바나나 잎을 펼친 로보를 큰 접시에 담아 닭고기와 돼지고기, 타로와 카사바를 보여 주는 모습
준비45분
조리2시간
분량4인분
요리피지 요리

피지 로보(Lovo) 만들기: 피지의 땅속 화덕을 가정 오븐으로

피지의 전통 땅속 화덕 요리 로보를 가정 오븐으로 만드는 레시피입니다. 닭고기와 돼지고기, 타로와 카사바를 바나나 잎에 싸서 증기를 가두고 부드럽게 익힙니다. 현지 식탁, 태평양의 지역차, 대체 재료, 익은 정도 알아보는 법, 보관까지 자세히 정리했습니다.

전체: 2시간 45분난이도: 중급

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 6

고기에 밑간하기

10 min

간장과 생강 밑간을 닭고기와 돼지고기에 버무리는 모습
고기를 먼저 재워 두면 잎으로 싼 뒤에도 맛의 중심이 남는다

냉장고에서 재우는 시간은 4시간에서 하룻밤입니다.

볼에 간장 45 ml, 황설탕 12 g, 생강 15 g, 마늘 10 g, 레몬 또는 라임 즙 30 ml, 소금 4 g, 검은 후추 1 g을 섞습니다.

닭 다릿살과 돼지 목살을 5 cm 크기로 썰어 양념을 전체에 버무려 지퍼백에 넣습니다.

고기 표면이 양념으로 고르게 젖고, 봉지 바닥에 액체가 조금 남고, 생강 향이 올라오는 상태면 충분합니다.

냉장고에서 4시간 이상 둡니다. 실온에 오래 두지 말고, 굽기 30분 전에 냉장고에서 꺼내 냄비에 넣기 좋은 온도로 되돌립니다.

STEP 22 / 6

뿌리채소와 잎 손질하기

20 min

4 cm 크기로 썬 타로, 카사바, 고구마, 호박과 부드럽게 만든 바나나 잎
뿌리채소의 크기를 맞추고 잎은 꺾이기 전에 데워 둔다

타로는 껍질을 두껍게 벗기고, 카사바는 껍질과 가운데의 단단한 심을 제거합니다.

타로, 카사바, 고구마, 호박을 각각 4 cm 크기로 썰고, 타로와 카사바만은 썬 뒤 물에 5분 담가 표면의 가루를 씻어 냅니다.

바나나 잎은 흐르는 물에 씻고, 가스불 약불이나 끓는 물 위에서 한 면씩 몇 초 데웁니다.

잎이 짙은 초록에서 약간 윤기 있는 색으로 변하고, 접어도 하얀 결이 갈라지지 않으며, 손에 닿는 느낌이 부드럽고 유연하면 쌀 수 있습니다.

냉동 잎은 해동한 뒤 물기를 누르고, 찢어진 곳이 있으면 잎을 두 겹으로 합니다.

STEP 33 / 6

코코넛 잎 꾸러미 만들기

15 min

타로 잎에 코코넛 밀크와 양파를 얹어 작은 꾸러미로 만드는 모습
코코넛 꾸러미를 작게 나누면 꺼내 식탁에 나누기 쉽다

식용 타로 잎을 씻고, 단단한 줄기가 있으면 밑동에서 2 cm 자릅니다.

코코넛 밀크 200 ml, 양파 100 g, 레몬 또는 라임 즙 15 ml, 소금 3 g을 섞고, 잎 4장을 조금씩 겹쳐 가운데에 놓습니다.

섞은 액을 꾸러미 하나에 약 50 ml씩 얹고, 액이 하얗고 고르게 섞일 때까지 섞은 뒤, 잎의 끝을 안쪽으로 접어 알루미늄 포일로 쌉니다.

소송채로 대신할 때도 잎을 한 장씩 겹쳐 액이 새지 않을 두께로 합니다.

꾸러미를 들었을 때 액이 바닥에서 흐르지 않고 잎의 끝이 겹쳐 있으면 냄비 안에서 무너지지 않습니다.

