कि वे नरम हैं। नूडल्स और उनका पानी बर्तन में ही रहने दें।

STEP 66 / 7

नारियल का दूध, पोर्क और झींगे डालें

नूडल्स, पोर्क और झींगे वाले बर्तन में नारियल का दूध डालना
बचा हुआ 50 ml नारियल का दूध अंत के लिए एक तरफ़ रखें

बर्तन में लगभग 150 ml नारियल का दूध डालें और भुना हुआ पोर्क तथा झींगे डालें। करीब 5 मिनट और पकाएँ। चीनी और नमक से स्वाद बनाएँ।

STEP 77 / 7

आँच बंद करके अंत में

आँच बंद करके केकड़े का मांस, हरी प्याज़ की पत्तियाँ और बचा हुआ नारियल का दूध डालना
केकड़ा, हरी प्याज़ की पत्तियाँ और आख़िरी नारियल का दूध आँच बंद होने के बाद ही डाले जाते हैं

आँच बंद कर दें। केकड़े का मांस और हरी प्याज़ की पत्तियाँ डालें, फिर बचा हुआ 50 ml नारियल का दूध डालें। काली मिर्च के साथ गरमागरम परोसें, और चाहें तो साथ में मिर्च भी।

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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
चावल का आटा (bột gạo) 200 ग्राम नूडल का आटा
टैपिओका स्टार्च (bột năng) 300 ग्राम नूडल का आटा; नूडल्स को चबाने वाला बनाता है
उबलता पानी 70 ml आटे को एक साथ जोड़ता है
पानी 1.5 L नूडल्स पकाता है, फिर उसी बर्तन में सूप बन जाता है
बड़े केकड़े (cua) 2 (600–800 ग्राम) उबाले जाते हैं; निकाला हुआ मांस अंत में डाला जाता है
झींगा (tôm) 200 ग्राम पोर्क के साथ भुना जाता है, फिर सूप में उबाला जाता है
पोर्क 100 ग्राम भुना जाता है, फिर सूप में उबाला जाता है
प्याज़ ज़रूरत के मुताबिक़ खुशबू के लिए तेल में भुनी जाती है
तेल थोड़ा सा भूनने के लिए
नारियल का दूध 200 ml लगभग 150 ml सूप में, बचा हुआ 50 ml अंत में
चीनी 1 छोटा चम्मच मसाला
नमक 1/2 छोटा चम्मच मसाला
हरी प्याज़ की पत्तियाँ 2–3 बारीक कटी, अंत में डाली जाती हैं
काली मिर्च 2 छोटे चम्मच गरम सूप के ऊपर
मोनोसोडियम ग्लूटामेट (MSG) स्वाद के मुताबिक़ वैकल्पिक; छोड़ा भी जा सकता है
मिर्च स्वाद के मुताबिक़ वैकल्पिक, मेज़ पर
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जब सूप तैयार हो जाता है, तो कटोरा नारियल के दूध से हल्का और दूधिया दिखता है, ऊपर चमकती हरी प्याज़ की पत्तियाँ और बिखरी हुई काली मिर्च। नीचे हैं छोटे, मोटे, चबाने में मज़ेदार नूडल्स, मीठे झींगे, पोर्क और केकड़े के नरम टुकड़े। बान कैन तोम कुआ मेकांग डेल्टा का टैपिओका नूडल सूप है, जहाँ धान के खेत झींगा और केकड़ा पालने वाले तालाबों के ठीक बगल में हैं। यह खास तौर पर का माउ प्रांत से जुड़ा है, और परिवार इसे मिलन और जश्न के मौकों पर बनाते हैं।

बान कैन तोम कुआ के बारे में

बान कैन मोटे नूडल वाले सूप का पूरा एक परिवार है, और शोरबा तथा ऊपर डाली जाने वाली चीज़ें जगह-जगह बदल जाती हैं। नूडल्स मोटे और चबाने वाले होते हैं, सिर्फ़ टैपिओका के आटे से या चावल के आटे के साथ मिलाकर बनते हैं, और लोग इन्हें नाश्ते, दोपहर के खाने और रात के खाने, तीनों में खाते हैं। एक आम संस्करण पोर्क की हड्डियों के शोरबे पर बनता है, जिसमें ऊपर डालने के लिए चीज़ें अपनी पसंद से चुनी जा सकती हैं।

क्षेत्रीय संस्करण अलग-अलग दिशाओं में जाते हैं। हो ची मिन्ह सिटी में बान कैन कुआ का मतलब है मोटे नूडल्स, केकड़ा और गाढ़ा शोरबा, अक्सर ऊपर से कुछ और चीज़ों के साथ, गरमागरम परोसा जाता है, काली मिर्च, मिर्च और नींबू के साथ। चंग बांग में, ताय निन्ह प्रांत में, शोरबा साफ़ होता है और पोर्क से बनता है, साथ में चावल के आटे के नूडल्स, पोर्क और जड़ी-पत्तियाँ।

