결을 따라 썬 엠팔 그푸크를 채소와 함께 상에 낸 모습
요리인도네시아

엠팔 그푸크: 산탄에 조린 뒤 살짝 튀긴 인도네시아 소고기

한 가정의 2008년 레시피로 만드는 엠팔 그푸크. 소고기 넓적다리살을 반쯤 부드러워질 때까지 삶아 결대로 썰고, 산탄(코코넛 밀크)과 향신료를 넣어 뚜껑을 꼭 닫은 채 거의 졸아들 때까지 조린 다음, 필요할 때만 두드려 기름을 조금 두른 팬에 튀겨요. 요리사의 코코넛 워터와 인스턴트 산탄 이야기, 엠팔 근통과 다른 점, 일반적인 식품 안전 수칙도 함께 담았어요.

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 7

고기가 반쯤 부드러워질 때까지 삶아요

소고기 넓적다리살이 반쯤 부드러워질 때까지 물 1 L에서 삶겨지는 모습
이 단계에서 냄비에 들어가는 것은 고기와 물뿐이에요

냄비에 소고기 넓적다리살 500 g과 물 1 L를 넣고, 고기가 반쯤 부드러워질 때까지 삶아요. 물에는 다른 것을 넣지 않아요.

STEP 22 / 7

건져서 결대로 썰고, 육수는 따로 둬요

삶은 고기를 냄비에서 꺼내 물기를 빼는 모습
물기를 빼는 동안 고기는 통째로 두세요

고기를 냄비에서 꺼내 물기를 빼요.

고기를 결이 나 있는 방향을 따라 썰어요.

물기를 뺀 고기를 결대로 써는 모습
고기의 결을 따라가며 썰어요

육수는 다른 용기에 부어 다른 데에 쓸 수 있게 남겨 둬요. 이 조림에는 들어가지 않아요.

소고기 육수를 다른 용기에 붓는 모습
육수는 조림 팬이 아니라 따로 마련한 용기에 담아요
STEP 33 / 7

향신료를 손질하고 팬에 모두 담아요

향을 내기 위해 레몬그라스 한 대를 으깨는 모습
한 대를 으깨기만 하고 썰지는 않아요

레몬그라스 한 대를 으깨요.

갈랑갈 4 cm 조각을 으깨요.

조림에 넣을 갈랑갈 4 cm 조각을 으깨는 모습
이건 4 cm 조각이고, 1 cm 조각은 페이스트에 들어가요

샬롯, 마늘, 강황, 갈랑갈 1 cm 조각을 함께 갈아 페이스트를 만들어요(bumbu halus).

샬롯과 마늘, 강황, 갈랑갈을 갈아 붐부 할루스를 만드는 모습
페이스트에는 이 네 가지만 들어가요

썬 고기를 조림 팬에 담고, 산탄 350 ml와 소금, 구라 므라, 살람 잎, 으깬 레몬그라스, 으깬 갈랑갈, 고수 가루, 양념 페이스트를 넣어요.

썬 고기와 코코넛 밀크, 향신료, 붐부 할루스를 팬에 함께 담은 모습
모두 한꺼번에 들어가요. 육수는 옆에 그대로 둬요
STEP 44 / 7

뚜껑을 꼭 닫고 가장 약한 불에서 조려요

팬의 뚜껑을 꼭 닫고 고기가 부드러워질 때까지 가장 약한 불에서 조리는 모습
뚜껑은 닫아 두고 불은 가장 약하게 유지하세요

뚜껑을 꼭 닫고, 고기가 아주 부드러워지고 양념이 거의 졸아들 때까지 가장 약한 불에서 조려요. 물이나 육수는 넣지 않아요.

STEP 55 / 7

고기를 꺼내고, 필요할 때만 살짝 두드려요

부드럽게 조려진 고기를 팬에서 꺼내는 모습
아주 부드러워진 조각을 꺼내세요

조린 고기를 팬에서 꺼내요.

조각이 필요하면 절구공이로 가볍게 두드려요. 고기가 이미 잘 풀어졌다면 이 단계는 건너뛰세요. 고기는 결을 풀어 주는 정도면 충분하고, 으깨면 안 돼요.

필요할 때만 부드러운 고기를 절구공이로 가볍게 두드리는 모습
조각과 결이 보이게 두세요. 페이스트를 만드는 게 아니에요
STEP 66 / 7

바싹 마르지 않게 기름을 조금 두르고 튀겨요

납작한 팬에 기름을 조금 펴 바르는 모습
기름은 얇게 한 겹만, 자욱하게 두지 않아요

납작한 팬을 달구고 기름을 조금 펴 발라요.