STEP 44 / 6

뿌리채소, 고기, 잎 꾸러미를 냄비에 겹치기

10 min

바나나 잎을 깐 더치 오븐에 뿌리채소, 고기, 코코넛 잎 꾸러미를 겹치는 모습
뿌리채소를 아래, 고기를 가운데, 잎 꾸러미를 위에 놓으면 익는 정도가 고르다

오븐을 170℃로 예열합니다.

두꺼운 뚜껑 있는 냄비 바닥에 바나나 잎을 2장 깔고, 4 cm 크기의 타로와 카사바를 먼저 펼칩니다.

그 위에 4 cm 크기의 고구마와 호박을 놓고, 5 cm 크기로 양념을 가볍게 뺀 닭고기와 돼지고기를 겹칩니다.

고기를 한곳에 몰지 말고 냄비 중앙에서 바깥으로 분산시키면 뿌리채소 사이로 증기가 돕니다.

마지막으로 코코넛 잎 꾸러미를 위에 놓고, 물 100 ml를 냄비 가장자리에서 붓습니다. 뿌리채소의 모서리가 무너지지 않고 잎이 냄비 바닥을 덮고 있는 배치라면 증기가 돌기 쉬워집니다.

STEP 55 / 6

뚜껑을 밀폐해 굽기

110–120 min

알루미늄 포일과 무거운 뚜껑으로 밀폐한 로보를 오븐에서 쪄 굽는 모습
뚜껑을 열지 않고 열과 증기를 가두어 뿌리채소가 부드러워질 때까지 굽는다

냄비 입구를 알루미늄 포일로 두 겹 덮고, 뚜껑을 덮어 170℃ 오븐에 넣습니다.

처음 90분은 뚜껑을 열지 않습니다.

90분이 지나면 두꺼운 돼지고기 중심에 대꼬치를 꽂아, 나오는 즙이 붉지 않은지, 뿌리채소에 꼬치가 들어가는지 확인합니다.

닭고기는 중심부가 75℃ 이상에서 1분 이상이 되도록 가열합니다.

아직 꼬치가 단단하거나 고기 중심이 충분히 뜨겁지 않으면 포일을 다시 닫고 15분씩 추가합니다.

뿌리채소의 모서리가 무르고, 잎이 어두운 올리브색이 되고, 뚜껑 틈에서 코코넛과 생강 향이 올라오면 증기가 냄비 전체에 돈 것입니다.

STEP 66 / 6

쉬게 한 뒤 잎 위에 담기

10 min

바나나 잎을 펼친 로보를 큰 접시에 담아 뿌리채소와 고기, 코코넛 꾸러미를 덜어 먹는 모습
잎 꾸러미를 펼쳐 뿌리채소와 고기를 하나의 큰 접시에서 덜어 먹는다

냄비를 오븐에서 꺼내 뚜껑을 닫은 채 10분 쉬게 합니다.

뜨거운 증기가 오르니 얼굴을 가까이 대지 말고, 포일은 앞쪽에서 안쪽으로 접어 넘기듯 엽니다.

5 cm 크기의 고기 하나를 꺼내 단면을 확인해 중심까지 하얗게 익었는지, 뿌리채소가 젓가락으로 갈라지는지 봅니다.

큰 바나나 잎이나 큰 접시에 뿌리채소를 펼치고 고기와 코코넛 꾸러미를 곁들입니다.

현지의 큰 로보를 그대로 재현하는 양은 아니지만, 냄비 중앙에서 덜어 먹는 형태로 하면 각자 접시에 처음부터 나눠 담는 것보다 식탁의 분위기가 납니다.

