복롱: 캄보디아의 그린 파파야 샐러드 (បុកល្ហុង)

캄보디아의 복롱: 라임 드레싱에 버무린 그린 파파야와 건새우, 신선한 허브
분량
4명이 나눠 먹는 분량
난이도
초급에서 중급
요리
캄보디아(크메르)

캄보디아의 그린 파파야 샐러드, 복롱을 만드는 법입니다. 나무 절구에 액젓과 라임 드레싱을 먼저 두드려 만들고, 아삭하게 채 썬 파파야에 건새우와 땅콩, 바질, 민트, 고수를 살살 버무립니다. 시장 노점에서 주문하는 문화, 쁘라혹이나 절인 게를 넣은 버전과의 차이, 쏨땀과의 비교, 그린 파파야 고르는 법, 매운맛과 신맛 조절, 알레르기까지 다룹니다.

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 6

나무 절구에서 드레싱을 두드려요

나무 절구에서 마늘과 고추, 샬롯, 액젓, 야자당, 라임즙을 거칠게 두드리는 모습
드레싱이 즙이 돌고 거칠게 섞이면 멈추세요. 매끈한 페이스트가 아니라

큰 나무 절구에 마늘, 고추, 샬롯, 액젓, 야자당, 라임즙, 그리고 넣기로 했다면 새우 페이스트를 넣습니다. 모두 부드러워지고 즙이 돌고 고루 섞일 때까지 두드리세요. 거기서 멈춥니다. 곱게 간 향신료 페이스트가 되면 안 돼요. 조절하기 쉬운 지금 맛을 봐 두세요.

STEP 22 / 6

건새우를 불려요

작은 볼에서 뜨거운 물에 불고 있는 건새우
건새우는 한꺼번에 불린 뒤 샐러드용과 고명용으로 나눕니다

건새우를 모두 작은 볼에 넣고 뜨거운 물을 부어 잠기게 한 뒤 약 10분 두었다가 물기를 뺍니다. 물기를 뺀 새우는 절반으로 나눠요. 한쪽은 샐러드에, 다른 쪽은 위에 올립니다.

STEP 33 / 6

파파야와 채소를 길게 채 썰어요

길게 채 썬 그린 파파야와 당근, 오이, 반으로 자른 방울토마토
단단하고 빛이 연한 익지 않은 파파야라야 아삭한 채가 나옵니다

그린 파파야의 껍질을 벗기고 연한 속살을 길고 가늘게 채 썹니다. 강판에 갈거나, 채 썰거나, 곱게 잘라도 좋아요. 당근과 오이도 같은 방식으로 썰고, 방울토마토는 반으로 자릅니다. 칼 쓰는 손을 조심하고 도마는 깨끗하게 유지하세요.

STEP 44 / 6

허브를 씻어 물기를 닦고, 조금은 따로 남겨요

살살 물기를 닦은 바질과 민트, 고수, 일부는 고명으로 따로 덮어 둔 모습
잎은 통째로 두고, 마무리용으로 한 줌은 따로 남겨 두세요

바질과 민트, 고수를 씻어 깨끗한 행주로 살살 눌러 물기를 닦습니다. 바질과 민트는 잎을 줄기에서 떼고, 고수는 줄기를 조금 붙여 둬도 좋아요. 각각 조금씩은 위에 올릴 고명으로 남겨 둡니다.

STEP 55 / 6

큰 볼에서 살살 버무려요

장갑을 낀 손으로 그린 파파야와 채소를 드레싱, 허브, 건새우, 으깬 땅콩과 살살 버무리는 모습
손으로 버무리세요. 채소는 절구에 들어가지 않습니다

큰 볼에 파파야, 당근, 오이, 토마토를 담고 허브 대부분, 불린 건새우 절반, 으깬 땅콩 2큰술, 두드려 둔 드레싱을 넣습니다. 장갑을 끼고 손으로 살살 버무리세요. 누르거나 반죽하지 마세요. 채는 아삭하고 서로 붙지 않은 채로, 국물에 잠기지 않고 가볍게 코팅된 정도여야 합니다.

