히야얏코: 곁들이는 것 조금과 쓰유 한 숟가락이 있는 차가운 두부
연두부, 가쓰오부시 한 꼬집, 쪽파, 그리고 1작은술의 소스예요. 불도, 덧붙이는 과정도, 그 밖에 더하는 것도 없어요.
차가운 연두부 한 모를 반으로 잘라 가쓰오부시 한 꼬집과 송송 썬 쪽파를 얹고, 간이 된 소스 1작은술을 둘러 마무리해요. 이것이 히야얏코(冷奴)예요. 불을 전혀 쓰지 않는 일본의 차가운 두부 요리죠.
여기 소개하는 것은 한 가지 레시피예요. 일본의 조미료 회사 키코만의 레시피 사이트 '키코만 홈쿠킹'에 실린 "히야얏코(기본 오카즈 쓰유 사용)"예요. 이 페이지는 키코만 홈쿠킹 편집팀의 이름으로 올라가 있고, 사이트는 레시피를 전문 요리사와 키코만의 레시피 개발자가 만든다고 설명해요. 한 사람분 기준이며 조리 시간은 5분으로 적혀 있는데, 이 숫자는 레시피 페이지에 표시된 시간일 뿐 저희 부엌에서 재 본 시간은 아니에요. 이 레시피는 세카이 고한이 직접 조리해 검증하지 않았어요.
다른 일본 레시피 사이트들도 각자의 재료로 히야얏코 레시피를 올려요. 이 글은 이것이 유일한 방법이라고 말하지 않고, 이 키코만 버전 하나를 재료 네 가지와 한 단계 그대로 따라요. 같은 나라의 다른 요리는 일본 페이지에서 볼 수 있어요.
히야얏코는 어떤 요리인가요
키코만 홈쿠킹은 이 레시피를 곁들임 요리로 분류하고 일본식, 기본 요리로 표시해요. 조리법은 한 줄로 끝나요. 두부를 잘라 담고, 고명을 올리고, 소스를 두르는 것이 전부예요. 일본의 다른 식품 회사인 미즈칸과 야마키도 연두부에 양념과 짧은 조리법을 더한 冷奴 레시피를 공개하고 있어서, 일본에서 익숙하고 단순한 요리라는 점을 확인할 수 있어요.
여기서 참고한 레시피 페이지들은 이름의 유래나 요리의 역사를 설명하지 않아요. 그래서 이 글은 유래나 역사, 계절 풍습을 짐작해서 쓰지 않았어요. 말할 수 있는 것은 접시 위에 담긴 것이에요. 차가운 두부를 곁들이는 것 조금과 간이 된 소스와 함께 먹는 요리예요.
재료 (1인분)

준비물
- 칼
- 도마
- 작은 그릇
- 계량 작은술 스푼
재료 네 가지 고르고 손질하기
두부. 연두부(기누고시)를 써요. 단단한 두부(모멘)는 다른 재료예요.

쪽파. 쪽파 한 대를 송송 썰어요(고구치기리).

가쓰오부시. 가쓰오부시(게즈리부시)를 한 꼬집 써요.