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Ingredients

재료

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재료

재료 분량 대체·비고
닭 다릿살(뼈 없는 것) 500 g 1장을 5 cm 크기로 썲. 껍질이 있으면 기름이 나옴
돼지 목살 덩어리 500 g 5 cm 크기로 썲. 삼겹살은 기름이 많으니 450 g으로 줄임
타로 300 g 껍질을 두껍게 벗겨 4 cm 크기로 썲
카사바 300 g 껍질과 심을 빼고 4 cm 크기로 썲
고구마 300 g 껍질째 4 cm 크기로 썲
호박 250 g 씨와 속을 빼고 4 cm 크기로 썲
조리용 바나나 잎 4–6장 냉동품은 표시대로 해동. 없으면 쿠킹 시트와 알루미늄 포일
식용 타로 잎 8장 팔루사미 풍 꾸러미에 씀. 없으면 소송채(또는 시금치) 200 g을 잎으로 쌈
코코넛 밀크(무가당, 일반 타입) 200 ml 코코넛 크림이라면 같은 양
양파 100 g 5 mm 크기로 다짐
간장 45 ml 피지에서 쓰이는 단맛 간장 풍미를 가정용으로 조정
황설탕 12 g 백설탕도 됨
생강 15 g 갈아서
마늘 10 g 갈아서
레몬 또는 라임 즙 45 ml 고기용 30 ml, 코코넛 꾸러미용 15 ml
소금 7 g 고기용 4 g, 코코넛 꾸러미용 3 g
검은 후추 1 g 고기 밑간에 씀
물 100 ml 냄비 바닥에 넣음
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잎을 넘기기 전까지 속이 보이지 않는 피지의 로보

바나나 잎을 겹치고, 뿌리채소를 아래에 놓고, 고기를 싸고, 다시 잎으로 덮습니다.

피지의 로보(Lovo)는 재료를 땅속 화덕에서 쪄 굽는 전통 조리법입니다.

달군 돌을 땅의 구덩이에 늘어놓고, 잎으로 재료를 덮고, 흙이나 모래로 열을 가둡니다.

불 곁에서 구움색을 내는 요리와 달리, 꾸러미를 열기 전까지는 안의 변화가 보이지 않습니다.

그래도 완성을 판단할 표지는 있습니다.

뿌리채소에 대꼬치가 들어가고, 고기 중심이 충분히 뜨겁고, 잎이 짙은 올리브색이 되었다면 땅속 화덕의 증기로 열이 돈 신호입니다.

집 부엌에서는 땅을 팔 수 없으므로 두꺼운 뚜껑 있는 냄비와 오븐으로 구조를 바꿉니다.

재현하는 것은 연기의 양이 아니라, 잎으로 싸서 뿌리채소·고기·코코넛의 향을 가두는 구조입니다.

피지의 가정이나 잔치에서 로보는 1인분 요리가 아니라, 가족과 친구가 재료 준비를 나눠 맡아 둘러앉는 큰 식탁이 됩니다.

집에서 4인분으로 줄여도 고기만 굽지 않고 뿌리채소와 잎 꾸러미를 같은 냄비에 겹치면 로보다운 먹는 방식이 남습니다.

피지의 식탁과 로보의 유래

피지 음식 문화를 소개하는 The Coconet은 로보를 피지의 어스 오븐 요리로 설명하고, 고기, 닭고기, 돼지고기, 채소, 팔루사미, 뿌리채소를 한꺼번에 준비하는 흐름을 소개합니다.

로보의 유래를 단일한 요리 이름으로 찾기보다, 달군 돌과 잎으로 재료를 한데 익히는 방법으로 보면 피지의 식탁에 이 조리법이 남은 이유가 보입니다.

많은 사람의 식사에서는 무엇을 몇 인분 만들지 먼저 정하고, 고기를 재우고, 뿌리채소를 벗기고, 돌을 충분히 달구는 작업을 따로 진행합니다.

땅속 화덕에 늘어놓는 순서도 의미가 있습니다.

SBS Food의 레시피에서는 dalo(타로), tavioka(카사바), kumala(고구마) 등의 뿌리채소를 아래에 놓고, 잎으로 싼 닭고기나 돼지고기, 생선을 겹치고, 위에 채소나 팔루사미를 놓는 구성이 제시됩니다.

무거운 뿌리채소가 뜨거운 돌에 가까운 자리에서 열을 받고, 고기는 잎과 증기로 마르지 않으며, 위의 잎채소나 호박은 찜에 가까운 상태가 됩니다.

불을 맡는 사람, 뿌리채소를 준비하는 사람, 양념과 곁들임을 만드는 사람이 있고, 마지막에는 파낸 요리를 큰 잎 위에 펼쳐 나눕니다.

‘오븐에 넣고 기다리는 요리’로만 생각하면 로보의 재미가 옅어집니다.

