Taktouka marroquina de pimentões assados e descascados com tomate reduzido, num prato com pão sírio
Preparo25 min
Cozimento40 min
Rende4 porções
CulináriaMarroquina

Taktouka: salada marroquina de pimentões assados e tomate

Receita da taktouka marroquina: pimentões assados até escurecer a pele para soltar o aroma e tomate reduzido para não ficar aguado. Com grelha do forno ou grill e ingredientes fáceis, diferenças em relação ao zaalouk, como escolher páprica e cominho, conservação e substituições. Entrada morna ou fria para 4 pessoas, com sinais para julgar o ponto.

Total: 1 h 5 minDificuldade: Iniciante

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Chamuscar a superfície dos pimentões

Pimentões com a superfície preta e inchada assando no grill
Asse até que as manchas pretas cubram toda a pele e a polpa amoleça

Lave os pimentões, seque-os e coloque-os sobre a grade do grill. Em fogo forte, de 10 a 15 minutos, virando a cada 2 ou 3 minutos, até que toda a pele tenha manchas pretas e grandes bolhas. Se a pele continuar marrom, o aroma é fraco, e, se tirar antes de a polpa amolecer, custa descascar. Se usar chama direta, segure com pinças com cuidado para não se queimar e evite que a chama toque a polpa de forma contínua.

STEP 22 / 6

Deixar suar e tirar pele e sementes

Mãos descascando os pimentões suados e retirando as sementes
Não lave a pele assada com água: solte-a com o vapor e descole-a da polpa

Coloque os pimentões recém-assados numa tigela de metal e deixe suar 10 minutos com o calor residual. Tampe com um prato ou uma tampa e, quando o vapor tiver soltado a pele e a polpa estiver macia, retire o cabo, as sementes e a pele preta. Corte a polpa em tiras de 1 cm. Se lavar com água, vai embora também o aroma do chamuscado, então limpe só com os dedos se sobrarem sementes. Se a pele se rasgar em pedaços, ainda falta suar.

STEP 33 / 6

Cozinhar o tomate com o alho

Tomate começando a desmanchar na frigideira com o alho
Reduza primeiro a água do tomate e crie a base que receberá o pimentão assado

Retire o cabo dos tomates e corte em cubos de 1 cm. Numa frigideira, ponha o azeite de oliva e o alho picado e aqueça de 30 segundos a 1 minuto em fogo médio. Quando subir o aroma do alho, junte o tomate e cozinhe 10 a 12 minutos sem tampar. A referência é que a água reduza à metade e que, ao passar a espátula pelo fundo, o risco seja visto por cerca de 2 segundos. Se o alho dourar amarga, então ponha o tomate antes que ganhe cor.

STEP 44 / 6

Aquecer a páprica e o cominho

Acrescentar páprica e cominho ao tomate reduzido e misturar
Integre o pó ao óleo e ao tomate para tirar a cor vermelha e o aroma do cominho

Baixe o fogo e junte a páprica, o cominho, o sal e, se quiser, a pimenta-caiena. Mexa por cerca de 30 segundos e passe à etapa seguinte quando o pó se integrar ao óleo e ao tomate e subir o aroma. Se o pó grudar no fundo, acrescente só 1 colher (sopa) de água. Se tostar as especiarias a seco por muito tempo, amargam, então pare quando sair o aroma.

STEP 55 / 6

Acrescentar os pimentões e evaporar a água

Panela em que pimentões e tomate se uniram e estão reduzidos até ficar a marca da espátula
A água evapora e fica uma pasta espessa que conserva um pouco da forma do pimentão

Junte os pimentões cortados e cozinhe de 15 a 20 minutos em fogo baixo. Amasse o tomate com a espátula, deixando metade da forma dos pimentões, e misture até ficar ligado e espesso. Aproxima-se o ponto quando, ao mexer, o risco que você deixa no fundo não se fecha logo e a superfície brilha com um pouco de óleo. Se sobrar água, prolongue de 3 a 5 minutos sem tampar, e, se estiver para queimar, baixe o fogo e recupere com 1 colher (sopa) de água.

