Mebakbeka: a massa que cozinha dentro do caldo
A massa seca vai direto para o caldo de tomate e carne, na mesma panela que todo o resto. Avalie a carne e a massa olhando para elas, não pelo relógio.
A cebola amolece na manteiga, os cubinhos de carne ganham um pouco de cor e então entram a água e o tomate picado, que levantam fervura. Em vez de cozinhar a massa à parte e encobri-la com molho depois, a massa seca vai direto para esse caldo vermelho, junto com o grão-de-bico, e cozinha em fogo baixo até ficar macia. Mebakbeka (مبكبكة) é um prato líbio de massa cozida no caldo de tomate e carne: não é uma sopa com macarrão, nem uma massa com molho despejado por cima.
A receita daqui segue uma única versão publicada pelo veículo líbio Alwasat. Ela usa 500 g de carne, 500 g de massa tipo anel ou concha, tomates, extrato de tomate, cebolas, manteiga, água e uma lata de grão-de-bico. O Sekai Gohan não testou esta receita na cozinha. A versão publicada não informa o número de porções, o tipo de carne, o tamanho da xícara, o tamanho da lata nem o tempo de cozimento, então nada disso é preenchido aqui. A seção sobre carne, água e tempo mostra como lidar com cada um desses pontos.
Ingredientes para uma panela

Equipamento
- Uma panela larga e de fundo grosso
- Uma colher de pau ou espátula que alcance o fundo da panela
- Uma faca e uma tábua de corte
- Um escorredor para o grão-de-bico
- Uma chaleira ou panela pequena para a água quente
- Tigelas fundas ou pratos para servir
Carne, água e tempo
Alguns detalhes dependem do seu julgamento junto à panela.
- Carne: use cubos pequenos. O cordeiro é uma escolha razoável, porque o prato é descrito com caldo de cordeiro, mas isso é sugestão nossa. A carne bovina é outra opção. A escolha da carne muda tanto o sabor quanto o tempo de cozimento.
- Tempo da carne: a carne passa do dourado direto para a água e o tomate, e depois entra a massa, sem um tempo separado de cozimento. É por isso que o passo 3 inclui uma conferida na carne. Se ela precisar de mais tempo, cozinhe até ficar macia antes de pôr a massa.
- Água: use 5 xícaras. Não convertemos essa medida em mililitros, porque qualquer número seria um chute. Se a panela secar, acrescente água quente aos poucos; não indicamos uma quantidade.
Escolher a massa, o grão-de-bico e os temperos
Massa: use massa tipo anel ou concha. Se não encontrar, uma massa curta pequena parecida é o substituto que sugerimos. Formatos diferentes absorvem líquido e cozinham em ritmos diferentes, então guie-se mais pela textura da massa na panela do que pelo tempo indicado no pacote.
Grão-de-bico: use uma lata comum, escorrida.
Mistura de especiarias: escolha um preparado pronto e confira os ingredientes no rótulo. Pimenta ardida, harissa e alho não fazem parte desta receita.
O que vale comprar: massa curta pequena e extrato de tomate são os itens principais a procurar. Uma panela de fundo grosso também ajuda a evitar que a massa grude no fundo e a aguentar o cozimento longo.
A massa contém trigo (glúten) e a manteiga é um produto lácteo. Confira também os rótulos das misturas de especiarias e das conservas. Não testamos uma versão sem manteiga, então não podemos dizer como deixá-la de fora ou substituí-la mudaria o prato.
Resolver problemas na panela
Estas soluções são orientação geral de cozinha para um prato como este e não foram testadas nesta receita exata.
| Problema | Causa provável | O que fazer |
|---|---|---|
| A massa gruda no fundo | Pouca mexida, ou pouco líquido | Abaixe o fogo e mexa desde o fundo com mais frequência. Acrescente um pouco de água quente se a panela parecer seca |
| O líquido acaba antes de a massa ficar macia | Sua panela ou seu formato de massa consome mais líquido | Acrescente água quente aos poucos e continue cozinhando até a massa ficar macia o bastante para comer |
| A massa está pronta, mas a carne ainda está firme | A carne precisa de mais tempo que a massa | Continue cozinhando em fogo brando com um pouco de água quente, mexendo desde o fundo, e aceite uma massa mais macia. Na próxima vez, cozinhe a carne por mais tempo antes de juntar a massa |
| A panela parece aguada demais | Sua massa absorveu menos líquido | Continue cozinhando em fogo baixo, mexendo, e confira a textura no caminho |
| O sabor parece apagado | Tempero de menos | Acrescente sal, pimenta ou mistura de especiarias aos poucos, provando entre uma adição e outra |
Variações: as versões publicadas divergem
As versões que encontramos diferem em mais do que quantidades, e nenhuma delas deve ser tratada como a forma correta única nem como representante de todas as casas líbias.