고기를 팬에 넣고 튀겨요. 너무 바싹 마르게 두지 마세요.

고기가 바싹 마르지 않게 기름을 조금 두르고 튀기는 모습
마르기 전에 멈추세요
STEP 77 / 7

채소와 함께 내요

STEP 7

엠팔 그푸크를 채소를 곁들여 내요.

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Ingredients

재료

1 / 1

재료

재료 분량 역할
소고기 넓적다리살 (daging bagian paha) 500 g 주재료. 먼저 삶은 뒤 조려요
물 (air) 1 L 첫 삶기에만 써요. 육수는 다른 데에 쓰려고 남겨 둬요
코코넛 밀크 (santan) 350 ml 조리는 액체
붉은 설탕 (gula merah) 1큰술, 또는 입맛에 맞게 조림의 단맛
소금 (garam) 1.5작은술, 또는 입맛에 맞게 조림의 간
살람 잎 (daun salam) 3장 통째로 넣는 향신료
레몬그라스 (sereh) 1대, 으깨서 통째로 넣는 향신료
갈랑갈 (lengkuas) 4 cm, 으깨서 통째로 넣는 향신료. 아래 1 cm 조각과 따로 둬요
고수 가루 (ketumbar bubuk) 3작은술 조림용 향신료
인도네시아 샬롯 (bawang merah) 10개 페이스트에 갈아요
마늘 (bawang putih) 7쪽 페이스트에 갈아요
강황 (kunyit) 4 cm 페이스트에 갈아요
갈랑갈 (lengkuas) 1 cm 페이스트에 갈아요
기름 (minyak) 조금 마지막에 튀길 때 납작한 팬에 펴 발라요
채소 (sayuran) 적당량 곁들여 내요
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엠팔 그푸크는 소고기를 향긋한 산탄(코코넛 밀크)에 양념과 함께 조려서, 고기가 아주 부드러워지고 국물이 거의 다 졸아들 때까지 익힌 요리예요. 그다음 기름을 조금 두른 팬에서 짧게 튀기죠. 겉이 색을 내고 마르기 전에 꺼낼 정도로만요. 맛은 진하고 구수하며, 구라 므라에서 오는 은은한 단맛이 깔리고 그 아래로 강황과 갈랑갈, 살람 잎의 향이 따라와요. 인도네시아 요리이고, 같은 나라의 다른 요리는 인도네시아 국가 페이지에서 볼 수 있어요.

엠팔 그푸크란

서자바에서 그푸크는 소고기를 삶고, 양념과 함께 부드러워질 때까지 익히고, 두드려서 튀긴 것을 말해요. 엠팔은 이렇게 양념해 튀긴 소고기를 부르는 이름이고, 그푸크는 두드리는 동작을 가리키죠. 그래서 이 요리를 그냥 그푸크라고 부르기도 해요. 만드는 방식은 널리 자리를 잡았지만, 어느 한 도시가 원조라고 내세우지도 않고 정해진 공식도 없어요. 여기 소개하는 건 한 가정의 방식이에요. 고기를 반쯤 부드러워질 때까지 삶고, 결을 따라 썰고, 뚜껑을 꼭 닫은 채 가장 약한 불에서 조린 다음, 필요할 때만 두드려서 짧게 튀기고 채소와 함께 내요.

이름이 엠팔 근통과 겹치지만, 그건 다른 요리예요. 치레본의 국이죠. 엠팔 그푸크는 소고기를 국물이 거의 없어질 때까지 조린 뒤 튀긴 요리예요. 국물과 내장, 국을 위한 양념은 근통의 것이지 여기 것은 아니에요.

다른 요리사들은 그푸크를 다르게 만들어요. 어떤 이는 고기를 먼저 두드린 뒤 남은 육수와 걸쭉한 산탄에 타마린드와 커민을 넣어 조리고, 기름을 넉넉히 두른 팬에서 튀겨요. 또 다른 이는 고기를 먼저 두드리고 삶은 육수 400 ml를 조리는 데 쓰려고 남겨두며, 볶아 낸 양념 페이스트에 인스턴트 산탄과 물, 타마린드 물을 더해요. 세 번째 방식은 굴소스와 케찹 마니스, 마가린을 쓰고, 소스를 바르면서 그릴에서 마무리하죠.