STEP 66 / 6

Misturar o coentro e deixar descansar

Espalhar coentro picado sobre a taktouka servida num prato raso
Desligue, misture o coentro e baixe um pouco a temperatura para o aroma assentar

Desligue o fogo e misture o coentro picado em pedaços de 5 mm. Pode-se servir logo, mas, se descansar 10 minutos, o aroma passa ao óleo e o calor assenta. Quando os legumes tiverem assentado e subir o aroma, é a hora de comer. Se servida morna destaca-se o aroma do assado, e, se esfriar até a temperatura ambiente, aprecia-se melhor a doçura e a acidez do tomate. Se servir com pão sírio ou pão firme, ponha o pão logo antes de comer.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Pimentões 4, cerca de 550 g Assam-se para dar aroma. 2 verdes e 2 vermelhos é o mais fácil
Tomates 4, cerca de 600 g Base de polpa e acidez
Alho 2 dentes, cerca de 8 g Passa seu aroma ao azeite
Azeite de oliva 2 colheres (sopa), 30 ml Une os legumes e deixa o resultado suave
Páprica doce em pó 2 colheres (chá), cerca de 4 g Sobrepõe um aroma vermelho e doce ao tomate
Cominho em pó 1 colher (chá), cerca de 2 g Núcleo do aroma terroso. Também serve cominho em grão
Sal 3/4 colher (chá), cerca de 4.5 g Tira o doce dos legumes
Coentro fresco 10 g Aroma verde do final
Pimenta-caiena uma pitada Só se quiser picante
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A taktouka começa queimando a pele dos pimentões

Dentro do grill, a superfície do pimentão incha e se espalham manchas pretas. O que parece queimado é só a pele. Ao tirá-lo e deixá-lo descansar tampado um pouco, essa pele se solta sem esforço e da polpa doce sobe um aroma parecido com o do milho assado.

A ele se junta o tomate aquecido com alho e azeite. Se ficar muita água, ao recolher com pão ela escorre pelo prato. Se reduzir até que a espátula de madeira deixe uma marca que dura um instante, o aroma do pimentão assado e a acidez do tomate se fundem num só.

A taktouka é uma salada de legumes cozidos que na mesa marroquina se come como entrada ou acompanhamento. Neste artigo ela é reorganizada para 4 pessoas com pimentões vermelhos e verdes, e também pode ser feita na grelha do forno. Pode ser comida morna ou depois de perder o calor forte.

Uma "salada" que se cozinha e que se coloca no começo da mesa

O Escritório Nacional de Turismo de Marrocos apresenta as entradas marroquinas como pratos servidos no começo da refeição. Saladas de legumes crus e cozidos, pastéis recheados, a Tektouta, parecida com uma ratatouille de pimentão e tomate, e o zaalouk, um purê de berinjela, aparecem na mesma sequência. A explicação de que cada prato obtém seu aroma e sua cor de um modo distinto ajuda a entender este prato.

Na apresentação da culinária marroquina do The National, a refeição marroquina começa com saladas e a taktouka é descrita como um purê de tomate e pimentão verde. Se for comida recolhendo com pão, entende-se também por que não convém que fique líquida demais. Ao contrário de uma salada fria de folhas, é um prato de legumes cozidos que se saboreia repartido em pratinhos.

Em inglês escreve-se Taktouka, e na página de turismo aparece Tektouta. Também há margem na cor dos pimentões que cada casa ou região usa, em como se corta o tomate e na quantidade de coentro. O próprio escritório de turismo explica que as entradas variam conforme a região, e o importante é não encaixar as diferenças regionais numa única resposta correta. Por isso, em vez de fixar os ingredientes num único molde, numa cozinha doméstica é mais fácil de reproduzir respeitar três eixos: o aroma do assado, a concentração do tomate e o aroma terroso do cominho.

Diferencia-se do zaalouk, que tem berinjela e tomate como protagonistas, no centro dos legumes. Se puser os dois como entrada, diante da suavidade da berinjela, na taktouka destaca-se primeiro o aroma dos pimentões de pele assada. Em não tratar como o mesmo dois pratinhos parecidos está o interesse do prato de saladas marroquino.

Saladas cozidas marroquinas e pão sobre uma mesa de madeira: entrada centrada na taktouka vermelha
As entradas marroquinas são servidas em pratinhos e os pratos que se recolhem com pão são a porta da mesa

Poucos ingredientes: distinguir o aroma do assado e a água

Ingredientes para 4 pessoas

Ingredientes da taktouka: pimentões vermelhos e verdes, tomates, alho, páprica, cominho e coentro sobre uma tábua de madeira
Reúna primeiro o pimentão, o tomate, a páprica e o cominho, que dão o aroma

Escolha tomates quase maduros. Com tomates duros sai primeiro a água e só fica acidez. Pode-se fazer só com pimentões vermelhos, mas misturando pimentões verdes acrescenta-se um toque amargo ao aroma e é mais fácil dar o contorno próprio da taktouka.