STEP 66 / 6

접시에 담고 고명을 올려 바로 내요

남은 허브와 건새우, 땅콩을 올린 그린 파파야 샐러드
남겨 둔 허브와 새우, 땅콩으로 마무리하고 바로 드세요

샐러드를 접시에 수북하게 담습니다. 남겨 둔 허브와 나머지 건새우, 나머지 땅콩을 위에 흩뿌리고 바로 냅니다.

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Ingredients

재료

1 / 1

재료

재료 분량 역할
마늘 3쪽 곱게 다지기. 드레싱의 향
붉은 새눈고추 2개 곱게 다지기. 매운맛을 결정
작은 자색 샬롯 3개 얇게 슬라이스. 드레싱에 은은한 단맛
액젓 3큰술 짠맛과 감칠맛 (생선 함유)
액상 야자당 2큰술 단맛. 고체라면 뜨거운 물에 조금 녹이기
갓 짠 라임즙 4큰술 신맛
새우 페이스트 1큰술 (선택) 발효된 깊은 맛 (갑각류 함유). 액젓과는 다른 재료
건새우 1/4컵 불렸다가 물기 빼기. 절반은 무치고 절반은 위에 (갑각류 함유)
큰 그린 파파야, 익지 않은 것 1개 껍질을 벗겨 길게 채 썰기. 샐러드의 몸통
작은 당근 1개 가늘게 채 썰기
작은 오이 1개 가늘게 채 썰기
방울토마토 1컵 반으로 자르기
신선한 향채(바질, 민트, 고수) 1컵 바질은 필수. 대부분 무치고 일부는 위에 올리려고 남기기
볶은 땅콩 3큰술 으깨기. 2큰술은 무치고 나머지는 위에 (땅콩 함유)
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캄보디아 시장 노점에서 복롱은 주문을 받은 그 자리에서 만들어집니다. 나무 절구공이가 절구를 쿵쿵 두드리면 마늘과 고추, 샬롯이 으깨지고, 그 위로 액젓과 야자당, 라임이 따라 들어가죠. 그런데 그 전에 손님이 먼저 말합니다. 고추는 몇 개 넣을지, 얼마나 시게, 얼마나 달게, 발효된 그 구수하고 비린 맛은 얼마나 세게. 이 그린 파파야 샐러드는 오후에 먹는 간식이고, 주문마다 맛을 달리 맞춰 버무린 즉시 먹습니다. 노점을 집으로 가져올 수는 없지만, 요리하는 방식은 그대로 따라 할 수 있어요. 드레싱을 먼저 만들고, 입에 맞을 때까지 맛을 보고, 먹기 직전에 채소에 버무리면 됩니다.

복롱에 대하여

절구에 으깬 그린 파파야 샐러드

이 요리는 복 라홍(bok lahong), 놈 라홍(nhoam lahong)이라고도 부릅니다. Bok은 절구에 넣고 두드린다는 뜻, 정확히는 부분적으로 으깬다는 뜻이에요. 바탕이 되는 것은 단단하고 빛이 연한, 아직 익지 않은 그린 파파야를 길게 채 썬 것입니다.

나머지 맛은 드레싱이 맡습니다. 액젓이 짠맛과 감칠맛을, 라임즙이 신맛을, 야자당이 단맛을, 새눈고추가 매운맛을 더하죠. 새우 페이스트를 한 큰술 넣으면 발효된 깊은 맛이 얹힙니다. 여기에 바질과 민트, 고수, 건새우, 으깬 땅콩이 접시를 마무리합니다.

캄보디아에서는 어떻게 먹나요

캄보디아 사람들은 오후가 되면 시장이나 길거리 노점에서 복롱을 사 먹으면서, 자기 입맛에 맞춰 더 맵게, 더 시게, 더 달게, 혹은 발효 맛을 더 진하게 해 달라고 주문합니다. 캄보디아 시장에는 나라 곳곳의 음식을 맛볼 수 있는 노점도 있어요. 캄보디아 음식이 더 궁금하다면 캄보디아 페이지를 보세요.