यह का माउ शैली का कटोरा इन दोनों से अलग है। नूडल्स आप चावल के आटे और टैपिओका स्टार्च से हाथ से बनाते हैं और सीधे सूप के बर्तन में ही पकाते हैं, जिससे उनका स्टार्च नरम होकर शोरबे को गाढ़ा कर देता है। पोर्क और झींगे बीच में डाले जाते हैं। केकड़ा, हरी प्याज़ की पत्तियाँ और आख़िरी नारियल का दूध आँच बंद होने के बाद डाले जाते हैं। इसी देश के और व्यंजनों के लिए देखें वियतनाम।

शुरू करने से पहले

यह विधि रसोई में परखी नहीं गई है। खास तौर पर, आटे में 500 ग्राम आटा और स्टार्च है और सिर्फ़ 70 ml उबलता पानी, और यह नहीं आज़माया गया कि इतना पानी गूँधने लायक आटा देता है या नहीं। यहाँ पानी की कोई बदली हुई मात्रा नहीं दी गई है, इसलिए इन मापों को पक्का नतीजा न मानकर एक शुरुआती बिंदु मानें। विधि में यह भी नहीं बताया गया कि कितने लोगों के लिए है और न ही पकाने का कुल समय।

सामग्री

बान कैन के लिए चावल का आटा, टैपिओका स्टार्च, केकड़ा, झींगा, पोर्क और बाकी सामग्री
दो पूरे केकड़े, झींगे, पोर्क, नारियल का दूध, नूडल्स के लिए दोनों आटे, और थोड़ी-सी प्याज़ और तेल

सामग्री कैसे चुनें

टैपिओका स्टार्च ही नूडल्स की बुनियाद है। आलू का स्टार्च और कॉर्नस्टार्च अलग बनावट देते हैं। एशियाई किराने की दुकानों में टैपिओका स्टार्च, टैपिओका फ्लोर या bột năng लिखे पैकेट देखें।

चावल का आटा हर बार एक जैसा नहीं होता। अलग-अलग कामों के लिए बिकने वाले चावल के आटे पानी अलग-अलग मात्रा में सोखते हैं, इसलिए सूची में दी गई मात्राओं पर ही टिके रहें।

केकड़ा और झींगा। केकड़ा और झींगा पकाने के लिए बिकने वाला ही खरीदें, और उन्हें अच्छी तरह पकाएँ। दो बड़े केकड़े लें, क्योंकि मांस की मात्रा एक केकड़े से दूसरे तक बदलती रहती है। केकड़ा, झींगा और पोर्क — तीनों शोरबे में अपना अलग स्वाद जोड़ते हैं।

पोर्क। छोटे टुकड़े जो पैन में जल्दी पक जाएँ, भूनने के लिए सबसे अच्छे रहते हैं।

बाज़ार के नूडल्स। एशियाई खाने की दुकानों में बान कैन नूडल्स मिलते हैं। अगर आप वही इस्तेमाल करें, तो चरण 1 और 2 छोड़ दें और पैकेट पर लिखे निर्देश मानें। इनकी बनावट हाथ से बने नूडल्स से अलग होती है, और शोरबे को गाढ़ा करने का तरीका भी।

बर्तन और औज़ार

  • आँच सहने वाला कटोरा
  • पहली बार मिलाने के लिए चॉपस्टिक या स्पैचुला
  • बेलन और बोर्ड
  • चाकू
  • केकड़े उबालने का बर्तन
  • फ्राइंग पैन और लकड़ी का स्पैचुला
  • बड़ा बर्तन जिसमें 1.5 L पानी और नूडल्स के लिए जगह हो
  • रसोई की कैंची या केकड़ा निकालने की सुई (वैकल्पिक, केकड़े का मांस निकालने के लिए)

बनाने की विधि

क्रम जो बनाए रखना है

नूडल्स उसी पानी में पकते हैं जो आगे सूप बनता है; इन्हें छानकर अलग न करें। पोर्क और झींगे उसी बर्तन में पहले नारियल के दूध के साथ जाते हैं, और केकड़ा, हरी प्याज़ की पत्तियाँ और आख़िरी नारियल का दूध आँच बंद होने के बाद ही डाले जाते हैं।