A páprica não é só um pó que acrescenta cor vermelha. Quando o tomate reduz, deixa um aroma doce que recebe o do pimentão assado. Se comprar, confira na embalagem o conteúdo de 80 g e se é avulsa ou em kit. O preço e a disponibilidade mudam, por isso não se fixam no texto.

Se você não gosta de coentro

O coentro, acrescentado no final, faz subir um aroma verde. Se não gostar, substitua por salsa lisa, inclusive na metade da quantidade. Com só salsa seca muda a direção do aroma, então é mais natural tratá-lo como um ingrediente dispensável.

Ingredientes fáceis de substituir e aromas difíceis de substituir

Eixo local Opção em casa O que muda
Pimentão verde 2 pimentões verdes e 2 pimentões vermelhos Só com pimentão vermelho fica mais doce
Tomate maduro 400 g de tomate pelado em lata sem sal A lata tem mais água, então reduz-se cerca de 5 minutos a mais
Páprica Páprica doce em pó A defumada é mais forte: provar com a metade
Cominho Em pó ou em grão Em grão o aroma é mais agudo e é preciso amassar um pouco
Coentro Salsa lisa O aroma verde é mais suave
Grill de peixe Forno a 220 °C, ou frigideira em fogo forte Mudam o chamuscado da pele e o tempo

Se usar tomate em lata, evite os que têm sabor adicionado ou ervas. O que define o aroma da taktouka não é um molho acrescentado no final, mas o estado em que o pimentão assado e o tomate foram reduzidos na mesma panela.

No momento em que a água desaparece decide-se o contorno da salada

Se julgar o ponto da taktouka só pelo tempo, vencem-no a quantidade de tomate e a água do pimentão. Passe a espátula pelo fundo e veja se o risco se enche logo de líquido. Se não ficar risco e, ao servir, o líquido não correr para fora do prato, tem a densidade para recolher com pão.

Evaporar bem a água é o que decide o sabor deste prato. Mas não precisa solidificar como geleia. O resultado mais fácil de comer é o que conserva tiras de pimentão e em que o tomate se une em pedaços de polpa. Se exagerar na redução, acrescente água de colher em colher e recupere mexendo em fogo baixo.

Se retirar toda a pele preta do pimentão assado, o aroma defumado se suaviza. Se deixar um pouco de pele, sai amargor, então, mesmo querendo conservar o aroma, guie-se pelo aroma que passou à polpa e não pelas partes pretas.

Se comprar mais cominho: em pó ou em grão?

O cominho em pó é fácil de medir e, para estas 4 pessoas, 1 colher (chá) dá o núcleo do aroma. Se for a primeira vez ou não pretender usá-lo em outros pratos, basta o pó que tiver. Veja na embalagem o nome do produto, o conteúdo e se é avulso ou em kit.

Se usar cominho em grão, aqueça 1 colher (chá) por cerca de 30 segundos numa frigideira seca e, quando subir o aroma, deixe esfriar e amasse levemente. Se amassar demais vira pó e queima fácil no fundo. Se também comprar outras especiarias inteiras, um pilão pequeno permite ajustar a grossura do grão.

A condição para comprar é que você vá continuar usando cominho ou sementes de coentro e queira decidir a finura do aroma. Se só vai fazer taktouka uma vez e usa especiarias em pó, não é necessário. Confira o conteúdo do conjunto de pilão e mão, o material e o tamanho.

Cominho em grão, páprica em pó e um pilão sobre a bancada
Conforme use ou não especiarias inteiras, mudam a saída do aroma e a necessidade de utensílios

Se mudar numa cozinha doméstica, respeite a ordem do aroma

Mesmo sem grill, você pode assar os pimentões no forno ou na frigideira. O que muda com a substituição são o tempo e como chamusca. Se não transformar o prato num cozido de tomate e respeitar a ordem de aplicar primeiro o calor ao pimentão, é difícil que vire outro prato de legumes.

No forno, de 30 a 40 minutos a 220 °C, virando uma vez. Na frigideira, sem óleo e em fogo médio-alto, vire-os e, quando a pele estiver dourada e a polpa macia, deixe suar numa tigela. Na frigideira o chamuscado se concentra num ponto, então não passe ao tomate antes de inchar toda a superfície.