쁘라혹과 게를 넣은 버전

버전마다 다른 것은 주로 매운 정도, 발효 조미료, 그리고 재료를 얼마나 세게 두드리는지입니다. 쁘라혹(prahok, 소금에 절여 발효한 생선)이나 새우 페이스트, 절인 게, 돼지 껍질, 해산물을 넣는 버전도 있습니다. បុកល្ហុង라고 적힌 크메르어 가정 레시피 하나는 절인 게와 긴 콩, 건새우, 액젓, 바질을 쓰면서 조미료를 먼저 두드리고 채소는 살짝 두드립니다. 쁘라혹과 절인 어린 게를 더하는 레시피도 있죠.

쁘라혹은 소금에 절여 발효시킨 생선 제품으로, 많은 크메르 요리에 쓰입니다. 메콩강과 톤레사프 수계에서 계절마다 잡히는 민물고기, 그리고 그 물고기를 보존해 온 전통에 기대고 있죠. 이 글의 레시피에는 쁘라혹도, 게도 들어가지 않습니다. 발효 재료는 선택 사항인 새우 페이스트 하나뿐이에요. 어느 버전도 유일한 "정통"은 아니고, 이 레시피는 그중 하나일 뿐입니다.

복롱과 쏨땀

태국의 쏨땀은 그린 파파야 샐러드라는 큰 가족에 속하지만, 다른 요리입니다. 여기서는 드레싱만 절구에 넣고 두드려요. 채소는 두들기지 않고 볼에서 가볍게 버무리기 때문에 아삭한 식감이 그대로 남습니다.

재료 (4인분)

복롱에 쓰는 그린 파파야와 당근, 오이, 방울토마토, 허브, 건새우, 드레싱 재료
한 번에 먹을 분량을 드레싱을 두드릴 때까지 따로 담아 둡니다

이 분량은 네 사람이 함께 먹도록 잡은 것입니다.

알레르기와 위생

건새우와 새우 페이스트에는 갑각류가, 액젓에는 생선이 들어 있고, 이 샐러드에는 땅콩이 들어갑니다. 가공 제품은 라벨도 확인하세요. 날것 채소로 만드는 샐러드이니 채소와 허브를 잘 씻고, 깨끗한 도마와 칼, 볼을 사용하고, 드레싱을 버무린 즉시 드세요.

도구

  • 드레싱을 거칠게 두드릴 큰 나무 절구와 절구공이
  • 도마와 칼, 또는 강판이나 채 썰기 도구
  • 건새우를 불릴 작은 볼
  • 버무릴 큰 볼
  • 식품용 장갑
  • 허브의 물기를 닦을 깨끗한 행주
  • 낼 접시

복롱에 쓸 재료 고르기

그린 파파야: 속살이 연한 빛을 띠는, 단단하고 익지 않은 파파야를 고르세요. 주황색 속살의 익은 파파야는 부드럽고 달아서, 더 물기 많고 다른 샐러드가 됩니다. 그린 파파야는 아시안 식료품점이나 온라인에서 찾아보세요.

야자당: 고체 야자당만 구할 수 있다면 녹일 만큼만 뜨거운 물에 풀고, 드레싱의 맛을 기준으로 맞추세요.

새우 페이스트: 선택 사항입니다. 넣지 않으면 액젓이 맛을 이끌어요. 쁘라혹은 대신 쓸 수 없습니다. 그 발효 생선 페이스트는 이 요리의 다른 버전에 속하니까요.

라임: 라임을 구할 수 없으면 레몬으로도 드레싱에 신맛을 낼 수 있습니다. 다만 향이 다릅니다.

절구: 큰 나무 절구가 가장 좋습니다. 드레싱은 곱게 갈 필요 없이 으깨서 섞기만 하면 되니까요. 작은 절구나 볼과 나무 숟가락으로도 드레싱만은 만들 수 있지만, 골고루 섞기는 덜 합니다.

파파야와 당근, 오이는 무게가 아니라 개수로 판매합니다. 각각 하나씩 사세요.

만드는 법

이 레시피의 리듬

약 30분 걸리고 불은 쓰지 않습니다. 절구에 들어가는 것은 드레싱뿐이에요. 파파야와 채소는 절구에 넣지 않고 볼에서 손으로 버무립니다.