बान कैन बनाते समय दिक्कतें

समस्या क्या सोचें
आटा चिपकता है बोर्ड पर हल्का आटा छिड़कें, और कुछ और बदलने से पहले देखें कि रखा रहने से फ़र्क पड़ा या नहीं।
आटा एक साथ नहीं जुड़ता 70 ml पानी 500 ग्राम आटे और स्टार्च के लिए है। अगर आप और पानी डालें, तो कितना डाला यह लिख लें, ताकि अगली बार वही दोहरा सकें या सुधार सकें।
शोरबा उम्मीद से ज़्यादा गाढ़ा या धुँधला है नूडल्स सूप के बर्तन में ही पकते हैं, इसलिए उनका स्टार्च शोरबे में जाता है। यह सूप ऐसा ही होता है। नूडल्स अलग बर्तन में पकाने से शोरबा साफ़ रहता है।
झींगा या पोर्क सख़्त रह जाता है दोनों पहले भूने जाते हैं और फिर दोबारा उबाले जाते हैं, इसलिए पोर्क छोटा काटें और भूनना छोटा रखें।
केकड़े का मांस टूट जाता है इसे आँच बंद होने के बाद ही डालें, और धीरे से हिलाएँ।
एलर्जी और खाद्य सुरक्षा

इस व्यंजन में क्रस्टेशियन (केकड़ा और झींगा) हैं। केकड़ा और झींगा पकाने के लिए बिकने वाला ही खरीदें और अच्छी तरह पकाएँ। नारियल के दूध, आटों और बाज़ार से लिए गए किसी भी नूडल्स के पैकेट पर एलर्जी संबंधी जानकारी देखें।

बान कैन तोम कुआ कैसे परोसें

काली मिर्च और मिर्च के साथ केकड़े-झींगे वाले नूडल सूप का गरम कटोरा
गरमागरम परोसें, ऊपर काली मिर्च के साथ, और हर किसी के अपने स्वाद से डालने के लिए मिर्च साथ में

सूप को गरमागरम परोसें, ऊपर ढेर सारी काली मिर्च के साथ। मिर्च वैकल्पिक है, इसलिए उसे मेज़ पर रखें और हर किसी को अपनी पसंद से डालने दें। MSG भी छोड़ा जा सकता है। अगर आप उसे नहीं डालते, तो शोरबे का स्वाद चखकर नमक खुद से ठीक कर लें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

प्याज़ और तेल कितना लें?

विधि में मात्रा नहीं दी गई है। तेल थोड़ा-सा लें, इतना ही कि प्याज़ खुशबू आने तक भुन जाए।

600–800 ग्राम एक केकड़े का वज़न है या दोनों का?

विधि में 2 बड़े केकड़े, 600–800 ग्राम लिखा है। दो बड़े केकड़े खरीदें और तौलकर देख लें।

7 cm नूडल्स की चौड़ाई है या लंबाई?

यह लंबाई है। आटे को लगभग 0.4 cm मोटा बेलें और 7 cm की पट्टियों में काटें। बान कैन के नूडल्स छोटे और मोटे होते हैं, और चरण 2 की तस्वीर में उनका आकार दिखता है।

स्रोत

  • Australian Centre for International Agricultural Research (ACIAR), Australian Embassy Vietnam के ज़रिये प्रकाशित, Farmers' Gourmet, "Tapioca Noodle Soup with Crab and Shrimp" (bánh canh tôm cua), पृ. 36–37. इस लेख में इसी विधि का पालन किया गया है: नूडल का आटा, उसे रखा रहने देना और काटना, नारियल के दूध, पोर्क, झींगे और केकड़े के साथ एक ही बर्तन की विधि, और इस व्यंजन का मेकांग डेल्टा, खासकर का माउ से, तथा परियोजना के संदर्भ में पारिवारिक मिलन और जश्न से जुड़ाव। https://vietnam.embassy.gov.au/files/hnoi/Cookbook_Eng_web.pdf
  • Vicky Pham, "Vietnamese Thick Noodle Soup (Banh Canh)." बान कैन नूडल्स की बनावट और उनमें इस्तेमाल होने वाले आटे, पोर्क की हड्डियों के शोरबे वाला संस्करण जिसमें ऊपर डालने की चीज़ें अपनी पसंद से चुनी जा सकती हैं, और लेखिका का अपना अनुभव कि वे दिन भर नूडल्स खाती रहती हैं। यह अलग विधि है, ऊपर वाली के साथ मिलाई नहीं गई है। https://vickypham.com/blog/vietnamese-thick-noodle-soup-banh-canh/
  • GoVietnam.travel, "Bánh canh cua Thành phố Hồ Chí Minh." बान कैन की क्षेत्रीय विविधता, और हो ची मिन्ह सिटी वाला केकड़े का संस्करण — मोटे नूडल्स, केकड़ा और गाढ़ा शोरबा, काली मिर्च, मिर्च और नींबू के साथ गरमागरम परोसा जाता है। https://govietnam.travel/food/banh-canh-2/banh-canh-cua/
  • GoVietnam.travel, "Bánh canh Trảng Bàng Tây Ninh." चंग बांग वाला संस्करण — साफ़ पोर्क शोरबा, चावल के आटे के नूडल्स, पोर्क और जड़ी-पत्तियाँ; यहाँ इसका इस्तेमाल सिर्फ़ तुलना के लिए किया गया है। https://govietnam.travel/food/banh-canh-2/banh-canh-trang-bang/