| Versão | O que usa ou faz | Como a tratamos |
|---|---|---|
| Alwasat, «Mebakbeka da cozinha líbia» | Manteiga, carne em cubos, tomates, extrato de tomate, grão-de-bico, mistura de especiarias | É a receita desta página |
| Omar's Cooking | Sela a carne, junta extrato de tomate, suco de tomate e água quente, cozinha a carne e só então cozinha a massa na mesma panela, com mais água quente e mexendo. Indica de 400 g a 1 kg de massa para 500 g de carne | Comparação de método e de como evitar que grude. As quantidades não são usadas aqui |
| Alwasat, a partir do livro ماء وملح, de Mohamed e Najat Al-Mughrabi | Um lote maior, com cordeiro com osso, grão-de-bico, ervilha fresca, feno-grego e endro. Junta a massa depois do cozimento, com água conforme a necessidade | Mostrada como exemplo de uma versão diferente. O tomate aparece no modo de preparo, mas não na lista de ingredientes, então não cozinhamos a partir dela |
Se quiser experimentar a receita desta página, aqui vão algumas ideias não testadas:
- Compare uma panela com carne bovina e outra com cordeiro, anotando quanto tempo cada carne leva.
- Experimente formatos diferentes de massa e compare quanto de água quente cada um pede.
- Pese o grão-de-bico escorrido e anote a quantidade de que você mais gostou.
O lugar da mebakbeka na cozinha líbia
Um estudo de país da Biblioteca do Congresso dos Estados Unidos sobre a Líbia descreve a makaruna mbakbaka como massa temperada cozida num caldo de tomate e cordeiro, o esboço mais claro do prato entre as nossas fontes. O mesmo estudo observa que a massa ao estilo italiano é comum na Tripolitânia. É um contexto útil, mas não demonstra que este prato tenha vindo da Itália, e não fazemos essa afirmação.
O nome aparece também em outras grafias em letras latinas, como mbakbaka e mebakbaka. Usamos Mebakbeka ao lado do árabe مبكبكة. As fontes consultadas não estabelecem a etimologia do nome nem quando o prato surgiu, então deixamos as duas questões em aberto.
A cozinha líbia vai muito além desta panela, com pratos como o mafrum recheado e a sopa sharba libiya. Você pode explorar mais na nossa página da Líbia.
Perguntas frequentes
Preciso cozinhar a massa separada?
Não. Na receita do Alwasat, a massa seca e o grão-de-bico entram na mesma panela do caldo e cozinham ali.
Tem que ser cordeiro?
A receita do Alwasat não especifica uma carne. O estudo americano descreve um caldo de cordeiro, então o cordeiro é uma escolha natural, mas isso é sugestão nossa. Se usar outra carne, confira a maciez em vez de confiar num tempo fixo.
As 5 xícaras de água bastam?
Não podemos afirmar com certeza. A receita indica 5 xícaras, mas não define o tamanho da xícara nem menciona água extra. Sua panela e sua massa também mudam quanto líquido você vai precisar, e esta receita não foi testada na cozinha. Observe a panela e acrescente água quente aos poucos se for preciso.
A mebakbeka é picante?
A receita do Alwasat não lista pimenta ardida nem harissa, apenas sal, pimenta e mistura de especiarias. Não diríamos que a ardência é uma característica marcante desta versão, embora a mistura de especiarias que você escolher possa mudar o resultado.
Quanto tempo leva e para quantas pessoas serve?
A receita não informa tempo total nem número de porções, e nós não medimos, então não apresentamos números.
Como devo guardar as sobras?
Nossas fontes não dão orientação sobre conservação ou reaquecimento, então não indicamos tempos nem temperaturas de armazenamento aqui. Siga as orientações de segurança alimentar da sua região.
De onde vem o prato e o que significa o nome?
As fontes que usamos não confirmam a origem do nome nem a data do prato, então preferimos deixar essa questão em aberto a chutar.
Fontes
- Alwasat (بوابة الوسط), ««المبكبكة» من المطبخ الليبي». Os ingredientes, as quantidades e a ordem do modo de preparo usados nesta receita. https://alwasat.ly/news/kitchen/28723
- Omar's Cooking, «المبكبكة الليبية». Uma receita separada, usada para comparar o método, inclusive cozinhar a carne primeiro e acrescentar água quente enquanto se mexe a massa. As quantidades não são usadas. https://www.omarscooking.com/recipe-mebakbaka
- Federal Research Division, Library of Congress, «Libya: A Country Study», Sustenance & Health / Diet (hospedado no GovInfo). A descrição do prato como massa temperada cozida em caldo de tomate e cordeiro, e a observação de que a massa ao estilo italiano é comum na Tripolitânia. https://www.govinfo.gov/content/pkg/GOVPUB-D301-PURL-gpo129600/pdf/GOVPUB-D301-PURL-gpo129600.pdf
- Alwasat (بوابة الوسط), citando ماء وملح, de Mohamed e Najat Al-Mughrabi, «مبكبكة ليبية في خطوات بسيطة». Uma versão diferente, com cordeiro com osso, grão-de-bico, ervilha fresca, feno-grego e endro, usada apenas como exemplo de variação. https://alwasat.ly/news/kitchen/92932