맛과 식감을 제대로 내려면

이 샐러드가 지켜야 할 것

절구에 넣는 것은 드레싱뿐입니다. 파파야와 채소는 살살 버무려 채 하나하나가 아삭하게 남게 하세요. 맛을 본 뒤 바로 내면 됩니다.

문제 흔한 원인 이렇게 하세요
샐러드에 물이 많아요 파파야가 너무 익었거나, 썬 채소에서 물이 나왔거나, 드레싱을 한꺼번에 다 넣었을 때 단단하고 익지 않은 파파야를 쓰세요. 드레싱은 절반만 넣고 맛을 본 뒤 필요한 만큼 더 넣으세요
채가 힘이 없어요 채소와 함께 누르거나 두드렸을 때 드레싱만 두드리고, 채소는 손으로 살살 버무리세요
너무 짜거나 너무 시어요 드레싱의 균형이 입맛에 맞지 않을 때 버무리기 전에 드레싱을 맛보고 조금씩 맞추세요
너무 매워요 고추 두 개가 나에게는 많았을 때 다음에는 고추를 적게 시작하거나 씨를 빼세요
발효 맛이 너무 세요 새우 페이스트 빼세요. 선택 사항입니다

레시피의 비율대로 먼저 만들고, 맛을 본 뒤에 바꾸세요. 노점에서 주문하는 일을 집에서 하는 셈입니다.

내는 법과 변형

복롱은 버무린 즉시, 채가 아직 아삭할 때 내세요. 덜 맵게 먹고 싶다면 고추를 절반만 넣고 시작해 맛을 본 뒤 더하세요. 허브는 바질을 중심으로 하고 민트와 고수는 줄여도 되지만, 바질은 꼭 넣으세요.

자주 묻는 질문

그린 파파야를 구할 수 없으면 어떻게 하나요?

무를 채 썰어 대신 쓸 수 있습니다. 다만 향과 물기, 아삭한 정도가 달라서, 결과물은 같은 요리가 아니라 그와 가까운 샐러드로 생각하세요. 익은 파파야는 대체재가 되지 못합니다.

얼마나 보관할 수 있나요?

잘 보관되지 않습니다. 먹기 직전에 드레싱을 버무려 바로 드세요.

참고 자료

  • Lara Dunston, "Cambodian Green Papaya Salad Recipe for Cambodia's Bok Lahong," Grantourismo. 이 글에서 따른 레시피(4명분, 약 30분, 불을 쓰지 않음)의 모든 분량과 단계, 복 라홍과 놈 라홍이라는 이름, bok의 뜻, 시장과 길거리 노점에서 먹는 방식과 주문에 맞춘 맛 조절, 가정과 지역에 따른 변화. https://grantourismotravels.com/green-papaya-salad-recipe/
  • Khmer Food Recipes, "បុកល្ហុង." 크메르어 표기와, 절인 게, 긴 콩, 건새우, 액젓, 허브를 쓰는 가정 레시피. 변화를 보여 주기 위해서만 참고했고, 이 레시피의 분량이나 단계에는 쓰지 않았습니다. https://khmerfoodrecipes.blogspot.com/2014/11/blog-post_12.html
  • Cambodia Recipe, "Green Papaya Salad or Khmer Bok Lahong." 출판된 버전 중에는 쁘라혹과 절인 어린 게, 건새우를 넣는 것도 있음을 보여 줍니다. 이 레시피의 분량이나 단계에는 쓰지 않았습니다. https://cambodiarecipe.com/green-papaya-salad-or-khmer-bok-lahong/
  • "Tradition and Fermentation Science of prohok, an ethnic fermented fish product of Cambodia," Journal of Ethnic Foods (Springer Nature). 크메르 요리에서 쁘라혹이 소금에 절여 발효한 생선 제품이라는 점, 메콩강과 톤레사프 수계의 계절 어류 및 그 어획물의 보존과 이어지는 점. 복롱 자체의 출처는 아닙니다. https://link.springer.com/article/10.1186/s42779-019-0027-1
  • Tourism Cambodia, "Khmer Foods." 캄보디아 시장의 음식 노점과, 강한 발효 생선 페이스트로서의 쁘라혹에 대한 일반적인 배경. https://www.tourismcambodia.com/tripplanner/food-and-drink/khmer-foods.htm