재료

엠팔 그푸크에 쓰는 소고기와 코코넛 밀크, 향신료, 양념을 각각 늘어놓은 모습
갈랑갈은 두 번 나와요. 으깨서 넣을 4 cm 조각과 페이스트에 갈 1 cm 조각이에요

도구

  • 첫 삶기에 쓸 냄비
  • 육수를 담을 별도의 용기
  • 칼과 도마
  • 뚜껑이 꼭 맞는 조림용 팬
  • 절구와 절구공이 (양념 페이스트를 갈 때, 필요하면 고기를 두드릴 때)
  • 마지막에 튀길 납작한 팬

재료 고르기와 대체 재료

아시안 식료품점 라벨에는 인도네시아 이름이 적혀 있으니, 그 이름으로 장을 보면 찾기 쉬워요.

소고기. daging bagian paha는 특정 부위 하나가 아니라 넓적다리에서 나온 살을 뜻해요. 정육점에 삶고 조리기에 좋은 넓적다리살을 달라고 하고, 어떤 부위가 좋을지 물어보세요.

산탄. santan 또는 '코코넛 밀크'라고 적힌 제품이면 무엇이든 괜찮아요.

다운 살람. 살람 잎은 인도네시아의 잎이고, 월계수 잎과는 다른 식물이에요.

바왕 므라, 릉쿠아스, 쿠닛. 인도네시아의 작은 샬롯과 갈랑갈, 강황이에요. 아시안 식료품점이나 향신료 코너에서 찾을 수 있어요. 샬롯은 그대로 쓰세요. 보통 양파로 대신할 수 없어요.

구라 므라. 분량이 1큰술 또는 입맛에 맞게이니, 단맛은 원하는 만큼 정하면 돼요.

코코넛 워터와 인스턴트 산탄

강판에 간 코코넛으로 산탄을 직접 짜면서 코코넛 워터를 쓴다면, 엠팔 색이 더 진하게 나와요. 이렇게 할 때는 설탕을 입맛에 맞게 줄이세요. 정해진 양은 없으니, 산탄은 적힌 대로 350 ml를 지키면 돼요.

구라 므라를 재지 않고 적당히 집어 보는 요리사
코코넛 워터를 쓸 때는 설탕을 입맛에 맞게 줄여요. 정해진 양은 없어요
선택 사항 설명을 위해 강판에 간 코코넛에 맑은 액체를 붓는 모습
설명을 위한 그림일 뿐이고, 방법과 순서, 분량은 정해져 있지 않아요
선택 사항 설명을 위해 강판에 간 코코넛을 눌러 흰 산탄을 짜는 모습
손으로 짜는 것은 한 가지 예일 뿐, 꼭 해야 하는 방식은 아니에요

인스턴트 산탄도 잘 맞아요. 요리의 구릿한 맛, 그러니까 고소하고 감칠맛 나는 맛도 그대로 살아 있죠. 다만 포장마다 달라서, 어떤 분량이 레시피의 350 ml와 꼭 같지는 않아요. 양은 직접 계산하고 맛을 보면서 맞춰 보세요.

인스턴트 코코넛 밀크 봉지와 그릇
인스턴트 산탄은 선택 사항이에요. 분량이나 희석 방법은 정해져 있지 않아요

만드는 법

기준을 보고 판단하세요

이 단계들에는 정해진 시간도, 온도도 없어요. 각 단계가 설명하는 모습이 되면 다음으로 넘어가세요.

엠팔 그푸크 상태별 판단과 대처

이 레시피에는 인분도, 시간도, 온도도 없어요. 단계마다 눈에 보이는 것으로 판단해요. '반쯤 부드러워졌다', '아주 부드럽다', '거의 졸았다', '너무 마르지 않았다'처럼요. 대부분의 문제는 너무 일찍 넘어가거나 너무 오래 익혀서 생겨요.

보이는 모습 뜻하는 것 이렇게 하세요
삶은 뒤에도 고기가 단단해요 아직 반쯤 부드러워진 상태가 아니에요 그렇게 될 때까지 계속 삶아요
조림 팬에 액체가 아직 많이 남아 있어요 양념이 아직 거의 졸지 않았어요 뚜껑을 꼭 닫고 가장 약한 불에서 계속 조려요
조린 고기가 이미 흐트러져요 두드릴 필요가 없어요 두드리는 단계를 건너뛰고 바로 튀겨요
납작한 팬에서 고기가 너무 말라요 너무 오래 튀기고 있어요 다음에는 더 일찍 꺼내세요
육수를 조림에 넣고 싶어져요 육수는 다른 데에 쓰라고 남긴 거예요 넣지 마세요. 조림에는 산탄과 양념만 들어가요

내는 법과 보관법

고기를 채소와 함께 내요. 안전한 취급과 남은 음식은 일반적인 가정 요리 원칙을 따라 주세요.