Seis formas de ampliar para casa

  1. Centrar no pimentão verde Com 3 pimentões verdes e 1 pimentão vermelho modera-se a doçura e adianta-se o aroma.

  2. Fazer só com pimentão vermelho O amargor é suave e fica fácil de comer como pasta sobre pão. Não ponha todo o sal desde o início e ajuste no final.

  3. Acrescentar picância Junte uma pitada de pimenta-caiena. Se usar harissa, sobe o sal, então reduza o sal à metade e prove.

  4. Acrescentar apenas uma gota de acidez Uma opção é juntar 1 colher (chá) de vinagre de vinho branco logo antes de desligar. No dia em que o tomate já tiver muita acidez, não force.

  5. Combinar com ovo Aqueça na frigideira a taktouka que sobrar e quebrar um ovo por cima para cozinhar dá um prato de café da manhã. Ao juntar ovo, aproxima-se de outro prato, então separe antes a parte que servirá como entrada.

  6. Não acrescentar berinjela Se quiser distingui-la do zaalouk, não misture berinjela e conserve o aroma assado do pimentão. Se quiser acrescentá-la, é mais clara a base do sabor se fizer à parte como zaalouk marroquino (em japonês).

Taktouka sobre pão, com a diferença entre pimentão vermelho e verde à vista
Só mudando a temperatura e a cor do pimentão, o mesmo prato dá outra impressão

Conservação e perguntas frequentes

É comida quente?

Pode ser comida morna, em temperatura ambiente ou fria da geladeira. Se quiser sentir bem o aroma assado, coma morna; se preferir apreciar com calma a doçura e a acidez do tomate, deixe descansar mais de 10 minutos. Para esfriar, deixe perder o calor forte e depois feche hermeticamente.

Quanto dura na geladeira e no freezer?

Num recipiente hermético na geladeira, consuma em cerca de 3 dias. Para congelar, divida em porções e use em um mês como referência. Se depois de descongelar a água se separar, aqueça em fogo baixo e misture. Se guardada com o pão, a textura piora, então guarde só a taktouka.

Ficou aguada. Dá para consertar?

Tire a tampa, ponha fogo médio-baixo e cozinhe de 3 a 5 minutos a mais de cada vez. Se o fundo ameaçar queimar, baixe o fogo e acrescente só 1 colher (sopa) de água. Se ajustar a água antes de acrescentar sal ou especiarias, o sabor não fica forte demais.

A pele não sai e o pimentão continua duro

Pode ser que o assado tenha sido curto. Asse mais até a pele ter grandes bolhas e deixe suar 10 minutos tampado. É melhor soltar a pele com o vapor e descascar com a mão do que raspar com faca, porque assim se conserva a polpa.

Dá para fazer sem coentro?

Dá. O coentro é o aroma final, e, se omitir, ficam o eixo do pimentão assado e o tomate. Se substituir por salsa lisa, como seu aroma é suave, pique um pouco e junte no final.

Há alérgenos ou advertências sobre os ingredientes?

A taktouka em si pode ser feita com legumes, especiarias e azeite de oliva. Se servir com pão, este contém trigo, então quem tem alergia deve conferir os ingredientes. A harissa e as especiarias industrializadas variam de um produto a outro em sal e mistura de ingredientes.

Taktouka num recipiente de conservação e uma panelinha para aquecê-la antes de comer
Guarde-a separada do pão e recupere em fogo baixo só a quantidade que vai comer

Ligar com outros pratos marroquinos em pratinhos

A taktouka é um pratinho que muda a direção do sabor ao lado do prato principal. Se a puser junto de carne grelhada, modere a picância e conserve a acidez do tomate. Junto do cuscuz, reduza-a um pouco mais para que se possa recolher com pão. Numa mesa com sopa, ligue-a à harira (em japonês) de leguminosas e tomate, e o aroma dos legumes não se sobrepõe demais.

Para montar uma mesa marroquina, outras opções são o cuscuz (em japonês), de grãos no vapor com legumes, e o tajine (em japonês), que vai sobrepondo especiarias e ingredientes na panela. Sem fazer tudo ao mesmo tempo, sirva primeiro a taktouka como entrada e deixe-a assentar enquanto assa o prato principal, e o aroma assado não se dilui.

Mesa de jantar com taktouka, pão e outros pratinhos marroquinos
Com o pratinho de pimentões assados como entrada, vão-se somando o pão e outros pratos

O valor nutricional é uma estimativa por pessoa calculada a partir das quantidades da tabela de ingredientes. Não inclui o tamanho dos legumes, o sal nem o tipo de pão; dê prioridade à informação nutricional de cada produto.

Fontes