재료를 하나의 냄비에 모으는 것 자체가 잔치의 규모와 나누는 식탁을 나타내기 때문입니다.

지역차로 달라지는 뿌리채소와 잎 꾸러미의 땅속 화덕

땅속 화덕은 피지만의 방법이 아닙니다.

The Coconet은 피지의 로보가 뉴질랜드의 항이, 사모아의 우무와 비슷한 조리법이라고 설명합니다.

다만 부르는 이름이 다를 뿐 같은 요리가 되는 것은 아닙니다.

Pacific Community의 자료에서는 피지의 rourou가 타로 잎을 코코넛 크림에 끓이는 요리, 사모아의 palusami가 타로 잎과 코코넛 크림을 싸서 굽는 요리로 실려 있습니다.

같은 태평양이라도 어떤 잎을 쓰고, 코코넛을 액체인 채 곁들이는지 싸 넣는지에 따라 식탁에 오르는 모양이 달라집니다.

피지 안에서도 로보의 내용은 하나로 정해지지 않습니다.

지역차는 정해진 배합의 차이뿐 아니라, 섬이나 계절, 잔치 인원에 따라 쓸 수 있는 뿌리채소와 생선, 돼지, 닭, 잎채소가 달라지는 데서 나타납니다.

이는 특정 섬에만 고정된 배합이 있다는 뜻이 아니라, 자료에 나열된 재료의 폭에서 알 수 있는 로보의 구성 방식의 특징입니다.

집에서는 dalo의 끈적한 식감을 타로로, tavioka의 포슬포슬한 분질을 카사바로, kumala의 단맛을 고구마로 대신할 수 있습니다.

빵나무 열매를 구할 수 있다면 더해도 좋지만 무리해서 찾을 필요는 없습니다.

이 레시피는 피지의 재료 이름과 겹치는 방식을 단서로, 구하기 쉬운 뿌리채소로 조정한 가정판입니다.

집 부엌에서 땅속 화덕을 밀폐 냄비로 바꾸기

본고장의 로보는 달군 돌, 땅의 구덩이, 잎과 흙의 겹침으로 조리합니다.

가정판에서는 두꺼운 냄비가 돌의 축열을, 뚜껑과 알루미늄 포일이 잎과 흙의 밀폐를 맡습니다.

냄비에 물을 너무 많이 넣으면 뿌리채소를 삶은 듯한 맛이 나고 잎의 향이 물로 빠집니다.

물은 증기를 보충하는 100 ml만 쓰고, 고기와 뿌리채소에서 나오는 수분을 냄비 안에 남기세요.

뚜껑이 가벼운 냄비를 쓸 때는 뚜껑 밑에 알루미늄 포일을 두 겹으로 끼웁니다.

반대로 깊은 내열 용기에 뚜껑을 덮을 수 있다면 더치 오븐을 새로 사지 않아도 만들 수 있습니다.

재료

4인분입니다.

뿌리채소를 같은 크기로 맞추면 고기가 다 익을 즈음 함께 먹을 수 있습니다.

닭 다릿살, 돼지 목살, 타로, 카사바, 고구마, 코코넛 밀크, 바나나 잎을 늘어놓은 로보의 재료
뿌리채소와 잎 꾸러미를 하나의 냄비에 겹치는 것이 로보의 재료 설계

타로 잎은 관상용 잎이나 따 온 잎이 아니라 식용으로 판매된 것을 고릅니다.

타로는 생으로 먹을 수 없으며, Pacific Community도 잎과 뿌리에 든 자극성 결정을 줄이기 위해 충분히 가열하도록 설명합니다.

코코넛 밀크는 음료용이나 가당 타입이 아니라, 원재료 표시가 코코넛과 물 중심인 조리용을 고릅니다.

만드는 법

냄비를 여는 횟수를 줄이고 뿌리채소의 크기와 밀폐를 맞추면 결과가 안정됩니다.

밑간과 잎 꾸러미 준비(소요 시간 45분)

냄비에 겹쳐 쪄 굽기(소요 시간 120분)

닭고기는 중심까지 가열하기

일본 농림수산성은 닭고기를 중심부 75℃ 이상에서 1분 이상 가열하도록 안내합니다.