소스. 키코만 기본 오카즈 쓰유(キッコーマン基本のおかずつゆ)를 1작은술 써요.
만드는 법: 도마에서 접시까지 한 단계
모든 과정이 한 번에 이어져요. 자르고, 담고, 얹고, 두르면 끝이에요. 물기를 빼거나 데우거나 따로 차게 두는 과정은 없어요.
단순하게 두기: 이 버전에서 빼놓은 것
요리가 이렇게 짧으니 결정할 일은 대부분 무엇을 넣지 않을지에 관한 것이에요. 여기서 따르는 레시피에는 아래 항목이 들어 있지 않아서, 이 글도 그것들을 더하지 않아요.
| 넣지 않는 것 | 여기서 중요한 이유 |
|---|---|
| 두부의 물기를 빼거나 누르기 | 조리법이 자르기에서 곧바로 담기로 넘어가요 |
| 데치거나 가열하기 | 불을 쓰지 않는 요리예요 |
| 정해진 냉장 시간이나 서빙 온도 | 제시된 값이 없어서 이 글도 숫자를 쓰지 않아요 |
| 생강, 시소, 간장, 폰즈 같은 추가 고명 | 접시에는 두부, 가쓰오부시, 쪽파, 쓰유만 있어요 |
| 쓰유를 같은 양의 다른 소스로 바꾸기 | 같은 양으로 바꿀 수 있는 대체가 확인되지 않았어요(FAQ 참고) |
다른 히야얏코를 원한다면 다른 일본 레시피 사이트들이 각자의 양념으로 만든 버전을 공개하고 있어요. 이 글은 키코만 버전 하나만 따르는데, 이 페이지의 모든 분량이 레시피 하나에서 나오게 하려는 것이에요.
자주 묻는 질문
쪽파 '1대분'은 몇 그램인가요?
키코만 레시피는 쪽파를 "1대, 송송 썰기"로만 적고 무게를 주지 않아서 이 글은 환산하지 않아요. 한 대를 썰어 전부 쓰면 돼요.
가쓰오부시 한 꼬집은 몇 그램인가요?
레시피는 분량을 꼬집으로만 적어요. 페이지에 가쓰오부시 0.3g이 나오지만 그것은 영양 계산의 전제로 적힌 값이고 재료 분량이 아니어서, 이 글은 한 꼬집을 0.3g으로 보지 않아요.
간장이나 폰즈, 다른 쓰유를 같은 1작은술로 써도 되나요?
레시피는 키코만 기본 오카즈 쓰유 1작은술을 지정하고 대체를 제시하지 않아요. 다른 소스는 강도가 다를 수 있어서 이 글은 어느 것도 같은 양의 동등한 대체로 소개하지 않아요.
정말 5분이면 되나요?
키코만 홈쿠킹은 이 레시피의 조리 시간을 5분으로 표시해요. 그 페이지에 나온 숫자일 뿐이고, 이 글은 시험 부엌에서 시간을 재 보지 않았어요.
두부는 어떻게 보관하고, 미리 만들어 둘 수 있나요?
레시피에는 보관 기간이나 미리 만드는 방법이 없어요. 두부 포장의 보관 안내와 날짜를 따르고, 먹기 직전에 만들어 요리를 완성해 주세요.
참고 자료
- 키코만 홈쿠킹 편집팀, "冷奴(基本のおかずつゆ使用)のレシピ・つくり方"(기본 오카즈 쓰유로 만드는 히야얏코), 키코만 홈쿠킹. 여기서 쓴 단 하나의 레시피: 연두부 100g 한 사람분, 가쓰오부시 한 꼬집, 송송 썬 쪽파 1대분, 키코만 기본 오카즈 쓰유 1작은술, 한 단계 조리법, 표시된 조리 시간 5분, 영양 메모의 가쓰오부시 0.3g 전제. 사이트는 레시피를 전문 요리사와 키코만 레시피 개발자가 만든다고 밝히고 있어요. https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057927/
- 미즈칸 메뉴 팀, "冷奴のレシピ・作り方"(히야얏코 레시피), 미즈칸 그룹 오우치 레시피. 일본 식품 회사가 冷奴라는 이름으로 연두부 요리를 공개한다는 독립적인 확인 자료예요. 이 레시피에는 이곳의 재료, 분량, 조리법을 쓰지 않았어요. https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=8153
- 야마키 주식회사, "冷奴"(히야얏코), 야마키 오이시이 레시피. 冷奴라는 이름의 요리를 다시 한 번 독립적으로 확인해 주는 자료예요. 이 레시피에는 이곳의 재료, 분량, 조리법을 쓰지 않았어요. https://www.yamaki.co.jp/recipe/%E5%86%B7%E5%A5%B4-2