  • 날고기는 손질하는 동안 다른 음식과 떼어 두세요.
  • 음식은 중심부가 75 °C에 이르고, 그 온도로 적어도 1분간 익히세요.
  • 남은 음식은 얕은 용기에 나눠 담아 빨리 식힌 뒤 냉장 보관하세요.
  • 남은 음식은 충분히 데우세요. 국은 끓을 때까지 데워야 해요.

이 요리에는 정해진 보관 기간이 없으니, 위에 적은 식히기와 데우기 단계를 기준으로 삼으세요.

자주 묻는 질문

삶은 육수가 산탄 조림에 들어가나요?

아니요. 여기서는 육수를 다른 데에 쓰려고 따로 빼 둬요. 다시 조림에 쓰는 다른 버전도 있어요.

엠팔 그푸크는 엠팔 근통과 같은 요리인가요?

아니요. 엠팔 근통은 치레본의 국이고, 그푸크는 소고기를 양념과 함께 부드러워질 때까지 익혀 두드린 뒤 튀긴 요리예요.

고기를 꼭 두드려야 하나요?

필요할 때만 하면 돼요. 조리고 나면 고기가 잘 풀어져 있는 경우가 많아서, 그럴 때는 건너뛰면 돼요.

살람 잎 대신 월계수 잎을 써도 되나요?

서로 다른 식물이고, 이 레시피에는 대체 재료가 없어요. 아시안 식료품점에서 다운 살람을 찾아보세요.

참고 자료

  • Lia, "Empal Gepuk," Dapur Gue, The Story of My Smokey Kitchen (개인 음식 블로그), 2008년 10월 29일. 이 글에서 채택한 레시피로, 모든 재료와 분량, 만드는 순서, 코코넛 워터에 관한 선택 사항, 인스턴트 산탄에 대한 Lia의 댓글 답변이 여기서 나왔어요. 독립적으로 검증된 표준이 아니라 한 가정의 레시피예요. https://dapurgue.blogspot.com/2008/10/empal-gepuk.html
  • Primarasa, "Resep Empal Gepuk." 비교만을 위해 쓴 별도의 레시피로, 타마린드와 커민, 조리기 전에 두드리기, 더 많은 기름에 튀기기, 소고기 부위 설명의 차이가 담겨 있어요. https://www.primarasa.co.id/lauk-pauk/empal-gepuk
  • ResepKoki, "Resep Empal Gepuk Praktis dan Menggugah Selera." 비교만을 위해 쓴 별도의 레시피로, 조리기 전에 두드리기, 육수 남겨두기, 물을 더한 인스턴트 산탄, 타마린드 물이 담겨 있어요. https://resepkoki.id/resep/resep-empal-gepuk/
  • Dapur KOBE, "Resep Empal Gepuk." 비교만을 위해 쓴 별도의 브랜드 홍보 레시피로, 굴소스와 케찹 마니스, 마가린, 소스를 바르며 굽기가 담겨 있어요. https://www.dapurkobe.co.id/empal-gepuk
  • Balai Bahasa Provinsi Jawa Barat, Kamus Kuliner Jawa Barat (2023). gepuk 항목(소고기를 삶고 양념과 함께 부드러워질 때까지 익혀 두드린 뒤 튀긴 것)과 엠팔 근통을 치레본의 국으로 다룬 별도 항목이 실려 있어요. 원조 도시나 하나의 보편적인 레시피를 뒷받침하는 자료는 아니에요. https://repositori.kemendikdasmen.go.id/34666/1/Kamus-Kuliner-Jawa-Barat_siap-cetakneo.pdf
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "家庭でできる食中毒予防の6つのポイント" (가정에서 할 수 있는 식중독 예방 여섯 가지 포인트). 날고기 취급, 충분히 익히기, 남은 음식을 얕은 용기에서 식히기, 냉장 보관, 데우기에 관한 일반적인 안내예요. 이 레시피에만 해당하는 내용은 아니에요. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00006.html