잎과 뚜껑으로 속이 보이지 않는 요리이므로, 겉모습만으로 판단하지 말고 두꺼운 고기의 중심을 잘라 확인하세요.

생고기를 썬 도마와 칼은 뿌리채소나 담기용 잎에 돌려 쓰지 말고, 씻은 뒤에 다른 작업에 씁니다.

익지 않을 때, 마를 때, 잎이 없을 때의 수습

로보는 냄비 안이 보이지 않는 만큼, 실패의 원인을 재료의 상태에서 거슬러 추정합니다.

뿌리채소만 단단하다

타로나 카사바가 단단할 때는 냄비의 밀폐가 유지되어도 너무 크게 썰었거나, 냄비가 얕아 증기가 돌지 않은 것입니다.

포일을 다시 닫고 끓는 물을 50 ml만 냄비 가장자리에서 더해 170℃에서 15분 추가합니다.

그래도 단단하면 다음에는 뿌리채소를 3 cm 크기로 하고, 카사바의 굵은 부분만 반으로 가릅니다.

고기는 익었는데 냄비 바닥이 질척하다

물을 재지 않고 넣거나 고기를 언 채로 넣으면 고기와 채소에서 나오는 수분이 많아집니다.

다음에는 물을 100 ml에서 50 ml로 줄이고, 고기를 냉장고에서 완전히 해동한 뒤 씁니다.

다 구운 뒤라면 고기와 뿌리채소를 꺼내 냄비의 국물만 뚜껑 없이 10분 졸이고, 간을 확인해 조금 다시 끼얹습니다.

바나나 잎이 찢어져 향이 약하다

잎을 데우지 않고 접으면 찢어지기 쉽고 꾸러미 안의 증기도 빠집니다.

조리용 잎을 구하지 못하면 쿠킹 시트로 재료를 싸고 그 위에서 알루미늄 포일로 두 겹으로 닫습니다.

이 방법이면 쪄 굽는 구조는 유지되지만 바나나 잎의 푸른 향은 나지 않습니다.

잎의 향이 목적이라면 조리용 냉동 잎을 고르고, 증기로 부드럽게 하고 싶을 뿐이라면 시트와 포일로 충분합니다.

타로 잎을 구할 수 없다

식용 타로 잎이 없으면 소송채 200 g으로 코코넛 꾸러미를 만듭니다.

식감은 부드러워지지만 잎을 두 겹으로 싸서 중심까지 충분히 가열하면 코코넛을 가두는 역할은 합니다.

정체를 알 수 없는 잎을 대신 쓰기보다 식용 채소로 바꾸는 편이 안전합니다.

로보는 냄비를 둘러싸는 양으로 만들면 이해하기 쉽다

땅속 화덕의 연기와 뜨거운 돌을 가정 오븐으로 완전히 옮길 수는 없습니다.

한편 뿌리채소를 아래에, 고기를 가운데에, 잎 꾸러미를 위에 겹쳐 밀폐하는 구조는 두꺼운 냄비로도 재현할 수 있습니다.

먹을 때는 고기만 주요리로 하지 말고, 타로, 카사바, 고구마의 식감을 비교하며 덜어 먹습니다.

타로는 끈적하고, 카사바는 풀리듯 분질이며, 고구마와 호박은 단맛을 더합니다.

코코넛 꾸러미는 고기의 지방을 받아 주는 부드러운 곁들임이 됩니다.

사모아의 잎 꾸러미 요리와 비교하고 싶을 때는 같은 재료라도 이름과 싸는 법이 다른 팔루사미 만들기도 참고가 됩니다.

보관과 다 먹기

먹을 분량만 큰 접시에 덜고, 나머지는 얕은 용기에 옮겨 한김 식힙니다.

냉장한 로보는 다음 날까지를 기준으로 먹고, 고기와 뿌리채소의 중심에서 김이 날 때까지 다시 가열합니다.

코코넛 꾸러미는 식으면 유분이 굳기 쉬우므로, 꾸러미째 데운 뒤 엽니다.

한 번 데운 것을 다시 냉장하는 것은 피하고, 4인분을 먹는 인원에 맞춰 덜어 놓은 뒤 보관하세요.